Báo cáo về chăm sóc bản thân năm 2025 của Fresha

Mỗi năm, ngành sức khỏe và sắc đẹp lại tiếp tục phát triển, nhưng năm 2025 đánh dấu một giai đoạn tăng tốc mạnh mẽ. Dựa trên dữ liệu từ toàn bộ nền tảng và các báo cáo chuyên sâu về hành vi, Fresha đã phân tích bức tranh chăm sóc bản thân năm 2025 để tìm hiểu lý do tại sao một số dịch vụ, thẩm mỹ viện và chiến lược kinh doanh lại bứt phá, trong khi những lĩnh vực khác dường như bị bỏ lại phía sau.

Tóm tắt

Từng có một thời điểm, ngành làm đẹp dường như tương đối trì trệ. Đối với nhiều người trong chúng ta, biểu tượng quen thuộc nhất của ngành này chính là sản phẩm Eight Hour Cream (vẫn còn mang tính biểu tượng) của Elizabeth Arden, thường được cất kín trong túi xách của mẹ chúng ta. Tuy nhiên, ngay cả khi đó, nền kinh tế chăm sóc sức khỏe toàn cầu vẫn có quy mô khổng lồ, đạt 3,37 nghìn tỷ USD (năm 2013) (Viện Chăm sóc Sức khỏe Toàn cầu, Báo cáo Giám sát Kinh tế Chăm sóc Sức khỏe 2025), và sau đó tiếp tục tăng trưởng, tăng gấp đôi quy mô, đạt mức 6,8 nghìn tỷ USD vào năm 2024 (Viện Chăm sóc Sức khỏe Toàn cầu, Báo cáo Giám sát Kinh tế Chăm sóc Sức khỏe 2025). Điều này cho thấy rõ ngành chăm sóc bản thân đã chuyển mình nhanh chóng như thế nào, từ một thói quen buổi sáng đơn giản gồm 3 bước trở thành một ngành công nghiệp toàn cầu đầy sức mạnh.

Trong suốt năm 2025, đà phát triển đó đã thể hiện rất rõ. Chúng ta đã chứng kiến những liệu trình từng là "hàng hiếm", như tiêm polynucleotide (liệu pháp chăm sóc da bằng tinh trùng cá hồi), dần trở nên phổ biến. Đồng thời, ở giai đoạn đầu của phễu đặt lịch hẹn, phong cách xây dựng thương hiệu lấy cảm hứng từ thời Y2K và chiến lược marketing hướng đến yếu tố hoài niệm đã một lần nữa khẳng định sức ảnh hưởng của mình. Cùng nhau, những thời điểm này không chỉ cho thấy sự thay đổi về thị hiếu mà còn phản ánh một sự điều chỉnh rộng lớn hơn trong cách người tiêu dùng khám phá, đánh giá và đầu tư vào các dịch vụ làm đẹp của họ.

Với hơn 140.000 doanh nghiệp trên Fresha marketplace tại hơn 120 quốc gia và 35 triệu lượt đặt lịch hẹn mỗi tháng, chúng tôi đang tận dụng nguồn dữ liệu toàn cầu phong phú của Fresha để làm rõ cách người tiêu dùng đang thay đổi quan điểm về sức khỏe và sắc đẹp. Trong báo cáo này, chúng tôi sẽ phân tích bốn trụ cột chính của việc chăm sóc bản thân: Thẩm mỹ, Tóc & Làm đẹp, và Sức khỏe thể chất lẫn tinh thần, cùng với phần phân tích chuyên sâu về lĩnh vực chăm sóc bản thân dành cho nam giới. Bên cạnh đó, chúng tôi sẽ chỉ ra những chuyển biến và xu hướng quan trọng đã định hình bức tranh chăm sóc bản thân trong năm 2025.


Dịch vụ tiêm 

Trong danh mục đầu tiên, chúng ta sẽ khám phá lĩnh vực thẩm mỹ viện. Thật thú vị, nhưng cũng không mấy bất ngờ, vào năm 2025, các dịch vụ tiêm chất làm đầy đã chuyển hướng từ những cuộc hẹn mang tính điều chỉnh sang mục tiêu tăng trưởng có chủ đích và cam kết lâu dài. Từng mang một cái nhìn kỳ thị rất nặng nề và chủ yếu do khách hàng nữ đặt lịch, giờ đây lĩnh vực này được định hình bởi sự tham gia của cả hai giới, các liệu trình có giá trị cao hơn và sự chú trọng ngày càng lớn vào những kết quả hướng đến tuổi thọ. 

Dưới đây là hai điểm chính mà dữ liệu của Fresha đã cho thấy…

Sự lên ngôi của Brotox 

Năm 2025, nam giới đã thay đổi cục diện tăng trưởng của các phương pháp thẩm mỹ tiêm. 

Dù phụ nữ vẫn chiếm phần lớn số lượt đặt lịch tiêm trên Fresha toàn cầu, năm 2025 đánh dấu một sự thay đổi rõ rệt trong cách nam giới tiếp cận các dịch vụ thẩm mỹ. Từng là điều cấm kỵ, ngày nay các liệu pháp tiêm thẩm mỹ đã trở thành một chủ đề được bàn luận cởi mở hơn nhiều, đặc biệt là trên các nền tảng trực tuyến. Xu hướng thảo luận này trong xã hội đã làm giảm đáng kể sự kỳ thị xung quanh các liệu pháp tiêm thẩm mỹ và biến chúng thành một lĩnh vực chăm sóc bản thân mang tính bao trùm hơn rất nhiều.

