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Die besten Saunen in meiner Nähe in Karłowice, Breslau

Veranstaltungsorte mit Saunas in Karłowice, Breslau Karte anzeigen

Puma Holistic
Wejście od boku, od strony wjazdu na Instytut Pamięci, Budynek hostelu night'o'clock, Sołtysowicka 19, 51-168 Wrocław, Poland
+48 533 429 787 +48 533 429 787 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Dry Needling
Skrzydła i Korzenie Dźwięk I Ruch
Wacława Potockiego 24, 51-153 Wrocław, Poland
+48 576 459 110 +48 576 459 110 Telefonische Terminvereinbarung
Therapeutische Massage
Tiefengewebemassage
Chinesische Massage
Thai-Massage
Paris Perfect Beauty
aleja Jana Kasprowicza 95/3, 51-146 Wrocław, Poland
+48 889 888 802 +48 889 888 802 Telefonische Terminvereinbarung
Wimpernlifting
Wimpernlifting und -färbung
Augenbrauenlaminierung
Augenbrauen-Waxing
FLOAT Wrocław
Piotra Czajkowskiego 75/6, 51-147 Wrocław, Poland
+48 533 348 874 +48 533 348 874 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Siłownia i klub fitness Wrocław | Well Fitness
Jana Długosza 74, 51-162 Wrocław, Poland
+48 885 882 028 +48 885 882 028 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Centrum Urody Badalyan
aleja Jana Kasprowicza 95, 51-146 Wrocław, Poland
+48 727 933 139 +48 727 933 139 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
CityFit Fitness Wroclaw Old Town
Szewska 3A, 50-053 Wrocław, Poland
+48 71 780 53 31 +48 71 780 53 31 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Centrum Regeneracji i Fizjoterapii Eliasz Zientara
Józefa Mianowskiego 2B, 51-605 Wrocław, Poland
+48 728 465 151 +48 728 465 151 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Chiropraktik
Akupunktur
Dry Needling
IvRoxe Salon Masażu Wrocław
Księcia Witolda 44, 50-202 Wrocław, Poland
+48 510 776 910 +48 510 776 910 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Yin.studiospa
Łazienna 4, 50-133 Wrocław, Poland
+48 698 971 388 +48 698 971 388 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
Royal Thai Massage Center
Biskupia 8, 50-148 Wrocław, Poland
+48 514 458 815 +48 514 458 815 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Chinesische Massage
Therapeutische Massage
Thai-Massage
Nocleg ze SPA Wrocław | Psychodietetyka | Masaż | Bóle mięśniowo-powięziowe
Mieczykowa 6, 51-250 Wrocław, Poland
+48 690 133 840 +48 690 133 840 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
URAN Pilates Studio
plac Jana Pawła II 12/6, 50-043 Wrocław, Poland
+48 786 819 317 +48 786 819 317 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Salon Masażu Holistyczne Spa
Joachima Lelewela 15/pok.34b, 53-505 Wrocław, Poland
+48 507 352 409 +48 507 352 409 Telefonische Terminvereinbarung
Ganzkörpermassage
Paarmassage
Chinesische Massage
Ayurvedische Massage
Akademia Manualni - Kursy Masażu we Wrocławiu
Świętego Mikołaja 67, 50-127 Wrocław, Poland
+48 737 538 507 +48 737 538 507 Telefonische Terminvereinbarung
Fußreflexzonen
Sportmassage
Schwedische Massage
Thai-Massage
Viva Medica - Fizjoterapia i Osteopatia
Curie-Skłodowskiej 38/2, 50-369 Wrocław, Poland
+48 660 197 814 +48 660 197 814 Telefonische Terminvereinbarung
Chiropraktik
Physiotherapie
Dry Needling
Kandara Spa Wrocław
Podwale 83, 50-414 Wrocław, Poland
+48 883 311 954 +48 883 311 954 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Körperpeeling
Körperpackung
Salon masażu "Wyspa Szczęścia"
Zgorzelecka 1a, 53-616 Wrocław, Poland
+48 501 968 745 +48 501 968 745 Telefonische Terminvereinbarung
Paarmassage
Tiefengewebemassage
Sportmassage
Schwedische Massage
OTHM – Terapia Manualna / Masaż Wrocław
Jana Palacha 9, 51-348 Wrocław, Poland
+48 662 147 700 +48 662 147 700 Telefonische Terminvereinbarung
Hot-Stone-Massage
Ganzkörpermassage
Tiefengewebemassage
Schwedische Massage
