DomizilSpa und SaunaSaunaPolenSauna Danzig

Sauna Piecki-Migowo

Die besten Saunen in meiner Nähe in Piecki-Migowo, Danzig

‎Veranstaltungsorte mit Saunas in Piecki-Migowo, Danzig Karte anzeigen

SaunaKörperpeeling Spa-Behandlungen Infrarotkabine Kryotherapie Körperpackung

Telefonische Terminvereinbarung

Sugar Space. Studio depilacji cukrowej

Heleny Marusarzówny 2/19, 80-001 Gdańsk, Poland

+48 732 878 676 +48 732 878 676 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

MOMENTS MEDICA SPA - centrum zdrowia i urody, depilacja laserowa Gdańsk.

Ostoja Myśliwska, Myśliwska 33, 80-283 Gdańsk, Poland

+48 794 401 721 +48 794 401 721 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung

Cellulite-Behandlung

Rückenmassage

Dermaplaning

wSPAniale

Rakoczego 9/U10, 80-288 Gdańsk, Poland

+48 535 916 296 +48 535 916 296 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Körperpackung

B-52 Siłownia Morena Gdańsk

Jaśkowa Dolina 105, 80-286 Gdańsk, Poland

+48 58 345 64 21 +48 58 345 64 21 Telefonische Terminvereinbarung

Garden Clinic Gdańsk - Siłownia Fitness SPA

Piecewska 31, 80-288 Gdańsk, Poland

+48 58 742 42 42 +48 58 742 42 42 Telefonische Terminvereinbarung

Calypso Fitness and Gym Danzig Zigankenberg

Schuberta 102A, 80-172 Gdańsk, Poland

+48 539 677 030 +48 539 677 030 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Premium Fitness & Gym - Club and Gym

ul, Antoniego Dobrowolskiego 6, 80-287 Morena, Poland

+48 515 416 816 +48 515 416 816 Telefonische Terminvereinbarung

Hilton Gdańsk

Targ Rybny 1, 80-838 Gdańsk, Poland

+48 58 778 71 00 +48 58 778 71 00 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Hotel Almond Business & SPA Gdańsk

Hotel Almond, Toruńska 12, 80-747 Gdańsk, Poland

+48 58 351 90 00 +48 58 351 90 00 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Bali Spa - Masaż Gdańsk

Szeroka 42/43, 80-835 Gdańsk, Poland

+48 517 088 808 +48 517 088 808 Telefonische Terminvereinbarung

Fußmassage

Heilmassage

Entspannende Massage

Paarmassage

Gili masaż

Kartuska 343, 80-125 Gdańsk, Poland

+48 692 865 769 +48 692 865 769 Telefonische Terminvereinbarung

Pränatale Massage

Entspannende Massage

Paarmassage

Chinesische Massage

Święty Spokój.

Częstochowska 29A, 80-180 Gdańsk, Poland

+48 517 816 576 +48 517 816 576 Telefonische Terminvereinbarung

Kinderhaarschnitt

Föhnen

Balayage

Locken

Fizjo Park

Uphagena 25, 80-237 Gdańsk, Poland

+48 600 069 830 +48 600 069 830 Telefonische Terminvereinbarung

Dry Needling

Physiotherapie

MasujeMy

Politechniczna 10, 80-200 Gdańsk, Poland

+48 574 677 111 +48 574 677 111 Telefonische Terminvereinbarung

Tiefengewebemassage

Pränatale Massage

Akupressur

Fußmassage

Hotel Grano Gdańsk

Pszenna 3, 80-749 Gdańsk, Poland

+48 58 670 38 00 +48 58 670 38 00 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

ELYSIUM MASSAGE gabinet masażu

Tadeusza Kościuszki 29/m1, 80-445 Gdańsk, Poland

+48 518 135 295 +48 518 135 295 Telefonische Terminvereinbarung

Thai-Massage

Heilmassage

Entspannende Massage

Paarmassage

Chcesz tu Wracać FLOATING SAUNA

Lawendowe Wzgórze 25, 80-175 Gdańsk, Poland

+48 727 020 828 +48 727 020 828 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Jacob-Masaże Osteopata Chiropraktyka gdańsk

Hynka 69, 80-748 Gdańsk, Poland

+48 884 040 890 +48 884 040 890 Telefonische Terminvereinbarung

Physiotherapie

Akupunktur

Chiropraktik

Masaż AnuSza Kobido, Zoga i Refleksologia stóp.

