Djupvävnadsmassage Table View

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Table View, Blouberg

Välj bland 16 ställen som erbjuder Djupvävnadsmassage nära dig i Table View, Blouberg Se karta

DjupvävnadsmassageFotmassage Svensk massage Helkroppsmassage Handmassage Huvudmassage Avslappnande massage Gravidmassage Lymfatisk dräneringsmassage Zonterapi Hot stone-massage Terapeutisk massage Sportmassage Återuppbyggande massage Thaimassage Parmassage Ayurvedisk massage Koppning Koppning Ayurvedisk massage

Kirby & Teen nail Boutique

4.9

(2,711)

123 Blaauwberg Road, Cape Town Table View, 7439, Western Cape

Deep Tissue Massage

45min - 1 tim

ZAR 450

Folifree add on to any waxing treatment

10min

ZAR 150

Unsure of what service to select Please contact us

1 tim 30min

ZAR 0

Add on Neck & Shoulder massage while getting nails done

15min - 30min

ZAR 150

Se alla tjänster

Erbjudanden

Flamingo Beauty House

5.0

(296)

1 South Road, Cape Town Table View, 7441, Western Cape

Deep tissue 60mins

1 tim

ZAR 590

Flamingo Facial - Relaxing facial with a facial massage, including de'colletage, shoulders, neck massage

1 tim

ZAR 550

Lash & brow tint & wax

30min

ZAR 280

Princess Gel toes

45min

ZAR 150

Se alla tjänster

Amarni Nail & Beauty Spa

4.8

(10)

23 Blaauwberg Road, Cape Town Table View, 7439, Western Cape

Deep Tissue

1 tim - 1 tim 30min

ZAR 500

Overlay- Hands

50min

ZAR 170

Acrylic Overlay

50min

ZAR 250

Eyebrows

15min

ZAR 120

Se alla tjänster

Miracle Massage

52 Hof Street, Cape Town Table View, 7441, Western Cape

Deep tissue

1 tim 30min

ZAR 700

Deep Tissue Massage

1 tim

ZAR 600

Chin and lips wax

45min

ZAR 150

Face wax

45min

ZAR 300

Se alla tjänster

Toned & Polished Beauty & IV Spa

4.9

(317)

Otto du Plessis Drive, Shop #24 Eden on Bay Mall, Cape Town Bloubergstrand, 7441, Western Cape

90 min Sports Massage/Deep Tissue

1 tim 30min

ZAR 780

30min Deep Tissue Massage

30min

ZAR 390

45min Deep Tissue/Sports Massage

45min

ZAR 460

60min Deep Tissue/Sports Massage

1 tim

ZAR 590

Se alla tjänster

The Luxe Beautè Co. Sunningdale

4.8

(172)

5 Glendower Close, Cape Town Sunningdale, 7441, Western Cape

Full Body Deep Tissue

1 tim

ZAR 600

Back, Neck, Shoulder

30min

ZAR 300

Luxe Pedi with Gel Overlay💙

1 tim

ZAR 300

Full Color Acrylic Feet

1 tim 30min

ZAR 200

Se alla tjänster

Classic Skin Studio

5.0

(172)

104 Sandown West Road, Cape Town Blouberg Sands, 7441, Western Cape

Deep Tissue Full Body Massage 60 Minutes

1 tim

ZAR 495

Lash Tint

20min

ZAR 130

New Acrylic Natural | French Set

1 tim 30min

ZAR 460

Swedish Back, Neck & Shoulder Massage 30 minutes

30min

ZAR 350

Se alla tjänster

Chalila Wellness

4.9

(94)

20 Sandpiper Crescent, Cape Town Flamingo Vlei, 7441, Western Cape

Deep Tissue Massage

1 tim - 1 tim 30min

ZAR 740

CHALILA PERSONALISED JOURNEY

30min - 1 tim

ZAR 300

Acrylic soak off

45min

ZAR 200

Acrylic with gel (Hands)

2 tim

ZAR 580

Se alla tjänster

Zam Zam Home of Beauty

5.0

(59)

