Sauna Junikowo

Die besten Saunen in meiner Nähe in Junikowo, Posen

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SaunaKörperpackung Kryotherapie Körperpeeling Spa-Behandlungen

Telefonische Terminvereinbarung

PERFECTA Studio SPA

Jeleniogórska 7A, 60-179 Poznań, Poland

+48 570 606 530 +48 570 606 530 Telefonische Terminvereinbarung

Cellulite-Behandlung

Gesichtsbehandlung

Chemisches Peeling

Braut-Make-up

Spa Space

Jeleniogórska 1/3, 60-179 Poznań, Poland

+48 505 747 812 +48 505 747 812 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung

Dermaplaning

Harmonia Przepływu Anna Świtlikowska

Międzyborska 63, 60-161 Poznań, Poland

+48 725 373 628 +48 725 373 628 Telefonische Terminvereinbarung

Entspannende Massage

Paarmassage

Ayurvedische Massage

Therapeutische Massage

Piękno na Zdrowie

Przepiórcza 4, 60-162 Poznań, Poland

+48 509 749 164 +48 509 749 164 Telefonische Terminvereinbarung

Schwedische Massage

Heilmassage

Entspannende Massage

Schröpfen

Uwolnię Cię — masaż Poznań

Żmigrodzka 41/49/Lokal 402, 60-171 Poznań, Poland

+48 534 489 720 +48 534 489 720 Telefonische Terminvereinbarung

Pränatale Massage

Heilmassage

Entspannende Massage

Schwedische Massage

Akademia Wizerunku/ Kosmetologia / Fryzjer Damsko-Męski

Kopanina 109/2a, 60-105 Poznań, Poland

+48 607 663 954 +48 607 663 954 Telefonische Terminvereinbarung

Haarfärbung

Föhnen

Dauerwelle

Damenhaarschnitt

Olymp Fitness Center

ul, Smoluchowskiego 15, 60-179 Poznań, Poland

+48 61 661 76 31 +48 61 661 76 31 Telefonische Terminvereinbarung

Brawura Beauty Bar

Kamiennogórska 5/1, 60-179 Poznań, Poland

+48 884 837 884 +48 884 837 884 Telefonische Terminvereinbarung

Make-up-Service

Gesichtsbehandlung

Chemisches Peeling

Cellulite-Behandlung

Seven Look Clinic

Kopanina 109/2a, 60-105 Poznań, Poland

+48 795 519 777 +48 795 519 777 Telefonische Terminvereinbarung

Braut-Make-up

Körperformung

Aknebehandlung

Akne-Gesichtsbehandlung

Salon Cor de Rosa Weronika Siwińska

Srebrna 17, 60-178 Poznań, Poland

+48 733 933 220 +48 733 933 220 Telefonische Terminvereinbarung

Threading

Make-up-Service

Gesichtsbehandlung

Dermaplaning

Fabryka Formy Bałtyk

Roosevelta 22, 60-829 Poznań, Poland

+48 61 646 75 63 +48 61 646 75 63 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Samui Hair Beauty - Spa

Nad Seganką 3, 60-545 Poznań, Poland

+48 789 170 913 +48 789 170 913 Telefonische Terminvereinbarung

Mikrodermabrasion

Gesichtsbehandlungen

Make-up-Service

Gesichtsbehandlung

Asante - Manualne Terapie Twarzy

Guliwera 18, 60-189 Poznań, Poland

+48 511 946 319 +48 511 946 319 Telefonische Terminvereinbarung

Hautstraffung

Mesotherapie

TravelBarber

Orzechowa 26, 61-447 Poznań, Poland

+48 732 975 700 +48 732 975 700 Telefonische Terminvereinbarung

Kinderhaarschnitt

Haarfärbung

Dauerhafte Haarglättung

Damenhaarschnitt

Klinika Osteopatii i Fizjoterapii

Maratońska 43, 60-185 Skórzewo, Poland

+48 514 506 431 +48 514 506 431 Telefonische Terminvereinbarung

Akupunktur

Chiropraktik

Physiotherapie

Dry Needling

Platinum Fitness Club

Przybyszewskiego 44A, 60-357 Poznań, Poland

+48 61 861 42 48 +48 61 861 42 48 Telefonische Terminvereinbarung

Weronika Majchrzak kosmetologia I wizaż

Krauthofera 22/LU4, 60-203 Poznań, Poland

+48 721 943 278 +48 721 943 278 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlungen

Dermaplaning

Mikrodermabrasion

Cellulite-Behandlung

Bodhi Studio Pracy z Ciałem masaż ajurwedyjski

Wejście z lewej strony budynku, Skarbka 33, 60-348 Poznań, Poland

+48 781 056 067 +48 781 056 067 Telefonische Terminvereinbarung

Fußmassage

Tiefengewebemassage

Sportmassage

Schwedische Massage

Good Time Day Spa

Grunwaldzka 52, 60-311 Poznań, Poland

+48 510 260 046 +48 510 260 046 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Infrarotkabine

Körperpackung

MAGICAL MASSAGE

Kolejowa 57/G, 60-715 Poznań, Poland

+48 791 083 723 +48 791 083 723 Telefonische Terminvereinbarung

Tiefengewebemassage

Sportmassage

Schwedische Massage

Thai-Massage

Fabryka Formy Mallwowa

Malwowa 162, 60-185 Poznań, Poland

+48 538 567 972 +48 538 567 972 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Malinowa Odnowa

Malinowa 18, 60-185 Skórzewo, Poland

+48 503 361 500 +48 503 361 500 Telefonische Terminvereinbarung

Körperformung

Akne-Gesichtsbehandlung

Threading

Mikrodermabrasion

AMAR Beauty - Salon kosmetyczny

Złotowska 41, 60-189 Poznań, Poland

+48 798 341 341 +48 798 341 341 Telefonische Terminvereinbarung

Threading

Mikrodermabrasion

Dermaplaning

Make-up-Service

Body Lab One

Marcelińska 27, 60-801 Poznań, Poland

+48 577 301 619 +48 577 301 619 Telefonische Terminvereinbarung

Balans MedSpa

Cybulskiego 12A, 61-247 Poznań, Poland

+48 735 985 316 +48 735 985 316 Telefonische Terminvereinbarung

Akne-Gesichtsbehandlung

Cellulite-Behandlung

Chemisches Peeling

Gesichtsbehandlung

Studio światłoterapii solarium Sunrise

Grunwaldzka 517/D, 62-064 Plewiska, Poland

+48 512 205 499 +48 512 205 499 Telefonische Terminvereinbarung

Bräunungsspray

Magic Bali Spa Salon Masażu

Malwowa 108, 60-175 Poznań, Poland

+48 602 766 441 +48 602 766 441 Telefonische Terminvereinbarung

Pränatale Massage

Heilmassage

Entspannende Massage

Paarmassage

Perła Orientu Studio Masażu

Strzegomska, 60-194 Poznań, Poland

+48 881 643 839 +48 881 643 839 Telefonische Terminvereinbarung

Thai-Massage

Heilmassage

Entspannende Massage

Paarmassage

HolySkin

wejście od tyłu budynku, parking znajduje się za budynkiem, Biz park budynek B, Kozierowskiego 4/104, 60-185 Skórzewo, Poland

+48 797 375 420 +48 797 375 420 Telefonische Terminvereinbarung

Haarbehandlung

IPL-Hautverjüngung

Lippenfüller

Hautstraffung

Saint Clinic

Jarochowskiego 53/1, 60-248 Poznań, Poland

+48 574 374 144 +48 574 374 144 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung

Augenbrauen-Threading

Gesichtsbehandlungen

Chemisches Peeling

Salonik Kosmetyczny 'KAJA'

Janusza Korczaka 1, 62-030 Luboń, Poland

+48 696 494 021 +48 696 494 021 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpeeling

Instytut Kosmetologii Estetycznej Elite Beauty

Akacjowa 1, 60-185 Skórzewo, Poland

+48 537 991 879 +48 537 991 879 Telefonische Terminvereinbarung

Mikrodermabrasion

Augenbrauen-Threading

Gesichtsbehandlungen

Make-up-Service

Projekt SPA

Głogowska 358A, 60-004 Poznań, Poland

+48 514 425 200 +48 514 425 200 Telefonische Terminvereinbarung

Ganzkörpermassage

Tiefengewebemassage

Paarmassage

Entspannende Massage

Fabryka Formy Poznań A2

Głogowska 440, 60-004 Poznań, Poland

+48 61 646 75 62 +48 61 646 75 62 Telefonische Terminvereinbarung

Ogrody Urody Beauty Bar

Janusza Meissnera 2A, 60-408 Poznań, Poland

+48 698 633 836 +48 698 633 836 Telefonische Terminvereinbarung

Make-up-Service

Gesichtsbehandlung

Braut-Make-up

Akne-Gesichtsbehandlung

Bezbolesna i trwała depilacja laserowa Jutrzenka - Be Beauty

Jutrzenka 8, 60-373 Poznań, Poland

+48 664 377 992 +48 664 377 992 Telefonische Terminvereinbarung

Waxing für Männer

Bein-Waxing

Sugaring

Gesichtswachsbehandlung

Sote Rituals

Grottgera 6a/24, 60-757 Poznań, Poland

+48 881 000 220 +48 881 000 220 Telefonische Terminvereinbarung

Hautstraffung

Gabinet Fizjoterapii

Stefana Żeromskiego 31, 60-544 Poznań, Poland

+48 697 630 290 +48 697 630 290 Telefonische Terminvereinbarung

Ganzkörpermassage

Pränatale Massage

Schwedische Massage

Paarmassage

Studio HARMONIX

Krauthofera 18, 60-203 Poznań, Poland

+48 451 113 395 +48 451 113 395 Telefonische Terminvereinbarung

Pränatale Massage

Ganzkörpermassage

Tiefengewebemassage

Sportmassage

NELDORADO masaże, rytuały, wyjazdy uzdrowiskowe, szkolenia, spa

Jana Henryka Dąbrowskiego 75, 60-523 Poznań, Poland

+48 601 711 484 +48 601 711 484 Telefonische Terminvereinbarung

Entspannende Massage

Chinesische Massage

Ayurvedische Massage

Therapeutische Massage

Spa Strefa Relaksu

Matejki 48/49 klatka C, 60-767 Poznań, Poland

+48 570 649 222 +48 570 649 222 Telefonische Terminvereinbarung

Therapeutische Massage

Tiefengewebemassage

Fußreflexzonen

Sportmassage

PILNICZKI I NOŻYCZKI I Panie kosmetyczki

Stanisława Wyspiańskiego 13, 60-749 Poznań, Poland

+48 530 320 775 +48 530 320 775 Telefonische Terminvereinbarung

Threading

Mikrodermabrasion

Gesichtsbehandlungen

Relaksownia Adamczyk & Bill

Grodziska 26/5, 60-564 Poznań, Poland

+48 603 173 666 +48 603 173 666 Telefonische Terminvereinbarung

Ganzkörpermassage

Thai-Massage

Therapeutische Massage

Chinesische Massage

Thai World Spa Poznań (Górczyn)

Zgoda 30E, 60-122 Poznań, Poland

+48 780 007 420 +48 780 007 420 Telefonische Terminvereinbarung

Entspannende Massage

Heilmassage

Fußmassage

Lymphdrainage-Massage

"FIT FLOX"

Cybulskiego 19, 60-247 Poznań, Poland

+48 609 203 487 +48 609 203 487 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Kryotherapie

Infrarotkabine

the body place-miejsce dla ciała

Matejki 60, 60-770 Poznań, Poland

+48 502 966 222 +48 502 966 222 Telefonische Terminvereinbarung

Cellulite-Behandlung

Chemisches Peeling

Gesichtsbehandlung

Mikrodermabrasion

Aesthetic

Kolejowa 37, 60-718 Poznań, Poland

+48 690 592 662 +48 690 592 662 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung

Cellulite-Behandlung

Akne-Gesichtsbehandlung

Dermaplaning

Fabryka Formy Green Point

Hetmańska 91, 60-218 Poznań, Poland

+48 730 222 007 +48 730 222 007 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Klub fitness UP - Luboń Pajo

Żabikowska 66, 62-031 Luboń, Poland

+48 782 511 535 +48 782 511 535 Telefonische Terminvereinbarung

Organic Fitness

Jutrzenka 8, 60-373 Poznań, Poland

+48 884 940 001 +48 884 940 001 Telefonische Terminvereinbarung

Diamond Apartment

Grodziska 19, 60-363 Poznań, Poland

+48 603 750 794 +48 603 750 794 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Instytut Zdrowia i Urody LA VIDA

Ułańska 3, 60-754 Poznań, Poland

+48 502 114 113 +48 502 114 113 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Körperpeeling

Instytut Piękna Euforina - Salon Royal Estetic

Kozierowskiego 2, 60-185 Skórzewo, Poland

+48 728 445 833 +48 728 445 833 Telefonische Terminvereinbarung

Augenbrauen-Threading

Make-up-Service

Gesichtsbehandlung

Chemisches Peeling

Fabryka Formy Korty Arena

Reymonta 35, 60-791 Poznań, Poland

+48 888 724 117 +48 888 724 117 Telefonische Terminvereinbarung

Lawendowy Zakątek

Rakoniewicka 21b, 61-111 Poznań, Poland

+48 883 084 940 +48 883 084 940 Telefonische Terminvereinbarung

Make-up-Service

Gesichtsbehandlung

Well Fitness - Poznań, Pixel

Grunwaldzka 186, 60-166 Poznań, Poland

+48 575 035 700 +48 575 035 700 Telefonische Terminvereinbarung

Salon Kosmetyczny Alicja manicure hybrydowy, pedicure, henna brwi i rzęs,lifting rzęs, depilacja,