Một nghiên cứu của Cynosure Lutronic – nhà sản xuất các thiết bị sử dụng năng lượng – cho thấy số lượng nam giới thực hiện các liệu trình thẩm mỹ đã tăng 70%, đặc biệt là ở nhóm nam giới cuối Gen Z và đầu Gen Y, từ 26 đến 34 tuổi. Sự gia tăng này rõ ràng đến mức các ấn phẩm như Vogue, The Guardian và Hiệp hội Phẫu thuật Thẩm mỹ Hoa Kỳ đã phải đặt cho nó một cái tên riêng, gọi là “Brotox”.


Dữ liệu của Fresha cho thấy sự thay đổi này đang chuyển thành hành vi nhất quán hơn ở các thị trường trọng điểm. So với mức cơ sở năm 2024, số lượng nam giới đặt lịch hẹn tiêm chất làm đầy đã tăng lên vào năm 2025 ở Bắc Mỹ (+13%) và Anh & Ireland (+4%), đặc biệt là mức tăng trưởng mạnh mẽ ở châu Âu (+76%). Xu hướng này được củng cố bởi việc tần suất quay lại điều trị tăng theo năm ở Vương quốc Anh & Ireland (+5%), châu Âu (+4%) và Bắc Mỹ (+1%), cho thấy sự chuyển hướng từ việc thử nghiệm một lần sang các gói liệu trình thường xuyên hơn, tập trung vào kết quả.

Xu hướng lựa chọn liệu trình của nam giới càng củng cố rõ nét xu hướng này. Botox vẫn là loại tiêm được nam giới đặt nhiều nhất, giữ vững vị trí số một từ năm 2023 đến năm 2024, trong khi các liệu trình tiêm tan mỡ và liệu trình tái tạo cũng ngày càng được ưa chuộng. Thay vì thử nghiệm rộng rãi ở nhiều lĩnh vực thẩm mỹ, khách hàng nam dường như đang xác định những liệu trình phù hợp với mình, rồi đều đặn quay lại với các liệu trình đó, dần dần tăng mức độ gắn bó theo thời gian.

Sự thay đổi này phù hợp với các xu hướng chăm sóc sức khỏe rộng lớn hơn mà Viện Chăm sóc Sức khỏe Toàn cầu (Global Wellness Institute) đã chỉ ra. Theo đó, vào năm 2025, người tiêu dùng ngày càng xem các dịch vụ thẩm mỹ và chăm sóc bản thân như một phần của quá trình duy trì sức khỏe và sự tự tin lâu dài, chứ không còn là những can thiệp thẩm mỹ mang tính chất một lần (Viện Chăm sóc Sức khỏe Toàn cầu, Báo cáo Giám sát Nền kinh tế Chăm sóc Sức khỏe 2025).

Tìm thẩm mỹ viện gần bạn nhất trên Fresha ↗

Các liệu pháp tiêm tái tạo đang dẫn đầu xu hướng

Mỗi lịch hẹn tiêm polynucleotide ghi nhận mức chi tiêu trung bình tăng khoảng 23% so với cùng kỳ năm trước.

Trong số tất cả các liệu trình tiêm, tiêm polynucleotide nổi lên như động lực tăng trưởng hàng đầu của năm 2025. Dù số lượng lịch hẹn vẫn thấp hơn so với Botox hoặc filler, mức chi tiêu trung bình cho mỗi lịch hẹn đã tăng khoảng 23% so với cùng kỳ năm trước, đạt mức giá trung bình cao nhất trong số tất cả các loại dịch vụ tiêm trên Fresha, ở mức hơn 210 USD mỗi lịch hẹn. 


Sự tăng trưởng này cho thấy một xu hướng chuyển dịch rộng lớn hơn sang lĩnh vực thẩm mỹ tái tạo và hướng đến kéo dài tuổi thọ – một chủ đề ngày càng chiếm ưu thế trong toàn ngành sức khỏe và sắc đẹp.

“Polynucleotide thực sự mang cảm giác như một phần của sự thay đổi tư duy rộng lớn hơn, hướng tới thẩm mỹ tái tạo, tập trung vào kéo dài tuổi thọ, chứ không chỉ đơn thuần là một loại tiêm theo xu hướng”, Valerie, Chuyên gia thẩm mỹ tại thẩm mỹ viện Browchuk by Vlada ở London, chia sẻ. 

Theo Viện Sức khỏe Toàn cầu, các dịch vụ làm đẹp và thẩm mỹ tập trung vào tăng cường tuổi thọ là một trong những phân khúc phát triển nhanh nhất của nền kinh tế sức khỏe. Sự tăng trưởng này được thúc đẩy bởi nhu cầu của người tiêu dùng đối với các liệu trình không chỉ giúp cải thiện vẻ ngoài, mà còn hỗ trợ sức khỏe tế bào, tái tạo và ngăn ngừa lão hóa (Viện Sức khỏe Toàn cầu, Báo cáo Giám sát Nền kinh tế Sức khỏe 2025). Theo nhiều cách, xu hướng này phản ánh sự lên ngôi của trào lưu “clean girl” lan tỏa rộng rãi, vốn đã không chỉ định hình lại các quy trình chăm sóc da mà còn ảnh hưởng đến những lựa chọn lối sống nói chung trong vài năm qua. Trọng tâm đã chuyển từ việc điều chỉnh các khuyết điểm thấy rõ như trong thập niên 2000 sang việc chú trọng hơn đến sức khỏe làn da và theo đuổi quan điểm “làn da của bạn, nhưng đẹp hơn”. 