18b Rhus Street, Cape Town Milnerton Rural, 7441, Western Cape

Deep Tissue

1 tim

ZAR 660

5-week fill

1 tim

ZAR 380

Matis glow facial

1 tim

ZAR 1,100

Full Wash and Treatment Bob

1 tim 10min

ZAR 400

Se alla tjänster

Lee-Ann van Niekerk Nail Artistry

5.0

(15)

Home salon in Parklands, Cape Town Parklands, 7441, Western Cape

Deep Tissue Full Body

1 tim 15min

ZAR 495

Micro Tattoo

1 tim

ZAR 400

Dermaplaning

30min

ZAR 299

Full Face

30min

ZAR 290

Se alla tjänster

Rejuva Spa

4.9

(86)

Otto du Plessis Drive, seaside village shop 39 big bay, Cape Town Big Bay, 7441, Western Cape

Deep Tissue massage

30min - 1 tim 30min

ZAR 500

Skin Peel & Micro-Needling (Meso)

45min - 1 tim

ZAR 1,850

SkinPen Remodeling One area ( Face or Neck or Decollete)

1 tim

ZAR 2,000

Create your own package of 2 treatments Jan - Feb Promo

2 tim

ZAR 890

Se alla tjänster

Magic by Jords

5.0

(36)

4 Saint Johns Wood Road, Cape Town Parklands, 7441, Western Cape

Deep Tissue Sports Massage

1 tim

ZAR 450

Simple Gel Application

1 tim

ZAR 210

6 week fill

1 tim 30min

ZAR 360

Relaxing Massage

1 tim

ZAR 450

Se alla tjänster

Erbjudanden

Jia Life Wellness Spa at The Psychology Centre

4.9

(50)

5 Winchester Road, Cape Town West Beach, 7449, Western Cape

Deep tissue massage

30min - 1 tim

ZAR 380

Dermaclinical skin specialist treatments

1 tim

ZAR 950

Meal Plan

45min

ZAR 300

Colon Aid

15min

ZAR 250

Se alla tjänster

Erbjudanden

Asian Blend Spa Home of Tranquility

5.0

(3)