Kanałowa 15/10a, 60-710 Poznań, Poland

+48 664 220 550 +48 664 220 550 Telefonische Terminvereinbarung

Maniküre und Pediküre

Spa-Pediküre

Russische Maniküre

Pediküre für Männer

Spa dla umysłu - Centrum hipnoterapii - hipnoza i hipnoterapia, rzucanie palenia, leczenie nerwic, depresji, uzależnień

Mickiewicza 27/2, 60-835 Poznań, Poland

+48 721 826 106 +48 721 826 106 Telefonische Terminvereinbarung

Chiropraktik

Dobre Solarium Poznań Skórzewo Bezpieczne Opalanie Capri Sun

Poznańska 7, 60-185 Skórzewo, Poland

+48 61 814 88 98 +48 61 814 88 98 Telefonische Terminvereinbarung

Bräunungsspray

Świat Saun. Markowski M.

Kotowo 27, 60-009 Poznań, Poland

+48 61 830 50 01 +48 61 830 50 01 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Coco Beauty Clinic

Marcelińska 100/lok. 206, 60-324 Poznań, Poland

+48 574 507 037 +48 574 507 037 Telefonische Terminvereinbarung

Make-up-Service

Gesichtsbehandlung

Gesichtsbehandlungen

Chemisches Peeling

OLIWKOWY SAD

Kozierowskiego 4, 60-185 Skórzewo, Poland

+48 600 670 675 +48 600 670 675 Telefonische Terminvereinbarung

Threading

Mikrodermabrasion

Dermaplaning

Gesichtsbehandlungen

Gabinet Masażu Leczniczego i Terapii Manualnej

Jesionowa 2a, 61-429 Poznań, Poland

+48 507 897 092 +48 507 897 092 Telefonische Terminvereinbarung

Fußreflexzonen

Heilmassage

Entspannende Massage

Schröpfen

UP fit

Kolorowa 6, 60-198 Poznań, Poland

+48 697 771 776 +48 697 771 776 Telefonische Terminvereinbarung

Schönheitssalon-Bild für Medycyna Estetyczna SKIN-MEDIC – Radiofrekwencja Mikroigłowa | Wolumetria | Lifting Twarzy | Mezoterapia Igłowa Poznań

Medycyna Estetyczna SKIN-MEDIC – Radiofrekwencja Mikroigłowa | Wolumetria | Lifting Twarzy | Mezoterapia Igłowa Poznań

Złotowska 37, 60-189 Poznań, Poland

+48 789 211 126 +48 789 211 126 Telefonische Terminvereinbarung

Chemisches Peeling

Gesichtsbehandlung

Cellulite-Behandlung

Aknebehandlung

Instytut Piękna Euforina - Salon Mallwowa

Malwowa 162, 60-185 Skórzewo, Poland

+48 694 427 810 +48 694 427 810 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlungen

Dermaplaning

Mikrodermabrasion

Threading

Salon kosmetyczny - kosmetyczka Novatio

11 Listopada 160, 62-030 Luboń, Poland

+48 605 304 021 +48 605 304 021 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung

Make-up-Service

Gesichtsbehandlungen

Gesichtsbehandlung für Männer

Salon kosmetyczny La Cara Kosmetyka i Spa

Poznańska 117A, 60-185 Poznań, Poland

+48 661 570 257 +48 661 570 257 Telefonische Terminvereinbarung

Mikrodermabrasion

Make-up-Service

Gesichtsbehandlung

Chemisches Peeling

Organic Fitness Poznań (Dębiec)

28 Czerwca 1956 r. 384, 61-441 Poznań, Poland

+48 884 940 035 +48 884 940 035 Telefonische Terminvereinbarung

Blissful Heart Massage - Masaż Filipiński

Listopadowa 28, 60-153 Poznań, Poland

+48 794 150 503 +48 794 150 503 Telefonische Terminvereinbarung

Fußmassage

Entspannende Massage

Paarmassage

City Garden SPA by L'OCCITANE

Stanisława Wyspiańskiego 26B, 60-751 Poznań, Poland

+48 602 155 676 +48 602 155 676 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

No Gravity Spa

Grunwaldzka 519b/6, 62-064 Plewiska, Poland

+48 696 552 552 +48 696 552 552 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Kryotherapie