Đà phát triển văn hóa đã đóng một vai trò cực kỳ quan trọng trong sự lên ngôi của phương pháp tiêm polynucleotide. Trong năm qua, polynucleotide đã trở thành chủ đề được bàn tán rộng rãi sau khi được các ngôi sao nổi tiếng với làn da đẹp như Hailey Bieber và Kim Kardashian công khai nhắc đến, từ đó đẩy nhanh sự quan tâm, lan tỏa ra xa hơn cả những người “rành rẽ” về lĩnh vực này. Sự quan tâm đã tăng vọt trên các nền tảng mạng xã hội có sức ảnh hưởng như TikTok, nơi nội dung mang tính giáo dục và chia sẻ trải nghiệm đã giúp làm sáng tỏ liệu trình tưởng chừng như xâm lấn và hơi đáng ngại này, đồng thời định hình lại nó như một khoản đầu tư chăm sóc da có giá trị cao, xứng đáng với cảm giác khó chịu thoáng qua, chứ không phải là một liệu pháp tiêm chỉ thực hiện một lần.  

“Mạng xã hội đóng vai trò rất lớn trong việc nâng cao nhận thức, nhưng theo kinh nghiệm của tôi, nó thường chỉ là điểm khởi đầu chứ không phải là yếu tố quyết định cuối cùng.” Khách hàng đến với chúng tôi với nhiều thông tin hơn và đặt những câu hỏi sâu sắc hơn về cơ chế hoạt động của các liệu trình, về việc liệu các liệu trình đó có hỗ trợ các quá trình sinh học của da hay không, cũng như cách chúng góp phần cải thiện chất lượng làn da về lâu dài. “Polynucleotide hòa hợp rất tự nhiên với sự chuyển đổi này,” Vlada cho biết. 

Sự chuyển biến này được thể hiện rõ qua hành vi tìm kiếm. Chỉ riêng trong năm vừa qua, số lượt tìm kiếm từ khóa “polynucleotide” trên toàn cầu đã tăng mạnh 76%, đạt đỉnh 352.000 lượt tìm kiếm chỉ riêng trong tháng 11. Đây là dấu hiệu rõ ràng cho thấy sự tò mò của người tiêu dùng đã tác động mạnh mẽ đến ý định hành động thực tế. Cùng với nhau, những tín hiệu này khiến polynucleotide không chỉ là một xu hướng mà còn là một liệu trình mang tính bước ngoặt trong năm 2025, và sẽ tiếp tục ảnh hưởng đến giai đoạn phát triển tiếp theo của các phương pháp điều trị bằng tiêm.

Tìm cuộc hẹn tiêm polynucleotide gần bạn nhất trên Fresha ↗


Làm tóc & làm đẹp

Năm 2025, làm tóc và làm đẹp tiếp tục là một trong những trụ cột có ảnh hưởng lớn nhất trong việc chăm sóc bản thân, định hình cách người tiêu dùng khám phá, hiểu và đầu tư vào sức khỏe thể chất và tinh thần của mình. Có thể nói, lĩnh vực làm tóc và làm đẹp là mảng nổi bật nhất và có ảnh hưởng văn hóa lớn nhất trên môi trường trực tuyến, từ đó định hướng cho các xu hướng hành vi rộng hơn trong lĩnh vực sức khỏe và sắc đẹp. Dữ liệu của Fresha cho thấy các lượt đặt dịch vụ ít bị chi phối bởi mong muốn thay đổi diện mạo mà chủ yếu xuất phát từ nhu cầu duy trì, độ bền và kết quả lâu dài. Tất cả đều xoay quanh quan niệm “làn da của bạn, nhưng đẹp hơn”, một lối suy nghĩ phản ánh phong cách thẩm mỹ đề cao sự tự nhiên, ít cần chăm sóc, vốn đã thống lĩnh văn hóa làm đẹp trong vài năm qua.

Dữ liệu cho chúng ta biết điều gì? Hãy cùng tìm hiểu ba điểm chính cần lưu ý…  

Những liệu trình chăm sóc da mặt có hiệu quả lâu dài… 

Khách hàng của Fresha đang ưu tiên các liệu trình làm đẹp mang lại hiệu quả kéo dài.

Phong cách ít cần chăm sóc có thể đang chiếm ưu thế trên các bảng tin làm đẹp sau làn sóng "Clean Girl", nhưng khi nói đến việc đặt lịch, khách hàng của Fresha lại hướng đến mục tiêu dài hạn. Năm 2025, làm đẹp vẫn là một trong những danh mục được truy cập và đặt lịch nhiều nhất trên nền tảng, nhưng sự tăng trưởng không chỉ đến từ việc tần suất truy cập cao hơn. Thay vào đó, khách hàng ngày càng ưa chuộng những liệu trình cần nhiều cuộc hẹn nhưng lại hứa hẹn mang lại kết quả lâu dài. 