Wejście z tyłu kamienicy przez bramkę, Kartuska 28/1a, 80-104 Gdańsk, Poland

+48 692 152 319 +48 692 152 319 Telefonische Terminvereinbarung

Fußreflexzonen

Paarmassage

Chinesische Massage

Ayurvedische Massage

Beauty Art GABINET MASAŻU I MODELOWANIA STLWETKI

Kartuska 345, 80-138 Gdańsk, Poland

+48 665 411 609 +48 665 411 609 Telefonische Terminvereinbarung

Pränatale Massage

Entspannende Massage

Paarmassage

HAMAte

Mariana Kołodzieja 45/2, 80-180 Gdańsk, Poland

+48 507 469 273 +48 507 469 273 Telefonische Terminvereinbarung

Therapeutische Massage

Hot-Stone-Massage

Ganzkörpermassage

Lymphdrainage-Massage

Kobido | Ukoi - studio masażu twarzy | lifting

Władysława Pniewskiego 3A, 80-246 Gdańsk, Poland

+48 791 681 933 +48 791 681 933 Telefonische Terminvereinbarung

Chinesische Massage

Entspannende Massage

Paarmassage

Pränatale Massage

OXYCLINICA Gdańsk

Mariana Kołodzieja 51A/21, 80-180 Gdańsk, Poland

+48 732 809 224 +48 732 809 224 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Uroczysko Leszego

Zielony Trójkąt 13, 80-869 Gdańsk, Poland

+48 665 410 653 +48 665 410 653 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Studio Relax. Gabinet odnowy biologicznej

aleja Grunwaldzka 244, 80-314 Gdańsk, Poland

+48 58 341 80 61 +48 58 341 80 61 Telefonische Terminvereinbarung

Paarmassage

Entspannende Massage

Lymphdrainage-Massage

Skinika

Jaśkowa Dolina 11A/1, 80-252 Gdańsk, Poland

+48 690 190 194 +48 690 190 194 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung für Männer

Gesichtsbehandlungen

Gesichtsbehandlung

Chemisches Peeling

Spa dla oka

aleja Grunwaldzka 135A, 80-264 Gdańsk, Poland

+48 531 287 006 +48 531 287 006 Telefonische Terminvereinbarung

Dermaplaning

Augenbrauen-Threading

Make-up-Service

Threading

Gabinet Masażu "FizjoPlan"- masaż leczniczy, presoterapia, rehabilitacja

Księdza Leona Miszewskiego 16/14/1 piętro, 80-239 Gdańsk, Poland

+48 723 987 500 +48 723 987 500 Telefonische Terminvereinbarung

Pränatale Massage

Hot-Stone-Massage

Ganzkörpermassage

Lymphdrainage-Massage

Warsztat Zdrowia Gdańsk

Wejście z prawego boku Smart hotelu, na przeciwko klubu Badmintona, Juliusza Słowackiego 3, 80-281 Gdańsk, Poland

+48 516 645 949 +48 516 645 949 Telefonische Terminvereinbarung

Schröpfen

Entspannende Massage

Thai-Massage

Schwedische Massage

Moon Light

Szeroka 56/57, 80-835 Gdańsk, Poland

+48 733 035 832 +48 733 035 832 Telefonische Terminvereinbarung

Chemisches Peeling

Królowej Jadwigi 137/lokal 2.06, 80-034 Gdańsk, Poland

+48 690 600 876 +48 690 600 876 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung

Make-up-Service

Gesichtsbehandlungen

REHADENTAL fizjoterapia stomatologiczna | masaż | KOBIDO

Żwirki i Wigury 12/lok.13, 80-463 Gdańsk, Poland

+48 886 425 969 +48 886 425 969 Telefonische Terminvereinbarung

Therapeutische Massage

Sportmassage

Fußreflexzonen

Tiefengewebemassage

Komory hiperbaryczne , terapia tlenowa Gdańsk Oxybed

Bolesława Chrobrego 79F, 80-414 Gdańsk, Poland

+48 733 026 039 +48 733 026 039 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Tao Ruchu

Generała Józefa Fiszera 6, 80-231 Gdańsk, Poland

+48 731 957 323 +48 731 957 323 Telefonische Terminvereinbarung

Paarmassage

Sportmassage

HonoLulu Massage

Stanisława Dąbka 6/L.U. II, 80-180 Gdańsk, Poland

+48 881 771 777 +48 881 771 777 Telefonische Terminvereinbarung

Ganzkörpermassage

Sportmassage

Fußmassage

Heilmassage

Katarzyna Staszewska warsztaty i sesje Access Consciousness , holistyczna praca z ciałem, emocjami i blokadami.

