HjemSpa og saunaSaunaAustralienSauna Adelaide

Sauna Erindale

Bedste saunaer i nærheden af mig i Erindale, Adelaide

‎Vælg mellem ‎2‎ steder, der tilbyder Saunaer i nærheden af dig i Erindale, Adelaide Se kort

SaunaSpa-behandlinger Infrarød sauna Kropsindpakning Kropsskrub

Meggetto Hair Design

5.0

(525)

466A Kensington Road, Wattle Park, 5066, South Australia

Steam Treatment

50 min

$40

Beard Trim

15 min

$10

Kid's Haircut

30 min - 1 hr

Fra $35

Blow Dry

30 min - 45 min

Fra $55

Se alle tjenester

Assured Aesthetic Skin Clinic

5.0

(127)

369 Greenhill Rd, Adelaide Toorak Gardens, 5065, South Australia

Sauna X 2

30 min

$25

Infrared Sauna

45 min

Fra $45

Infrared sauna

30 min

$30

Imfrared sauna

20 min

$20

Se alle tjenester

Se alle

Ring for at booke

Kstar Massage

shop1/368b Kensington Rd, Erindale SA 5066, Australia

+61 406 695 888 +61 406 695 888 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Infrarød sauna

Kropsskrub

The ARC Campbelltown

531 Lower North East Rd, Campbelltown SA 5074, Australia

+61 8 8366 9350 +61 8 8366 9350 Ring for at booke

Rub Massage Adelaide

1/224 Hutt St, Adelaide SA 5000, Australia

+61 8 8357 3773 +61 8 8357 3773 Ring for at booke

Dybdegående massage

Zoneterapi

Thai massage

Terapeutisk massage

Glide Massage

1 Sydenham Rd, Norwood SA 5067, Australia

+61 8 7200 7070 +61 8 7200 7070 Ring for at booke

Fodmassage

Dybdegående massage

Zoneterapi

Sportsmassage

Nikki Lucas Remedial Therapies - Remedial Massage & Bowen Therapy

Young St, Parkside SA 5063, Australia

+61 404 071 178 +61 404 071 178 Ring for at booke

Fodmassage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Parmassage

Good Thai Massage St Peters

2 103/111 Payneham Rd, St Peters SA 5069, Australia

+61 432 849 855 +61 432 849 855 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Sally's Traditional Thai Massage

242A Magill Rd, Beulah Park SA 5067, Australia

+61 460 602 246 +61 460 602 246 Ring for at booke

Hot stone-massage

Fuld kropsmassage

Lymfedrænage-massage

Fodmassage

CHIVA RAKS

6/50 Kensington Rd, Rose Park SA 5067, Australia

+61 466 463 989 +61 466 463 989 Ring for at booke

Dybdegående massage

Zoneterapi

Sportsmassage

Svensk massage

Rub Massage Kent Town

11 College Rd, Kent Town SA 5067, Australia

+61 8 8357 3773 +61 8 8357 3773 Ring for at booke

Lymfedrænage-massage

Akupressur

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Connect Healthcare

78 Fullarton Rd, Norwood SA 5067, Australia

+61 8 8357 2348 +61 8 8357 2348 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Afhjælpende massage

Infrarød sauna

We Care Massage(Marden)

Shop 25 Marden Shopping Centre, 9/21 Lower Portrush Rd, Marden SA 5070, Australia

