Bastu Albacete

Bästa bastu nära mig i Albacete

Ställen som erbjuder Basturum i Albacete Se karta

BastuCryoterapi Kroppsinpackning Kroppsskrubb

Ring för att boka

Centro de SPA y Masajes experienciales · SUMMUM · Hammam SPA ALBACETE

C/ Feria, 16, 02005 Albacete, Spain

+34 622 06 89 65 +34 622 06 89 65 Ring för att boka

Terapeutisk massage

Ayurvedisk massage

Kinesisk massage

Parmassage

Roxana Coss y León- Masajista Certificada

C. Francisco Fontecha, 5, 02001 Albacete, Spain

+34 691 41 33 13 +34 691 41 33 13 Ring för att boka

Ayurvedisk massage

Kinesisk massage

Parmassage

Avslappningsmassage

Studio Pilates Body&Mind y PEQUESPA

bajo, C. Hermanos Jiménez, 35, 02004 Albacete, Spain

+34 967 96 34 68 +34 967 96 34 68 Ring för att boka

Centro Richarte Estética Avanzada

C. Mayor, 54, 02002 Albacete, Spain

+34 967 60 62 33 +34 967 60 62 33 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för män

Dermaplane-behandling

Ryggmassage

Kroppsskulptering

Aura Centro de Estética

C. Pablo Medina, 26, 02005 Albacete, Spain

+34 967 60 76 72 +34 967 60 76 72 Ring för att boka

Dermaplane-behandling

Portömning

Ansiktsbehandling för män

Cellulitbehandling

Centro de Masaje & Bienestar AR

C. Carnicerías, 7, 02001 Albacete, Spain

+34 967 61 40 65 +34 967 61 40 65 Ring för att boka

Parmassage

Avslappningsmassage

Återuppbyggande massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Itae Gym Experience (Pilates, Taekwondo, Entrenamiento funcional y Taichi)

C. Gracia, Nº11, 02005 Albacete, Spain

+34 673 16 94 14 +34 673 16 94 14 Ring för att boka

Brooklyn Fitboxing ALBACETE

C. Alba, 1, Y 3, 02006 Albacete, Spain

+34 671 05 68 10 +34 671 05 68 10 Ring för att boka

Lourdes Beauty Salon

C. Baños, 6, 02004 Albacete, Spain

+34 696 13 37 21 +34 696 13 37 21 Ring för att boka

Laserhårborttagning

Centro Masaje y Quiromasaje Pumuky

C. Carcelén, 3, 02001 Albacete, Spain

+34 967 21 42 10 +34 967 21 42 10 Ring för att boka

Helkroppsmassage

Idrottsmassage

Svensk massage

Thaimassage

SP BEAUTY CENTER

C. Pascasio Quilez, 4, 02100 Tarazona de la Mancha, Albacete, Spain

+34 967 49 73 70 +34 967 49 73 70 Ring för att boka

Bikinivaxning

Benvaxning

Ansiktsvaxning

Sugaring

Nueva Estética

C. Sta. Elena, 16, 02520 Chinchilla de Monte-Aragón, Albacete, Spain

+34 653 87 69 55 +34 653 87 69 55 Ring för att boka

Kroppsskulptering

Ögonbrynstrådning

Portömning

Ansiktsbehandling för män

Esperanza Matilde Cerdán Ponce

C. Blasco Ibáñez, 16, 02004 Albacete, Spain

+34 967 50 09 89 +34 967 50 09 89 Ring för att boka

Centro de Estética Chana

C. Marqués de Villores, 21, 02003 Albacete, Spain

+34 620 95 14 35 +34 620 95 14 35 Ring för att boka

Centro de Masaje Yohana

C. Canalejas, 26, 02100 Tarazona de la Mancha, Albacete, Spain

+34 604 45 46 93 +34 604 45 46 93 Ring för att boka

Fotmassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Koppning

Rose's Beauty Salón

Av. de España, 3, 02002 Albacete, Spain

+34 604 89 68 84 +34 604 89 68 84 Ring för att boka

Balayage

Hårförlängning

Hårfärgning

Damfrisör

Dolce Vita Estética Avanzada y Quiromasaje

C. Cruz, 3, 02001 Albacete, Spain

+34 967 67 51 45 +34 967 67 51 45 Ring för att boka

Kroppsskulptering

Ryggmassage

Trådning

Dermaplane-behandling

CENTRO ESTÉTICA LUCÍA

Av. Ramón Menéndez Pidal, 4, ENTREPLANTA, 02005 Albacete, Spain

+34 967 24 60 30 +34 967 24 60 30 Ring för att boka

Icke-kirurgiskt ansiktslyft

IPL-hårborttagning

Läppfyllnad

Laserhudföryngring

Salón De Belleza New Style

C. Virgen, 20, 02100 Tarazona de la Mancha, Albacete, Spain

+34 672 04 00 31 +34 672 04 00 31 Ring för att boka

Sminkningstjänst

Ansiktsbehandling för män

Portömning

Kroppsskulptering

Élmar Peluquería y Estética

C. Ángel, 44, 02002 Albacete, Spain

+34 663 11 08 97 +34 663 11 08 97 Ring för att boka

Hårförlängning

Lockigt hår

Balayage

Alba-NaturVida

C. San Sebastián, 6, 02005 Albacete, Spain

+34 967 19 19 31 +34 967 19 19 31 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

Vanité Skincare 2023

Pl. la Constitución, 5, 02002 Albacete, Spain

+34 638 10 40 39 +34 638 10 40 39 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för män

Portömning

Ansiktsbehandling

Beauty and Health Albalaser S.L. Hair removal

C. el Cura, 3, 02001 Albacete, Spain

+34 967 04 61 23 +34 967 04 61 23 Ring för att boka

Ansiktsvaxning

Vaxning för män

Helkroppsvaxning

Bikinivaxning

Raúl García Simarro

C. Marqués de Molins, 7, 02001 Albacete, Spain

+34 967 21 32 52 +34 967 21 32 52 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Parmassage

Vanliga frågor om Bastu

Hur ofta ska jag bada bastu?

Många människor njuter av bastur dagligen, men om du är frisk och ny för dem, prova 1-3 sessioner per vecka. Du kan öka antalet möten när din kropp är van vid dem. Om du har hjärt-kärlsjukdom eller lågt blodtryck bör du rådgöra med din läkare innan du använder en bastu.

Hur lång tid tar en bastusession?

Dina första sessioner bör inte vara längre än 5-10 minuter, men när du väl är van vid bastur kan du öka den individuella sessionstiden till 20 minuter.

Varför ska jag använda en bastu?

Bastusessioner kan ge många fördelar: de ökar din hjärtfrekvens och ökar cirkulationen; de kan minska muskelspänningar, inflammation och stress; och de kan hjälpa personer som lider av astma och psoriasis. Forskning tyder också på att bastur kan sänka risken för demens och Alzheimers.

Vad ska jag göra innan ett bastubad?

Du kommer att förlora mycket vatten genom svett när du är i en bastu, så hjälp din kropp genom att gradvis dricka en halvliter vatten inför din session – det hjälper till att förhindra uttorkning. Du bör också duscha innan en bastu och ta dig tid att koppla av.