Dybdegående massage Dalkey

Bedste dybdegående massager i nærheden af mig i Dalkey, Dublin

Vælg mellem 3 steder, der tilbyder Dybdegående massage i nærheden af dig i Dalkey, Dublin Se kort

Dybdegående massageAfslappende massage

N a n d o | Massage Therapy

5.0

(34)

Castle Street 33, Dalkey Dalkey, A96 C9X3, County Dublin

(1h) Upper body - Deep Tissue or Swedish Massage

1t 30 min.

€100

(2 Hours) Full-body Deep Tissue

€250

Full-body Deep Tissue

1t 30 min.

€150

(2 Hours) Full-body Swedish massage

€250

Se alle tjenester

Relax be Well Ltd

5.0

(502)

Innovation House, George's Street Upper 52, Dublin Dunleary, A96 X4P2, County Dublin

Deep Tissue Massage / Massage Therapy

30 min. - 1t 30 min.

€55

Pregnancy Massage / Massage Therapy

€90

Facial Massage / Massage Therapy

30 min.

€55

Ultrasonic Cavitation & Vacuum Suction

30 min.

€50

Se alle tjenester

Sunita’s Beauty

5.0

(152)

Patrick Street 13, Dublin Dún Laoghaire, A96 YA44, County Dublin

Deep Tissue Massage

€75

Lash Lift

45 min.

€55

Anti-Fatigue Leg Treatment

40 min.

€50

Body Rejuvenation

1t 45 min.

€125

Se alle tjenester

Se alle

Ring for at booke

Sandycove Physiotherapy Sports Injury & Vestibular Clinic

The Forum, Glasthule Rd, 29/31, Sandycove, Dublin, A96 FW48, Ireland

+353 1 214 0575 +353 1 214 0575 Ring for at booke

Kiropraktik

Fysioterapi

Dry needling

Hyperbarisk iltbehandling

Araya Beauty

First Floor, The Laurkur House, Unit 5, 31A Grange Terrace, Deansgrange, Blackrock, Co. Dublin, A94 Y0R2, Ireland

+353 1 217 0594 +353 1 217 0594 Ring for at booke

Akrylnegle

Gel negleforlængelser

Manicure og pedicure

Negleforlængelser

Essence of Beauty

110 George's Street Lower, Dún Laoghaire, Dublin, A96 XY72, Ireland

+353 89 435 8730 +353 89 435 8730 Ring for at booke

Kemisk peeling

Makeup

Ansigtsbehandling til mænd

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Monkstown Movement Clinic

Unit 4, Ashgrove Industrial Estate, Kill Ave, Dún Laoghaire, Dublin, A96 HP90, Ireland

+353 89 256 5709 +353 89 256 5709 Ring for at booke

Dry needling

Fysioterapi

Southside Physiotherapy Clinic

60 Clonkeen Dr, Foxrock, Dublin, D18 AH60, Ireland

+353 1 289 7171 +353 1 289 7171 Ring for at booke

Dry needling

Hyperbarisk iltbehandling

Akupunktur

Fysioterapi

RBP Sports and Remedial Massage

Ashgrove House, Dún Laoghaire, Dublin, A96 N9K0, Ireland

+353 83 117 3964 +353 83 117 3964 Ring for at booke

Dybdegående massage

Sportsmassage

Svensk massage

Thai massage

Jade Beauty Clinic

burnetts phamacy (above) 42 George's Street Lower, Dun Laoghaire, Co. Dublin, Ireland

+353 86 026 2373 +353 86 026 2373 Ring for at booke

Øjenbrynstrådning

Dermaplaning

Mikrodermabrasion

Ansigtsbehandling til mænd

Yoganaturalhealth

Unit 7 The Forge Baker's Corner Rochers town avenue, Dún Laoghaire, Co. Dublin, Ireland

+353 1 289 1000 +353 1 289 1000 Ring for at booke

Akupunktur

Massage Therapy Dublin

Basement, 91 George's Street Upper, Dún Laoghaire, Dublin, A96 N9T2, Ireland

+353 83 417 7197 +353 83 417 7197 Ring for at booke

Dybdegående massage

Sportsmassage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Dene Hickey Dry Needling Specialist

50 George's Street Upper, Dún Laoghaire, Dublin, A96 H5W8, Ireland

+353 87 133 2405 +353 87 133 2405 Ring for at booke

Akupunktur

Dry needling

Fysioterapi

Kiropraktik

Mark Donohoe CranioSacral, Family Constellations & Massage Therapy

Sandycove Road, Dún Laoghaire, Dublin, A96 VX28, Ireland

+353 83 386 9907 +353 83 386 9907 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Lymfedrænage-massage

Woulfe Wellness

55 B Glasthule Rd, Sandycove, Dublin, A96 T2K3, Ireland

+353 1 230 0255 +353 1 230 0255 Ring for at booke

Sauna

Kropsindpakning

Spa-behandlinger

Infrarød sauna

Care Cure Acupuncture Dun Laoghaire - Health & Wellbeing

53 George's Street Lower, Dún Laoghaire, Dublin, A96 X7K2, Ireland

+353 1 284 5555 +353 1 284 5555 Ring for at booke

Akupunktur

Dún Laoghaire Physiotherapy & Sports Injury Clinic

67 Patrick St, Dún Laoghaire, Dublin, A96 V652, Ireland

+353 1 912 0067 +353 1 912 0067 Ring for at booke

Fysioterapi

Dry needling

Thai traditional massage therapy Dublin , Dun Laoghaire.