+61 493 497 314 +61 493 497 314 Ring for at booke

Afslappende massage

Fodmassage

Lymfedrænage-massage

Fuld kropsmassage

Siam Retreat Thai Massage & Spa Norwood

Unit 10/47 The Parade, Norwood SA 5067, Australia

+61 8 8332 7044 +61 8 8332 7044 Ring for at booke

Sportsmassage

Svensk massage

Thai massage

Terapeutisk massage

Rub Massage Marryatville

252 Kensington Rd, Kensington Park SA 5068, Australia

+61 8 8357 3773 +61 8 8357 3773 Ring for at booke

Parmassage

Kinesisk massage

Afhjælpende massage

Ayurvedisk massage

Ryderwear Gym & Retail Tranmere

132-134 Glynburn Rd, Tranmere SA 5073, Australia

+61 8 8164 6685 +61 8 8164 6685 Ring for at booke

All Around Massage

215A The Parade, Norwood SA 5067, Australia

+61 449 952 158 +61 449 952 158 Ring for at booke

Sauna

Kropsindpakning

Spa-behandlinger

Kropsskrub

endota spa Norwood

2/185 The Parade, Norwood SA 5067, Australia

+61 8 8364 4993 +61 8 8364 4993 Ring for at booke

Sauna

Kropsindpakning

Infrarød sauna

Kropsskrub

Siam House of Healing - Thai Massage Adelaide

381/383 Greenhill Rd, Glenside SA 5065, Australia

+61 452 665 029 +61 452 665 029 Ring for at booke

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Thai massage

368 Traditional Massage

368 Magill Rd, Kensington Park SA 5068, Australia

+61 450 507 399 +61 450 507 399 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Spa-behandlinger

The Physio Clinic – Marryatville

222 Kensington Rd, Marryatville SA 5068, Australia

+61 8 8342 1233 +61 8 8342 1233 Ring for at booke

Dry needling

Hyperbarisk iltbehandling

Akupunktur

Fysioterapi

endota spa Burnside

BURNSIDE VILLAGE, shop 71/447 Portrush Rd, Glenside SA 5065, Australia

+61 8 8331 0335 +61 8 8331 0335 Ring for at booke

Injektioner mod rynker

Dermale fyldstoffer

Laser hudfornyelse

Core Physiotherapy & Pilates Studio

506 Lower North East Rd, Campbelltown SA 5074, Australia

+61 8 7078 0343 +61 8 7078 0343 Ring for at booke

Dry needling

Fysioterapi

Body Bliss Massage and Day Spa

227 The Parade, Norwood SA 5067, Australia

+61 404 877 091 +61 404 877 091 Ring for at booke

Hot stone-massage

Terapeutisk massage

Ayurvedisk massage

Parmassage

Thai Touch Therapeutic Massage

212 Hutt St, Adelaide SA 5000, Australia

+61 8 8227 2736 +61 8 8227 2736 Ring for at booke

Sportsmassage

Zoneterapi

Dybdegående massage

Fodmassage

Chi Body Care Burnside

BURNSIDE VILLAGE, Shop 3B/447 Portrush Rd, Glenside SA 5065, Australia

+61 8 8379 5888 +61 8 8379 5888 Ring for at booke

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Cupping

Parmassage

Derrimut 24:7 Gym - Norwood

62 Sydenham Rd, Norwood SA 5067, Australia

+61 8 8362 1549 +61 8 8362 1549 Ring for at booke

Medical Thai Massage

497 Lower North East Rd, Felixstow SA 5070, Australia

+61 8 8165 2212 +61 8 8165 2212 Ring for at booke

Akupressur

Thai massage

Svensk massage

Sportsmassage

Goodlife Health Clubs Payneham

7 Portrush Rd, Payneham SA 5070, Australia

+61 8 7224 0400 +61 8 7224 0400 Ring for at booke

Goodlife Health Clubs Burnside

539 Greenhill Rd, Hazelwood Park SA 5066, Australia

+61 8 8333 6700 +61 8 8333 6700 Ring for at booke

Zap Fitness 24/7 Glen Osmond

373 Glen Osmond Rd, Glen Osmond SA 5064, Australia

+61 1300 927 348 +61 1300 927 348 Ring for at booke

Personlig træning

Firle Massage

Firle plaza, shop 21/171 Glynburn Rd, Firle SA 5070, Australia

+61 422 818 431 +61 422 818 431 Ring for at booke

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Thai massage

Terapeutisk massage

Painless massage

27-31 Glen Osmond Rd, Eastwood SA 5063, Australia

+61 426 366 640 +61 426 366 640 Ring for at booke

Cupping

Parmassage

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

192Payneham Road Massage

192 Payneham Rd, Evandale SA 5069, Australia

+61 416 075 879 +61 416 075 879 Ring for at booke

Hot stone-massage

Fodmassage

Fuld kropsmassage

Lymfedrænage-massage

‎De bedste omtaler af Saunaer i nærheden af dig i Erindale

4.0

Gennemsnit af ‎648‎ anmeldelser af ‎2‎ steder.

