DomizilSpa und SaunaSaunaPolenSauna Danzig

Sauna Aniołki

Die besten Saunen in meiner Nähe in Aniołki, Danzig

‎Veranstaltungsorte mit Saunas in Aniołki, Danzig Karte anzeigen

SaunaKryotherapie Spa-Behandlungen Infrarotkabine Körperpeeling Körperpackung

Telefonische Terminvereinbarung

Yasumi Gdańsk SPA - Beauty Salon - Hair Removal Laser

Marszałka Ferdynanda Focha 8, 80-156 Gdańsk, Poland

+48 58 526 08 06 +48 58 526 08 06 Telefonische Terminvereinbarung

Mikrodermabrasion

Akne-Gesichtsbehandlung

Aknebehandlung

Gesichtsbehandlung für Männer

Hilton Gdańsk

Targ Rybny 1, 80-838 Gdańsk, Poland

+48 58 778 71 00 +48 58 778 71 00 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Hotel Almond Business & SPA Gdańsk

Hotel Almond, Toruńska 12, 80-747 Gdańsk, Poland

+48 58 351 90 00 +48 58 351 90 00 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Infrarotkabine

Hotel Sadova

Łąkowa 60, 80-769 Gdańsk, Poland

+48 58 382 30 30 +48 58 382 30 30 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpackung

Spa-Behandlungen

Salon Masażu Tajskiego Thai Organic Gdańsk

Długie Ogrody 18, 80-765 Gdańsk, Poland

+48 690 344 408 +48 690 344 408 Telefonische Terminvereinbarung

Paarmassage

Heilmassage

Entspannende Massage

Tiefengewebemassage

Bali Spa Ritual Zone - Spa Gdańsk

świętej Barbary 12, 80-753 Gdańsk, Poland

+48 510 808 708 +48 510 808 708 Telefonische Terminvereinbarung

Hot-Stone-Massage

Ayurvedische Massage

Thai-Massage

Schwedische Massage

Bali Spa - Masaż Gdańsk

Szeroka 42/43, 80-835 Gdańsk, Poland

+48 517 088 808 +48 517 088 808 Telefonische Terminvereinbarung

Paarmassage

Therapeutische Massage

Ayurvedische Massage

Pränatale Massage

Santai Bali Med Spa - Gdańsk

Szafarnia 9, 80-755 Gdańsk, Poland

+48 798 964 028 +48 798 964 028 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpackung

Spa-Behandlungen

Infrarotkabine

Gili masaż

Kartuska 343, 80-125 Gdańsk, Poland

+48 692 865 769 +48 692 865 769 Telefonische Terminvereinbarung

Pränatale Massage

Entspannende Massage

Paarmassage

Chinesische Massage

Święty Spokój.

Częstochowska 29A, 80-180 Gdańsk, Poland

+48 517 816 576 +48 517 816 576 Telefonische Terminvereinbarung

Balayage

Damenhaarschnitt

Highlights

Haarfärbung

Fizjo Park

Uphagena 25, 80-237 Gdańsk, Poland

+48 600 069 830 +48 600 069 830 Telefonische Terminvereinbarung

Physiotherapie

Dry Needling

Oaza Mindful Wellness

Kamienna Grobla 30/U3, 80-747 Gdańsk, Poland

+48 696 445 800 +48 696 445 800 Telefonische Terminvereinbarung

Hautstraffung

FIZJOMI

Opolska 3/11, 80-395 Gdańsk, Poland

+48 507 757 123 +48 507 757 123 Telefonische Terminvereinbarung

Ganzkörpermassage

Heilmassage

Entspannende Massage

Schröpfen

Jacob-Masaże Osteopata Chiropraktyka gdańsk

Hynka 69, 80-748 Gdańsk, Poland

+48 884 040 890 +48 884 040 890 Telefonische Terminvereinbarung

Physiotherapie

Chiropraktik

Akupunktur

Hotel Grano Gdańsk

Pszenna 3, 80-749 Gdańsk, Poland

+48 58 670 38 00 +48 58 670 38 00 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

ELYSIUM MASSAGE gabinet masażu

Tadeusza Kościuszki 29/m1, 80-445 Gdańsk, Poland

+48 518 135 295 +48 518 135 295 Telefonische Terminvereinbarung

Akupressur

Fußmassage

Lymphdrainage-Massage

Ganzkörpermassage

MasujeMy

Politechniczna 10, 80-200 Gdańsk, Poland

+48 574 677 111 +48 574 677 111 Telefonische Terminvereinbarung

Paarmassage

Tiefengewebemassage

Akupressur

Fußmassage

Komory hiperbaryczne , terapia tlenowa Gdańsk Oxybed

Bolesława Chrobrego 79F, 80-414 Gdańsk, Poland

+48 733 026 039 +48 733 026 039 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Sugar Space. Studio depilacji cukrowej

Heleny Marusarzówny 2/19, 80-001 Gdańsk, Poland

+48 732 878 676 +48 732 878 676 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Masaż AnuSza Kobido, Zoga i Refleksologia stóp.