29 Patrick St, Dún Laoghaire, Dublin, A96 TD70, Ireland

+353 89 414 1308 +353 89 414 1308 Ring for at booke

Dybdegående massage

Lymfedrænage-massage

Thai massage

Terapeutisk massage

Sansana Spa

Marine Rd, Dún Laoghaire, Dublin, Ireland

+353 1 271 2563 +353 1 271 2563 Ring for at booke

Infrarød sauna

Kropsskrub

Kropsindpakning

Sauna

De bedste omtaler af Dybdegående massage i nærheden af dig i Dalkey

4.0

Gennemsnit af 681 anmeldelser af 3 steder.

Ofte stillede spørgsmål om Dybdegående massage

Kan en massør føle spændinger?

Ikke alene kan en massør eller massageterapeut føle spændinger - de bør! De er professionelt uddannet til at finde og frigive spændinger i din krop ved hjælp af teknikker som kompression.

Hvorfor gør dyb vævsmassage ondt den næste dag?

Grunden til, at en dyb vævsmassage kan efterlade dvælende smerter og ubehag, er, at de involverer et intenst fysisk pres på din krop. Det er helt normalt, at ømheden varer en dag eller endda to eller tre!

Hvad skal jeg gøre efter en dyb vævsmassage?

Efter din dybe vævsmassage vil du gerne sikre, at du føler de fulde fordele og maksimerer dine gevinster. Det kan være nyttigt at:

Hvile: Efter en intens massagesession designet til at berolige dit sind og krop, er det bedste at hjælpe dig selv med at forblive afslappet. Uanset om det er en lur eller bare at sætte fødderne op foran tv'et, så lad dig mærke virkningerne af din dybe vævsmassage. Prøv at vente mindst 24 timer før intens fysisk aktivitet
Spis og drik - men hold det let: Mens du ideelt set bør undgå at spise eller drikke for meget før massagen, bør du helt sikkert hydrere dig selv bagefter. Det er også normalt at føle sig peckish efter en massage, så et let og nærende måltid kan virkelig ramme stedet
Tag et bad: Intet hjælper afslapningsprocessen helt som et varmt bad - og hvis du føler det, kan du forkæle dig selv med nogle bobler eller en badebombe for virkelig at forkæle dig selv. Du bør dog undgå et varmt bad eller brusebad, da dette kan forværre betændelse. Hvis du har en skade, er det bedre at tage et koldt brusebad eller bad for smertelindring.

Hvordan forbereder du dig til en dybvævsmassage?

For at forberede dig til din dybe vævsmassage er en af de vigtigste ting at undgå at spise et tungt måltid eller drikke en masse væsker før behandlingen. En dybvævsmassage indebærer et intenst pres på din krop, hvilket kan være ubehageligt på en fuld mave.

Ellers er det vigtigste, du bør gøre, at få dig selv i en afslappet sindstilstand og krop, så massagen kan være så effektiv som muligt. Prøv at ankomme tidligt, så du kan slappe af, før din massage begynder.

Udløser en dyb vævsmassage følelser?

Det har været kendt i århundreder, at følelser kan fanges dybt inde i kroppen, og en dyb vævsmassage kan være effektiv til at hjælpe med at frigøre disse spændinger. Din massageterapeut vil forstå vigtigheden af følelsesmæssig frigivelse som en del af deres behandlinger - men det er vigtigt at huske, at de måske ikke er uddannet til at hjælpe med følelsesmæssig terapi.

Hvor ofte bør du få en dybdegående vævsmassage?

Der er ingen hårde og hurtige regler for, hvor ofte du skal få en dybvævsmassage - det handler mere om, hvad der føles rigtigt for dig, og hvad der giver de fleste fordele. Dette kan være dagligt, et par gange om ugen, hver måned - uanset hvad der får dig til at føle dig godt tilpas.

Husk, at du altid kan bede din terapeut om at anbefale en behandlingsplan, da deres ekspertise betyder, at de ved, hvordan de skal løse de underliggende problemer, du måske lider af.

Hvad sker der, når du får en dyb vævsmassage?

Når du får en dybvævsmassage, vil din terapeut spørge, hvilket område af din krop du vil have dem til at fokusere på. Der er ingen standardmetode - behandlingen skal skræddersys til dine specifikke behov, men alle terapeuter vil også have deres egne individuelle stilarter.

Du vil blive bedt om at ligge på massagebordet, enten på forsiden, bagsiden eller siden, afhængigt af hvilket område der masseres. Din terapeut kan begynde let i starten for at varme dine muskler op, før du går videre til fokusområderne.

Dette vil indebære et dybt tryk, der påføres langsomt med hænder, arme og albuer for at frigøre dine kontraherede muskler og væv. Den tid, det tager at gennemføre behandlingen, kan variere, men det vil normalt være mellem en og to timer.

Også tilgængelig i Dalkey

Skønhedssaloner Massage Frisører Fysioterapi

Tilgængelig på

Bookingapp til kunder

Book uforglemmelige skønheds- og wellnessoplevelser med Fresha-mobilappen, som er den bedste metode til at finde de bedste saloner og spaer

Hent appen

Tilgængelig på

Virksomhedsapp til eksperter

Kom godt i gang med Fresha til virksomheder, så du aldrig går glip af en mulighed for at komme i kontakt med kunder og opbygge din virksomhed

Hent appen

I nærheden af Dybdegående massage