Trên khắp các khu vực, các liệu trình chăm sóc da mặt tiên tiến như liệu pháp LED, vi kim mài mòn da và peel da hóa học chiếm 17–26% tổng số lượt đặt lịch hẹn chăm sóc da mặt trong năm 2025. Sự chuyển hướng này cho thấy một sự thay đổi lớn hơn trong cách mọi người tiếp cận và sử dụng các dịch vụ làm đẹp. Các cuộc hẹn chăm sóc da định kỳ vẫn còn rất phổ biến. Dù vậy, khách hàng vẫn đặt lịch hẹn một cách có chủ đích, và điều này thường bị ảnh hưởng bởi việc tìm hiểu thông tin hoặc tác động từ mạng xã hội trước đó. Họ lựa chọn những dịch vụ được thiết kế để cải thiện sức khỏe làn da theo thời gian. 

Xu hướng này phản ánh rất sát với hành vi chăm sóc sức khỏe nói chung. Như Viện Chăm sóc Sức khỏe Toàn cầu đã chỉ ra, chi tiêu của người tiêu dùng đang chuyển hướng sang các dịch vụ phòng ngừa và tập trung vào việc kéo dài tuổi thọ, và dữ liệu của Fresha cũng củng cố xu hướng này. Như đã đề cập, vào năm 2025, một số dịch vụ chăm sóc da mặt được đặt nhiều nhất tập trung vào việc kiểm soát mụn, kích thích sản sinh collagen và phục hồi hàng rào bảo vệ da – tất cả đều là những liệu trình hướng đến kết quả lâu dài thay vì sự thay đổi tức thì. Ngay cả hành vi tìm kiếm cũng phản ánh sự thay đổi trong lối suy nghĩ này, khi số lượt tìm kiếm toàn cầu cho cụm từ “điều trị mụn”  tăng 33% trong năm. 

Tìm địa điểm chăm sóc da mặt được yêu thích nhất gần bạn trên Fresha ↗

Phong cách ít cần chăm sóc vẫn đang thịnh hành! 

BIAB đang thay đổi cách mọi người đặt lịch làm móng trên toàn thế giới

Nếu độ bền lâu đã trở thành tiêu chí xa xỉ mới trong lĩnh vực làm đẹp, thì móng tay cũng không phải là ngoại lệ. Năm 2025, Builder in a Bottle (BIAB) đã tăng tỷ trọng trong số các lượt đặt dịch vụ làm móng ở mọi khu vực trên Fresha, với đà tăng trưởng nổi bật tại châu Âu, Bắc Mỹ, cũng như Vương quốc Anh và Ireland. Điều này cho thấy rõ ràng rằng khách hàng đang rất mong muốn có được những kết quả bền lâu và cảm thấy xứng đáng với số tiền bỏ ra. 

Hãy xem BIAB như một bước tiến cao hơn so với sơn gel và móng nối gel. Lý do là vì đây là loại gel tăng cường giúp hỗ trợ móng tự nhiên, đồng thời mang lại lớp hoàn thiện mịn màng, bóng bẩy mà khách hàng quen thuộc và yêu thích. Sản phẩm này đang nhanh chóng trở thành lựa chọn thay thế ưu tiên cho móng acrylic và móng bột (SNS), mang lại vẻ ngoài gọn gàng hơn, ít bị gãy hơn và ít tốn công chăm sóc hơn. 

“Điểm thu hút lớn nhất chắc chắn là lớp hoàn thiện trông thật tự nhiên.” “BIAB giúp làm đẹp móng mà không tạo cảm giác dày cộm hay giả tạo, điều này thực sự thu hút những khách hàng ưa chuộng vẻ ngoài gọn gàng, thanh lịch,”  Venus Li, Người sáng lập Nail Bar Venus to the Moon, chia sẻ. 

Sự thay đổi này phù hợp chặt chẽ với xu hướng thẩm mỹ đang chuyển dịch, tập trung vào độ bền, sức khỏe của móng và hiệu ứng hoàn thiện tự nhiên. Ngày càng nhiều khách hàng ưu tiên những dịch vụ vừa đẹp mắt vừa thiết thực – một xu hướng được phản ánh rộng rãi trong các báo cáo về xu hướng tiêu dùng. Chẳng hạn, Báo cáo Xu hướng dành cho Nam giới của Pinterest cho biết nhu cầu về các quy trình làm đẹp ít tốn công chăm sóc đang ngày càng tăng, củng cố thêm rằng xu hướng này không chỉ giới hạn ở những nhóm đối tượng ngách mà còn lan rộng ra cả thị trường đại chúng. 

“Ngày nay, khách hàng ưu tiên bộ móng khỏe mạnh, trông tự nhiên và dễ dàng hòa hợp với cuộc sống hàng ngày của họ. BIAB đáp ứng hoàn hảo xu hướng này. Sản phẩm này giúp củng cố móng tự nhiên bằng một lớp gel đắp có cấu trúc, đồng thời vẫn giữ được bề mặt mềm mại, tự nhiên. Sản phẩm mang lại cảm giác thoải mái khi sử dụng, dễ chăm sóc hơn và phù hợp với xu hướng ngày càng chú trọng đến sức khỏe móng. “So với những năm 2010, khi móng nối acrylic dài và những thiết kế táo bạo, tương phản mạnh rất được ưa chuộng, thì xu hướng ngày nay tinh tế hơn nhiều,” Venus tiếp tục. 