Exclusive Relax - Wrocław (SPA na wyłączność)
Prądzyńskiego 44a, 50-434 Wrocław, Poland
+48 735 150 269 +48 735 150 269 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Farma Zdrowia Masaż Wrocław
Kaczeńcowa 2, 51-180 Wrocław, Poland
+48 574 642 235 +48 574 642 235 Telefonische Terminvereinbarung
Fußmassage
Lymphdrainage-Massage
Ganzkörpermassage
Hot-Stone-Massage
KaVi Wellness - Stara Biblioteka Wrocław day Spa wellness - masaże rytuały na ciało, Fito Sauna
Parkowa 1/3, 51-616 Wrocław, Poland
+48 722 160 760 +48 722 160 760 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
Körperpackung
Dłońmi i Sercem Joanna Sęczyk
Bartosza Głowackiego 17/1, 51-692 Wrocław, Poland
+48 533 656 146 +48 533 656 146 Telefonische Terminvereinbarung
Pränatale Massage
Tiefengewebemassage
Schwedische Massage
Thai-Massage
Vida SPA
Hotel Radisson BLU, Jana Ewangelisty Purkyniego 10, 50-156 Wrocław, Poland
+48 725 601 291 +48 725 601 291 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
ThaiSun
Wyszyńskiego 43/u1, 50-330 Wrocław, Poland
+48 512 399 389 +48 512 399 389 Telefonische Terminvereinbarung
Fußmassage
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
Piotrowscy Hair Make up Beauty / salon fryzjerski / stylizacja włosów
Lekcyjna 101, 51-169 Wrocław, Poland
+48 71 372 65 33 +48 71 372 65 33 Telefonische Terminvereinbarung
Mikrodermabrasion
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlungen
Make-up-Service
Relieve - MASAŻ | PRESOTERAPIA
Ignacego Daszyńskiego 12, 50-309 Wrocław, Poland
+48 536 811 260 +48 536 811 260 Telefonische Terminvereinbarung
Lymphdrainage-Massage
Heilmassage
Entspannende Massage
Paarmassage
HOLISTYCZNIE Anna Lamperska
Bolesława Prusa 81, 50-316 Wrocław, Poland
+48 511 355 344 +48 511 355 344 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung für Männer
Cellulite-Behandlung
Akne-Gesichtsbehandlung
Gesichtsbehandlung
Fitness Academy Pasaż Grunwaldzki
Plac Grunwaldzki 22/Piętro +2, 50-363 Wrocław, Poland
+48 888 393 875 +48 888 393 875 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Fsalon
Karola Olszewskiego 23B, 51-642 Wrocław, Poland
+48 882 156 655 +48 882 156 655 Telefonische Terminvereinbarung
Föhnen
Haarfärbung
Damenhaarschnitt
Locken
Siłownia i klub fitness Wrocław Kleczków 24h | Well Fitness
Trzebnicka 33, 50-231 Wrocław, Poland
+48 532 757 155 +48 532 757 155 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Jaspis Expert Spa
Więzienna 21C/lok.8 piętro 3, 50-118 Wrocław, Poland
+48 609 039 837 +48 609 039 837 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Hair Spa Official - Studio pielęgnacji włosów
Gen. Władysława Sikorskiego 7N, 53-659 Wrocław, Poland
+48 724 920 420 +48 724 920 420 Telefonische Terminvereinbarung
Haarverlängerungen
Haarfärbung
Extensions
Föhnen
GOGOL-S - Grota Solna, Sauna i Tężnia Wrocław
GROTA SOLNA , SAUNA, Henryka Michała Kamieńskiego 221, 51-126 Wrocław, Poland
+48 533 541 114 +48 533 541 114 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
KaVi Wellness - endermologia Wrocław Śródmieście Biskupin - infuzja tlenowa - zabiegi na twarz ciało Wrocław - masaż Kobido
Partyzantów 94, 51-675 Wrocław, Poland
+48 722 160 760 +48 722 160 760 Telefonische Terminvereinbarung
Dermaplaning
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung
Yasumi Wrocław Jedności - Instytut Zdrowia i Urody
Jedności Narodowej 230g, 50-302 Wrocław, Poland
+48 730 222 541 +48 730 222 541 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Natural Beauty
Ładna 9, 50-353 Wrocław, Poland
+48 780 472 180 +48 780 472 180 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Heilmassage
Paarmassage
Therapeutische Massage
Ciałoczuła Studio / Dobra Przestrzeń
Ferdynanda Magellana 24 C, 51-505 Wrocław, Poland
