Bastu Igualada

Bästa bastu nära mig i Igualada

Ställen som erbjuder Basturum i Igualada Se karta

BastuKroppsinpackning Cryoterapi Kroppsskrubb

Ring för att boka

Sorry Mommy Tattoo & Piercing

Carrer de la Comarca, 94, local 2-3, 08700 Igualada, Barcelona, Spain

+34 938 05 61 29 +34 938 05 61 29 Ring för att boka

Näspiercing

Tatueringsborttagning

Tatuering

Kroppspiercing

Sâdhana Yoga

Av. de Barcelona, 182, Esc. A Local 1, 08700 Igualada, Barcelona, Spain

+34 612 25 58 31 +34 612 25 58 31 Ring för att boka

Infinit

Carrer Estadi Atlètic, s/n, 08700 Igualada, Barcelona, Spain

+34 938 03 39 38 +34 938 03 39 38 Ring för att boka

Alba Hervas Massatge Igualada

Carrer de Masquefa, 6-8, 08700 Igualada, Barcelona, Spain

+34 649 77 63 45 +34 649 77 63 45 Ring för att boka

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

Gravidmassage

Parmassage

Gimnàs Esquaix Igualada

Carrer de Masquefa, 9, 08700 Igualada, Barcelona, Spain

+34 938 04 56 55 +34 938 04 56 55 Ring för att boka

Centre de teràpies Montbui

Carrer Escoles, 21, 08710 Santa Margarida de Montbui, Barcelona, Spain

+34 931 29 59 83 +34 931 29 59 83 Ring för att boka

Idrottsmassage

Svensk massage

Thaimassage

Terapeutisk massage

Sana Tu Mundo

Av. de Barcelona, 174, bajos, 08700 Igualada, Barcelona, Spain

+34 621 18 21 28 +34 621 18 21 28 Ring för att boka

Gimnàs Dinàmic Sport

Carrer de la Gran Bretanya, 24, 08700 Igualada, Barcelona, Spain

+34 938 04 13 04 +34 938 04 13 04 Ring för att boka

Marta Roset Centre d'Estètica

Carrer de Sant Pere, 6, 08700 Igualada, Barcelona, Spain

+34 938 06 79 31 +34 938 06 79 31 Ring för att boka

Cellulitbehandling

Ögonbrynstrådning

Portömning

Ansiktsbehandling för män

Kuhne quiromassatge & benestar

Rambla General Vives, 9, 3-3, 08700 Igualada, Barcelona, Spain

+34 660 16 62 32 +34 660 16 62 32 Ring för att boka

Terapeutisk massage

Thaimassage

Svensk massage

Idrottsmassage

Centre d'Estètica Carina Closa

Carrer de les Tulipes, 19, 08700 Igualada, Barcelona, Spain

+34 609 93 61 53 +34 609 93 61 53 Ring för att boka

Ansiktsbehandling

Kroppsskulptering

Aknebehandling

Ögonbrynstrådning

Portofino - Centre d'estètica i benestar

Passeig Mossén Jacint Verdaguer, 98, 08700 Igualada, Barcelona, Spain

+34 938 05 15 74 +34 938 05 15 74 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för akne

Portömning

Ansiktsbehandling för män

Sminkningstjänst

GIMNÀS CALFONT

Carrer de l'Aurora, 86, 08700 Igualada, Barcelona, Spain

+34 627 91 09 52 +34 627 91 09 52 Ring för att boka

Stefy's Lashes

Avinguda de Pau Casals, nr 58, 08700 Igualada, Barcelona, Spain

+34 697 93 29 53 +34 697 93 29 53 Ring för att boka

Centre d'Estètica Shiatsu

Carrer del Dr. Pujades, 70, Bajos, 08700 Igualada, Barcelona, Spain

+34 938 05 01 24 +34 938 05 01 24 Ring för att boka

Ryggmassage

Ansiktsbehandling för män

Portömning

Ansiktsbehandling

MontAqua

Av. de l'Esport, 08710 Sant Maure, Barcelona, Spain

+34 938 03 52 01 +34 938 03 52 01 Ring för att boka

Sol Estacio, SL

Carrer de Calaf, 16, 08700 Igualada, Barcelona, Spain

+34 938 03 30 65 +34 938 03 30 65 Ring för att boka

Spraytanning

Vanliga frågor om Bastu

Hur ofta ska jag bada bastu?

Många människor njuter av bastur dagligen, men om du är frisk och ny för dem, prova 1-3 sessioner per vecka. Du kan öka antalet möten när din kropp är van vid dem. Om du har hjärt-kärlsjukdom eller lågt blodtryck bör du rådgöra med din läkare innan du använder en bastu.

Hur lång tid tar en bastusession?

Dina första sessioner bör inte vara längre än 5-10 minuter, men när du väl är van vid bastur kan du öka den individuella sessionstiden till 20 minuter.

Varför ska jag använda en bastu?

Bastusessioner kan ge många fördelar: de ökar din hjärtfrekvens och ökar cirkulationen; de kan minska muskelspänningar, inflammation och stress; och de kan hjälpa personer som lider av astma och psoriasis. Forskning tyder också på att bastur kan sänka risken för demens och Alzheimers.

Vad ska jag göra innan ett bastubad?

Du kommer att förlora mycket vatten genom svett när du är i en bastu, så hjälp din kropp genom att gradvis dricka en halvliter vatten inför din session – det hjälper till att förhindra uttorkning. Du bör också duscha innan en bastu och ta dig tid att koppla av.