Personlig træning Kettering

Bedste personlige trænere i nærheden af mig i Kettering

Steder, der tilbyder Personlig træning, i Kettering Se kort

Ring for at booke

Simply Gym Kettering

Unit 3 Garrard Way, Kettering NN16 8TD, United Kingdom

+44 1536 485684 +44 1536 485684 Ring for at booke

Balance Health Club

Thurston Dr, Kettering NN15 6PB, United Kingdom

+44 1536 520130 +44 1536 520130 Ring for at booke

Mental Fitness Centre

Unit 2, Telford Way, Kettering NN16 8UN, United Kingdom

+44 1536 601870 +44 1536 601870 Ring for at booke

Nene Centre

Cedar Dr, Thrapston, Kettering NN14 4JY, United Kingdom

+44 1832 734090 +44 1832 734090 Ring for at booke

The Mark Method

8 Adam Business Centre, Kettering NN16 8PX, United Kingdom

+44 7712 296055 +44 7712 296055 Ring for at booke

Personlig træning

SKS Fitness

22 Bertone Rd, Barton Seagrave, Kettering NN15 6WF, United Kingdom

+44 7595 173727 +44 7595 173727 Ring for at booke

Personlig træning

The Fitness Project Gym

Telford Way Ind. Estate, Unit 1 Adam Business Centre, Henson Way, Kettering NN16 8PX, United Kingdom

+44 7740 280928 +44 7740 280928 Ring for at booke

Personlig træning

fitter body ladies kettering

Unit 3 A6 Business Centre, Telford Way, Kettering NN16 8UN, United Kingdom

+44 1536 333988 +44 1536 333988 Ring for at booke

JCLAY Fitness

Balance Health Club, Thurston Dr, Kettering NN15 5PB, United Kingdom

+44 7956 308868 +44 7956 308868 Ring for at booke

Solyoution Strength & Fitness

23 Dalkeith Pl, Kettering NN16 0BS, United Kingdom

+44 7791 115866 +44 7791 115866 Ring for at booke

Personlig træning

GymBlok

The Old Stables, 20 Bayes St, Kettering NN16 8EH, United Kingdom

+44 7540 397571 +44 7540 397571 Ring for at booke

Meta Fitness Solutions

3 Garrard Way, Kettering NN16 8TD, United Kingdom

+44 7735 469819 +44 7735 469819 Ring for at booke

Personlig træning

Mind & Body Wellbeing Ltd

31 Kettering Rd, Islip, Kettering NN14 3JT, United Kingdom

+44 7941 841485 +44 7941 841485 Ring for at booke

Linnie Fitness

Unit 12, The Yards, Market St, Kettering NN16 0AH, United Kingdom

+44 1536 665189 +44 1536 665189 Ring for at booke

Personlig træning

EmPower Fitness

Unit E, Courtyard Workshops, 29E Station Rd, Desborough, Kettering NN14 2RL, United Kingdom

+44 7700 170775 +44 7700 170775 Ring for at booke

Personlig træning

Everlast Gyms - Kettering

1 Orion Way, Pytchley Rd, Kettering NN15 6NL, United Kingdom

+44 1536 697000 +44 1536 697000 Ring for at booke

Desborough Leisure Centre

Ironwood Ave, Desborough, Kettering NN14 2JJ, United Kingdom

+44 1536 234409 +44 1536 234409 Ring for at booke

Ladies First Fitness Club

7-8 Newland St, Kettering NN16 8JH, United Kingdom

+44 1536 484148 +44 1536 484148 Ring for at booke

Kettering School of Boxing CIC

The Versatile Gym, 61 High St, Kettering NN16 8SY, United Kingdom

+44 7908 798272 +44 7908 798272 Ring for at booke

Bodyshapers Gym

10 School Ln, Kettering NN16 0DH, United Kingdom

+44 1536 515766 +44 1536 515766 Ring for at booke

Montsaye Community Sports Centre

Greening Rd, Rothwell, Kettering NN14 6JA, United Kingdom

+44 1536 713708 +44 1536 713708 Ring for at booke

NRPT

Barton Rd, Barton Seagrave, Kettering NN15 6RS, United Kingdom

+44 1536 425920 +44 1536 425920 Ring for at booke

Personlig træning

Ofte stillede spørgsmål om Personlig træning

Hvad er en personlig træner, og hvordan kan de hjælpe mig?

En personlig træner er en professionelt kvalificeret fitnesscoach, der skaber skræddersyede fitnessprogrammer til deres individuelle kunder baseret på hver kundes personlige mål (f.eks. vægttab, muskelforøgelse). De vil instruere, demonstrere og råde dig til at bruge specifikt udstyr (modstand, vægte, maskiner osv.) eller øve bevægelser, der blot er afhængige af din egen kropsvægt for at hjælpe dig med at forbedre dit fitnessniveau.

Hvordan finder jeg en god personlig træner?

Mund til mund-henvisninger er gode, men hvis du ikke har den luksus at kende nogen med en strålende personlig træner (PT), skal du lave din egen research. Det er tilrådeligt at kontrollere deres kvalifikationsniveau (jo mere avanceret, jo bedre), se på online anmeldelser og afgøre, om deres coachingstil (f.eks. blid eller militant) passer til dig.

Hvad skal jeg forvente under en personlig træningssession?

Du vil sandsynligvis lave en blanding af kardiovaskulær og aerob træning under din personlige træning. Det starter med en opvarmning og slutter med en nedkøling for at strække alle de muskler, du har arbejdet med. Hvordan din session er struktureret, og de øvelser du laver under den, vil afhænge af dine mål og dit konditionsniveau.

Hvor ofte skal jeg have personlige træningssessioner?

Hvor ofte du har en personlig træningssession, vil blive dikteret af dine mål, og hvad du har råd til. En enkelt session om ugen kan være rigeligt, men hvis du er ny til motion, kan du starte med 2-3 ugentlige sessioner for at hjælpe dig med at udvikle din form og få en bæredygtig rutine.

Hvilke kvalifikationer skal en personlig træner have?

Kvalifikationer varierer over hele kloden, så gå online og tjek, hvilke kvalifikationer en personlig træner skal have, uanset hvor du bor i verden. I USA har de fleste personlige trænere for eksempel brug for AED- og HLR-certificeringer. I Storbritannien har personlige trænere brug for en Level 2 Gym Instructor-kvalifikation, en Level 3 Personal Trainer-kvalifikation og et førstehjælpscertifikat.