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Józefitów 2/2, 30-039 Kraków, Poland
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Osiedle Bohaterów Września 84B, 31-621 Kraków, Poland
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Biskupia 12, 31-144 Kraków, Poland
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Tiefengewebemassage
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Fieldorfa-Nila 10/3U, 31-209 Kraków, Poland
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Adrianna Baran Fizjoterapia
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Physiotherapie
Beata Trojan Masaże
Osiedle Oświecenia 28m36, 31-636 Kraków, Poland
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Calm Concept Gabinet Masażu
Św. Katarzyny 5, 31-025 Kraków, Poland
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Hello Kobido - Aneta Zapała/ Kobido/ Kraków/ Zoga Face Integration/Facemodeling program/ Facetaping estetyczny/ Masaż twarzy
Świętokrzyska 4/5, 30-015 Kraków, Poland
+48 787 474 772 +48 787 474 772 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Schwedische Massage
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Hot-Stone-Massage
Balans F&M Agnieszka Basicz - Salon Masażu
Józefa Ignacego Kraszewskiego 26, 30-110 Kraków, Poland
+48 883 370 388 +48 883 370 388 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
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Fizjoterapia Opiela
Bolesława Orlińskiego 3B, 31-877 Kraków, Poland
+48 518 743 451 +48 518 743 451 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Thai Bali Spa Kraków Floriańska
Floriańska 37, 33-332 Kraków, Poland
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Fizjoterapia.Wojciech Płaza
Ofiar Dąbia 2b, 31-566 Kraków, Poland
+48 692 028 137 +48 692 028 137 Telefonische Terminvereinbarung
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Piękna
Zabłocie 25/26, 30-701 Kraków, Poland
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Osiedla, Osiedle 2 Pułku Lotniczego 1g, 31-875 Kraków, Poland
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Bartosz Macul Fizjo Partners
Arcybiskupa Zygmunta Szczęsnego Felińskiego 24, 31-236 Kraków, Poland
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FizjoEstetyka - Facemodeling Kobido Fizjoterapia Agata Tarajko-Leo
Basztowa 23/5, 31-143 Kraków, Poland
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Centrum Masaż
wejście z boku budynku opisane, Aleja Pokoju 4, 31-548 Kraków, Poland
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Zbożowa 2B/20, 30-002 Kraków, Poland
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Zygmunta Glogera 67/46, 31-222 Kraków, Poland
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Moonlight Spa - Day Spa
Dąbska 5, 31-572 Kraków, Poland
+48 692 759 729 +48 692 759 729 Telefonische Terminvereinbarung
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Fizjoterapeuta
Ul. Gen, Generała Augusta Fieldorfa-Nila 10/2u, 31-271 Kraków, Poland
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PhysioMind - Masaż, Fizjoterapia, Terapia Manualna
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Dobrego Pasterza 68, 31-416 Kraków, Poland
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Osiedle Dywizjonu 303 62C/113, 31-875 Kraków, Poland
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Generała Józefa Dwernickiego 7a/21, 31-530 Kraków, Poland
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Rynek Podgórski 12/2, 30-518 Kraków, Poland
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Osiedle Złotego Wieku 91/5, 31-618 Kraków, Poland
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FizjoVital - Gabinet Fizjoterapii i Masażu
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Piwna 25/LU1, 30-527 Kraków, Poland
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Filip Skowron
Os. Na Lotnisku 1/U10, 31-801 Kraków, Poland
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Physiotherapie
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Eveline's Therapy Ewelina Kulasik
Os. Na Lotnisku 1/LU 26, 31-801 Kraków, Poland
+48 796 181 290 +48 796 181 290 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Ganzkörpermassage
Schröpfen
Therapeutische Massage
Massage Mission Health & Spa
Sławkowska, 31-014 Kraków, Poland
+48 515 743 716 +48 515 743 716 Telefonische Terminvereinbarung
Körperpeeling
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Symbioza Masaż & Fizjoterapia & Tlenoterapia hiperbaryczna
Edmunda Wasilewskiego 20/8, 30-305 Kraków, Poland
+48 660 698 726 +48 660 698 726 Telefonische Terminvereinbarung
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Bolesława Limanowskiego 15, 30-551 Kraków, Poland
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Dobrego Pasterza 122C/59 10 piętro, 31-416 Kraków, Poland
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Zabłocie 19A, 30-701 Kraków, Poland
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Karmelicka 15/5/1 piętro, 31-133 Kraków, Poland
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Aleja Zygmunta Krasińskiego 24A/9, 30-101 Kraków, Poland
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Was sollte ich nach einer Tiefengewebsmassage tun?

