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Die besten Saunen in meiner Nähe in Zgorzelisko, Breslau

Veranstaltungsorte mit Saunas in Zgorzelisko, Breslau Karte anzeigen

CrossGym Psie Pole
Kiełczowska 177, 51-315 Wrocław, Poland
+48 575 768 400 +48 575 768 400 Telefonische Terminvereinbarung
Brasilianisches Wachs
OTHM – Terapia Manualna / Masaż Wrocław
Jana Palacha 9, 51-348 Wrocław, Poland
+48 662 147 700 +48 662 147 700 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Tiefengewebemassage
Schwedische Massage
Thai-Massage
Centrum Regeneracji i Fizjoterapii Eliasz Zientara
Józefa Mianowskiego 2B, 51-605 Wrocław, Poland
+48 728 465 151 +48 728 465 151 Telefonische Terminvereinbarung
Chiropraktik
Dry Needling
Akupunktur
Physiotherapie
FIT STREFA
Wrocławska 44, 55-093 Kiełczów, Poland
+48 795 997 992 +48 795 997 992 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Infrarotkabine
Körperpackung
Suspendi&eGo | Salon masażu
Marcelego Bacciarellego 4A/7 (2p, 50-649 Wrocław, Poland
+48 609 033 222 +48 609 033 222 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpackung
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
Rytuały SPA - salon masażu i kosmetyki profesjonalnej
Bartoszowicka 3, 51-641 Wrocław, Poland
+48 515 016 255 +48 515 016 255 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Akne-Gesichtsbehandlung
Threading
Körperformung
Puma Holistic
Wejście od boku, od strony wjazdu na Instytut Pamięci, Budynek hostelu night'o'clock, Sołtysowicka 19, 51-168 Wrocław, Poland
+48 533 429 787 +48 533 429 787 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Dry Needling
Nocleg ze SPA Wrocław | Psychodietetyka | Masaż | Bóle mięśniowo-powięziowe
Mieczykowa 6, 51-250 Wrocław, Poland
+48 690 133 840 +48 690 133 840 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Siłownia i klub fitness Wrocław | Well Fitness
Jana Długosza 74, 51-162 Wrocław, Poland
+48 885 882 028 +48 885 882 028 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
BeautyHouse
Zatorska 63, 51-215 Wrocław, Poland
+48 570 126 762 +48 570 126 762 Telefonische Terminvereinbarung
Haarverlängerungen
Keratinbehandlung
Dauerhafte Haarglättung
Damenhaarschnitt
Piotrowscy Hair Make up Beauty / salon fryzjerski / stylizacja włosów
Lekcyjna 101, 51-169 Wrocław, Poland
+48 71 372 65 33 +48 71 372 65 33 Telefonische Terminvereinbarung
Make-up-Service
Mikrodermabrasion
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlungen
EK Pracownia Piękna
Wrocławska 69, 55-093 Kiełczów, Poland
+48 789 014 714 +48 789 014 714 Telefonische Terminvereinbarung
Cellulite-Behandlung
Braut-Make-up
Körperformung
Rückenmassage
FLOAT Wrocław
Piotra Czajkowskiego 75/6, 51-147 Wrocław, Poland
+48 533 348 874 +48 533 348 874 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Knychalska Akupunktura
Krótka 4a, 55-093 Kiełczów, Poland
+48 501 324 290 +48 501 324 290 Telefonische Terminvereinbarung
Akupunktur
KaVi Wellness - Stara Biblioteka Wrocław day Spa wellness - masaże rytuały na ciało, Fito Sauna
Parkowa 1/3, 51-616 Wrocław, Poland
+48 722 160 760 +48 722 160 760 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
Körperpackung
Adelante - Atelier Piękna