ReturnSPA/Hotel Hanza, Tokarska 6, 80-888 Gdańsk, Poland

+48 605 457 583 +48 605 457 583 Telefonische Terminvereinbarung

Entspannende Massage

Ganzkörpermassage

FIVE SENSES float spa

Norwida 4, 80-280 Gdańsk, Poland

+48 517 406 279 +48 517 406 279 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Holistic Approach - masaż leczniczy, rehabilitacja, fizjoterapia, trening

aleja Jana Pawła II 6G, 80-462 Gdańsk, Poland

+48 500 845 843 +48 500 845 843 Telefonische Terminvereinbarung

Hot-Stone-Massage

Pränatale Massage

Therapeutische Massage

Thai-Massage

Maitri Ayurvedic & Oriental Massage - masaż Gdańsk

Królowej Jadwigi 137, 80-034 Gdańsk, Poland

+48 791 000 713 +48 791 000 713 Telefonische Terminvereinbarung

Ganzkörpermassage

Lymphdrainage-Massage

Chinesische Massage

Ayurvedische Massage

Masaż Tajski Gdańsk Thai Mai

Szeroka 126, 80-835 Gdańsk, Poland

+48 885 700 060 +48 885 700 060 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Thai-Massage

Therapeutische Massage

Chinesische Massage

Mandala Float Studio

Rzeźnicka 2/69, 80-822 Gdańsk, Poland

+48 784 071 025 +48 784 071 025 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Infrarotkabine

Perła Kosmetologia Podologia

Hynka 18/lok. U9, 80-465 Gdańsk, Poland

+48 535 995 445 +48 535 995 445 Telefonische Terminvereinbarung

Ganzkörper-Wachsbehandlung

Rücken-Waxing

Bikini-Wachs

Sugaring

Instytut Urody Abacosun

Uphagena 24, 80-237 Gdańsk, Poland

+48 570 700 444 +48 570 700 444 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung für Männer

Gesichtsbehandlungen

Augenbrauen-Threading

Gesichtsbehandlung

36MINUT

Srebrna 2C, 80-180 Gdańsk, Poland

+48 733 936 936 +48 733 936 936 Telefonische Terminvereinbarung

Amber Hammam-Bursztynowe SPA

Bernarda Chrzanowskiego 11/13 (Garnizon, 80-278 Gdańsk, Poland

+48 517 192 096 +48 517 192 096 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Körperpeeling

Spa-Behandlungen

Medèa Gdańsk

Do Studzienki 34B/lokal 25, 1 piętro, 80-227 Gdańsk, Poland

+48 570 174 478 +48 570 174 478 Telefonische Terminvereinbarung

Tiefengewebemassage

Fußmassage

Ganzkörpermassage

Pränatale Massage

Tajemnice Urody Paulina Kwasiborska Gabinet Kosmetologiczny

Łódzka 8, 80-180 Gdańsk, Poland

+48 508 607 850 +48 508 607 850 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung für Männer

Make-up-Service

Gesichtsbehandlung

Chemisches Peeling

Salon Spa, Fryzjer Męski

Rumiankowa 1, 80-177 Gdańsk, Poland

+48 692 987 758 +48 692 987 758 Telefonische Terminvereinbarung

Damenhaarschnitt

Gdańsk Fitness Magnum

Jabłoniowa 29A, 80-175 Gdańsk, Poland

+48 58 300 40 50 +48 58 300 40 50 Telefonische Terminvereinbarung

Bali Bali

Ogarna 102, 80-826 Gdańsk, Poland

+48 799 888 118 +48 799 888 118 Telefonische Terminvereinbarung

Fußmassage

Heilmassage

Entspannende Massage

Paarmassage

KASHMIR SPA Malwina Markowska

Lawendowe Wzgórze 16/1u, 80-175 Gdańsk, Poland

+48 500 790 545 +48 500 790 545 Telefonische Terminvereinbarung

Akne-Gesichtsbehandlung

Augenbrauen-Threading

Gesichtsbehandlungen

Mikrodermabrasion

Studio Figura Gdańsk Południe

Władysława Cieszyńskiego 17, 80-809 Gdańsk, Poland

+48 533 822 015 +48 533 822 015 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpackung

Infrarotkabine

Well Fitness - Gdańsk, Oliwa

aleja Grunwaldzka 309, 80-309 Gdańsk, Poland

+48 532 476 577 +48 532 476 577 Telefonische Terminvereinbarung

Diamond spa

Chmielna 47/52, 80-748 Gdańsk, Poland

+48 796 106 108 +48 796 106 108 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpeeling

Spa-Behandlungen

Infrarotkabine

Return SPA Hotel Hanza ****

Tokarska 6, 80-888 Gdańsk, Poland

+48 883 154 200 +48 883 154 200 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Körperpeeling

Thao Thai

Szeroka 86/87, 80-835 Gdańsk, Poland

+48 666 120 150 +48 666 120 150 Telefonische Terminvereinbarung

Ganzkörpermassage

Entspannende Massage

Paarmassage

Chinesische Massage

Sabai Jai - Gdańsk

Jaśkowa Dolina 9/1, 80-252 Gdańsk, Poland

+48 666 100 250 +48 666 100 250 Telefonische Terminvereinbarung

Heilmassage

Fußmassage

Lymphdrainage-Massage

Ganzkörpermassage

Hotel Hanza

Tokarska 6, 80-888 Gdańsk, Poland

+48 58 305 34 27 +48 58 305 34 27 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Fitness Klub CityFit - siłownia 24h Gdańsk Forum

Targ Sienny 7, 80-806 Gdańsk, Poland

+48 58 732 61 90 +48 58 732 61 90 Telefonische Terminvereinbarung

Arcadia Spa

Na Piaskach 4, 80-846 Gdańsk, Poland

+48 536 499 755 +48 536 499 755 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Körperpeeling

Infrarotkabine

Yasumi Gdańsk Madison - Instytut Zdrowia i Urody

Rajska 10 Galeria Handlowa Madison 3 piętro, 80-850 Gdańsk, Poland

+48 785 005 405 +48 785 005 405 Telefonische Terminvereinbarung

Make-up-Service

Gesichtsbehandlung für Männer

Gesichtsbehandlungen

Akne-Gesichtsbehandlung

+ FOR BEAUTY

Generała Kazimierza Sosnkowskiego 1a, 80-041 Gdańsk, Poland

+48 604 193 566 +48 604 193 566 Telefonische Terminvereinbarung

Mikrodermabrasion

Threading

Akne-Gesichtsbehandlung

Rückenmassage

Hathor

Władysława Cieszyńskiego 38/28A, 80-809 Gdańsk, Poland

+48 535 100 303 +48 535 100 303 Telefonische Terminvereinbarung

Cellulite-Behandlung

Make-up-Service

Gesichtsbehandlung

Rückenmassage

Salon Orchidea-Grażyna Justa

Strzelców Karpackich 5/27, 80-041 Gdańsk, Poland

+48 698 593 345 +48 698 593 345 Telefonische Terminvereinbarung

Hautaufhellungsbehandlung

IPL-Hautverjüngung

IPL-Haarentfernung

Hautstraffung

Tonezone

Jana Kilińskiego 4, 80-452 Gdańsk, Poland

+48 608 432 904 +48 608 432 904 Telefonische Terminvereinbarung

ZDROFIT

Władysława Cieszyńskiego 1B, 80-809 Gdańsk, Poland

+48 531 976 495 +48 531 976 495 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