Dù gel vẫn chiếm tỷ trọng lớn nhất trong tổng giá trị giao dịch (GMV) móng toàn cầu, BIAB đã dần thu hút nhu cầu từ móng acrylic và SNS trong suốt năm 2025, đặc biệt là ở những thị trường làm đẹp phát triển hơn, nơi người tiêu dùng ưu tiên sức khỏe và độ bền của móng. Dễ hiểu là khách hàng đang chuyển hướng từ sự phức tạp và công sức bảo dưỡng sang ưu tiên độ bền, sự đơn giản và những kết quả lâu dài. 

Tìm tiệm làm móng gần bạn nhất trên Fresha ↗

Mái tóc khỏe mạnh luôn là xu hướng

Khách hàng ưu tiên việc chăm sóc và phục hồi hơn là thay đổi diện mạo

Năm 2025, tương tự như các nội dung khác trong báo cáo này, số lượt đặt lịch làm tóc tiếp tục cho thấy xu hướng ưu tiên việc chăm sóc, duy trì. Thay vì những lần thay đổi màu sắc đột ngột hay những kiểu tạo mẫu chỉ làm một lần, dữ liệu của Fresha cho thấy khách hàng ưu tiên các dịch vụ giúp bảo vệ, phục hồi và kéo dài tuổi thọ của tóc giữa các lần hẹn. 


Trong toàn bộ danh mục, các dịch vụ chăm sóc sức khỏe cho tóc ghi nhận mức tăng trưởng mạnh mẽ nhất. Các liệu trình duỗi tóc gần như tăng gấp đôi, với mức tăng trưởng +97% so với cùng kỳ năm trước, trong khi các dịch vụ dưỡng tóc tăng +79%, còn số lượt đặt dịch vụ nhuộm tông và phủ bóng tăng +76%. Cùng nhau, những dịch vụ này cho thấy một xu hướng rõ ràng: khách hàng đang đầu tư vào các liệu trình giúp cải thiện chất tóc theo thời gian, thay vì chạy theo sự thay đổi về mặt thẩm mỹ ngay lập tức. Đây là dấu hiệu rõ ràng cho thấy thời kỳ “tẩy tóc vàng hoe chỉ trong một lần hẹn” đang dần lùi xa, khi khách hàng của Fresha tập trung toàn lực vào việc chăm sóc sức khỏe cho mái tóc.

Xu hướng này cũng thể hiện rõ ở các dịch vụ bổ sung. Các liệu trình chăm sóc da đầu, mặt nạ tóc và dịch vụ nâng cấp dầu xả đều ghi nhận mức tăng trưởng mạnh so với cùng kỳ năm trước, củng cố quan điểm rằng chăm sóc tóc ngày càng được nhìn nhận dưới góc độ chăm sóc sức khỏe toàn diện, chứ không chỉ đơn thuần là vấn đề thẩm mỹ. Điều này phù hợp với báo cáo chuyên sâu của Viện Sức khỏe Toàn cầu, trong đó liên hệ việc chăm sóc da đầu và tóc với các thói quen phòng ngừa, sự tự tin và việc duy trì lâu dài (Viện Sức khỏe Toàn cầu, Báo cáo Giám sát Nền kinh tế Sức khỏe 2025). Dù nhuộm toàn bộ và nhuộm highlight vẫn là những dịch vụ cốt lõi, nhưng giá trị ngày càng được tạo nên từ những dịch vụ đi kèm với chúng. 

Tìm tiệm làm tóc gần bạn nhất trên Fresha ↗


Sức khỏe toàn diện

Trong năm 2025, sức khỏe toàn diện không chỉ là việc thư giãn; mà còn là cảm thấy khỏe hơn, hoạt động hiệu quả hơn và luôn duy trì thói quen tốt. Các liệu trình hỗ trợ lưu thông máu, phục hồi, giảm căng thẳng và duy trì sức khỏe cơ thể hiện đã trở thành một phần không thể thiếu trong lối sống chăm sóc bản thân hiện đại, nằm ở ranh giới giữa sức khỏe, sắc đẹp và phong cách sống. Nhờ những khoảnh khắc văn hóa đại chúng như các mùa phim The White Lotus mang đậm hơi thở chăm sóc sức khỏe, các spa và những trải nghiệm chăm sóc sức khỏe theo nghi thức giờ đây trở nên nổi bật (và được ưa chuộng) hơn bao giờ hết.

Hãy cùng khám phá một số xu hướng nổi bật của danh mục này…

Các liệu trình chăm sóc cơ thể hướng đến kết quả đang định nghĩa lại khái niệm chăm sóc sức khỏe vào năm 2025

Hiện nay, các liệu trình tạo đường nét và dẫn lưu chiếm hơn 50% số lượt đặt dịch vụ chăm sóc sức khỏe không phải massage.

Mát-xa vẫn có thể chiếm phần lớn các lượt đặt dịch vụ chăm sóc sức khỏe trên toàn cầu, chiếm hơn 90% số lượt đặt dịch vụ chăm sóc sức khỏe và hơn 95% tổng chi tiêu cho chăm sóc sức khỏe ở tất cả các khu vực. Tuy nhiên, vào năm 2025, sự tăng trưởng trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe ngày càng được thúc đẩy bởi các liệu trình chăm sóc cơ thể tập trung vào tạo đường nét và dẫn lưu, thay vì các dịch vụ ưu tiên sự thư giãn.