Wrocławska 25/5, 55-093 Kiełczów, Poland
+48 695 225 522 +48 695 225 522 Telefonische Terminvereinbarung
Augenbrauen-Threading
Dermaplaning
Mikrodermabrasion
Threading
Wilczycka29 Beauty&Spa
Wilczycka 29, 55-093 Kiełczów, Poland
+48 513 101 991 +48 513 101 991 Telefonische Terminvereinbarung
Dermaplaning
Akne-Gesichtsbehandlung
Threading
Körperformung
Dłońmi i Sercem Joanna Sęczyk
Bartosza Głowackiego 17/1, 51-692 Wrocław, Poland
+48 533 656 146 +48 533 656 146 Telefonische Terminvereinbarung
Therapeutische Massage
Schwedische Massage
Tiefengewebemassage
Thai-Massage
Masaż leczniczy
Pogodna 4a, 51-361 Wilczyce, Poland
+48 662 123 757 +48 662 123 757 Telefonische Terminvereinbarung
Tiefengewebemassage
Heilmassage
Entspannende Massage
Schröpfen
Salon masażu Kobido.time
Wrocławska 4, 55-093 Kiełczów, Poland
+48 698 086 266 +48 698 086 266 Telefonische Terminvereinbarung
Entspannende Massage
Paarmassage
Chinesische Massage
Therapeutische Massage
Studio Masażu Magia Dotyku
Akacjowa 64B, 55-093 Kiełczów, Poland
+48 793 572 662 +48 793 572 662 Telefonische Terminvereinbarung
Paarmassage
Heilmassage
Entspannende Massage
Schröpfen
All Beauty Aleksandra Spychała
Zofii Gumińskiej 18/4, 51-215 Wrocław, Poland
+48 798 881 777 +48 798 881 777 Telefonische Terminvereinbarung
Maniküre
Pediküre
Fsalon
Karola Olszewskiego 23B, 51-642 Wrocław, Poland
+48 882 156 655 +48 882 156 655 Telefonische Terminvereinbarung
Haarfärbung
Locken
Föhnen
Damenhaarschnitt
Reactive Gabinet Masażu
Oleska 1, 51-200 Wrocław, Poland
+48 607 868 123 +48 607 868 123 Telefonische Terminvereinbarung
Chiropraktik
Physiotherapie
Dry Needling
KaVi Wellness - endermologia Wrocław Śródmieście Biskupin - infuzja tlenowa - zabiegi na twarz ciało Wrocław - masaż Kobido
Partyzantów 94, 51-675 Wrocław, Poland
+48 722 160 760 +48 722 160 760 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlungen
Cellulite-Behandlung
Körperformung
Rückenmassage
Mesange Studio
Wrocławska 91, 55-093 Kiełczów, Poland
+48 531 884 008 +48 531 884 008 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Chemisches Peeling
Cellulite-Behandlung
Braut-Make-up
Fitness Academy Korona
Shopping center Korona, Bolesława Krzywoustego 126/Piętro +1, 51-421 Wrocław, Poland
+48 515 257 003 +48 515 257 003 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Kompleks boisk z pawilonem P5 AWF Wrocław
Adama Mickiewicza 58, 51-684 Wrocław, Poland
+48 71 347 31 01 +48 71 347 31 01 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Beauty Studio Relax
Bolesława Krzywoustego 320, 51-312 Wrocław, Poland
+48 71 345 64 26 +48 71 345 64 26 Telefonische Terminvereinbarung
Bräunungsspray
Studio Urody Hypnosis
pierwsze piętro nad Żabką, Sportowa 2/2, 55-095 Mirków, Poland
+48 798 277 004 +48 798 277 004 Telefonische Terminvereinbarung
Damenhaarschnitt
Föhnen
Balayage
Kinderhaarschnitt
Strefa Piękna
Wrocławska 90A, 55-093 Kiełczów, Poland
+48 71 314 13 12 +48 71 314 13 12 Telefonische Terminvereinbarung
Akne-Gesichtsbehandlung
Mikrodermabrasion
Dermaplaning
Chemisches Peeling
Spartan Training Center WCT3 Wroclaw
Rafala Krajewskiego 2, 50-690 Wrocław, Poland
+48 71 348 42 17 +48 71 348 42 17 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna

Sauna FAQ

Wie finde ich Saunen in meiner Nähe?

Nutzen Sie Fresha, um Saunan, Spas und Wellnesszentren in Ihrer Nähe zu finden. Filtere nach Standort, Preis und Verfügbarkeit, um das passende Erlebnis zu finden und sofort einen Termin zu vereinbaren.

Was sollte ich nach einem Saunagang tun?

Trinke viel Wasser: Du musst die Flüssigkeit, die du durch Schwitzen verloren hast, wieder auffüllen. Trinke daher nach jedem Saunagang mindestens 500 ml bis 1 l (2 bis 4 Gläser) Wasser.

Wie oft sollte ich eine Saunagängigung in Anspruch nehmen?

Viele Menschen genießen täglich Saunagänge. Wenn Sie jedoch gesund sind und Saunagänge noch nicht kennen, probieren Sie 1–3 Gänge pro Woche aus. Du kannst die Anzahl der Termine erhöhen, sobald sich dein Körper an die Saunagänge gewöhnt hat. Wenn du an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung leidest oder niedrigen Blutdruck hast, solltest du vor der Saunanutzung deinen Arzt konsultieren.

Was ist eine Sauna?

Eine Sauna ist ein beheizter Raum oder eine beheizte Kabine, der/die für Sitzungen mit trockener oder feuchter Hitze vorgesehen ist. In traditionellen finnischen Saunen wird trockene Wärme von einem Holz- oder Elektroofen erzeugt (in der Regel 70–100 °C). In Dampfsaunen (Dampfbädern) wird feuchte Wärme eingesetzt. Beide Arten von Saunen fördern das Schwitzen, die Entspannung und die Muskelregeneration und bieten Vorteile für das Herz-Kreislauf-System.

Sind am Sonntag Saunen in meiner Nähe geöffnet?

Ja, die meisten Saunaeinrichtungen sind sonntags geöffnet. Stöbere auf Fresha, um Optionen in deiner Nähe zu finden, die sonntags geöffnet sind.

Welche gesundheitlichen Vorteile bietet die Saunanutzung?

Regelmäßiger Saunabesuch wird mit einer Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit, einem Rückgang von Muskelkater, Stressabbau, besserem Schlaf, einer Reinigung der Haut durch Schwitzen und einer Stärkung der Immunfunktion in Verbindung gebracht. Viele Sportler nutzen Saunen zur Erholung neben ihren Trainingsprogrammen.

Warum sollte ich eine Sauna nutzen?

Saunagänge können zahlreiche Vorteile bieten: Sie erhöhen die Herzfrequenz und regen die Durchblutung an, können Muskelverspannungen, Entzündungen und Stress abbauen und können Menschen mit Asthma und Psoriasis helfen. Forschungsergebnisse deuten außerdem darauf hin, dass Saunagänge das Risiko für Demenz und Alzheimer senken können.

Buche deinen nächsten sauna-Termin in Zgorzelisko bei Fresha

Fresha ist die beste Plattform, um deinen nächsten Spa-Behandlung in Zgorzelisko zu buchen. Mit Fresha findest du die besten spas, kannst deinen Termin ganz flexibel nach deinem Zeitplan auswählen und deine Behandlung sicher online bezahlen. Kein Hin und Her mehr und keine verlorenen Terminkarten. Spare Zeit bei der Buchung und genieße stattdessen dein Wohlgefühl.

Umgeben von der wohligen Wärme eines Holzofens können Sie in der Sauna Ihre Muskeln entspannen und den Alltagsstress hinter sich lassen. Das intensive Schwitzen in der Sauna hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu spülen und die Haut zu reinigen. Wenn Sie lieber eine feuchte statt trockene Hitze bevorzugen, probieren Sie doch eine russische Banja oder ein Dampfbad. Buchen Sie Ihre Sauna- und Dampfbad-Therapie ganz einfach über Fresha und laden Sie unsere unkomplizierte mobile App herunter, um lokale Angebote in Zgorzelisko bequem zu entdecken.

Wir haben bei Fresha bereits über 1 Milliarde Termine vermittelt. Und mit deinem nächsten Termin erreichen wir gleich die nächste Million. Möglich machen das Freshas 130.000 Polen und internationale Geschäftspartner. Sie nutzen unsere kostenlose Software, die mit zahlreichen Funktionen für Unternehmen jeder Größe ausgestattet ist. Wir entwickeln uns ständig weiter, damit unsere Partner noch besser für dich da sein können. Nach deiner Behandlung schick gerne eine E-Mail an hello@fresha.com und erzähl uns, wie dein Termin in Zgorzelisko verlaufen ist. Worauf wartest du noch? Werde auch du einer der vielen zufriedenen Fresha-Kund:innen und buche jetzt deinen Termin.