+48 572 151 340 +48 572 151 340 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Ganzkörpermassage
Pränatale Massage
Entspannende Massage
Fitness Club Academy Wroclaw Marino
Paprotna 7, 51-117 Wrocław, Poland
+48 662 665 984 +48 662 665 984 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Fitness Academy Korona
Shopping center Korona, Bolesława Krzywoustego 126/Piętro +1, 51-421 Wrocław, Poland
+48 515 257 003 +48 515 257 003 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
La Maddalena Clinic Beauty Skin Harmony
Młynarska 2 GA, 51-116 Wrocław, Poland
+48 603 470 777 +48 603 470 777 Telefonische Terminvereinbarung
Dermaplaning
Akne-Gesichtsbehandlung
Gesichtsbehandlungen
Augenbrauen-Threading
Centrum SPA Soleil
Hotel Qubus, -1 piętro, Świętej Marii Magdaleny 2, 50-105 Wrocław, Poland
+48 506 177 665 +48 506 177 665 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Körperpeeling
Infrarotkabine
DermaBell
Grunwaldzka 22, 50-353 Wrocław, Poland
+48 605 077 171 +48 605 077 171 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung für Männer
Dermaplaning
Mikrodermabrasion
Atelier Urody Diamond Beauty Spa
Łukasza Górnickiego 3/1, 50-352 Wrocław, Poland
+48 668 323 772 +48 668 323 772 Telefonische Terminvereinbarung
Dermaplaning
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlung
Gesichtsbehandlungen
Techniki Piękna
Kleczkowska 45, 50-227 Wrocław, Poland
+48 535 333 378 +48 535 333 378 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Make-up-Service
Augenbrauen-Threading
Chemisches Peeling
Kompleks boisk z pawilonem P5 AWF Wrocław
Adama Mickiewicza 58, 51-684 Wrocław, Poland
+48 71 347 31 01 +48 71 347 31 01 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Beauty Studio Relax
Bolesława Krzywoustego 320, 51-312 Wrocław, Poland
+48 71 345 64 26 +48 71 345 64 26 Telefonische Terminvereinbarung
Bräunungsspray
Fitness Academy - Renoma
Świdnicka 40, 50-024 Wrocław, Poland
+48 880 599 096 +48 880 599 096 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Fitness Academy - Siłownia Wrocław Galeria Dominikańska
Galeria Dominikańska, plac Dominikański 3, 50-159 Wrocław, Poland
+48 882 437 547 +48 882 437 547 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Siłownia i klub fitness OVO Podwale, Wrocław | Well Fitness
Podwale 83, 50-414 Wrocław, Poland
+48 734 407 855 +48 734 407 855 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Yasumi Institute of Health and Beauty Legnicka
Legnicka 52, 54-204 Wrocław, Poland
+48 513 513 225 +48 513 513 225 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtswachsbehandlung
Waxing für Männer
Ganzkörper-Wachsbehandlung
Bikini-Wachs
Fitness Blue Lagoon
Słowiańska 39c, 50-234 Wrocław, Poland
+48 516 053 203 +48 516 053 203 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
UP Fitness Club | UP Wrocław Infinity
Legnicka 16, 50-029 Wrocław, Poland
+48 782 512 352 +48 782 512 352 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Biotigo - Masaż i Fizjoterapia I Wrocław
Kiełbaśnicza 20, 50-110 Wrocław, Poland
+48 533 803 388 +48 533 803 388 Telefonische Terminvereinbarung
Hot-Stone-Massage
Lymphdrainage-Massage
Ganzkörpermassage
Sportmassage
Spartan Training Center WCT3 Wroclaw
Rafala Krajewskiego 2, 50-690 Wrocław, Poland
+48 71 348 42 17 +48 71 348 42 17 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Saunalux - Producent Saun
Braniborska 14, 53-680 Wrocław, Poland
+48 696 495 731 +48 696 495 731 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
BALINESE MASSAGE Wrocław
pl. Dominikański 1 6 piętro w Hotelu Mercure Wrocław Centrum, 50-159 Wrocław, Poland
+48 666 353 375 +48 666 353 375 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Just GYM
Henryka Sienkiewicza 22, 50-335 Wrocław, Poland
+48 730 850 620 +48 730 850 620 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna

Sauna FAQ

Was sollte ich vor einem Saunagang tun?

In der Sauna verlieren Sie durch Schwitzen viel Wasser. Unterstützen Sie Ihren Körper daher, indem Sie im Vorfeld Ihres Saunagangs nach und nach etwa einen halben Liter Wasser trinken – das trägt dazu bei, eine Dehydrierung zu verhindern. Außerdem solltest du vor dem Saunagang duschen und dir Zeit zum Entspannen nehmen.

Was sollte ich nach einem Saunagang tun?

Trinke viel Wasser: Du musst die Flüssigkeit, die du durch Schwitzen verloren hast, wieder auffüllen. Trinke daher nach jedem Saunagang mindestens 500 ml bis 1 l (2 bis 4 Gläser) Wasser.

Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?

Anfänger sollten mit 5–10 Minuten pro Sitzung beginnen. Erfahrene Saunabenutzer bleiben in der Regel 15–20 Minuten in der Sauna, bevor sie abkühlen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf seinen Körper zu hören. In der traditionellen finnischen Saunakultur sind mehrere kürzere Saunagänge mit Abkühlpausen üblich.

Warum sollte ich eine Sauna nutzen?

Saunagänge können zahlreiche Vorteile bieten: Sie erhöhen die Herzfrequenz und regen die Durchblutung an, können Muskelverspannungen, Entzündungen und Stress abbauen und können Menschen mit Asthma und Psoriasis helfen. Forschungsergebnisse deuten außerdem darauf hin, dass Saunagänge das Risiko für Demenz und Alzheimer senken können.

Gibt es in meiner Nähe Saunen, die samstags geöffnet sind?

Ja, die meisten Sauna- und Spa-Einrichtungen sind samstags geöffnet. Nutze Fresha, um die Verfügbarkeit in Echtzeit zu prüfen und deinen Termin zu buchen.

Kann ich online einen Saunatermin buchen?

Ja, mit Fresha kannst du rund um die Uhr online Saunatermine buchen. Durchsuche Einrichtungen in deiner Nähe, wähle deine Sitzung aus und bestätige sie sofort.

Sind derzeit Saunen in meiner Nähe geöffnet?

Nutze Fresha, um Saunen zu finden, die gerade verfügbar sind. Filtere nach dem heutigen Datum und der heutigen Uhrzeit, um die Verfügbarkeit in Echtzeit anzuzeigen und sofort einen Termin zu buchen.

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