Wejście z tyłu kamienicy przez bramkę, Kartuska 28/1a, 80-104 Gdańsk, Poland

+48 692 152 319 +48 692 152 319 Telefonische Terminvereinbarung

Entspannende Massage

Heilmassage

Schröpfen

Paarmassage

Skinika

Jaśkowa Dolina 11A/1, 80-252 Gdańsk, Poland

+48 690 190 194 +48 690 190 194 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlungen

Gesichtsbehandlung

Chemisches Peeling

Cellulite-Behandlung

Moon Light

Szeroka 56/57, 80-835 Gdańsk, Poland

+48 733 035 832 +48 733 035 832 Telefonische Terminvereinbarung

Chemisches Peeling

Warsztat Zdrowia Gdańsk

Wejście z prawego boku Smart hotelu, na przeciwko klubu Badmintona, Juliusza Słowackiego 3, 80-281 Gdańsk, Poland

+48 516 645 949 +48 516 645 949 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Schröpfen

Ganzkörpermassage

Lymphdrainage-Massage

Spa dla oka

aleja Grunwaldzka 135A, 80-264 Gdańsk, Poland

+48 531 287 006 +48 531 287 006 Telefonische Terminvereinbarung

Dermaplaning

Gesichtsbehandlung für Männer

Make-up-Service

Threading

Królowej Jadwigi 137/lokal 2.06, 80-034 Gdańsk, Poland

+48 690 600 876 +48 690 600 876 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlungen

Gesichtsbehandlung

Make-up-Service

OXYCLINICA Gdańsk

Mariana Kołodzieja 51A/21, 80-180 Gdańsk, Poland

+48 732 809 224 +48 732 809 224 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Gabinet Masażu "FizjoPlan"- masaż leczniczy, presoterapia, rehabilitacja

Księdza Leona Miszewskiego 16/14/1 piętro, 80-239 Gdańsk, Poland

+48 723 987 500 +48 723 987 500 Telefonische Terminvereinbarung

Therapeutische Massage

Lymphdrainage-Massage

Fußmassage

Ganzkörpermassage

Studio Relax. Gabinet odnowy biologicznej

aleja Grunwaldzka 244, 80-314 Gdańsk, Poland

+48 58 341 80 61 +48 58 341 80 61 Telefonische Terminvereinbarung

Paarmassage

Entspannende Massage

Lymphdrainage-Massage

Holistic Approach - masaż leczniczy, rehabilitacja, fizjoterapia, trening

aleja Jana Pawła II 6G, 80-462 Gdańsk, Poland

+48 500 845 843 +48 500 845 843 Telefonische Terminvereinbarung

Therapeutische Massage

Paarmassage

Entspannende Massage

Heilmassage

Leszczyńska Health&Beauty

Wielkie Młyny 7/2, 80-849 Gdańsk, Poland

+48 884 858 588 +48 884 858 588 Telefonische Terminvereinbarung

Heilmassage

Paarmassage

Chinesische Massage

Tiefengewebemassage

FIVE SENSES float spa

Norwida 4, 80-280 Gdańsk, Poland

+48 517 406 279 +48 517 406 279 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Infrarotkabine

Kobido | Ukoi - studio masażu twarzy | lifting

Władysława Pniewskiego 3A, 80-246 Gdańsk, Poland

+48 791 681 933 +48 791 681 933 Telefonische Terminvereinbarung

Fußmassage

Schwedische Massage

Thai-Massage

Chinesische Massage

FaceSpa Manualne Terapie Twarzy ● Kobido ● Facemodeling®

Letnicka 2, 80-536 Gdańsk, Poland

+48 538 912 125 +48 538 912 125 Telefonische Terminvereinbarung

Uroczysko Leszego

Zielony Trójkąt 13, 80-869 Gdańsk, Poland

+48 665 410 653 +48 665 410 653 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

