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Die besten Saunen in meiner Nähe in Gaj, Breslau

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DermKos Sklep/Gabinet Dermokosmetyczny
al. Armii Krajowej 6D/3, 53-041 Wrocław, Poland
+48 608 124 168 +48 608 124 168 Telefonische Terminvereinbarung
Chemisches Peeling
Cellulite-Behandlung
Rückenmassage
Akne-Gesichtsbehandlung
Salon Masażu Orient Massage Wrocław
Kamienna 145/U1, 50-545 Wrocław, Poland
+48 517 571 570 +48 517 571 570 Telefonische Terminvereinbarung
Thai-Massage
Schwedische Massage
Heilmassage
Tiefengewebemassage
Bernadetta
al. Armii Krajowej 12A/Budynek AB Centrum, II piętro, lokal 5, 50-541 Wrocław, Poland
+48 71 336 04 86 +48 71 336 04 86 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Chemisches Peeling
Gesichtsbehandlungen
White Lotus
al. Armii Krajowej 8, 50-541 Wrocław, Poland
+48 721 098 772 +48 721 098 772 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung für Männer
Cellulite-Behandlung
Gesichtsbehandlungen
Körperformung
ML Art Studio - Centrum urody
Piławska 18, 50-538 Wrocław, Poland
+48 510 175 545 +48 510 175 545 Telefonische Terminvereinbarung
Mikrodermabrasion
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung
Salon Urody FOR YOU
Brzoskwiniowa 4, 50-539 Wrocław, Poland
+48 734 484 444 +48 734 484 444 Telefonische Terminvereinbarung
Nagelverlängerungen
Pediküre
Maniküre
Spa-Pediküre
Fitness Academy Jupiter
Brzoskwiniowa 8A, 50-539 Wrocław, Poland
+48 538 384 918 +48 538 384 918 Telefonische Terminvereinbarung
Siłownia i klub fitness Wrocław | Well Fitness
Świeradowska 51/57, 50-559 Wrocław, Poland
+48 882 563 234 +48 882 563 234 Telefonische Terminvereinbarung
Aquapark Wrocław
Borowska 99, 50-558 Wrocław, Poland
+48 71 771 15 11 +48 71 771 15 11 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Akademia Manualni - Kursy Masażu we Wrocławiu
Norwida 22/4, 50-374 Wrocław, Poland
+48 737 538 507 +48 737 538 507 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Fußreflexzonen
Sportmassage
Schwedische Massage
Hi Beauty 💄 Salon kosmetyczny Wrocław Tarnogaj
Piękna 27D/lok. 11, 50-506 Wrocław, Poland
+48 669 105 597 +48 669 105 597 Telefonische Terminvereinbarung
Nagelverlängerungen
Spa-Pediküre
Russische Maniküre
Pediküre für Männer
Vida SPA
Hotel Radisson BLU, Jana Ewangelisty Purkyniego 10, 50-156 Wrocław, Poland
+48 725 601 291 +48 725 601 291 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Exclusive Relax - Wrocław
Prądzyńskiego 44a, 50-434 Wrocław, Poland
+48 735 150 269 +48 735 150 269 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
URAN Pilates Studio
plac Jana Pawła II 12/6, 50-043 Wrocław, Poland
+48 786 819 317 +48 786 819 317 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Essential Body - Edyta Wojciulewicz. Naturoterapia & Medycyna Chińska, Wrocław.
Romana Dmowskiego 1A/13, 50-203 Wrocław, Poland
+48 570 611 108 +48 570 611 108 Telefonische Terminvereinbarung
Akupunktur
Abigail-Spa
Curie-Skłodowskiej 22, 55-050 Sobótka, Poland
+48 508 222 740 +48 508 222 740 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Schwedische Massage
Lymphdrainage-Massage
Ganzkörpermassage
Sabai Home (Klimasa) masaż tajski Wrocław
Klimasa 37/1, 50-515 Wrocław, Poland
+48 721 605 864 +48 721 605 864 Telefonische Terminvereinbarung
Paarmassage
Chinesische Massage
Therapeutische Massage
Thai-Massage
Esteem Beauty Miejskie Spa
Kutrzeby 103, 52-213 Wrocław, Poland
+48 667 943 676 +48 667 943 676 Telefonische Terminvereinbarung