Dù mát-xa vẫn là trụ cột của danh mục này, các dịch vụ tập trung vào những kết quả có thể nhìn thấy và cảm nhận được bằng cơ thể đang ngày càng chiếm tỷ trọng lớn hơn về cả số lượt đặt lịch hẹn lẫn mức chi tiêu. Hiện nay, các liệu trình tạo đường nét cơ thể chiếm đến 2–2,5% tổng chi tiêu cho chăm sóc sức khỏe tại các khu vực như châu Âu và Bắc Mỹ. Trong khi đó, các dịch vụ tập trung vào dẫn lưu – chẳng hạn như dẫn lưu bạch huyết, liệu pháp áp lực (pressotherapy) và các liệu trình chống cellulite – đang cùng nhau chiếm một tỷ trọng ngày càng lớn trong doanh thu chăm sóc sức khỏe không liên quan đến massage. 

Khách hàng đang chuyển sang đặt các cuộc hẹn chăm sóc sức khỏe hứa hẹn mang lại kết quả rõ rệt về mặt thể chất, chứ không chỉ là những phút giây thư giãn. Viện Chăm sóc Sức khỏe Toàn cầu (Global Wellness Institute) chỉ ra chính xu hướng này vào năm 2025, cho biết người tiêu dùng đang chuyển hướng sang các dịch vụ chăm sóc sức khỏe mang lại kết quả có thể đo lường được, đặc biệt là những dịch vụ liên quan đến lưu thông máu, phục hồi, sức khỏe trao đổi chất và tối ưu hóa cơ thể, thay vì chỉ là thư giãn thụ động (Viện Chăm sóc Sức khỏe Toàn cầu, Báo cáo Giám sát Kinh tế Chăm sóc Sức khỏe 2025).

Các chuyên gia đang chứng kiến sự thay đổi trong tư duy này diễn ra ngay trước mắt họ. Tại studio MASAJ ở London, liệu pháp dẫn lưu bạch huyết đã nổi lên như một ví dụ rõ ràng cho thấy sự giao thoa giữa chăm sóc sức khỏe, phục hồi và thẩm mỹ. 

“Đã có một sự chuyển hướng rõ rệt, từ các liệu trình ‘ngày thư giãn’ sang những dịch vụ có thể trở thành một phần trong thói quen chăm sóc bản thân,”  Cara Levy, chuyên gia trị liệu tại MASAJ, giải thích. “Mọi người ngày càng hiểu biết hơn, ít thời gian hơn và quan tâm nhiều hơn đến việc cơ thể mình hoạt động ra sao mỗi ngày.”

Các dịch vụ như tạo đường nét cơ thể, dẫn lưu hệ bạch huyết, liệu pháp áp lực, mát-xa chống cellulite và liệu pháp bằng dụng cụ gỗ hiện chiếm hơn một nửa tổng số lượt đặt các dịch vụ chăm sóc sức khỏe không phải mát-xa trên Fresha. Các liệu trình này hướng đến kết quả, tập trung vào việc cải thiện tuần hoàn, giảm tình trạng ứ nước, định hình vóc dáng và hỗ trợ phục hồi, thể hiện rõ xu hướng chuyển dịch sang chăm sóc sức khỏe mang lại những thay đổi có thể đo lường được.  

Như Cara chia sẻ, “Liệu pháp dẫn lưu bạch huyết bằng tay không phải là ép buộc sự thay đổi; mà là nhẹ nhàng hỗ trợ các hệ thống của chính cơ thể để quá trình phục hồi, cân bằng và sức khỏe lâu dài có thể diễn ra một cách tự nhiên.”

Xu hướng này thể hiện rõ nét nhất ở khu vực ANZ, châu Âu, Bắc Mỹ, cũng như Vương quốc Anh và Ireland, nơi số lượt đặt dịch vụ chăm sóc sức khỏe năm 2025 đã tăng so với năm trước. Tại các khu vực này, khách hàng ngày càng sử dụng các dịch vụ chăm sóc sức khỏe như một phần của thói quen chăm sóc cơ thể có kế hoạch, thường kết hợp với các liệu trình thẩm mỹ và làm đẹp, thay vì chỉ thỉnh thoảng đặt lịch để thư giãn. 

Tìm địa điểm mát-xa gần bạn nhất trên Fresha ↗

Chăm sóc sức khỏe mang đậm dấu ấn truyền thống

Các liệu trình mang tính đặc trưng văn hóa đang ngày càng được quan tâm trên toàn cầu

Năm 2025, khách hàng chăm sóc sức khỏe ngày càng ưa chuộng các liệu trình mang đậm dấu ấn văn hóa hơn là những dịch vụ mát-xa hay chăm sóc sức khỏe thông thường. Trên khắp các khu vực, những phương pháp chăm sóc sức khỏe như mát-xa chân kiểu Thái, mát-xa kiểu Nhật, mát-xa Lomi Lomi, bấm huyệt và mát-xa bằng túi thảo dược luôn nằm trong top 20 dịch vụ chăm sóc sức khỏe được đặt nhiều nhất trên Fresha.

Dù chỉ chiếm tỷ trọng nhỏ trong tổng số lượng dịch vụ chăm sóc sức khỏe, các dịch vụ này vẫn chiếm một phần ổn định và đang gia tăng trong tổng chi tiêu cho các dịch vụ chăm sóc sức khỏe không phải massage, đặc biệt là ở châu Âu, Bắc Mỹ, cũng như Vương quốc Anh và Ireland. Riêng Reiki hiện chiếm tới 1,5–2% tổng chi tiêu cho dịch vụ chăm sóc sức khỏe, vì vậy, thay vì đặt những trải nghiệm được định nghĩa chung chung, khách hàng đang có những lựa chọn chủ ý hơn dựa trên kỹ thuật, nguồn gốc và lợi ích mà họ cảm nhận được. Những liệu trình này đi kèm với những câu chuyện văn hóa đã được công nhận về sự chữa lành, cân bằng và phục hồi, giúp khách hàng có thể lựa chọn những dịch vụ mà họ cảm thấy có mục đích rõ ràng, chứ không phải là những dịch vụ có thể thay thế cho nhau. 