HAMAte

Mariana Kołodzieja 45/2, 80-180 Gdańsk, Poland

+48 507 469 273 +48 507 469 273 Telefonische Terminvereinbarung

Pränatale Massage

Hot-Stone-Massage

Ganzkörpermassage

Lymphdrainage-Massage

REHADENTAL fizjoterapia stomatologiczna | masaż | KOBIDO

Żwirki i Wigury 12/lok.13, 80-463 Gdańsk, Poland

+48 886 425 969 +48 886 425 969 Telefonische Terminvereinbarung

Paarmassage

Lymphdrainage-Massage

Ganzkörpermassage

Fußreflexzonen

Maitri Ayurvedic & Oriental Massage - masaż Gdańsk

Królowej Jadwigi 137, 80-034 Gdańsk, Poland

+48 791 000 713 +48 791 000 713 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Tiefengewebemassage

Schwedische Massage

Therapeutische Massage

Beauty Art GABINET MASAŻU I MODELOWANIA STLWETKI

Kartuska 345, 80-138 Gdańsk, Poland

+48 665 411 609 +48 665 411 609 Telefonische Terminvereinbarung

Pränatale Massage

Paarmassage

Entspannende Massage

Katarzyna Staszewska warsztaty i sesje Access Consciousness , holistyczna praca z ciałem, emocjami i blokadami.

ReturnSPA/Hotel Hanza, Tokarska 6, 80-888 Gdańsk, Poland

+48 605 457 583 +48 605 457 583 Telefonische Terminvereinbarung

Ganzkörpermassage

Entspannende Massage

Tao Ruchu

Generała Józefa Fiszera 6, 80-231 Gdańsk, Poland

+48 731 957 323 +48 731 957 323 Telefonische Terminvereinbarung

Paarmassage

Sportmassage

Masaż Tajski Gdańsk Thai Mai

Szeroka 126, 80-835 Gdańsk, Poland

+48 885 700 060 +48 885 700 060 Telefonische Terminvereinbarung

Paarmassage

Therapeutische Massage

Thai-Massage

Sportmassage

Mandala Float Studio

Rzeźnicka 2/69, 80-822 Gdańsk, Poland

+48 784 071 025 +48 784 071 025 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Perła Kosmetologia Podologia

Hynka 18/lok. U9, 80-465 Gdańsk, Poland

+48 535 995 445 +48 535 995 445 Telefonische Terminvereinbarung

Ganzkörper-Wachsbehandlung

Hollywood-Wachs

Gesichtswachsbehandlung

Bein-Waxing

Instytut Urody Abacosun

Uphagena 24, 80-237 Gdańsk, Poland

+48 570 700 444 +48 570 700 444 Telefonische Terminvereinbarung

Körperformung

Dermaplaning

Mikrodermabrasion

Threading

Flow beauty & massage

Konstantego Ildefonsa Gałczyńskiego 18/11, 80-524 Gdańsk, Poland

+48 517 735 455 +48 517 735 455 Telefonische Terminvereinbarung

Ayurvedische Massage

Hot-Stone-Massage

Ganzkörpermassage

Lymphdrainage-Massage

Amber Hammam-Bursztynowe SPA

Bernarda Chrzanowskiego 11/13 (Garnizon, 80-278 Gdańsk, Poland

+48 517 192 096 +48 517 192 096 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Körperpeeling

Medèa Gdańsk

Do Studzienki 34B/lokal 25, 1 piętro, 80-227 Gdańsk, Poland

+48 570 174 478 +48 570 174 478 Telefonische Terminvereinbarung

Chinesische Massage

Paarmassage

Entspannende Massage

Ganzkörpermassage

Tajemnice Urody Paulina Kwasiborska Gabinet Kosmetologiczny

Łódzka 8, 80-180 Gdańsk, Poland

+48 508 607 850 +48 508 607 850 Telefonische Terminvereinbarung

Akne-Gesichtsbehandlung

Threading

Make-up-Service

Gesichtsbehandlung

ManiaBeauty Ambasada Piękna

Starowiejska 93/5, 80-534 Gdańsk, Poland

+48 535 303 073 +48 535 303 073 Telefonische Terminvereinbarung

Threading

Gesichtsbehandlungen

Augenbrauen-Threading

Dermaplaning

LiluSpa - depilacja, masaż, paznokcie, brwi

Bolesława Chrobrego 25, 80-423 Gdańsk, Poland

+48 794 703 525 +48 794 703 525 Telefonische Terminvereinbarung

Augenbrauen-Threading

Gesichtsbehandlung

Gesichtsbehandlungen

Dermaplaning

Atleta. Miejski Klub Sportowy

Opolska 6, 80-395 Gdańsk, Poland

+48 575 309 755 +48 575 309 755 Telefonische Terminvereinbarung

MOMENTS MEDICA SPA - centrum zdrowia i urody, depilacja laserowa Gdańsk.