Nach deiner Tiefengewebsmassage solltest du darauf achten, dass du die volle Wirkung spürst und den größtmöglichen Nutzen daraus ziehst. Folgende Maßnahmen können hilfreich sein:

Ausruhen: Nach einer intensiven Massage, die darauf abzielt, Körper und Geist zu entspannen, ist es am besten, wenn Sie sich weiter entspannt zurücklehnen. Ganz gleich, ob du ein Nickerchen machst oder einfach nur vor dem Fernseher die Füße hochlegst – lass die Wirkung deiner Tiefengewebsmassage auf dich einwirken. Versuchen Sie, mindestens 24 Stunden zu warten, bevor Sie sich intensiver körperlicher Betätigung widmen.
Essen und Trinken – aber halten Sie es leicht: Idealerweise sollten Sie vor der Massage nicht zu viel essen oder trinken, danach sollten Sie sich jedoch auf jeden Fall ausreichend mit Flüssigkeit versorgen. Es ist auch ganz normal, nach einer Massage etwas Appetit zu haben. Eine leichte, aber nahrhafte Mahlzeit kann da wirklich genau das Richtige sein.
Nimm ein Bad: Nichts fördert den Entspannungsprozess so sehr wie ein warmes Bad – und wenn du Lust darauf hast, gönn dir ein bisschen Schaum oder eine Badebombe, um dich so richtig zu verwöhnen. Sie sollten jedoch ein heißes Bad oder eine heiße Dusche vermeiden, da dies Entzündungen verschlimmern kann. Wenn du eine Verletzung hast, ist es zur Schmerzlinderung besser, kalt zu duschen oder zu baden.

Welche Anbieter von Tiefengewebemassagen in meiner Nähe haben die besten Bewertungen?

Fresha führt eine große Auswahl an Spezialisten für Tiefengewebsmassagen auf, die alle über verifizierte Kundenbewertungen verfügen. Sortiere nach Bewertung, um die am besten bewerteten Therapeuten in deiner Nähe zu finden.

Lohnen sich Tiefengewebemassagen?

Das liegt ganz bei dir. Wenn Sie bereits eine Tiefengewebsmassage erhalten haben und deren Wirkung verspürt haben, entscheiden Sie sich vielleicht dafür, sie regelmäßig durchführen zu lassen – oder auch nur einmal, um zu erfahren, wie sie sich anfühlt und ob Sie daran wieder Interesse hätten.

Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass diese Massagen nichts für Sie sind. In diesem Fall könnten Sie an anderen Massagearten interessiert sein, darunter:

Schwedische Massage
Hot-Stone-Massage
Thai-Massage
Lymphdrainage-Massage
Shiatsu-Massage

Gibt es in meiner Nähe Anbieter von Tiefengewebsmassagen, die am Sonntag geöffnet haben?

Ja, mehrere Anbieter von Tiefengewebsmassagen haben sonntags geöffnet. Durchsuche Fresha, um Therapeuten in deiner Nähe zu finden, die sonntags verfügbar sind.

Gibt es in meiner Nähe Anbieter von Tiefengewebsmassagen, die samstags geöffnet haben?

Ja, viele Massagetherapeuten, die Tiefengewebsmassagen anbieten, haben samstags geöffnet. Nutze Fresha, um die Verfügbarkeit in Echtzeit zu prüfen und deinen Termin zu buchen.

Setzt eine Tiefengewebemassage Emotionen frei?

Seit Jahrhunderten ist bekannt, dass Emotionen tief im Körper gespeichert werden können, und eine Tiefengewebemassage kann dabei wirksam helfen, diese Spannungen zu lösen. Ihr Massagetherapeut wird im Rahmen seiner Behandlungen die Bedeutung des emotionalen Loslassens verstehen – es ist jedoch wichtig, sich bewusst zu machen, dass er möglicherweise nicht für die Unterstützung bei der Emotionstherapie ausgebildet ist.

Buche deinen nächsten tiefengewebemassage-Termin in Rakowice bei Fresha

Wenn Sie kurzfristig einen Massagetermin in Rakowice buchen möchten und nicht wissen, wohin, ist Fresha Ihre beste Wahl. Auf unserer Website oder in der App finden Sie schnell top bewertete Massagesalons, und die Terminbuchung ist kinderleicht. Fresha übernimmt die Arbeit für Sie – Sie müssen nur noch buchen, bezahlen und am Tag Ihres Termins erscheinen.

Die Deep-Tissue-Massage dringt tief in die Muskulatur ein, um Verspannungen und Schmerzen gezielt zu lösen. Sie unterstützt die Heilung und Regeneration, indem sie sich auf problematische Bereiche mit Verletzungen oder Beschwerden konzentriert. Obwohl die Massage selbst nicht unbedingt nach Entspannung klingt, ist die anschließende Erleichterung der wahre Gewinn. Mit einer Deep-Tissue-Massage in Rakowice können Sie Muskelkater und empfindliche Stellen in etwa 50 minutes bis 1 hour and 30 minutes lindern. Entdecken Sie die bestbewerteten Massagetherapeut*innen auf Fresha und buchen Sie in nur wenigen Klicks in unserer mobilen App eine Behandlung ab PLN 230 ganz in Ihrer Nähe.

Jetzt, wo Sie Ihre Behandlung in Rakowice, Polen ausgewählt haben, ist es Zeit, Ihre Terminbuchung für immer zu verändern. Massagesalons in 120 Ländern weltweit nutzen unser kostenloses Terminplanungstool, um ihr Geschäft zu organisieren – so sind Sie nie weit entfernt von einer erstklassigen Fachkraft. Seit 2015 haben wir über 1 Milliarde Termine für Kund:innen wie Sie bestätigt. Und wenn Ihr Lieblings-Massagesalon noch nicht bei Fresha gelistet ist, schreiben Sie uns gerne eine Nachricht an hello@fresha.com. Wir freuen uns darauf, von ihnen zu hören – und natürlich wäre es auch schön, von Ihnen zu hören.