Dermaplaning
Gesichtsbehandlung
Gesichtsbehandlungen
Mikrodermabrasion
Yin.studiospa. Kobido & More
Łazienna 4, 50-133 Wrocław, Poland
+48 698 971 388 +48 698 971 388 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Körperpackung
Spa-Behandlungen
Sabai home (jagodno) Masaż tajski wrocław
Buforowa 91/A, 52-131 Wrocław, Poland
+48 571 799 945 +48 571 799 945 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Sauna Wroclaw
Buforowa 117, 55-010 Wrocław, Poland
+48 518 994 410 +48 518 994 410 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Ocean Piękna - Gabinet Kosmetyki Twarzy i Ciała
Wałbrzyska 43/2, 52-314 Wrocław, Poland
+48 663 850 853 +48 663 850 853 Telefonische Terminvereinbarung
Mikrodermabrasion
Threading
Akne-Gesichtsbehandlung
Cellulite-Behandlung
Beauty Nest - Kosmetologia Estetyczna
Agrestowa 131ec, 53-035 Wrocław, Poland
+48 502 849 885 +48 502 849 885 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Gesichtsbehandlung für Männer
Masajea mobilne masaże i spa
Tadeusza Kościuszki 29, 50-001 Wrocław, Poland
+48 531 551 656 +48 531 551 656 Telefonische Terminvereinbarung
Schwedische Massage
Therapeutische Massage
Paarmassage
Entspannende Massage
Psi Fryzjer / Groomer Happy-Pet Anna Witkowska-Wójciak (salon pielęgnacji psów i kotów BEAUTY & DERMA SPA) Klecina
Sezamkowa 51, 52-317 Wrocław, Poland
+48 533 555 005 +48 533 555 005 Telefonische Terminvereinbarung
Damenhaarschnitt
Kinderhaarschnitt
Silesia Sport Therapy Center
al. Generała Józefa Hallera 104a, 53-203 Wrocław, Poland
+48 791 502 602 +48 791 502 602 Telefonische Terminvereinbarung
Therapeutische Massage
Sportmassage
Paarmassage
Entspannende Massage
Studio Fitness - Angela Skibińska
Kreślarska 25, 53-224 Wrocław, Poland
+48 575 720 639 +48 575 720 639 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
KaVi Wellness - Stara Biblioteka Wrocław day Spa wellness - masaże rytuały na ciało, Fito Sauna
Parkowa 1/3, 51-616 Wrocław, Poland
+48 722 160 760 +48 722 160 760 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Körperpackung
Spa-Behandlungen
Salon Masażu Holistyczne Spa
Joachima Lelewela 15/pok.34b, 53-505 Wrocław, Poland
+48 507 352 409 +48 507 352 409 Telefonische Terminvereinbarung
Ganzkörpermassage
Tiefengewebemassage
Sportmassage
Entspannende Massage
Harmony Body And Mind
Mosiężna 17/14, 53-441 Wrocław, Poland
+48 606 627 162 +48 606 627 162 Telefonische Terminvereinbarung
Hautstraffung
Mesotherapie
Haarbehandlung
IPL-Hautverjüngung
Viva Medica
Curie-Skłodowskiej 38/2, 50-369 Wrocław, Poland
+48 660 197 814 +48 660 197 814 Telefonische Terminvereinbarung
Dry Needling
Chiropraktik
Physiotherapie
Salon Beautiful Mom
Tarnogórska 1, 52-021 Wrocław, Poland
+48 600 661 638 +48 600 661 638 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Augenbrauen-Threading
Make-up-Service
Braut-Make-up
N11 Wrocławskie Centrum Sportu - Siłownia | Kawiarnia
Nektarowa 11B, 52-210 Wrocław, Poland
+48 575 899 060 +48 575 899 060 Telefonische Terminvereinbarung
Genesa SPA
Stajenna 6, 53-010 Wrocław, Poland
+48 608 060 030 +48 608 060 030 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Jaspis Expert Spa
Więzienna 21C/lok.8 piętro 3, 50-118 Wrocław, Poland
+48 609 039 837 +48 609 039 837 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
IvRoxe Salon Zdrowia Wrocław
Księcia Witolda 44, 50-202 Wrocław, Poland
+48 510 776 910 +48 510 776 910 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
Performance Strength Coach
