DomizilSpa und SaunaSaunaDie NiederlandeSauna Rotterdam

Sauna Oude Westen

Die besten Saunen in meiner Nähe in Oude Westen, Rotterdam

‎Veranstaltungsorte mit Saunas in Oude Westen, Rotterdam Karte anzeigen

SaunaKörperpeeling Körperpackung

Telefonische Terminvereinbarung

Our Way Japanese Head Spa

Josephlaan 40, 3014 TD Rotterdam, Netherlands

+31 85 016 4499 +31 85 016 4499 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Sense of Allure

Boompjes 667, 3011 XZ Rotterdam, Netherlands

+31 85 080 5629 +31 85 080 5629 Telefonische Terminvereinbarung

Puur Baby Spa

Prins Hendrikkade 121b, 3071 KK Rotterdam, Netherlands

+31 6 27877887 +31 6 27877887 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Sauna privada

Beijerlandselaan 31D, 3074 EB Rotterdam, Netherlands

+31 6 49175504 +31 6 49175504 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Pakjira Massage & Wellness Hillegersberg - Rotterdam

Bergse Dorpsstraat 38B, 3054 GE Rotterdam, Netherlands

+31 10 303 3770 +31 10 303 3770 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Thai-Massage

Therapeutische Massage

Ayurvedische Massage

Personal Training Rotterdam | Fit BTQ Boutique Gym

Weteringstraat 336, 3061 PS Rotterdam, Netherlands

+31 10 322 0079 +31 10 322 0079 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Thongbai Massage Rotterdam

Waterloostraat 81-1, 3062 TH Rotterdam, Netherlands

+31 6 28809945 +31 6 28809945 Telefonische Terminvereinbarung

Fußmassage

Tiefengewebemassage

Lymphdrainage-Massage

Ganzkörpermassage

WELEDA SPA Rotterdam

Weissenbruchlaan 46, 3054 LP Rotterdam, Netherlands

+31 6 45274664 +31 6 45274664 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlungen

Gesichtsbehandlung

Rückenmassage

Akne-Gesichtsbehandlung

Le Boer Holistic Wellness Center

Schieweg 30, 3039 BB Rotterdam, Netherlands

+31 6 38402910 +31 6 38402910 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Shiatsu Rotterdam

Brede Hilledijk 566, 3072 NK Rotterdam, Netherlands

+31 6 22556745 +31 6 22556745 Telefonische Terminvereinbarung

Anchanpark Wellness

Kleiweg 10, 3051 GR Rotterdam, Netherlands

+31 10 218 1158 +31 10 218 1158 Telefonische Terminvereinbarung

Fußmassage

Lymphdrainage-Massage

Pränatale Massage

Hot-Stone-Massage

Dunya Hammam

Zaagmolendrift 39-E, 3036 JX Rotterdam, Netherlands

+31 10 465 3833 +31 10 465 3833 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Körperpeeling

Bubbelbabyspa

Zwart Janstraat 131B, 3035 AP Rotterdam, Netherlands

+31 6 16771878 +31 6 16771878 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Spa Bibi

Zwaanshals 203 B & C, 3036 KM Rotterdam, Netherlands

+31 6 25514391 +31 6 25514391 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Spa-Behandlungen

Sportingclub de Uitweg

Uitweg 11, 3051 JP Rotterdam, Netherlands

+31 10 418 0947 +31 10 418 0947 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

The Jim Fitness

Oldegaarde 251B, 3084 AA Rotterdam, Netherlands

+31 10 480 1133 +31 10 480 1133 Telefonische Terminvereinbarung

Lady's Gym Kralingen

Robert Baeldestraat 62a, 3061 TK Rotterdam, Netherlands

+31 10 452 8794 +31 10 452 8794 Telefonische Terminvereinbarung

Spa & Wellness Hammam

Nieuwe Binnenweg 397, 3023 EL Rotterdam, Netherlands

+31 10 818 9186 +31 10 818 9186 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpeeling

Spa-Behandlungen

MassageSalon

Peppelweg 25A, 3053 GB Rotterdam, Netherlands

+31 6 47555386 +31 6 47555386 Telefonische Terminvereinbarung

Fußreflexzonen

Heilmassage

Entspannende Massage

Paarmassage

Prive Spa LaVida

Rotterdamsedijk 255 a, 3112 AL Schiedam, Netherlands

+31 6 85929893 +31 6 85929893 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

Sportcentrum Kralingen

Slaak 15, 3061 CR Rotterdam, Netherlands

+31 10 414 2290 +31 10 414 2290 Telefonische Terminvereinbarung

MyLife Rotterdam aan de Maas

Boompjes 751, 3011 XE Rotterdam, Netherlands

+31 10 270 1070 +31 10 270 1070 Telefonische Terminvereinbarung

ABC Saunabouw

Plesmanstraat 54, 3125 BG Schiedam, Netherlands

+31 10 481 4823 +31 10 481 4823 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Sauna FAQ

Welche gesundheitlichen Vorteile bietet die Saunanutzung?

