Djupvävnadsmassage Hill Head

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Hill Head, Fareham

Name: Jämför Djupvävnadsmassage i Hill Head, Fareham och boka direkt.
Brand: Fresha
Rating: 4 (120 reviews)

Välj bland 3 ställen som erbjuder Djupvävnadsmassage nära dig i Hill Head, Fareham Se karta

DjupvävnadsmassageHot stone-massage Helkroppsmassage Terapeutisk massage Zonterapi Svensk massage Sportmassage Fotmassage Avslappnande massage Fotmassage

Allfit Holistics

5.0

(90)

46A Hillson Drive, Fareham, PO15 6PE, England

Deep Tissue Massage

1 hr

£58

HOT STONES 45mins

45 min

£51

Pilates follow up

45 min

£40

Pilates 1:1

1 hr

£45

Se alla tjänster

Relax & Unwind

5.0

(27)

8 Trevose Way, Fareham Titchfield Common, PO14 4NG, England

Deep Tissue Massage

1 hr

£50

Deep Tissue Massage

45 min

£40

Deep Tissue Massage

30 min

£30

Reflexology

1 hr

£45

Se alla tjänster

Sports Massage With Jamie

5.0

(3)

Gregson Avenue, 80, Gosport Bridgemary, PO13 0UR, England

Sports/Deep Tissue Massage

2 hr

£60

Sports/Deep Tissue Massage

1 hr and 30 min

£45

Sports/Deep Tissue Massage

1 hr

£30

Personal Training

1 hr

£30

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Belle Massage Therapy

Belle Massage Therapy, Fareham PO14 3PS, United Kingdom

+44 7950 902544 +44 7950 902544 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Ayurvedisk massage

Kinesisk massage

The Homewood Chiropractic Clinic

Homewood Clinic, 30 Osborn Rd, Fareham PO16 7DS, United Kingdom

+44 1329 280283 +44 1329 280283 Ring för att boka

Kiropraktik

Dry needling

Hope Physiotherapy Clinic

1 Pier St, Lee-on-the-Solent PO13 9LD, United Kingdom

+44 23 9255 2266 +44 23 9255 2266 Ring för att boka

Hyperbar syrgasbehandling

Akupunktur

Kiropraktik

Dry needling

Stubbington Natural Health Clinic

3 Stubbington Ln, Fareham PO14 2PP, United Kingdom

+44 1329 665871 +44 1329 665871 Ring för att boka

Akupunktur

Kiropraktik

Hyperbar syrgasbehandling

Dry needling

Karma Beauty Therapy

21 Paxton Rd, Fareham PO14 1AB, United Kingdom

+44 1329 843655 +44 1329 843655 Ring för att boka

Vaxning för män

Helkroppsvaxning

Bikinivaxning

Ryggvaxning

Abshot Osteopathy

Titchfield Common, Abshot Osteopathy Abshot Country Club, Little Abshot Rd PO14 4LN, United Kingdom

+44 7908 415376 +44 7908 415376 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Sportmassage

Thaimassage

Sawasdee Thai Therapy and Massage Fareham

122 West St, Fareham PO16 0EP, United Kingdom

+44 1329 237323 +44 1329 237323 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Sabz Massage

Fitness 24 Gym, Oaklands Business Park, Unit 5-8 Aerodrome Rd, Gosport PO13 0GY, United Kingdom

+44 7341 832167 +44 7341 832167 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Parmassage

Terapeutisk massage

Muscle and Movement - Helping you move well

1 Chalford Grange, Fareham PO15 5QN, United Kingdom

+44 7905 462603 +44 7905 462603 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Sportmassage

Thaimassage

Solent Sports Injury Clinic

170 Portsmouth Rd, Lee-on-the-Solent PO13 9AE, United Kingdom

+44 23 9255 3302 +44 23 9255 3302 Ring för att boka

Akupunktur

Kiropraktik

Dry needling

Thai Experience Massage and Spa

161B West St, Fareham PO16 0DZ, United Kingdom

+44 1329 232330 +44 1329 232330 Ring för att boka

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Kroppsinpackning

Toppomdömen för Djupvävnadsmassage nära dig i Hill Head

4.0

Genomsnitt från 120 omdömen för 3 ställen.

Vanliga frågor om Djupvävnadsmassage

Kan djup vävnadsmassage orsaka skador?

Du bör tala med din läkare innan du får en djupvävnadsmassage om:

du tar blodförtunnande medel eller har en koagulations- eller blödningsstörning
du genomgår behandling för nyligen genomförd operation eller kemoterapi
du lider av nervskador
du har några hudåkommor
du har sår som inte har läkt helt
du har ett bråck

Bryter en djup vävnadsmassage upp fett?

Djupvävnadsmassage erbjuder en rad fördelar, från förbättrad cirkulation och blodtryck till bättre sömn och ett friskare sinne. Det finns dock för närvarande mycket lite bevis för att direkt länka djupvävnadsmassage till nedbrytningen av fett.

Det betyder inte att en djup vävnadsmassage, eller någon form av massage, inte kan användas som en del av ett väl avrundat tillvägagångssätt för viktminskning. Om det får dig att må bättre både mentalt och fysiskt kan det bara hjälpa!

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Kan en massör känna spänningar?

Inte bara kan en massör eller massageterapeut känna spänningar - de borde! De är professionellt utbildade för att hitta och frigöra spänningar i din kropp med hjälp av tekniker som kompression.

Frigör en djup vävnadsmassage känslor?

Det har varit känt i århundraden att känslor kan fångas djupt inne i kroppen, och en djup vävnadsmassage kan vara effektiv för att hjälpa till att frigöra dessa spänningar. Din massageterapeut kommer att förstå vikten av känslomässig frisättning som en del av sina behandlingar - men det är viktigt att komma ihåg att de kanske inte är utbildade för att hjälpa till med känslomässig terapi.

Varför gör djup vävnadsmassage ont nästa dag?

Anledningen till att en djup vävnadsmassage kan lämna kvardröjande smärta och obehag är att de innebär ett intensivt fysiskt tryck på din kropp. Det är helt normalt att ömheten varar en dag eller till och med två eller tre!

Varför mår jag illa efter en djup vävnadsmassage

Att känna sig lite illamående eller yr efter en massage, särskilt en djup vävnadsmassage som innebär intensivt tryck på din kropp, är ganska vanligt. Det är normalt som ett resultat av uttorkning - en djupvävnadsmassage frigör toxiner från ditt lymfsystem som byggs upp under huden. Det bästa sättet att åtgärda detta och spola ut dessa toxiner är att hålla sig hydrerad, så se till att du dricker lite vatten regelbundet före din massage och återfuktar ordentligt efteråt!

Men kom ihåg att om du känner något allvarligt obehag, smärta eller sjukdom efter din behandling bör du prata med en sjukvårdspersonal.