Międzyleska 4, 50-514 Wrocław, Poland
+48 601 709 704 +48 601 709 704 Telefonische Terminvereinbarung
Studio Manual Therapy mgr Piotr Rydzyński
Siostrzana 4/1, 53-029 Wrocław, Poland
+48 794 112 125 +48 794 112 125 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Heilmassage
Entspannende Massage
Schröpfen
Fsalon
Karola Olszewskiego 23B, 51-642 Wrocław, Poland
+48 882 156 655 +48 882 156 655 Telefonische Terminvereinbarung
Balayage
Föhnen
Damenhaarschnitt
Haarfärbung
Studio JOY | Edyta Cichosz
Zasłuczańska 4, 55-010 Żerniki Wrocławskie, Poland
+48 604 551 994 +48 604 551 994 Telefonische Terminvereinbarung
Locken
Balayage
Föhnen
Haarverlängerungen
Elysium Spa
Racławicka 27, 53-149 Wrocław, Poland
+48 71 784 66 47 +48 71 784 66 47 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Hair Spa Official - Studio pielęgnacji włosów
Gen. Władysława Sikorskiego 7N, 53-659 Wrocław, Poland
+48 724 920 420 +48 724 920 420 Telefonische Terminvereinbarung
Yasumi Beauty Centre
Ślężna 27a, 53-301 Wrocław, Poland
+48 692 451 405 +48 692 451 405 Telefonische Terminvereinbarung
Ganzkörper-Wachsbehandlung
Waxing für Männer
Bikini-Wachs
Rücken-Waxing
Babor Beauty SPA
Grabiszyńska 212/U10, 53-235 Wrocław, Poland
+48 662 261 615 +48 662 261 615 Telefonische Terminvereinbarung
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
Chemisches Peeling
Cellulite-Behandlung
Natural Beauty
Ładna 9, 50-353 Wrocław, Poland
+48 780 472 180 +48 780 472 180 Telefonische Terminvereinbarung
Thai-Massage
Entspannende Massage
Lymphdrainage-Massage
Ganzkörpermassage
Royal Thai Massage Center
Wita Stwosza 3/223, 50-148 Wrocław, Poland
+48 514 458 815 +48 514 458 815 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Hot-Stone-Massage
Ganzkörpermassage
Lymphdrainage-Massage
Green Tea Spa
Terenowa 66A, 52-231 Wrocław, Poland
+48 507 266 394 +48 507 266 394 Telefonische Terminvereinbarung
Thai-Massage
Therapeutische Massage
Chinesische Massage
Paarmassage
Centrum sportowe Hasta la Vista, siłownia
Góralska 5, 53-610 Wrocław, Poland
+48 71 377 37 30 +48 71 377 37 30 Telefonische Terminvereinbarung
Studio Figura Wrocław Jagodno
Buforowa 121B, 52-131 Wrocław, Poland
+48 535 332 141 +48 535 332 141 Telefonische Terminvereinbarung
YASUMI
Fiołkowa 1, 52-200 Wysoka, Poland
+48 518 750 708 +48 518 750 708 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung für Männer
Dermaplaning
Mikrodermabrasion
Threading
ThaiSun
Wyszyńskiego 43/u1, 50-330 Wrocław, Poland
+48 512 399 389 +48 512 399 389 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Fußmassage
Ganzkörpermassage
Hot-Stone-Massage
Atelier Urody Diamond Beauty Spa
Łukasza Górnickiego 3/1, 50-352 Wrocław, Poland
+48 668 323 772 +48 668 323 772 Telefonische Terminvereinbarung
Braut-Make-up
Dermaplaning
Gesichtsbehandlungen
Augenbrauen-Threading
DermaBell
Grunwaldzka 22, 50-353 Wrocław, Poland
+48 605 077 171 +48 605 077 171 Telefonische Terminvereinbarung
Aknebehandlung
Cellulite-Behandlung
Körperformung
Rückenmassage
Kandara Spa Wrocław
Podwale 83, 50-414 Wrocław, Poland
+48 883 311 954 +48 883 311 954 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Körperpackung
Körperpeeling
Fitness Academy Family Point
Krakowska 53, 50-424 Wrocław, Poland
+48 600 290 117 +48 600 290 117 Telefonische Terminvereinbarung
Well Fitness
Grabiszyńska 269, 53-234 Wrocław, Poland
+48 784 497 242 +48 784 497 242 Telefonische Terminvereinbarung
Inari massage
Orla 16, 53-143 Wrocław, Poland