55 Porterfield Road, Cape Town Blouberg Rise, 7441, Western Cape

Deep tissue massage

1 tim

ZAR 950

5 x 60 min Sport Deep Tissue Massage

5 tim

ZAR 3,000

5 x Relaxation Packages

5 tim

ZAR 2,500

Massage Gift voucher

1 tim

Gratis

Se alla tjänster

Endast kvinnor

Mobile Service

Sandown Road, Cape Town West Beach, 7441, Western Cape

Deep tissue massage

30min - 1 tim 15min

ZAR 380

Soft light Laser-PBMT

15min - 45min

ZAR 500

Ozone RI

45min

ZAR 550

Botane facials

30min - 1 tim

ZAR 480

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Isla Malie tropical spa Center
27 Blaauwberg Rd, Tableview, Cape Town, 7441, South Africa
+27 73 913 0253 +27 73 913 0253 Ring för att boka
Infraröd bastu
Kroppsskrubb
Spabehandlingar
Bastu
Ohana Beauty and Wellness Day Spa
Blaauwberg Beach Hotel, 106 Beach Blvd, Table View, Cape Town, 7441, South Africa
+27 72 249 3285 +27 72 249 3285 Ring för att boka
Kroppsskrubb
Spabehandlingar
Kroppsinpackning
Bastu
Lavish Looks Blouberg
32b Blaauwberg rd, Corner Dunbar St, Table View, Cape Town, 7439, South Africa
+27 61 404 2170 +27 61 404 2170 Ring för att boka
Portömning
Trådning
Ansiktsbehandling för akne
Aknebehandling
Althea Healing
Flamingo Square, Blaauwberg Rd, Table View, Cape Town, 7441, South Africa
+27 83 657 6017 +27 83 657 6017 Ring för att boka
Djupvävnadsmassage
Återuppbyggande massage
Avslappnande massage
Kinesisk massage
Lotus House
52 Hof St, Table View, Cape Town, 7439, South Africa
+27 71 478 2657 +27 71 478 2657 Ring för att boka
Ansiktsbehandling för män
Mikrodermabrasion
Dermaplane-behandling
Ögonbrynstrådning
Budsaya Thai Massage & Spa
19 Popham St, Table View, Cape Town, 7441, South Africa
+27 64 919 3281 +27 64 919 3281 Ring för att boka
Djupvävnadsmassage
Hot stone-massage
Parmassage
Kinesisk massage
Massage World
1 Viola Rd, Table View, Cape Town, 7441, South Africa
+27 84 595 0368 +27 84 595 0368 Ring för att boka
Djupvävnadsmassage
Hot stone-massage
Zonterapi
Sportmassage
Naree Authentic Thai Massage
First Floor Paddocks shopping centre Racecourse Road Racecourse Rd Milnerton Cape Town ZA 7441, Racecourse Rd, Cape Town, South Africa
+27 76 808 4136 +27 76 808 4136 Ring för att boka
Djupvävnadsmassage
Fotmassage
Återuppbyggande massage
Avslappnande massage
Thai Massage Blouberg - Asirawan Siam Healing House & SA-Thai Slave Heritage Reflection Centre
6 Richmond Rd, West Beach, Cape Town, 7441, South Africa
+27 21 554 6248 +27 21 554 6248 Ring för att boka
Djupvävnadsmassage
Gravidmassage
Zonterapi
Sportmassage
Nadja Compton Physiotherapy - Sunningdale
22 Meadowmont Rd, Sunningdale, Cape Town, 7441, South Africa
+27 83 399 8891 +27 83 399 8891 Ring för att boka
Dry needling
Sjukgymnastik
Kiropraktik
Aiyara Thai Spa
Shop 32, Eden on the Bay, Big Bay, Cape Town, 7441, South Africa
+27 21 554 9777 +27 21 554 9777 Ring för att boka
Djupvävnadsmassage
Avslappnande massage
Återuppbyggande massage
Gravidmassage
Recover Code - Sports Massage & Recovery
1 Eclipse Park, Village Walk, Parklands, Cape Town, 7441, South Africa
+27 82 699 4208 +27 82 699 4208 Ring för att boka
Djupvävnadsmassage
Zonterapi
Sportmassage
Lymfatisk dräneringsmassage
Yimsyam Spa & Nails
Shop 26, Emporium Centre, Sandown Rd, Sunningdale, Cape Town, 7441, South Africa
+27 21 554 4844 +27 21 554 4844 Ring för att boka
Djupvävnadsmassage
Sportmassage
Zonterapi
Thaimassage
Bodyworx Wellness Studio
Fynbos lifestyle estate, Sandown, Cape Town, 7708, South Africa
+27 76 040 4081 +27 76 040 4081 Ring för att boka
Lotus Thai Spa Cape Town
B105 Sandown Square Business Park, Parklands, Cape Town, 7441, South Africa
+27 79 763 1915 +27 79 763 1915 Ring för att boka
Djupvävnadsmassage
Avslappnande massage
Parmassage
Fotmassage
Arthur mobile massage
Lovedale close, Vasco, Cape Town, 6470, South Africa
+27 64 182 6462 +27 64 182 6462 Ring för att boka
Djupvävnadsmassage
Återuppbyggande massage
Avslappnande massage
Parmassage
Reflexology & Indian Head Therapy Stephan De Klerk
35 Granula Pl, Sunset Beach, Milnerton, 7441, South Africa
+27 63 628 0208 +27 63 628 0208 Ring för att boka
Djupvävnadsmassage
Återuppbyggande massage
Fotmassage
Koppning
The Jacobs Cottage
60 Pentz Dr, Flamingo Vlei, Cape Town, 7441, South Africa
+27 83 212 8685 +27 83 212 8685 Ring för att boka
Spabehandlingar
Bastu
Jessica Avidon TRE, massage and Wellness counselling
Kingshaven Estate, 46 Otto du Plessis Dr, Big Bay, Cape Town, 7441, South Africa
+27 71 678 4729 +27 71 678 4729 Ring för att boka
Djupvävnadsmassage
Sportmassage
Terapeutisk massage
Lymfatisk dräneringsmassage

Toppomdömen för Djupvävnadsmassage nära dig i Table View

4.0

Genomsnitt från 3 984 omdömen för 14 ställen.

