Sportmassage Pretoria

Bästa sportmassage nära mig i Pretoria, Centurion

Välj bland 4 ställen som erbjuder Sportmassage nära dig i Pretoria, Centurion Se karta

SportmassageFotmassage Hot stone-massage Helkroppsmassage Svensk massage Djupvävnadsmassage Handmassage Parmassage Zonterapi Lymfatisk dräneringsmassage Avslappnande massage Gravidmassage Terapeutisk massage Koppning Thaimassage Akupressur

Kahe Hands Wierdapark

5.0

(1,779)

21 Estcourt Avenue, Unit 3a, Ladies Lane, Centurion Wierdapark, 0157, Gauteng

30 mins Fusion Massage

30 min

ZAR 300

30 mins Sports Massage

30 min

Från ZAR 300

45 mins Sports Massage

45 min

Från ZAR 450

60 mins Sports Massage

1 hr

Från ZAR 600

Se alla tjänster

Anny Health and Beauty

4.9

(91)

17 Reddersburg Street, Centurion Wierdapark, 0157, Gauteng

Sport Massage

1 hr

ZAR 550

Arm & Hand Needling

45 min

ZAR 530

Hollywood EpilFree

1 hr

ZAR 950

Pregnancy Makeup

1 hr

ZAR 480

Se alla tjänster

Erbjudanden

Zwartkop Centurion - Absolute Divine Glow Endermologie TM & Aesthetics Clinic

4.9

(114)

24 Dolomiet Avenue, Centurion Zwartkop, 0051, Gauteng

Remedial Sports Massage

45 min - 2 hr

ZAR 410

Dermaplaning Facial Treatment

1 hr

ZAR 450

Lippomassage ™

30 min - 50 min

ZAR 430

Augmented Beta Using TCA 10%

1 hr

ZAR 1,240

Se alla tjänster

Beauty by Yaya

99 Lenchen Avenue, Centurion Die Hoewes, 0163, Gauteng

Sport massage back,neck & shoulders

30 min

ZAR 400

Sport massage 60min

1 hr

ZAR 600

Add on inner thighs

15 min

ZAR 120

Active Rejuvenation treatment

45 min

ZAR 840

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Soul Thai Spa Irene

2 Hack Rd, Irene, Pretoria, 0157, South Africa

+27 12 993 2258 +27 12 993 2258 Ring för att boka

Kroppsinpackning

Bastu

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Villa Thai Spa, Eldoraigne

1266 Willem Botha Dr, Eldoraigne, Centurion, 0157, South Africa

+27 12 654 5758 +27 12 654 5758 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

Soul Thai Spa

Lyttelton Rd & Harvard Avenue, Clubview, Pretoria, 0014, South Africa

+27 12 654 7094 +27 12 654 7094 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Bastu

Kai Thai Spa Centurion

1242 Willem Botha Dr, Eldoraigne, Centurion, 0157, South Africa

+27 12 654 2222 +27 12 654 2222 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Annique Spa & Aesthetics

195 Constance Ave, Clubview, Centurion, 0157, South Africa

+27 12 654 0602 +27 12 654 0602 Ring för att boka

Injektioner mot rynkor

Läppfyllnad

IPL-hårborttagning

Mikronålning

Ruvi's Beauty Boutique

215 Panorama Rd, The Reeds, Centurion, 0061, South Africa

+27 65 715 7792 +27 65 715 7792 Ring för att boka

Trådning

Kroppsskulptering

Ansiktsbehandling för akne

Sminkningstjänst

Dr. Lebogang Khesa - Pretoria East Chiropractor

273 West Ave, Die Hoewes, Centurion, 0046, South Africa

+27 82 803 1949 +27 82 803 1949 Ring för att boka

Kiropraktik

Missfit Boxing Zwartkop

Centurion Crescent Shopping Center, Centurion Shop 2D Centurion, Centurion, 0157, South Africa

