DomizilSpa und SaunaSaunaPolenSauna Danzig

Sauna Zaspa

Die besten Saunen in meiner Nähe in Zaspa, Danzig

‎Veranstaltungsorte mit Saunas in Zaspa, Danzig Karte anzeigen

SaunaSpa-Behandlungen Körperpackung Körperpeeling Kryotherapie

Telefonische Terminvereinbarung

Jacob-Masaże Osteopata Chiropraktyka gdańsk

Hynka 69, 80-748 Gdańsk, Poland

+48 884 040 890 +48 884 040 890 Telefonische Terminvereinbarung

Akupunktur

Chiropraktik

Physiotherapie

Perła Kosmetologia Podologia

Hynka 18/lok. U9, 80-465 Gdańsk, Poland

+48 535 995 445 +48 535 995 445 Telefonische Terminvereinbarung

Sugaring

Gesichtswachsbehandlung

Ganzkörper-Wachsbehandlung

Bein-Waxing

REHADENTAL fizjoterapia stomatologiczna | masaż | KOBIDO

Żwirki i Wigury 12/lok.13, 80-463 Gdańsk, Poland

+48 886 425 969 +48 886 425 969 Telefonische Terminvereinbarung

Entspannende Massage

Schröpfen

Paarmassage

Therapeutische Massage

Holistic Approach - masaż leczniczy, rehabilitacja, fizjoterapia, trening

aleja Jana Pawła II 6G, 80-462 Gdańsk, Poland

+48 500 845 843 +48 500 845 843 Telefonische Terminvereinbarung

Lymphdrainage-Massage

Thai-Massage

Pränatale Massage

Hot-Stone-Massage

Hairstyling Salon Zaneta

aleja Jana Pawła II 4B, 80-462 Gdańsk, Poland

+48 58 512 11 64 +48 58 512 11 64 Telefonische Terminvereinbarung

Kinderhaarschnitt

Damenhaarschnitt

Dauerwelle

Haarfärbung

Calypso Fitness Gdańsk Zaspa

aleja Rzeczypospolitej 33, 80-463 Gdańsk, Poland

+48 538 555 492 +48 538 555 492 Telefonische Terminvereinbarung

Nails Art Express

aleja Rzeczypospolitej 33, 80-463 Gdańsk, Poland

+48 575 077 776 +48 575 077 776 Telefonische Terminvereinbarung

Maniküre und Pediküre

Gel-Nagelextensions

Dip-Powder-Nägel

Acrylnägel

Fitness Klub CityFit

aleja Grunwaldzka 472d, 80-309 Gdańsk, Poland

+48 22 113 93 00 +48 22 113 93 00 Telefonische Terminvereinbarung

FIVE SENSES float spa

Norwida 4, 80-280 Gdańsk, Poland

+48 517 406 279 +48 517 406 279 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

LiluSpa - depilacja, masaż, paznokcie, brwi

Bolesława Chrobrego 25, 80-423 Gdańsk, Poland

+48 794 703 525 +48 794 703 525 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlungen

Augenbrauen-Threading

Dermaplaning

Gesichtsbehandlung

Tonezone

Jana Kilińskiego 4, 80-452 Gdańsk, Poland

+48 608 432 904 +48 608 432 904 Telefonische Terminvereinbarung

Fizjo Park

Uphagena 25, 80-237 Gdańsk, Poland

+48 600 069 830 +48 600 069 830 Telefonische Terminvereinbarung

Physiotherapie

Dry Needling

Mera SPA

Bitwy pod Płowcami 59/1 piętro, 81-731 Sopot, Poland

+48 58 766 60 80 +48 58 766 60 80 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Körperpeeling