Infrarotkabine

Körperpackung

Zmartwychwstańskie Centrum Sportu i Rehabilitacji

Głogowska 145, 60-206 Poznań, Poland

+48 61 862 70 23 +48 61 862 70 23 Telefonische Terminvereinbarung

Privè 8 Beauty Clinic

Sienkiewicza 8, 60-817 Poznań, Poland

+48 532 838 990 +48 532 838 990 Telefonische Terminvereinbarung

Lippenfüller

Laser-Hauterneuerung

Haarbehandlung

Mesotherapie

Gabinet Masażu Kraina Ukojenia

Krzywa 1, 60-124 Poznań, Poland

+48 500 191 531 +48 500 191 531 Telefonische Terminvereinbarung

Ganzkörpermassage

Hot-Stone-Massage

Fußreflexzonen

Sportmassage

Calypso Fitness i Siłownia Poznań Avenida

Matyi 2, 61-586 Poznań, Poland

+48 61 667 43 70 +48 61 667 43 70 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Vosena

Wiosenna 30, 60-592 Poznań, Poland

+48 782 090 153 +48 782 090 153 Telefonische Terminvereinbarung

Aquapos

Głuchowska 39, 60-101 Poznań, Poland

+48 509 204 444 +48 509 204 444 Telefonische Terminvereinbarung

Paarmassage

Sportmassage

Sauna FAQ

Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?

Anfänger sollten mit 5–10 Minuten pro Sitzung beginnen. Erfahrene Saunabenutzer bleiben in der Regel 15–20 Minuten in der Sauna, bevor sie abkühlen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf seinen Körper zu hören. In der traditionellen finnischen Saunakultur sind mehrere kürzere Saunagänge mit Abkühlpausen üblich.

Wie lange dauert eine Saunasitzung?

Ihre ersten Saunagänge sollten nicht länger als 5–10 Minuten dauern. Sobald Sie sich jedoch an Saunen gewöhnt haben, können Sie die Dauer der einzelnen Gänge auf 20 Minuten verlängern.

Wie oft sollte ich eine Saunagängigung in Anspruch nehmen?

Viele Menschen genießen täglich Saunagänge. Wenn Sie jedoch gesund sind und Saunagänge noch nicht kennen, probieren Sie 1–3 Gänge pro Woche aus. Du kannst die Anzahl der Termine erhöhen, sobald sich dein Körper an die Saunagänge gewöhnt hat. Wenn du an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung leidest oder niedrigen Blutdruck hast, solltest du vor der Saunanutzung deinen Arzt konsultieren.

Was ist eine Sauna?

Eine Sauna ist ein beheizter Raum oder eine beheizte Kabine, der/die für Sitzungen mit trockener oder feuchter Hitze vorgesehen ist. In traditionellen finnischen Saunen wird trockene Wärme von einem Holz- oder Elektroofen erzeugt (in der Regel 70–100 °C). In Dampfsaunen (Dampfbädern) wird feuchte Wärme eingesetzt. Beide Arten von Saunen fördern das Schwitzen, die Entspannung und die Muskelregeneration und bieten Vorteile für das Herz-Kreislauf-System.

Wo finde ich eine Infrarotsauna in meiner Nähe?

Infrarotsaunen nutzen Strahlungswärme anstelle von Heißluft und sind beliebt, weil sie bei niedrigeren Temperaturen eine tiefere Wirkung auf das Gewebe entfalten. Entdecke und buche Infrarotsauna-Anbieter in deiner Nähe auf Fresha.

Sind derzeit Saunen in meiner Nähe geöffnet?

Nutze Fresha, um Saunen zu finden, die gerade verfügbar sind. Filtere nach dem heutigen Datum und der heutigen Uhrzeit, um die Verfügbarkeit in Echtzeit anzuzeigen und sofort einen Termin zu buchen.

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Reisen Sie mit Fresha durch die Welt der Sauna-Erlebnisse, ohne Polen zu verlassen. Traditionelle finnische Saunen nutzen heiße Steine, um in gemütlichen Holzhütten trockene Hitze zu erzeugen – perfekt zum Entspannen, Poren öffnen, Verspannungen lösen und Muskelschmerzen lindern. Japanische Iyashi-Dome bringen die heißen Sandbäder aus Südjapan direkt zu Ihnen. Erleben Sie authentisch russische Wellness mit einer Platza-Behandlung aus heißen Eichenblättern, wie in der traditionellen russischen Banja. Buchen Sie Outdoor-Saunen und genießen Sie die Natur, während Sie schwitzen. Oder probieren Sie die Kombination aus Dampf- und Sauna-Therapie, bei der sich feuchte und trockene Hitze abwechseln. Finden Sie in Junikowo ganz einfach Sauna-Sessions, die zu Ihrem Geschmack und Budget passen – mit Fresha.

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