Ostoja Myśliwska, Myśliwska 33, 80-283 Gdańsk, Poland

+48 794 401 721 +48 794 401 721 Telefonische Terminvereinbarung

Cellulite-Behandlung

Rückenmassage

Gesichtsbehandlung für Männer

Dermaplaning

Bali Bali

Ogarna 102, 80-826 Gdańsk, Poland

+48 799 888 118 +48 799 888 118 Telefonische Terminvereinbarung

Paarmassage

Ganzkörpermassage

Fußmassage

Heilmassage

wSPAniale

Rakoczego 9/U10, 80-288 Gdańsk, Poland

+48 535 916 296 +48 535 916 296 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpeeling

Spa-Behandlungen

Infrarotkabine

Studio Figura Gdańsk Południe

Władysława Cieszyńskiego 17, 80-809 Gdańsk, Poland

+48 533 822 015 +48 533 822 015 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpackung

Infrarotkabine

Well Fitness - Gdańsk, Oliwa

aleja Grunwaldzka 309, 80-309 Gdańsk, Poland

+48 532 476 577 +48 532 476 577 Telefonische Terminvereinbarung

Return SPA Hotel Hanza ****

Tokarska 6, 80-888 Gdańsk, Poland

+48 883 154 200 +48 883 154 200 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Körperpeeling

Spa-Behandlungen

Diamond spa

Chmielna 47/52, 80-748 Gdańsk, Poland

+48 796 106 108 +48 796 106 108 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Körperpeeling

Thao Thai

Szeroka 86/87, 80-835 Gdańsk, Poland

+48 666 120 150 +48 666 120 150 Telefonische Terminvereinbarung

Paarmassage

Entspannende Massage

Chinesische Massage

Ayurvedische Massage

Thao Thai - Salon Masażu Tajskiego i Spa - Gdańsk

Spichrzowa 21, 80-750 Gdańsk, Poland

+48 500 460 760 +48 500 460 760 Telefonische Terminvereinbarung

Paarmassage

Chinesische Massage

Ayurvedische Massage

Therapeutische Massage

Hotel Hanza

Tokarska 6, 80-888 Gdańsk, Poland

+48 58 305 34 27 +48 58 305 34 27 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Sabai Jai - Gdańsk

Jaśkowa Dolina 9/1, 80-252 Gdańsk, Poland

+48 666 100 250 +48 666 100 250 Telefonische Terminvereinbarung

Heilmassage

Thai-Massage

Schwedische Massage

Sportmassage

Fitness Klub CityFit - siłownia 24h Gdańsk Forum

Targ Sienny 7, 80-806 Gdańsk, Poland

+48 58 732 61 90 +48 58 732 61 90 Telefonische Terminvereinbarung

Arcadia Spa

Na Piaskach 4, 80-846 Gdańsk, Poland

+48 536 499 755 +48 536 499 755 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Körperpeeling

+ FOR BEAUTY

Generała Kazimierza Sosnkowskiego 1a, 80-041 Gdańsk, Poland

+48 604 193 566 +48 604 193 566 Telefonische Terminvereinbarung

Threading

Akne-Gesichtsbehandlung

Rückenmassage

Braut-Make-up

Yasumi Gdańsk Madison - Instytut Zdrowia i Urody

Rajska 10 Galeria Handlowa Madison 3 piętro, 80-850 Gdańsk, Poland

+48 785 005 405 +48 785 005 405 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlungen

Akne-Gesichtsbehandlung

Rückenmassage

Körperformung

Hathor

Władysława Cieszyńskiego 38/28A, 80-809 Gdańsk, Poland

+48 535 100 303 +48 535 100 303 Telefonische Terminvereinbarung

Make-up-Service

Gesichtsbehandlung

Cellulite-Behandlung

Rückenmassage

B-52 Siłownia Morena Gdańsk

Jaśkowa Dolina 105, 80-286 Gdańsk, Poland

+48 58 345 64 21 +48 58 345 64 21 Telefonische Terminvereinbarung

Salon Orchidea-Grażyna Justa

Strzelców Karpackich 5/27, 80-041 Gdańsk, Poland

+48 698 593 345 +48 698 593 345 Telefonische Terminvereinbarung

IPL-Hautverjüngung

Haarbehandlung

Mesotherapie

Hautstraffung

FizjoMove - physiotherapy, massage, manual therapy Gdansk

Partyzantów 8a, 80-254 Gdańsk, Poland

+48 513 424 686 +48 513 424 686 Telefonische Terminvereinbarung

Lymphdrainage-Massage

Heilmassage

Entspannende Massage

Schröpfen

Tonezone

Jana Kilińskiego 4, 80-452 Gdańsk, Poland

+48 608 432 904 +48 608 432 904 Telefonische Terminvereinbarung

For You Hair & MediSpa

Tandeta 1, 80-835 Gdańsk, Poland

+48 668 141 424 +48 668 141 424 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung

Chemisches Peeling

Cellulite-Behandlung

Körperformung

ZDROFIT

Władysława Cieszyńskiego 1B, 80-809 Gdańsk, Poland

+48 531 976 495 +48 531 976 495 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Studio Urody Lea

Cygańska Góra 4 a, 80-171 Gdańsk, Poland

+48 58 304 16 04 +48 58 304 16 04 Telefonische Terminvereinbarung

Augenbrauen-Threading

Make-up-Service

Braut-Make-up

Threading

Grano SPA & Wellness Center

Pszenna 3, 80-749 Gdańsk, Poland

+48 58 670 38 50 +48 58 670 38 50 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Mija Elite Hair & Spa

Garncarska 16/17, 80-894 Gdańsk, Poland

+48 575 123 200 +48 575 123 200 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlungen

Fitness Klub ZDROFIT Gdańsk - Suchanino

Zygmunta Noskowskiego 1, 80-170 Gdańsk, Poland

+48 531 989 731 +48 531 989 731 Telefonische Terminvereinbarung

All Time Fitness

Generała Augusta Emila Fieldorfa 2, 80-041 Gdańsk, Poland

+48 784 284 239 +48 784 284 239 Telefonische Terminvereinbarung

Fitness Klub ZDROFIT Gdańsk Nieborowska

Nieborowska 10, 80-034 Gdańsk, Poland

+48 888 326 723 +48 888 326 723 Telefonische Terminvereinbarung

Thai Bali Spa Gdańsk

Grobla III 9/11, 80-840 Gdańsk, Poland

+48 663 718 547 +48 663 718 547 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Fußmassage

Ganzkörpermassage

Fußreflexzonen

CityFitness

Kurierów Armii Krajowej 15, 80-041 Gdańsk, Poland

+48 512 041 806 +48 512 041 806 Telefonische Terminvereinbarung

Urban Spa

Targ Rybny 1, 80-838 Gdańsk, Poland

+48 532 690 588 +48 532 690 588 Telefonische Terminvereinbarung

Hairstyling Salon Zaneta

aleja Jana Pawła II 4B, 80-462 Gdańsk, Poland

+48 58 512 11 64 +48 58 512 11 64 Telefonische Terminvereinbarung

Locken

Föhnen

Kinderhaarschnitt

Damenhaarschnitt

Studio TAG

Świętego Ducha 53/55, 80-834 Gdańsk, Poland

+48 508 287 975 +48 508 287 975 Telefonische Terminvereinbarung

Dauerwelle

Damenhaarschnitt

Justyna salon fryzjerski barber hairdresser

Hala Targowa, Śródmieście, Plac Dominikański 1, 80-844 Gdańsk, Poland

+48 606 803 095 +48 606 803 095 Telefonische Terminvereinbarung

Kinderhaarschnitt

Garden Clinic Gdańsk - Siłownia Fitness SPA

Piecewska 31, 80-288 Gdańsk, Poland

+48 58 742 42 42 +48 58 742 42 42 Telefonische Terminvereinbarung

Fitness Klub ZDROFIT Gdańsk - Rzeczypospolitej

aleja Rzeczypospolitej 8, 80-369 Gdańsk, Poland

+48 606 548 693 +48 606 548 693 Telefonische Terminvereinbarung

Fitness Klub ZDROFIT Gdańsk - Grunwaldzka

aleja Grunwaldzka 229, 80-266 Gdańsk, Poland

+48 882 758 239 +48 882 758 239 Telefonische Terminvereinbarung

Almond Spa & Wellness

Toruńska 12, 80-747 Gdańsk, Poland

+48 58 351 90 85 +48 58 351 90 85 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Infrarotkabine