+27 60 585 9391 +27 60 585 9391 Ring för att boka

Lymphatica

Unit 305, Lifestyle Management Park, Lyttelton Manor, Centurion, 0157, South Africa

+27 78 729 3239 +27 78 729 3239 Ring för att boka

Sportmassage

Djupvävnadsmassage

Akupressur

Fotmassage

PTX Physical Therapy

160 Panorama Rd, Rooihuiskraal, Centurion, 0154, South Africa

+27 12 661 8013 +27 12 661 8013 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Coleen Makkink Physiotherapy

Block D, Suite 4, 1st Floor, Southdowns Office Park, 22 Karee St, Irene, Centurion, 0062, South Africa

+27 82 706 4042 +27 82 706 4042 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Lindi De Wet Physiotherapists

20 Knoet Rd, Rooihuiskraal, Centurion, 0154, South Africa

+27 12 661 6545 +27 12 661 6545 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Thari wellness and Beauty Spa(Centurion)

168 Panorama Rd, Rooihuiskraal, Centurion, 0157, South Africa

+27 83 977 8893 +27 83 977 8893 Ring för att boka

Ryggvaxning

Brasiliansk vaxning

Hollywoodvaxning

Bikinivaxning

Kanta Thai Spa

404 Theuns Van Niekerk St, Wierdapark, Centurion, 0157, South Africa

+27 72 967 4369 +27 72 967 4369 Ring för att boka

Spabehandlingar

Bastu

Kroppsskrubb

Ancient Health Care Therapy Centurion

78 Cornell Rd, Clubview, Centurion, 0157, South Africa

+27 69 237 1103 +27 69 237 1103 Ring för att boka

Kiropraktik

Akupunktur

Hyperbar syrgasbehandling

Dry needling

Toppomdömen för Sportmassage nära dig i Pretoria

4.0

Genomsnitt från 1 982 omdömen för 4 ställen.

Vanliga frågor om Sportmassage

Vad är en sportmassage?

En sportmassage är utformad för att öka blodcirkulationen, öka vävnadens elasticitet och minska muskelspänningen. Den kan användas som en del av en muskeluppvärmning före träning eller för att förebygga och lindra skador orsakade av upprepad fysisk aktivitet. Massage gavs ursprungligen till idrottare, men icke-idrottare kan också dra nytta av dem.

Hur mycket kostar en sportmassage?

Du kommer sannolikt att betala runt ZAR 450 för en sportmassage i Pretoria.

Vad är en sportmassage till för?

En sportmassage är inriktad på myofascial frisättning – myo betyder muskel, fascial betyder fascia – den vita bindväven som omger muskeln. Det hjälper till att förebygga och lindra skador som orsakas av ansträngande och upprepad fysisk aktivitet.

Vad är skillnaden mellan en djup vävnad och en sportmassage?

Djupvävnadsmassage tenderar att vara en helkroppsmassage; en sportmassage riktar sig mot ett specifikt område av kroppen som behöver läkning eller lindring.

Hur smärtsam är en sportmassage?

Det beror på din smärttröskel och omfattningen av din skada och muskelstress. Du kommer sannolikt att känna obehag under och efter din massage, men inte i den grad att du börjar spänna dig för att ta smärtan. Din massageterapeut bör skräddarsy sin teknik för att arbeta inom din smärttröskel.

Vilka är de olika typerna av sportmassage?

Det finns fyra huvudtyper av sportmassage: Före evenemanget – ges 15-45 minuter före en aktivitet, en före evenemanget sportmassage fokuserar på de delar av kroppen som mest sannolikt kommer att utövas under aktiviteten. Post-event – ges upp till två timmar efter en aktivitet för att hjälpa den att hjälpa myofascial release. Restorativ – syftar till att förebygga skador och möjliggöra intensiv träning inför ett sportevenemang som du tränar för. Rehabiliterande – syftar till att minska vävnadsinflammation efter en skada.