+48 699 880 089 +48 699 880 089 Telefonische Terminvereinbarung
Paarmassage
Entspannende Massage
Heilmassage
Ayurvedische Massage
ZWYCIĘSKA Gym & Fitness Center
Zwycięska 14e/3 lok. 3, 53-033 Wrocław, Poland
+48 71 750 00 01 +48 71 750 00 01 Telefonische Terminvereinbarung
Park trampolines JumpWorld Wroclaw
Otmuchowska 15, 50-505 Wrocław, Poland
+48 518 161 110 +48 518 161 110 Telefonische Terminvereinbarung
CityFit Fitness Wroclaw Old Town
Szewska 3A, 50-053 Wrocław, Poland
+48 71 780 53 31 +48 71 780 53 31 Telefonische Terminvereinbarung
Centrum Aktywnego Wodoru - wynajem generatorów wodorotlenowych
al. Armii Krajowej 54, 50-451 Wrocław, Poland
+48 793 366 700 +48 793 366 700 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Lymphdrainage-Massage
Fußmassage
Tiefengewebemassage
Klub Fitness UP - Wrocław Infinity
Legnicka 16, 50-029 Wrocław, Poland
+48 782 512 352 +48 782 512 352 Telefonische Terminvereinbarung
Fitness Academy Borek
CH Borek, al. Generała Józefa Hallera 52, 50-984 Wrocław, Poland
+48 538 567 975 +48 538 567 975 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Bless Beauty Studio - salon urody
Czekoladowa 32/4, 52-326 Wrocław, Poland
+48 731 401 936 +48 731 401 936 Telefonische Terminvereinbarung
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlungen
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
Massage Wroclaw - Green Spa
Zwycięska 43, 53-033 Wrocław, Poland
+48 883 951 388 +48 883 951 388 Telefonische Terminvereinbarung
Paarmassage
Entspannende Massage
Heilmassage
Tiefengewebemassage
Well Fitness - OVO, Wrocław
Podwale 83, 50-414 Wrocław, Poland
+48 734 407 855 +48 734 407 855 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Fitness Academy - Renoma
Świdnicka 40, 50-024 Wrocław, Poland
+48 880 599 096 +48 880 599 096 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Biotigo - Masaż i Fizjoterapia
Kiełbaśnicza 20, 50-110 Wrocław, Poland
+48 533 803 388 +48 533 803 388 Telefonische Terminvereinbarung
Ganzkörpermassage
Tiefengewebemassage
Sportmassage
Schwedische Massage
Hotel Śląsk
Oporowska 60, 53-434 Wrocław, Poland
+48 71 361 20 61 +48 71 361 20 61 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
Centrum SPA Soleil
Hotel Qubus, -1 piętro, Świętej Marii Magdaleny 2, 50-105 Wrocław, Poland
+48 506 177 665 +48 506 177 665 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
Saunalux - Producent Saun
Braniborska 14, 53-680 Wrocław, Poland
+48 696 495 731 +48 696 495 731 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Saunarium Aquapark
Borowska 99, 50-558 Wrocław, Poland
+48 71 771 15 11 +48 71 771 15 11 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
BALINESE MASSAGE Wrocław
pl. Dominikański 1 6 piętro w Hotelu Mercure Wrocław Centrum, 50-159 Wrocław, Poland
+48 666 353 375 +48 666 353 375 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Fitness Academy Pasaż Grunwaldzki
plac Grunwaldzki 22, 50-363 Wrocław, Poland
+48 888 393 875 +48 888 393 875 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Fitness Club Academy Wroclaw Sky Tower
Powstańców Śląskich 95, 53-332 Wrocław, Poland
+48 532 914 903 +48 532 914 903 Telefonische Terminvereinbarung
Fitness Academy Stare Miasto (Galeria Dominikańska)
Galeria Dominikańska, plac Dominikański 3, 50-159 Wrocław, Poland
+48 882 437 547 +48 882 437 547 Telefonische Terminvereinbarung
Just GYM
Henryka Sienkiewicza 22, 50-335 Wrocław, Poland
+48 730 850 620 +48 730 850 620 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna FAQ