Sự thay đổi này phản ánh một làn sóng tái thức tỉnh rộng lớn hơn trên toàn cầu. Trong các nền văn hóa bản địa và truyền thống, những phương pháp chăm sóc sức khỏe từng bị lãng quên đang được khôi phục, không phải như những trào lưu nhất thời mà như những hệ thống chăm sóc bền vững. Chẳng hạn, tại các thị trường như New Zealand, những liệu trình mang đậm bản sắc văn hóa như Rongoā Māori và mát-xa Lomi Lomi của Polynesia hiện đang sánh vai cùng các dịch vụ chăm sóc sức khỏe hiện đại, nằm trong số những cuộc hẹn được đặt nhiều nhất. Điều này cho thấy sự hòa hợp giữa di sản truyền thống và xu hướng chăm sóc bản thân hiện đại. 

Sự hiện diện nhất quán của những phương pháp này ở nhiều khu vực cho thấy đây không phải là một hiện tượng mang tính ngách hay chỉ giới hạn ở một địa điểm cụ thể. Năm 2025, chăm sóc sức khỏe không chỉ ngày càng chú trọng đến kết quả mà còn được cân nhắc kỹ lưỡng hơn. Khách hàng tìm kiếm những liệu trình không chỉ mang lại lợi ích về mặt thể chất mà còn có tính hệ thống, ý nghĩa và cảm giác kết nối. 

Tìm địa điểm spa gần bạn nhất trên Fresha ↗




Trong một thời gian dài, lĩnh vực làm đẹp dành cho nam giới gần như chưa được chạm đến hoặc thậm chí bị coi là điều cấm kỵ. Khi nghĩ đến đàn ông trong lĩnh vực làm đẹp, người ta chỉ nghĩ ngay đến tiệm cắt tóc nam, được xem như một cuộc hẹn thuần túy mang tính chức năng. Tuy nhiên, qua nhiều năm, việc chăm sóc bản thân của nam giới đã âm thầm thay đổi. Đến năm 2025, lĩnh vực chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe đã có một sự chuyển biến rất rõ rệt: chăm sóc bản thân của nam giới không còn là một nhu cầu mang tính giao dịch nữa, mà đã trở thành một thói quen thường xuyên, gắn liền với sự tự tin, hiệu suất và việc duy trì bản thân. Khi định kiến ngày càng tan biến, đàn ông đang quan tâm sâu sắc hơn đến những dịch vụ ưu tiên hiệu quả lâu dài thay vì giải pháp tạm thời, đồng thời xây dựng các thói quen chăm sóc bản thân một cách tự nhiên, giống như việc chăm sóc da buổi sáng. 

Hãy cùng tìm hiểu những xu hướng quan trọng cuối cùng của năm 2025… 

Chăm sóc sắc đẹp cho nam giới không còn chỉ dừng lại ở việc cắt tóc 

Các tiện ích bổ sung và dịch vụ tỉ mỉ đang làm thay đổi cuộc hẹn cắt tóc nam truyền thống

Trong suốt năm 2025, dịch vụ cắt tóc nam vẫn là nền tảng của lĩnh vực chăm sóc sắc đẹp nam giới trên Fresha, nhưng sự tăng trưởng của danh mục này trong hai năm qua không chỉ đến từ dịch vụ cắt tóc đơn thuần. Kể từ tháng 1 năm 2023, số lượt đặt lịch cắt tóc nam đã tăng 87%, đạt gần 2,9 triệu lượt chỉ riêng trong tháng 11 năm 2025 (chúng tôi dự đoán rằng cơn sốt kiểu tóc mullet chính là trụ cột nâng đỡ ngành cắt tóc). Ngoài ra, sự tăng trưởng nhanh nhất đến từ các dịch vụ được bổ sung xung quanh cuộc hẹn chính. 


Số lượt đặt dịch vụ tỉa râu đã tăng hơn gấp ba lần trong cùng kỳ (+246%), đạt 449.000 lượt đặt vào tháng 11 năm 2025, vượt xa tốc độ tăng trưởng của dịch vụ cắt tóc, và về cơ bản đã định hình lại diện mạo của một cuộc hẹn thông thường tại tiệm cắt tóc nam. Dịch vụ cạo râu cũng có xu hướng tương tự, với số lượt đặt dịch vụ tăng khoảng 99% kể từ tháng 1 năm 2023, củng cố quan điểm rằng nam giới đang tìm kiếm một trải nghiệm chăm sóc toàn diện thay vì một cuộc hẹn nhanh gọn 30 phút trên ghế của thợ cắt tóc nam. 