Pracownia Zdrowia Mandala

Piastowska 33a, 80-332 Gdańsk, Poland

+48 604 590 528 +48 604 590 528 Telefonische Terminvereinbarung

Ganzkörpermassage

Paarmassage

Pränatale Massage

Heilmassage

Zmasowane Dobro - powięziowy masaż Gdańsk

w szkole Zofii Netter, Leona Droszyńskiego 28A, 80-381 Gdańsk, Poland

+48 514 312 977 +48 514 312 977 Telefonische Terminvereinbarung

Tiefengewebemassage

Sportmassage

Hot-Stone-Massage

Ganzkörpermassage

ELYSIUM MASSAGE gabinet masażu

Tadeusza Kościuszki 29/m1, 80-445 Gdańsk, Poland

+48 518 135 295 +48 518 135 295 Telefonische Terminvereinbarung

Fußmassage

Pränatale Massage

Hot-Stone-Massage

Ganzkörpermassage

Relaks i terapia masaż Fizjoterapeuta Harmoza Piotr

Obrońców Wybrzeża 9/5 3, first floor – 4 Oceany, 80-398 Gdańsk, Poland

+48 513 818 977 +48 513 818 977 Telefonische Terminvereinbarung

Schwedische Massage

Tiefengewebemassage

Fußreflexzonen

Sportmassage

MasujeMy

Politechniczna 10, 80-200 Gdańsk, Poland

+48 574 677 111 +48 574 677 111 Telefonische Terminvereinbarung

Akupressur

Chinesische Massage

Ayurvedische Massage

Therapeutische Massage

FIZJOMI

Opolska 3/11, 80-395 Gdańsk, Poland

+48 507 757 123 +48 507 757 123 Telefonische Terminvereinbarung

Paarmassage

Entspannende Massage

Heilmassage

Pränatale Massage

Chiropraktyka, Terapia Manualna - Dobra-Terapia.com

Arkońska 12a/8, 80-382 Gdańsk, Poland

+48 798 948 728 +48 798 948 728 Telefonische Terminvereinbarung

Dry Needling

Physiotherapie

Akupunktur

Chiropraktik

Werona Med & Spa Weronika Kaczmarczyk

Jagiellońska 8a, 80-376 Gdańsk, Poland

+48 791 555 485 +48 791 555 485 Telefonische Terminvereinbarung

Dermaplaning

Gesichtsbehandlung für Männer

Gesichtsbehandlungen

Mikrodermabrasion

AVATARA | Fizjoterapia | Masaż | Krioterapia

Karwieńska 1F/Lok. usł, 80-328 Gdańsk, Poland

+48 577 122 101 +48 577 122 101 Telefonische Terminvereinbarung

Dry Needling

Physiotherapie

Chiropraktik

🎯 Igor Janik Trener Personalny OLIMPIJCZYK

aleja Grunwaldzka 472, 80-309 Gdańsk, Poland

+48 661 552 911 +48 661 552 911 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Warsztat Zdrowia Gdańsk

Wejście z prawego boku Smart hotelu, na przeciwko klubu Badmintona, Juliusza Słowackiego 3, 80-281 Gdańsk, Poland

+48 516 645 949 +48 516 645 949 Telefonische Terminvereinbarung

Schwedische Massage

Sportmassage

Heilmassage

Tiefengewebemassage

MISI Fizjoterapia & SPA

Gospody 18, 80-340 Gdańsk, Poland

+48 791 222 430 +48 791 222 430 Telefonische Terminvereinbarung

Schröpfen

Heilmassage

Entspannende Massage

Paarmassage

Uroczysko Leszego

Zielony Trójkąt 13, 80-869 Gdańsk, Poland

+48 665 410 653 +48 665 410 653 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Komory hiperbaryczne , terapia tlenowa Gdańsk Oxybed

Bolesława Chrobrego 79F, 80-414 Gdańsk, Poland

+48 733 026 039 +48 733 026 039 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Sugar Space. Studio depilacji cukrowej

Heleny Marusarzówny 2/19, 80-001 Gdańsk, Poland

+48 732 878 676 +48 732 878 676 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa dla oka

aleja Grunwaldzka 135A, 80-264 Gdańsk, Poland

+48 531 287 006 +48 531 287 006 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlungen

Make-up-Service

Gesichtsbehandlung für Männer

Augenbrauen-Threading

Instytut Urody Abacosun

Uphagena 24, 80-237 Gdańsk, Poland

+48 570 700 444 +48 570 700 444 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlungen

Dermaplaning

Mikrodermabrasion

Threading

Skinika

Jaśkowa Dolina 11A/1, 80-252 Gdańsk, Poland

+48 690 190 194 +48 690 190 194 Telefonische Terminvereinbarung

Dermaplaning

Akne-Gesichtsbehandlung

Cellulite-Behandlung

Chemisches Peeling

Kobido | Ukoi - studio masażu twarzy | lifting

Władysława Pniewskiego 3A, 80-246 Gdańsk, Poland

+48 791 681 933 +48 791 681 933 Telefonische Terminvereinbarung

Thai-Massage

Entspannende Massage

Paarmassage

Chinesische Massage

Gabinet Masażu "FizjoPlan"- masaż leczniczy, presoterapia, rehabilitacja

Księdza Leona Miszewskiego 16/14/1 piętro, 80-239 Gdańsk, Poland

+48 723 987 500 +48 723 987 500 Telefonische Terminvereinbarung

Fußmassage

Pränatale Massage

Schwedische Massage

Therapeutische Massage

Kosmetolog Ruslana Savenko

aleja Grunwaldzka 488, 80-309 Gdańsk, Poland

+48 538 541 204 +48 538 541 204 Telefonische Terminvereinbarung

Dermalfiller

Mesotherapie

Hautstraffung

FaceSpa Manualne Terapie Twarzy ● Kobido ● Facemodeling®

Letnicka 2, 80-536 Gdańsk, Poland

+48 538 912 125 +48 538 912 125 Telefonische Terminvereinbarung

Studio Relax. Gabinet odnowy biologicznej

aleja Grunwaldzka 244, 80-314 Gdańsk, Poland

+48 58 341 80 61 +48 58 341 80 61 Telefonische Terminvereinbarung

Lymphdrainage-Massage

Paarmassage

Entspannende Massage

Atleta. Miejski Klub Sportowy

Opolska 6, 80-395 Gdańsk, Poland

+48 575 309 755 +48 575 309 755 Telefonische Terminvereinbarung

Tao Ruchu

Generała Józefa Fiszera 6, 80-231 Gdańsk, Poland

+48 731 957 323 +48 731 957 323 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Paarmassage

Amber Hammam-Bursztynowe SPA

Bernarda Chrzanowskiego 11/13 (Garnizon, 80-278 Gdańsk, Poland

+48 517 192 096 +48 517 192 096 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Infrarotkabine

Körperpeeling

Flow beauty & massage

Konstantego Ildefonsa Gałczyńskiego 18/11, 80-524 Gdańsk, Poland

+48 517 735 455 +48 517 735 455 Telefonische Terminvereinbarung

Fußreflexzonen

Heilmassage

Entspannende Massage

Paarmassage

Medèa Gdańsk

Do Studzienki 34B/lokal 25, 1 piętro, 80-227 Gdańsk, Poland

+48 570 174 478 +48 570 174 478 Telefonische Terminvereinbarung

Fußmassage

Chinesische Massage

Therapeutische Massage

Schwedische Massage

MOMENTS MEDICA SPA - centrum zdrowia i urody, depilacja laserowa Gdańsk.

Ostoja Myśliwska, Myśliwska 33, 80-283 Gdańsk, Poland

+48 794 401 721 +48 794 401 721 Telefonische Terminvereinbarung

Cellulite-Behandlung

Gesichtsbehandlungen

Dermaplaning

Gesichtsbehandlung für Männer

ManiaBeauty Ambasada Piękna

Starowiejska 93/5, 80-534 Gdańsk, Poland

+48 535 303 073 +48 535 303 073 Telefonische Terminvereinbarung

Akne-Gesichtsbehandlung

Threading

Mikrodermabrasion

Dermaplaning

Studio Zdrowia Beata

Szczecińska 23/12, 80-392 Gdańsk, Poland

+48 881 430 440 +48 881 430 440 Telefonische Terminvereinbarung

Cellulite-Behandlung

Dermaplaning

Gesichtsbehandlung für Männer

Gesichtsbehandlungen

Sabai Jai - Gdańsk

Jaśkowa Dolina 9/1, 80-252 Gdańsk, Poland

+48 666 100 250 +48 666 100 250 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Chinesische Massage