For You Hair & MediSpa

Tandeta 1, 80-835 Gdańsk, Poland

+48 668 141 424 +48 668 141 424 Telefonische Terminvereinbarung

Akne-Gesichtsbehandlung

Gesichtsbehandlung für Männer

Chemisches Peeling

Gesichtsbehandlung

Yasumi Gdańsk SPA - Beauty Salon - Hair Removal Laser

Marszałka Ferdynanda Focha 8, 80-156 Gdańsk, Poland

+48 58 526 08 06 +48 58 526 08 06 Telefonische Terminvereinbarung

Cellulite-Behandlung

Aknebehandlung

Akne-Gesichtsbehandlung

Mikrodermabrasion

Orchidea - Salon Spa

Rumiankowa 1, 80-177 Gdańsk, Poland

+48 58 718 36 30 +48 58 718 36 30 Telefonische Terminvereinbarung

Maniküre

Russische Maniküre

Pediküre für Männer

Maniküre für Männer

Studio Urody Lea

Cygańska Góra 4 a, 80-171 Gdańsk, Poland

+48 58 304 16 04 +48 58 304 16 04 Telefonische Terminvereinbarung

Make-up-Service

Threading

Augenbrauen-Threading

Braut-Make-up

Gym & Fitness Gdańsk - Good Luck Club

Orzechowa 7, 80-175 Gdańsk, Poland

+48 668 299 226 +48 668 299 226 Telefonische Terminvereinbarung

Fitness Klub ZDROFIT Gdańsk - Suchanino

Zygmunta Noskowskiego 1, 80-170 Gdańsk, Poland

+48 531 989 731 +48 531 989 731 Telefonische Terminvereinbarung

Mija Elite Hair & Spa

Garncarska 16/17, 80-894 Gdańsk, Poland

+48 575 123 200 +48 575 123 200 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlungen

All Time Fitness

Generała Augusta Emila Fieldorfa 2, 80-041 Gdańsk, Poland

+48 784 284 239 +48 784 284 239 Telefonische Terminvereinbarung

Fitness Klub ZDROFIT Gdańsk Nieborowska

Nieborowska 10, 80-034 Gdańsk, Poland

+48 888 326 723 +48 888 326 723 Telefonische Terminvereinbarung

Thai Bali Spa Gdańsk

Grobla III 9/11, 80-840 Gdańsk, Poland

+48 663 718 547 +48 663 718 547 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Fußreflexzonen

Ayurvedische Massage

Ganzkörpermassage

CityFitness

Kurierów Armii Krajowej 15, 80-041 Gdańsk, Poland

+48 512 041 806 +48 512 041 806 Telefonische Terminvereinbarung

Studio TAG

Świętego Ducha 53/55, 80-834 Gdańsk, Poland

+48 508 287 975 +48 508 287 975 Telefonische Terminvereinbarung

Dauerwelle

Damenhaarschnitt

Hairstyling Salon Zaneta

aleja Jana Pawła II 4B, 80-462 Gdańsk, Poland

+48 58 512 11 64 +48 58 512 11 64 Telefonische Terminvereinbarung

Haarfärbung

Locken

Kinderhaarschnitt

Föhnen

Urban Spa

Targ Rybny 1, 80-838 Gdańsk, Poland

+48 532 690 588 +48 532 690 588 Telefonische Terminvereinbarung

Justyna salon fryzjerski barber hairdresser

Hala Targowa, Śródmieście, Plac Dominikański 1, 80-844 Gdańsk, Poland

+48 606 803 095 +48 606 803 095 Telefonische Terminvereinbarung

Kinderhaarschnitt

Fitness Klub ZDROFIT Gdańsk - Rzeczypospolitej

aleja Rzeczypospolitej 8, 80-369 Gdańsk, Poland

+48 606 548 693 +48 606 548 693 Telefonische Terminvereinbarung

Tropical Massage

Świętokrzyska Street 45 Gdańsk

+48 531 788 993 +48 531 788 993 Telefonische Terminvereinbarung

Hot-Stone-Massage

Lymphdrainage-Massage

Ganzkörpermassage

Fußmassage

Fitness Klub ZDROFIT Gdańsk - Grunwaldzka

aleja Grunwaldzka 229, 80-266 Gdańsk, Poland

+48 882 758 239 +48 882 758 239 Telefonische Terminvereinbarung

Fitness Klub ZDROFIT Gdańsk - CH Rental Park

Przywidzka 9C, 80-174 Gdańsk, Poland

+48 535 390 929 +48 535 390 929 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Studio 51

Świętokrzyska 51, 80-180 Gdańsk, Poland

+48 696 733 399 +48 696 733 399 Telefonische Terminvereinbarung

Föhnen

Haarfärbung

Damenhaarschnitt

Zdrofit Gdańsk - Alchemia

aleja Grunwaldzka 411, 80-309 Gdańsk, Poland

+48 530 432 927 +48 530 432 927 Telefonische Terminvereinbarung

Almond Spa & Wellness

Toruńska 12, 80-747 Gdańsk, Poland

+48 58 351 90 85 +48 58 351 90 85 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Just GYM