Ofte stillede spørgsmål om Sauna

Hvad skal jeg gøre inden en sauna-session?

Du vil miste meget vand gennem sved, når du er i en sauna, så hjælp din krop ved gradvist at drikke en pint vand op til din session – det vil hjælpe med at forebygge dehydrering. Du bør også brusebade inden en sauna og tage dig tid til at slappe af.

Hvad skal jeg gøre efter en sauna-session?

Drik rigeligt med vand: du skal erstatte den væske, du mistede gennem sved, så drik mindst 500ml-1l (2-4 glas) vand efter hver saunasession.

Hvor ofte bør jeg holde en saunasession?

Mange mennesker nyder saunaer på daglig basis, men hvis du er sund og ny til dem, prøv 1-3 sessioner pr. uge. Du kan øge antallet af aftaler, når din krop er vant til dem. Hvis du har hjerte-kar-sygdom eller lavt blodtryk, bør du konsultere din læge, inden du bruger en sauna.

Hvad er sundhedsfordelene ved at bruge en sauna?

Regelmæssig saunabrug er forbundet med forbedret hjerte-kar-sundhed, reduceret muskelømhed, stresslindring, forbedret søvn, hudrensning gennem svedafsondring og forbedret immunfunktion. Mange atleter bruger saunaer til restitution sideløbende med deres træningsprogrammer.

Hvad er en sauna?

En sauna er et opvarmet rum eller en hytte designet til tørre eller våde varme sessioner. Traditionelle finske saunaer bruger tør varme fra et træ- eller elektrisk komfur (typisk 70-100°C). Dampsaunaer (damprum) bruger fugtig varme. Begge fremmer svedning, afslapning, muskelrestitution og kardiovaskulære fordele.

Hvad koster en saunasession?

Hvis du planlægger at have en saunasession, forvent at betale mellem $30 og $150.

Hvordan finder jeg saunaer i nærheden af mig?

Brug Fresha til at gennemse saunafaciliteter, spas og wellness-centre i nærheden af dig. Filtrer efter placering, pris og tilgængelighed for at finde den rigtige oplevelse og book øjeblikkeligt.

Book din næste sauna-aftale i Erindale hos Fresha

At booke med Fresha er en leg. Vores smidige bookingteknologi gør det nemt at finde en lokal salon, vælge en tid og betale på forhånd. Alt sammen på få klik. Og det bedste af det hele? Vi har samlet de bedste spa-steder i Erindale, så du trygt kan vælge kvalitetsbehandlinger.

Saunaterapi er enkelt og kan give dit velvære et stort løft. Sæt dig blot i en tør finsk sauna, og mærk varmen løsne dine muskler og give ro i sindet. Foretrækker du en mere dampet saunaoplevelse, kan du prøve en russisk banya med lavere temperaturer og højere luftfugtighed, som udvider blodkarrene og forbedrer blodcirkulationen. Uanset hvilken type sauna du vælger, vil du sandsynligvis føle dig afslappet og forfrisket efter cirka 30 minutes til 1 hour and 30 minutes. Søg på Fresha efter damp- og saunaterapi i Erindale, og book allerede fra $30.

Hvis du har fundet noget, du kan lide, så lad os få det på plads. Fresha er det foretrukne sted for alt inden for hår, negle og sundhed. Vi sætter lige så stor pris på en problemfri oplevelse, som du gør, så hvis du har brug for hjælp til noget som helst, så kontakt os på hello@fresha.com. Ellers lad os få dig booket til en tid i Erindale, Australien. Indtil videre bruger 130.000 partnere verden over Fresha til at tilbyde behandlinger til kunder som dig via vores topanmeldte software til spaer. Vi har håndteret 1 milliard aftaler globalt, og vi stopper ikke nu. Book en tid, og oplev, hvad al hypen handler om.