Heilmassage

Entspannende Massage

wSPAniale

Rakoczego 9/U10, 80-288 Gdańsk, Poland

+48 535 916 296 +48 535 916 296 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpeeling

Körperpackung

Infrarotkabine

Gabinet Viola Studio

Obrońców Wybrzeża 9/7, 80-398 Gdańsk, Poland

+48 664 561 985 +48 664 561 985 Telefonische Terminvereinbarung

Cellulite-Behandlung

Braut-Make-up

Mikrodermabrasion

Akne-Gesichtsbehandlung

Wellness Studio Maja Rotkiewicz

Polanki 37, 80-308 Gdańsk, Poland

+48 58 351 12 52 +48 58 351 12 52 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Well Fitness - Gdańsk, Oliwa

aleja Grunwaldzka 309, 80-309 Gdańsk, Poland

+48 532 476 577 +48 532 476 577 Telefonische Terminvereinbarung

Fizjoesthetic

Obrońców Wybrzeża 23/9, 80-398 Gdańsk, Poland

+48 666 599 151 +48 666 599 151 Telefonische Terminvereinbarung

Physiotherapie

Dry Needling

Oliwski Instytut Urody

Józefa Czyżewskiego 16, 80-336 Gdańsk, Poland

+48 536 083 158 +48 536 083 158 Telefonische Terminvereinbarung

Akne-Gesichtsbehandlung

Gesichtsbehandlungen

Chemisches Peeling

Gesichtsbehandlung

Normobaris - Komora normobaryczna Gdańsk -

Piastowska 108, 80-358 Gdańsk, Poland

+48 539 315 300 +48 539 315 300 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Fitness Klub ZDROFIT Gdańsk - Suchanino

Zygmunta Noskowskiego 1, 80-170 Gdańsk, Poland

+48 531 989 731 +48 531 989 731 Telefonische Terminvereinbarung

CUD - Karolina Kryczka

Bolesława Krzywoustego 16, 80-360 Gdańsk, Poland

+48 726 349 087 +48 726 349 087 Telefonische Terminvereinbarung

Fußmassage

Lymphdrainage-Massage

Tiefengewebemassage

Sportmassage

B-52 Siłownia Morena Gdańsk

Jaśkowa Dolina 105, 80-286 Gdańsk, Poland

+48 58 345 64 21 +48 58 345 64 21 Telefonische Terminvereinbarung

Marina Wellness Center swimming pool

Jelitkowska 20 Hotel Novotel Marina, POZIOM -1, Jelitkowska 20, 80-342 Gdańsk, Poland

+48 500 359 168 +48 500 359 168 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Körperpeeling

Spa-Behandlungen

FizjoMove - physiotherapy, massage, manual therapy Gdansk

Partyzantów 8a, 80-254 Gdańsk, Poland

+48 513 424 686 +48 513 424 686 Telefonische Terminvereinbarung

Hot-Stone-Massage

Heilmassage

Entspannende Massage

Schröpfen

Face massage

Piastowska 33A, 80-332 Gdańsk, Poland

+48 507 503 222 +48 507 503 222 Telefonische Terminvereinbarung

Hot-Stone-Massage

Heilmassage

Entspannende Massage

Paarmassage

Yasumi Gdańsk SPA - Beauty Salon - Hair Removal Laser

Marszałka Ferdynanda Focha 8, 80-156 Gdańsk, Poland

+48 58 526 08 06 +48 58 526 08 06 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung für Männer

Augenbrauen-Threading

Cellulite-Behandlung

Chemisches Peeling

Thera Wellness - SPA, saunarium, baseny, siłownia, Sopot

Bitwy pod Płowcami 54, 81-731 Sopot, Poland

+48 577 599 773 +48 577 599 773 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpackung

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Studio Urody Lea

Cygańska Góra 4 a, 80-171 Gdańsk, Poland

+48 58 304 16 04 +48 58 304 16 04 Telefonische Terminvereinbarung

Threading

Make-up-Service

Augenbrauen-Threading

Braut-Make-up

Centrum Sportów Rakietowych Gdańsk

Kazimierza Górskiego 1, 80-336 Gdańsk, Poland

+48 797 939 957 +48 797 939 957 Telefonische Terminvereinbarung

Fitness Klub ZDROFIT Gdańsk - Grunwaldzka

aleja Grunwaldzka 229, 80-266 Gdańsk, Poland

+48 882 758 239 +48 882 758 239 Telefonische Terminvereinbarung

GorisMove

Kołobrzeska 16a, 80-394 Gdańsk, Poland

+48 451 113 420 +48 451 113 420 Telefonische Terminvereinbarung

Fitness Klub ZDROFIT Gdańsk - Przymorze

Prezydenta Lecha Kaczyńskiego 20, 80-373 Gdańsk, Poland

+48 530 415 465 +48 530 415 465 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Galla Urody Monika Kamińska

Prezydenta Lecha Kaczyńskiego 9/5, 80-373 Gdańsk, Poland

+48 697 076 363 +48 697 076 363 Telefonische Terminvereinbarung

Fitness Klub ZDROFIT Gdańsk - Rzeczypospolitej

aleja Rzeczypospolitej 8, 80-369 Gdańsk, Poland

+48 606 548 693 +48 606 548 693 Telefonische Terminvereinbarung

Zdrofit Gdańsk - Alchemia

aleja Grunwaldzka 411, 80-309 Gdańsk, Poland

+48 530 432 927 +48 530 432 927 Telefonische Terminvereinbarung

Calypso Fitness and Gym Danzig Zigankenberg

Schuberta 102A, 80-172 Gdańsk, Poland

+48 539 677 030 +48 539 677 030 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Fitness Klub ZDROFIT Gdańsk - CH Manhattan

aleja Grunwaldzka 82, 80-244 Gdańsk, Poland

+48 535 269 648 +48 535 269 648 Telefonische Terminvereinbarung

Garden Clinic Gdańsk - Siłownia Fitness SPA

Piecewska 31, 80-288 Gdańsk, Poland

+48 58 742 42 42 +48 58 742 42 42 Telefonische Terminvereinbarung

Fitness Klub ZDROFIT Gdańsk - Galeria Przymorze

Obrońców Wybrzeża 1, 80-398 Gdańsk, Poland

+48 880 345 599 +48 880 345 599 Telefonische Terminvereinbarung

Beauty Derm Spa

Kapliczna 30, 80-341 Gdańsk, Poland

+48 58 511 30 51 +48 58 511 30 51 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpackung

Spa-Behandlungen

Infrarotkabine

Masaż Line Wrzeszcz

Generała Józefa Fiszera 14, 80-231 Gdańsk, Poland

+48 793 747 622 +48 793 747 622 Telefonische Terminvereinbarung

Chinesische Massage

Paarmassage

Entspannende Massage

Heilmassage

Body Club Centrum Rekreacyjno-Kulturystyczne i Fitness

Subisława 37, 80-354 Gdańsk, Poland

+48 601 088 529 +48 601 088 529 Telefonische Terminvereinbarung

Premium Fitness & Gym - Club and Gym

ul, Antoniego Dobrowolskiego 6, 80-287 Morena, Poland

+48 515 416 816 +48 515 416 816 Telefonische Terminvereinbarung

Przystań Piękna Justyna Górecka

aleja Rzeczypospolitej 1A, 80-369 Gdańsk, Poland

+48 505 953 788 +48 505 953 788 Telefonische Terminvereinbarung

Gel-Nagelextensions

Maniküre und Pediküre

Nagelverlängerungen

Nagellack

Lasort. Pracownia fryzjerska & SPA włosów

Prezydenta Lecha Kaczyńskiego 11, 80-373 Gdańsk, Poland

+48 58 556 70 77 +48 58 556 70 77 Telefonische Terminvereinbarung

Haarfärbung

Damenhaarschnitt

Föhnen

Extensions

Sauna FAQ

Was sollte ich vor einem Saunagang tun?

