Bastu Omkring Murcia

Bästa bastu nära mig i Omkring Murcia

Ställen som erbjuder Basturum i Omkring Murcia Se karta

BastuSpabehandlingar Kroppsskrubb Kroppsinpackning

Ring för att boka

VClub & Entrenamiento Personal

C. Virgen de África, 30850 Totana, Murcia, Spain

+34 616 98 80 51 +34 616 98 80 51 Ring för att boka

Personlig träning

Aguas Termales BAÑOS EL POZO EN LOS BAÑOS DE MULA

C. los Baños, 22, 30193 Los Baños, Murcia, Spain

+34 968 66 40 56 +34 968 66 40 56 Ring för att boka

Bastu

MasBelleza/ Microblading/micropigmentacion/laser/lifting/mesoterapia

Av. Cartagena, 1, Bajo, 30840 Alhama de Murcia, Murcia, Spain

+34 646 31 08 98 +34 646 31 08 98 Ring för att boka

Mesoterapi

Hårbehandling

Läppfyllnad

Laserhudföryngring

Clinica Varua

C. Juego de Bolos, 9, 30320 Fuente Alamo, Murcia, Spain

+34 633 22 46 87 +34 633 22 46 87 Ring för att boka

Läppfyllnad

IPL-hudföryngring

Injektioner mot rynkor

Hudstramning

Elena Fernández

Av. Luis de los Reyes, 13, 30180 Bullas, Murcia, Spain

+34 618 44 07 14 +34 618 44 07 14 Ring för att boka

Mesoterapi

Mikronålning

Gimnasio Coliseum

C. San Ildefonso, 49, 30850 Totana, Murcia, Spain

+34 645 41 23 16 +34 645 41 23 16 Ring för att boka

Calafonte Biopeluquería

C. Perú, 10, bajo B, 30840 Alhama de Murcia, Murcia, Spain

+34 968 63 17 87 +34 968 63 17 87 Ring för att boka

Ansiktsbehandling

Kroppsskulptering

Trådning

Dermaplane-behandling

Centro Polivalente QJ

Rbla. Don Diego, 4, 30840 Alhama de Murcia, Murcia, Spain

+34 649 44 89 29 +34 649 44 89 29 Ring för att boka

Thaimassage

Svensk massage

Idrottsmassage

Zonterapi

Vera Peluqueros

C. Fuster, 18, 30710 Los Alcázares, Murcia, Spain

+34 968 17 19 94 +34 968 17 19 94 Ring för att boka

Herrklippning

Baños de Mula el Delfín - Aguas Termales de Mula

C. los Baños, 21, 30193 Los Baños, Murcia, Spain

+34 968 66 12 27 +34 968 66 12 27 Ring för att boka

Bastu

Gimnasio Olimpo

C. de la Concepción, 10, 30840 Alhama de Murcia, Murcia, Spain

+34 968 63 15 14 +34 968 63 15 14 Ring för att boka

Fitness Health

Av. de Juan Carlos I, 27, 30850 Totana, Murcia, Spain

+34 612 53 51 59 +34 612 53 51 59 Ring för att boka

SPA Punta Calera Piscina

C. Pintor Francisco Bayeu, 60, 30710 Los Alcázares, Murcia, Spain

+34 968 58 36 16 +34 968 58 36 16 Ring för att boka

Bastu

Punta Calera Spa Sport Centers

C. Pintor Francisco Bayeu, 83, 30710 Los Alcázares, Murcia, Spain

+34 968 58 32 40 +34 968 58 32 40 Ring för att boka

Balneario Bahia Los Delfines

Playa El Mojon, Ctra, 30860 Isla Plana, Murcia, Spain

+34 968 59 45 27 +34 968 59 45 27 Ring för att boka

Bastu

Spa Mar Menor

C. Ceiba, 11, 30700 Torre-Pacheco, Murcia, Spain

+34 868 99 40 59 +34 868 99 40 59 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Biutifull Estética Integral Alhama de Murcia

Pl. de la Constitución, 3, Bajo2, 30840 Alhama de Murcia, Murcia, Spain

+34 868 10 58 43 +34 868 10 58 43 Ring för att boka

Hudblekning

Mikronålning

Icke-kirurgiskt ansiktslyft

IPL-hårborttagning

Vanliga frågor om Bastu

Hur ofta ska jag bada bastu?

Många människor njuter av bastur dagligen, men om du är frisk och ny för dem, prova 1-3 sessioner per vecka. Du kan öka antalet möten när din kropp är van vid dem. Om du har hjärt-kärlsjukdom eller lågt blodtryck bör du rådgöra med din läkare innan du använder en bastu.

Hur lång tid tar en bastusession?

Dina första sessioner bör inte vara längre än 5-10 minuter, men när du väl är van vid bastur kan du öka den individuella sessionstiden till 20 minuter.

Varför ska jag använda en bastu?

Bastusessioner kan ge många fördelar: de ökar din hjärtfrekvens och ökar cirkulationen; de kan minska muskelspänningar, inflammation och stress; och de kan hjälpa personer som lider av astma och psoriasis. Forskning tyder också på att bastur kan sänka risken för demens och Alzheimers.

Vad ska jag göra innan ett bastubad?

Du kommer att förlora mycket vatten genom svett när du är i en bastu, så hjälp din kropp genom att gradvis dricka en halvliter vatten inför din session – det hjälper till att förhindra uttorkning. Du bör också duscha innan en bastu och ta dig tid att koppla av.