Fitness Klub ZDROFIT Gdańsk - CH Manhattan

aleja Grunwaldzka 82, 80-244 Gdańsk, Poland

+48 535 269 648 +48 535 269 648 Telefonische Terminvereinbarung

PRISMA Spa

Stągiewna 26, 80-750 Gdańsk, Poland

+48 58 563 50 09 +48 58 563 50 09 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Infrarotkabine

Masaż Line Wrzeszcz

Generała Józefa Fiszera 14, 80-231 Gdańsk, Poland

+48 793 747 622 +48 793 747 622 Telefonische Terminvereinbarung

Heilmassage

Tiefengewebemassage

Fußmassage

Lymphdrainage-Massage

Calypso Fitness and Gym Danzig Zigankenberg

Schuberta 102A, 80-172 Gdańsk, Poland

+48 539 677 030 +48 539 677 030 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

One Harmony SPA & Wellness Center

Jaglana 4, 80-749 Gdańsk, Poland

+48 58 717 80 80 +48 58 717 80 80 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Infrarotkabine

Fitness Klub ZDROFIT - Gdańsk Madison

Rajska 10, 80-850 Gdańsk, Poland

+48 735 276 838 +48 735 276 838 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Prana Spa Premium

Chmielna 10, 80-748 Gdańsk, Poland

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Sauna FAQ

Was ist eine Sauna?

Eine Sauna ist ein beheizter Raum oder eine beheizte Kabine, der/die für Sitzungen mit trockener oder feuchter Hitze vorgesehen ist. In traditionellen finnischen Saunen wird trockene Wärme von einem Holz- oder Elektroofen erzeugt (in der Regel 70–100 °C). In Dampfsaunen (Dampfbädern) wird feuchte Wärme eingesetzt. Beide Arten von Saunen fördern das Schwitzen, die Entspannung und die Muskelregeneration und bieten Vorteile für das Herz-Kreislauf-System.

Was sollte ich vor einem Saunagang tun?

In der Sauna verlieren Sie durch Schwitzen viel Wasser. Unterstützen Sie Ihren Körper daher, indem Sie im Vorfeld Ihres Saunagangs nach und nach etwa einen halben Liter Wasser trinken – das trägt dazu bei, eine Dehydrierung zu verhindern. Außerdem solltest du vor dem Saunagang duschen und dir Zeit zum Entspannen nehmen.

Wie lange dauert eine Saunasitzung?

Ihre ersten Saunagänge sollten nicht länger als 5–10 Minuten dauern. Sobald Sie sich jedoch an Saunen gewöhnt haben, können Sie die Dauer der einzelnen Gänge auf 20 Minuten verlängern.

Gibt es in meiner Nähe Saunen, die samstags geöffnet sind?

Ja, die meisten Sauna- und Spa-Einrichtungen sind samstags geöffnet. Nutze Fresha, um die Verfügbarkeit in Echtzeit zu prüfen und deinen Termin zu buchen.

Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?

Anfänger sollten mit 5–10 Minuten pro Sitzung beginnen. Erfahrene Saunabenutzer bleiben in der Regel 15–20 Minuten in der Sauna, bevor sie abkühlen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf seinen Körper zu hören. In der traditionellen finnischen Saunakultur sind mehrere kürzere Saunagänge mit Abkühlpausen üblich.

Kann ich online einen Saunatermin buchen?

Ja, mit Fresha kannst du rund um die Uhr online Saunatermine buchen. Durchsuche Einrichtungen in deiner Nähe, wähle deine Sitzung aus und bestätige sie sofort.

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Steigere deine Entspannung und löse körperliche Verspannungen mit einer Saunasitzung. Die Vorteile der Sauna-Therapie werden seit Jahrtausenden geschätzt. Ein Saunabesuch kann die Durchblutung fördern, Muskel- und Gelenkschmerzen lindern und dir helfen, richtig abzuschalten. Platza, Banja und Vibrosaun sind nur einige der angebotenen Sauna-Anwendungen. Schau einfach auf der Fresha-Website oder in der mobilen App vorbei und finde die nächste Sauna in Aniołki. Zeit, die Temperatur hochzudrehen und eine traumhaft entspannende, dampfende Auszeit zu genießen.

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