Wo finde ich eine Infrarotsauna in meiner Nähe?

Infrarotsaunen nutzen Strahlungswärme anstelle von Heißluft und sind beliebt, weil sie bei niedrigeren Temperaturen eine tiefere Wirkung auf das Gewebe entfalten. Entdecke und buche Infrarotsauna-Anbieter in deiner Nähe auf Fresha.

Was sollte ich nach einem Saunagang tun?

Trinke viel Wasser: Du musst die Flüssigkeit, die du durch Schwitzen verloren hast, wieder auffüllen. Trinke daher nach jedem Saunagang mindestens 500 ml bis 1 l (2 bis 4 Gläser) Wasser.

Kann ich online einen Saunatermin buchen?

Ja, mit Fresha kannst du rund um die Uhr online Saunatermine buchen. Durchsuche Einrichtungen in deiner Nähe, wähle deine Sitzung aus und bestätige sie sofort.

Warum sollte ich eine Sauna nutzen?

Saunagänge können zahlreiche Vorteile bieten: Sie erhöhen die Herzfrequenz und regen die Durchblutung an, können Muskelverspannungen, Entzündungen und Stress abbauen und können Menschen mit Asthma und Psoriasis helfen. Forschungsergebnisse deuten außerdem darauf hin, dass Saunagänge das Risiko für Demenz und Alzheimer senken können.

Wo finde ich eine private Sauna in meiner Nähe?

Buchungen von privaten Saunen bieten ein exklusives Erlebnis für Einzelpersonen, Paare oder kleine Gruppen. Entdecke und buche auf Fresha die besten privaten Saunaeinrichtungen in deiner Nähe.

Was sollte ich vor einem Saunagang tun?

In der Sauna verlieren Sie durch Schwitzen viel Wasser. Unterstützen Sie Ihren Körper daher, indem Sie im Vorfeld Ihres Saunagangs nach und nach etwa einen halben Liter Wasser trinken – das trägt dazu bei, eine Dehydrierung zu verhindern. Außerdem solltest du vor dem Saunagang duschen und dir Zeit zum Entspannen nehmen.

Wie lange dauert eine Saunasitzung?

Ihre ersten Saunagänge sollten nicht länger als 5–10 Minuten dauern. Sobald Sie sich jedoch an Saunen gewöhnt haben, können Sie die Dauer der einzelnen Gänge auf 20 Minuten verlängern.

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