Szczęśliwa 3, 80-177 Gdańsk, Poland

+48 796 660 190 +48 796 660 190 Telefonische Terminvereinbarung

Fitness Klub ZDROFIT Gdańsk - CH Manhattan

aleja Grunwaldzka 82, 80-244 Gdańsk, Poland

+48 535 269 648 +48 535 269 648 Telefonische Terminvereinbarung

Masaż Line Wrzeszcz

Generała Józefa Fiszera 14, 80-231 Gdańsk, Poland

+48 793 747 622 +48 793 747 622 Telefonische Terminvereinbarung

Chinesische Massage

Therapeutische Massage

Thai-Massage

Schwedische Massage

Fitness Klub ZDROFIT - Gdańsk Madison

Rajska 10, 80-850 Gdańsk, Poland

+48 735 276 838 +48 735 276 838 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Prana Spa Premium

Chmielna 10, 80-748 Gdańsk, Poland

+48 507 350 450 +48 507 350 450 Telefonische Terminvereinbarung

Akupressur

Heilmassage

Sportmassage

Thai-Massage

Calypso Fitness Gdańsk Zaspa

aleja Rzeczypospolitej 33, 80-463 Gdańsk, Poland

+48 538 555 492 +48 538 555 492 Telefonische Terminvereinbarung

Forfit

80-809 Gdańsk, Poland

+48 513 601 272 +48 513 601 272 Telefonische Terminvereinbarung

Nails Art Express

aleja Rzeczypospolitej 33, 80-463 Gdańsk, Poland

+48 575 077 776 +48 575 077 776 Telefonische Terminvereinbarung

Nagellack

Nail Art

Maniküre für Männer

Pediküre für Männer

Sauna FAQ

Wie lange dauert eine Saunasitzung?

Ihre ersten Saunagänge sollten nicht länger als 5–10 Minuten dauern. Sobald Sie sich jedoch an Saunen gewöhnt haben, können Sie die Dauer der einzelnen Gänge auf 20 Minuten verlängern.

Was sollte ich nach einem Saunagang tun?

Trinke viel Wasser: Du musst die Flüssigkeit, die du durch Schwitzen verloren hast, wieder auffüllen. Trinke daher nach jedem Saunagang mindestens 500 ml bis 1 l (2 bis 4 Gläser) Wasser.

Welche sind die am besten bewerteten Saunen in meiner Nähe?

Fresha führt Saunaeinrichtungen und Wellnesszentren auf, alle mit verifizierten Kundenbewertungen. Sortiere nach Bewertung, um die am häufigsten empfohlenen Erlebnisse in deiner Nähe zu finden.

Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?

Anfänger sollten mit 5–10 Minuten pro Sitzung beginnen. Erfahrene Saunabenutzer bleiben in der Regel 15–20 Minuten in der Sauna, bevor sie abkühlen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf seinen Körper zu hören. In der traditionellen finnischen Saunakultur sind mehrere kürzere Saunagänge mit Abkühlpausen üblich.

Warum sollte ich eine Sauna nutzen?

Saunagänge können zahlreiche Vorteile bieten: Sie erhöhen die Herzfrequenz und regen die Durchblutung an, können Muskelverspannungen, Entzündungen und Stress abbauen und können Menschen mit Asthma und Psoriasis helfen. Forschungsergebnisse deuten außerdem darauf hin, dass Saunagänge das Risiko für Demenz und Alzheimer senken können.

Gibt es in meiner Nähe Saunen, die samstags geöffnet sind?

Ja, die meisten Sauna- und Spa-Einrichtungen sind samstags geöffnet. Nutze Fresha, um die Verfügbarkeit in Echtzeit zu prüfen und deinen Termin zu buchen.

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Umgeben von der wohligen Wärme eines Holzofens können Sie in der Sauna Ihre Muskeln entspannen und den Alltagsstress hinter sich lassen. Das intensive Schwitzen in der Sauna hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu spülen und die Haut zu reinigen. Wenn Sie lieber eine feuchte statt trockene Hitze bevorzugen, probieren Sie doch eine russische Banja oder ein Dampfbad. Buchen Sie Ihre Sauna- und Dampfbad-Therapie ganz einfach über Fresha und laden Sie unsere unkomplizierte mobile App herunter, um lokale Angebote in Piecki-Migowo bequem zu entdecken.

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