Personlig træning Dover

Bedste personlige trænere i nærheden af mig i Dover

Name: Sammenlign og book Personlig træning med det samme i Dover, Storbritannien.
Brand: Fresha
Rating: 5 (178 reviews)

Et sted, der tilbyder Personlig træning, i Dover Se kort

Balanced & Blissed - The Retreat

5.0

(179)

The Retreat, Arable Drive, Whitfield, CT16 3FE, England

The Balanced Mini Retreat

45 min

£45

Sports & Remedial Massage Therapy

30 min - 1 hr

£32.50

The Valentine's Special

2 hr and 15 min

£70

Spring Sanctuary

4 hr

£222

Se alle tjenester

Se alle

Ring for at booke

Dover District Leisure Centre

Fitness Fields, Whitfield, Dover CT16 3FZ, United Kingdom

+44 1304 201145 +44 1304 201145 Ring for at booke

Martinvale Clinic - Osteopathy, Pilates, Massage Therapy, Acupuncture.

Martinvale Farmhouse, Station Rd, Martin, Dover CT15 5JX, United Kingdom

+44 1304 852588 +44 1304 852588 Ring for at booke

Sportsmassage

Dybdegående massage

Massage til gravide

Hot stone-massage

VJ Fitness UK

32 Alison Cres, Whitfield, Dover CT16 3LN, United Kingdom

+44 7500 005568 +44 7500 005568 Ring for at booke

Personlig træning

Inspire Fitness

79A London Rd, Buckland, Dover CT17 0SH, United Kingdom

+44 7872 624676 +44 7872 624676 Ring for at booke

Frizzell Fitness

Unit H1, Clocktower Lofts, Buckland Ave, Dover CT12 0SA, United Kingdom

+44 7305 889449 +44 7305 889449 Ring for at booke

Personlig træning

Legion Barbell

Bottom Floor, 383-385 Folkestone Rd, Dover CT17 9JR, United Kingdom

+44 7379 708879 +44 7379 708879 Ring for at booke

Rob Davison Fitness

Fitness Fields, Whitfield, Dover CT16 3FZ, United Kingdom

+44 7904 544431 +44 7904 544431 Ring for at booke

Personlig træning

Hel’s House Gym

55 High St, Dover CT16 1EB, United Kingdom

+44 7722 053755 +44 7722 053755 Ring for at booke

PureGym Dover - Opening Soon

24 Granville St, Dover, CT16 2LG, United Kingdom

443444770005 443444770005 Ring for at booke

Personlig træning

Pilates with Maxine

465 Folkestone Rd, Dover CT17 9JX, United Kingdom

+44 7597 949241 +44 7597 949241 Ring for at booke

Dover Physiotherapy Clinic

41 High St, Dover CT16 1EB, United Kingdom

+44 1304 201072 +44 1304 201072 Ring for at booke

Akupunktur

Dry needling

Fuller Life Gym

Elizabeth St, Dover CT17 9EG, United Kingdom

+44 7921 814903 +44 7921 814903 Ring for at booke

Personlig træning

Balance Spa & Health Club

Reach Rd, St Margaret's at Cliffe, Dover CT15 6AG, United Kingdom

+44 1304 806381 +44 1304 806381 Ring for at booke

De bedste omtaler af Personlig træning i nærheden af dig i Dover

5.0

Gennemsnit af 178 anmeldelser af 1 sted.

Ofte stillede spørgsmål om Personlig træning

Hvad er en personlig træner, og hvordan kan de hjælpe mig?

En personlig træner er en professionelt kvalificeret fitnesscoach, der skaber skræddersyede fitnessprogrammer til deres individuelle kunder baseret på hver kundes personlige mål (f.eks. vægttab, muskelforøgelse). De vil instruere, demonstrere og råde dig til at bruge specifikt udstyr (modstand, vægte, maskiner osv.) eller øve bevægelser, der blot er afhængige af din egen kropsvægt for at hjælpe dig med at forbedre dit fitnessniveau.

Hvordan finder jeg en god personlig træner?

Mund til mund-henvisninger er gode, men hvis du ikke har den luksus at kende nogen med en strålende personlig træner (PT), skal du lave din egen research. Det er tilrådeligt at kontrollere deres kvalifikationsniveau (jo mere avanceret, jo bedre), se på online anmeldelser og afgøre, om deres coachingstil (f.eks. blid eller militant) passer til dig.

Hvad skal jeg forvente under en personlig træningssession?

Du vil sandsynligvis lave en blanding af kardiovaskulær og aerob træning under din personlige træning. Det starter med en opvarmning og slutter med en nedkøling for at strække alle de muskler, du har arbejdet med. Hvordan din session er struktureret, og de øvelser du laver under den, vil afhænge af dine mål og dit konditionsniveau.

Hvor ofte skal jeg have personlige træningssessioner?

Hvor ofte du har en personlig træningssession, vil blive dikteret af dine mål, og hvad du har råd til. En enkelt session om ugen kan være rigeligt, men hvis du er ny til motion, kan du starte med 2-3 ugentlige sessioner for at hjælpe dig med at udvikle din form og få en bæredygtig rutine.

Hvilke kvalifikationer skal en personlig træner have?

Kvalifikationer varierer over hele kloden, så gå online og tjek, hvilke kvalifikationer en personlig træner skal have, uanset hvor du bor i verden. I USA har de fleste personlige trænere for eksempel brug for AED- og HLR-certificeringer. I Storbritannien har personlige trænere brug for en Level 2 Gym Instructor-kvalifikation, en Level 3 Personal Trainer-kvalifikation og et førstehjælpscertifikat.

Også tilgængelig i Dover

Skønhedssaloner Øjenbryn og øjenvipper Massage Voksbehandling Neglesaloner Medicinske spaer Fysioterapi Spaer og saunaer Tatovering og piercing

Tilgængelig på

Bookingapp til kunder

Book uforglemmelige skønheds- og wellnessoplevelser med Fresha-mobilappen, som er den bedste metode til at finde de bedste saloner og spaer

Hent appen

Tilgængelig på

Virksomhedsapp til eksperter

Kom godt i gang med Fresha til virksomheder, så du aldrig går glip af en mulighed for at komme i kontakt med kunder og opbygge din virksomhed

Hent appen

Søg efter byer