Khi định kiến về lĩnh vực làm đẹp dành cho nam giới tiếp tục phai nhạt, việc chăm sóc ngoại hình đang dần bớt mang tính giao dịch và trở nên có chủ ý hơn. Đàn ông ngày càng coi trọng những chi tiết tinh tế và tìm kiếm những kết quả ổn định. Viện Sức khỏe Toàn cầu (Global Wellness Institute) nhận định sự chuyển hướng này là một phần của xu hướng rộng lớn hơn – hướng tới việc chăm sóc bản thân mang tính phòng ngừa và dựa trên sự tự tin. Trong xu hướng này, người tiêu dùng đầu tư vào các dịch vụ hỗ trợ duy trì lâu dài thay vì những giải pháp khắc phục mang tính bị động. Lĩnh vực chăm sóc sắc đẹp cho nam giới đang ngày càng hòa nhịp với lối suy nghĩ này, chuyển từ việc chăm sóc đơn thuần theo thói quen sang một hình thức đầu tư cá nhân thường xuyên (Viện Sức khỏe Toàn cầu, Báo cáo Giám sát Kinh tế Sức khỏe 2025).

Tìm tiệm cắt tóc nam gần bạn nhất trên Fresha ↗

Các liệu trình tập trung vào phục hồi đang thu hút nam giới đến với lĩnh vực chăm sóc sức khỏe

Hiện nay, hiệu suất, phục hồi và tối ưu hóa đang là những yếu tố dẫn dắt sự phát triển của lĩnh vực chăm sóc sức khỏe cho nam giới.

Trong số tất cả các dịch vụ chăm sóc sức khỏe mà nam giới đặt, các liệu trình tập trung vào phục hồi nổi lên như động lực tăng trưởng rõ rệt nhất. Dù tổng thể, mức độ tham gia các dịch vụ chăm sóc sức khỏe của khách nam vẫn thấp hơn so với các dịch vụ chăm sóc ngoại hình và cắt tóc nam về số lượng, tốc độ tăng trưởng của các dịch vụ tập trung vào phục hồi lại vượt trội đáng kể so với các dịch vụ thư giãn truyền thống. 


Mát-xa Ashiatsu ghi nhận mức tăng trưởng theo năm mạnh nhất trong số các dịch vụ dành cho nam giới, với số lượt đặt tăng +274%, đưa dịch vụ này trở thành điểm khởi đầu phát triển nhanh nhất trong danh mục. Ngay sau đó là các liệu trình cô lập giác quan (+259%) và liệu pháp oxy cao áp (+107%), cho thấy nhu cầu ngày càng tăng đối với những dịch vụ hỗ trợ vật lý trị liệu và nâng cao hiệu suất, thay vì chỉ đơn thuần là thư giãn. 

Thay vì coi chăm sóc sức khỏe như một thú vui thỉnh thoảng, đàn ông ngày càng hướng đến những dịch vụ có thể hòa hợp một cách tự nhiên vào thói quen chăm sóc bản thân hiện có của họ. Các liệu trình tập trung vào phục hồi, duy trì thể trạng và nâng cao hiệu suất lâu dài đang ngày càng được ưa chuộng, cho thấy một xu hướng chuyển dịch rộng hơn sang lối chăm sóc sức khỏe mang tính thực tế, có cấu trúc rõ ràng và hướng đến kết quả.

Theo Viện Sức khỏe Toàn cầu, phục hồi và tối ưu hóa thể chất là những trụ cột phát triển nhanh nhất trong nền kinh tế sức khỏe năm 2025, nhờ nhu cầu ngày càng cao của người tiêu dùng đối với các kết quả có thể đo lường được và dịch vụ chăm sóc phòng ngừa. Dữ liệu của Fresha phản ánh rõ xu hướng này, cho thấy chăm sóc sức khỏe hướng đến phục hồi đang là động lực tăng trưởng chủ chốt, khi nam giới dần mở rộng thói quen chăm sóc bản thân, không chỉ dừng lại ở việc chải chuốt mà còn hướng đến sức khỏe lâu dài (Viện Sức khỏe Toàn cầu, Báo cáo Giám sát Nền kinh tế Sức khỏe 2025).

Tìm liệu trình phục hồi gần bạn nhất trên Fresha ↗

Tóm tắt

Tóm lại, trong báo cáo này, chúng tôi đã tìm hiểu nhiều lĩnh vực khác nhau và, trong từng lĩnh vực đó, nhiều xu hướng chăm sóc sức khỏe khác nhau; tuy nhiên, có một điều vẫn vô cùng rõ ràng xuyên suốt: xu hướng “ít cần chăm sóc” đang hoàn toàn và tuyệt đối lên ngôi. Chăm sóc bản thân không còn là những giải pháp tức thời hay sự thay đổi nhanh chóng, dễ thấy nữa, mà là sự bền vững, duy trì và có chủ đích. Dù là thông qua các liệu pháp tiêm tái tạo, các dịch vụ làm đẹp ít cần chăm sóc duy trì, các phương pháp chăm sóc sức khỏe hướng đến kết quả, hay vai trò ngày càng tăng của nam giới trong việc chăm sóc cá nhân và phục hồi, người tiêu dùng đang xây dựng những thói quen được thiết kế để bền vững lâu dài. Năm 2025, những dịch vụ có giá trị nhất sẽ là những dịch vụ hòa hợp một cách trơn tru với nhịp sống hối hả hằng ngày, mang lại kết quả lâu dài mà chỉ cần mức độ duy trì tối thiểu. 

Khi xu hướng chăm sóc bản thân ngày càng phát triển, tương lai của ngành không nằm ở việc làm nhiều hơn, mà là làm tốt hơn và thực hiện một cách nhất quán.