In der Sauna verlieren Sie durch Schwitzen viel Wasser. Unterstützen Sie Ihren Körper daher, indem Sie im Vorfeld Ihres Saunagangs nach und nach etwa einen halben Liter Wasser trinken – das trägt dazu bei, eine Dehydrierung zu verhindern. Außerdem solltest du vor dem Saunagang duschen und dir Zeit zum Entspannen nehmen.

Was ist eine Sauna?

Eine Sauna ist ein beheizter Raum oder eine beheizte Kabine, der/die für Sitzungen mit trockener oder feuchter Hitze vorgesehen ist. In traditionellen finnischen Saunen wird trockene Wärme von einem Holz- oder Elektroofen erzeugt (in der Regel 70–100 °C). In Dampfsaunen (Dampfbädern) wird feuchte Wärme eingesetzt. Beide Arten von Saunen fördern das Schwitzen, die Entspannung und die Muskelregeneration und bieten Vorteile für das Herz-Kreislauf-System.

Was sollte ich nach einem Saunagang tun?

Trinke viel Wasser: Du musst die Flüssigkeit, die du durch Schwitzen verloren hast, wieder auffüllen. Trinke daher nach jedem Saunagang mindestens 500 ml bis 1 l (2 bis 4 Gläser) Wasser.

Sind am Sonntag Saunen in meiner Nähe geöffnet?

Ja, die meisten Saunaeinrichtungen sind sonntags geöffnet. Stöbere auf Fresha, um Optionen in deiner Nähe zu finden, die sonntags geöffnet sind.

Warum sollte ich eine Sauna nutzen?

Saunagänge können zahlreiche Vorteile bieten: Sie erhöhen die Herzfrequenz und regen die Durchblutung an, können Muskelverspannungen, Entzündungen und Stress abbauen und können Menschen mit Asthma und Psoriasis helfen. Forschungsergebnisse deuten außerdem darauf hin, dass Saunagänge das Risiko für Demenz und Alzheimer senken können.

Wie finde ich Saunen in meiner Nähe?

Nutzen Sie Fresha, um Saunan, Spas und Wellnesszentren in Ihrer Nähe zu finden. Filtere nach Standort, Preis und Verfügbarkeit, um das passende Erlebnis zu finden und sofort einen Termin zu vereinbaren.

Buche deinen nächsten sauna-Termin in Zaspa bei Fresha

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Umgeben von der wohligen Wärme eines Holzofens können Sie in der Sauna Ihre Muskeln entspannen und den Alltagsstress hinter sich lassen. Das intensive Schwitzen in der Sauna hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu spülen und die Haut zu reinigen. Wenn Sie lieber eine feuchte statt trockene Hitze bevorzugen, probieren Sie doch eine russische Banja oder ein Dampfbad. Buchen Sie Ihre Sauna- und Dampfbad-Therapie ganz einfach über Fresha und laden Sie unsere unkomplizierte mobile App herunter, um lokale Angebote in Zaspa bequem zu entdecken.

Wir freuen uns, die Nummer eins Plattform für erstklassige Salons, Spas und Kliniken zu sein. Fresha hat weltweit bereits 1 Milliarde Termine vermittelt. Genau, das stimmt. Wir sind in 120 Ländern aktiv, darunter auch Polen. Eines der 130.000 Unternehmen, die bereits Freshas kostenlose Buchungssystem nutzen, um Termine wie Ihre zu verwalten, könnte schon bald Ihr neuer Lieblingsanbieter vor Ort sein. Kommen wir direkt zum besten Teil: Wir haben es Ihnen leicht gemacht, den passenden Spa in Zaspa zu finden und zu buchen. Sie müssen einfach nur erscheinen. Wenn Sie Ihren Lieblings-Spa-Therapeutin auf Fresha sehen möchten, melden Sie sich gerne unter hello@fresha.com. Wir freuen uns auf Ihre Nachricht.