Vanliga frågor om Djupvävnadsmassage

Hur ofta ska du få en djup vävnadsmassage?

Det finns inga hårda och snabba regler för hur ofta du ska få en djupvävnadsmassage - det handlar mer om vad som känns rätt för dig och vad som ger mest fördelar. Detta kan vara dagligen, några gånger i veckan, varje månad - vad som än får dig att känna dig bekväm.

Kom ihåg att du alltid kan be din terapeut att rekommendera en behandlingsplan, eftersom deras expertis innebär att de vet hur de ska ta itu med de underliggande problem du kan drabbas av.

Vad ska du inte göra under en massage?

Massageetikett är en sak - och det är viktigt för både dig och din terapeut. När du genomgår en behandling bör du inte:

Respektera dina terapeuters gränser
Var sen och förvänta dig din heltid
Klä dig ner medan din terapeut fortfarande är i rummet
Gör överdrivet buller

Bryter en djup vävnadsmassage upp fett?

Djupvävnadsmassage erbjuder en rad fördelar, från förbättrad cirkulation och blodtryck till bättre sömn och ett friskare sinne. Det finns dock för närvarande mycket lite bevis för att direkt länka djupvävnadsmassage till nedbrytningen av fett.

Det betyder inte att en djup vävnadsmassage, eller någon form av massage, inte kan användas som en del av ett väl avrundat tillvägagångssätt för viktminskning. Om det får dig att må bättre både mentalt och fysiskt kan det bara hjälpa!

Vad händer när du får en djup vävnadsmassage?

När du får en djup vävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod - behandlingen bör skräddarsys efter dina specifika behov, men alla terapeuter kommer också att ha sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på framsidan, baksidan eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt i början för att värma upp dina muskler, innan du går vidare till fokusområdena.

Detta kommer att innebära att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att frigöra dina kontrakterade muskler och vävnader. Den tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det kommer normalt att vara mellan en och två timmar.

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Varför mår jag illa efter en djup vävnadsmassage

Att känna sig lite illamående eller yr efter en massage, särskilt en djup vävnadsmassage som innebär intensivt tryck på din kropp, är ganska vanligt. Det är normalt som ett resultat av uttorkning - en djupvävnadsmassage frigör toxiner från ditt lymfsystem som byggs upp under huden. Det bästa sättet att åtgärda detta och spola ut dessa toxiner är att hålla sig hydrerad, så se till att du dricker lite vatten regelbundet före din massage och återfuktar ordentligt efteråt!

Men kom ihåg att om du känner något allvarligt obehag, smärta eller sjukdom efter din behandling bör du prata med en sjukvårdspersonal.

Frigör en djup vävnadsmassage känslor?

Det har varit känt i århundraden att känslor kan fångas djupt inne i kroppen, och en djup vävnadsmassage kan vara effektiv för att hjälpa till att frigöra dessa spänningar. Din massageterapeut kommer att förstå vikten av känslomässig frisättning som en del av sina behandlingar - men det är viktigt att komma ihåg att de kanske inte är utbildade för att hjälpa till med känslomässig terapi.

Finns även i Table View

Nail Salons Beauty Salons Ögonbryn och fransar Massage Vaxning Hair Salons Medspas Span & bastur Vårdverksamheter Solarium Fitness & återhämtning Barberare Sjukgymnastik Tatuering & piercing

Tillgänglig på

Bokningsapp för kunder

Boka oförglömliga upplevelser inom skönhet och hälsa med Fresha-appen – bästa sättet att upptäcka förstklassiga salonger och spauppplevelser

Skaffa appen

Tillgänglig på

Företagsapp för branschverksamma

Kom igång med Fresha för branschverksamma och ta vara på alla möjligheter att få kontakt med kunder och att bygga upp ditt företag

Skaffa appen

I närheten av Djupvävnadsmassage