Regelmäßiger Saunabesuch wird mit einer Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit, einem Rückgang von Muskelkater, Stressabbau, besserem Schlaf, einer Reinigung der Haut durch Schwitzen und einer Stärkung der Immunfunktion in Verbindung gebracht. Viele Sportler nutzen Saunen zur Erholung neben ihren Trainingsprogrammen.

Wie viel kostet ein Saunagang?

Wenn du einen Saunabesuch planst, kannst du damit rechnen, zwischen €49 und €70 zu zahlen.

Wie lange sollte ich in der Sauna bleiben?

Anfänger sollten mit 5–10 Minuten pro Sitzung beginnen. Erfahrene Saunabenutzer bleiben in der Regel 15–20 Minuten in der Sauna, bevor sie abkühlen. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und auf seinen Körper zu hören. In der traditionellen finnischen Saunakultur sind mehrere kürzere Saunagänge mit Abkühlpausen üblich.

Wo finde ich eine private Sauna in meiner Nähe?

Buchungen von privaten Saunen bieten ein exklusives Erlebnis für Einzelpersonen, Paare oder kleine Gruppen. Entdecke und buche auf Fresha die besten privaten Saunaeinrichtungen in deiner Nähe.

Wie oft sollte ich eine Saunagängigung in Anspruch nehmen?

Viele Menschen genießen täglich Saunagänge. Wenn Sie jedoch gesund sind und Saunagänge noch nicht kennen, probieren Sie 1–3 Gänge pro Woche aus. Du kannst die Anzahl der Termine erhöhen, sobald sich dein Körper an die Saunagänge gewöhnt hat. Wenn du an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung leidest oder niedrigen Blutdruck hast, solltest du vor der Saunanutzung deinen Arzt konsultieren.

Kann ich online einen Saunatermin buchen?

Ja, mit Fresha kannst du rund um die Uhr online Saunatermine buchen. Durchsuche Einrichtungen in deiner Nähe, wähle deine Sitzung aus und bestätige sie sofort.

Was sollte ich vor einem Saunagang tun?

In der Sauna verlieren Sie durch Schwitzen viel Wasser. Unterstützen Sie Ihren Körper daher, indem Sie im Vorfeld Ihres Saunagangs nach und nach etwa einen halben Liter Wasser trinken – das trägt dazu bei, eine Dehydrierung zu verhindern. Außerdem solltest du vor dem Saunagang duschen und dir Zeit zum Entspannen nehmen.

Buche deinen nächsten sauna-Termin in Oude Westen bei Fresha

Wenn es um Wellness geht, ist Fresha die neue Anlaufstelle. Wir sind die Nummer eins unter den Buchungsplattformen für alle Bereiche der Selbstfürsorge. Lade einfach unsere App herunter oder stöbere auf unserer Webseite und suche nach deinem Wunschbereich in Oude Westen. Wähle das Spa, das perfekt zu dir passt, und finde den Termin, der dir am besten passt. Noch besser: Du kannst sicher im Voraus bezahlen und erhältst Terminerinnerungen direkt auf dein Handy. So einfach ist Komfort.

Saunen sind perfekt, um zu entspannen und abzuschalten. Die heiße Luft öffnet die Poren und regt die Durchblutung an. Weitere Vorteile sind Entgiftung, ein gesteigerter Stoffwechsel, ein stärkeres Immunsystem, besserer Schlaf und weniger Stress. Klassische finnische Saunen sind besonders beliebt, aber Sie können auch andere Varianten wie die russische Banja, Platza oder japanische Iyashi-Domes ausprobieren. Eine Vibrosauna verbindet das Saunaerlebnis mit Vibrationen, die eine Massage oder ein Training simulieren. Wechselnde Anwendungen aus Dampf- und Trockensauna bieten eine abwechslungsreiche Wellness-Therapie. Saunen in Oude Westen sind Ihre Eintrittskarte zu mehr Wohlbefinden. Entdecken Sie mit Fresha verschiedene Saunaarten, darunter auch Saunen im Freien, ab €49.

Fresha ist in 120 Ländern aktiv und hat weltweit bereits 1 Milliarde Termine vermittelt. Wow. Zeit für eine eigene Massage, finden wir. Wir helfen Ihnen gern, Ihren nächsten Spa-Behandlung in Oude Westen, Niederlande zu buchen. Wie so viele andere werden Sie bestimmt immer wieder zurückkommen. Fresha sucht ständig nach neuen Talenten – kennen Sie jemanden, der zu den 450.000 Stylist:innen und Profis passen würde, die bereits das kostenlose Programm von Fresha nutzen? Dann melden Sie sich bei uns unter hello@fresha.com. Wir wissen, dass wir das bestgehütete Geheimnis im Bereich Beauty, Haare und Wellness sind. Stört uns das? Überhaupt nicht.