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Sauna Midtown East

As melhores saunas perto de mim em Midtown East, Nova Iorque

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SaunaTratamentos de spa Spa para os pés Esfoliação corporal Envoltório corporal Crioterapia

Glamour on Fifth Ave

4.9

(15)

605 5th Avenue, Floor 4, New York Manhattan, 10017

Infrared Sauna Bed Treatment

45 min

$100

Signature Beauty Glow

3 hr and 30 min

$350

Full Face Waxing

30 min

$50

Wig Band Replacement From

1 hr

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Ofertas

Body Sculpting by Cris

2 West 45th Street, 502, New York Manhattan, 10036

Sauna

1 hr

$120

Oxygen peeling facial

1 hr and 30 min

$480

Cryo Metal Therapy Treatment

45 min

$180

Brazilian bikini

30 min

$75

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The Alami Oasis

5.0

(622)

42 W 38th St, Suite 1002, New York Manhattan, 10018

The Alami Oasis Steam Experience

30 min

$65

Temporary Rinse Edge Up

30 min

$30

Touchup

1 hr

$200

Consultation W/ Jamal

30 min

$75

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Ligar para fazer reserva

ZZ Day Spa

120 E 56th St 2 Floor, New York, NY 10022

(212) 904-1552 (212) 904-1552 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

Massagem com pedras quentes

Allure Day Spa & Hair Design - Best Head Spa, Facial, Massage, and Beauty Salon near Me NYC

139 E 55th St, New York, NY 10022

(212) 644-5500 (212) 644-5500 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Clean Market

240 E 54th St, New York, NY 10022

(646) 850-6300 (646) 850-6300 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Atlant Health - Wellness Center

59 E 54th St Rm 62, New York, NY 10022

(212) 719-3611 (212) 719-3611 Ligar para fazer reserva

Thai bumbud spa

211 E 43rd St, New York, NY 10017

(917) 426-5107 (917) 426-5107 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Yihan Spa

926 2nd Ave 2nd Floor, New York, NY 10022

(646) 880-9999 (646) 880-9999 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

iLa Only Spa

455 Madison Ave, New York, NY 10022

(212) 303-7777 (212) 303-7777 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

DTX Cellular Evolution

226 E 54th St #606, New York, NY 10022

(212) 644-1040 (212) 644-1040 Ligar para fazer reserva

Sauna

Crioterapia

Sauna infravermelha

Renuev Spa

119 W 57th St #715, New York, NY 10019

(347) 629-1669 (347) 629-1669 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Pavirin Thai Spa

162 W 56th St Suite 501 & 502, New York, NY 10019

(212) 765-3300 (212) 765-3300 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Nuansa Spa

605 5th Ave, New York, NY 10017

(212) 602-1500 (212) 602-1500 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Salon de Tokyo

5 E 57th St 17th Floor, New York, NY 10022

(212) 757-2187 (212) 757-2187 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Pink Sands Airbrush Tan & Spa

57 W 57th St Suite 810, New York, NY 10019

(212) 588-0111 (212) 588-0111 Ligar para fazer reserva

Bronzeamento artificial

Pro Skincare & Day Spa

2 W 46th St Suite 909, New York, NY 10036

(212) 869-8869 (212) 869-8869 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Guerlain Spa at The Plaza

1 W 58th St FL 4, New York, NY 10019

(516) 715-3542 (516) 715-3542 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Spa Enliven - hot stone/exfoliation/body scrub

226 E 54th St #500, New York, NY 10022

(212) 813-9396 (212) 813-9396 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

A's Body Works

875 3rd Ave 2nd floor, New York, NY 10022

(212) 813-1285 (212) 813-1285 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem pré-natal

Ventosaterapia

Massagem para casais

Spa 56 Massage SkinCare NYC

60 W 56th St, New York, NY 10019

(212) 729-0889 (212) 729-0889 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

La Prairie Spa at The Ritz-Carlton New York, Central Park

50 Central Park S, New York, NY 10019

(212) 521-6135 (212) 521-6135 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Yukie Natori New York Salon & Spa

39 W 56th St, New York, NY 10019

(646) 649-5324 (646) 649-5324 Ligar para fazer reserva

Unhas de acrílico

Pedicure de spa

Esmalte de unhas

Extensões de unhas

FloLo Holistic

39 W 56th St 5th Floor, New York, NY 10019

(212) 600-0220 (212) 600-0220 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

55 Street UV Nail & Spa

141 E 55th St, New York, NY 10022

(646) 767-0288 (646) 767-0288 Ligar para fazer reserva

Unhas de acrílico

Unhas de gel

Manicure

Pedicure

One Spa | Asian Massage NYC

831 3rd Ave #3Fl, New York, NY 10022

(347) 400-3146 (347) 400-3146 Ligar para fazer reserva

Sauna

Spa de La Mer

28 W 53rd St floor 2, New York, NY 10019

(212) 790-8910 (212) 790-8910 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Superior Health Spa

1074 2nd Ave #2, New York, NY 10022

(212) 319-5369 (212) 319-5369 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Mings Spa NYC Massage

135 W 58th St, New York, NY 10019

(212) 586-8878 (212) 586-8878 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Mandarin Oriental, New York

80 Columbus Cir, New York, NY 10023

(212) 805-8800 (212) 805-8800 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

ZZ Day Spa

7 W 36th St. 7th Floor, New York, NY 10018

(212) 904-1552 (212) 904-1552 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Next Health

160 Madison Ave Entrance: The Parlor on 33rd Street Mezzanine Floor, New York, NY 10016

(310) 620-8372 (310) 620-8372 Ligar para fazer reserva

Oxigenoterapia hiperbárica

Berry Blonde Spa

767 Lexington Ave #402, New York, NY 10065

(917) 446-7720 (917) 446-7720 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

ZZ 2 Spa

5 W 35th St, New York, NY 10001

(929) 909-8401 (929) 909-8401 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Restore Hyper Wellness

2148C Broadway, New York, NY 10023

(646) 590-2012 (646) 590-2012 Ligar para fazer reserva

Oxigenoterapia hiperbárica

Restore Hyper Wellness

1191 3rd Ave, New York, NY 10021

(212) 988-1880 (212) 988-1880 Ligar para fazer reserva

Oxigenoterapia hiperbárica

Agulhamento a seco

Thai Massage Village Thai

315 Madison Ave Suit. 501, New York, NY 10017

(315) 369-5695 (315) 369-5695 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Massagem esportiva

Restore Hyper Wellness

555 6th Ave, New York, NY 10011

(646) 344-1350 (646) 344-1350 Ligar para fazer reserva

Oxigenoterapia hiperbárica

SkinSpirit New York - UES

160 E 89th St, New York, NY 10128

(212) 838-4800 (212) 838-4800 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Oak Point Massage and Acupuncture

23-92 23rd St, Astoria, NY 11105

(718) 777-0620 (718) 777-0620 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Massagem esportiva

Green Point Spa

178 L Nassau Ave, Brooklyn, NY 11222

(718) 349-2873 (718) 349-2873 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Blue Lagoon Holistic Med Spa

30-27 Steinway St, Long Island City, NY 11103

(718) 721-4000 (718) 721-4000 Ligar para fazer reserva

Lipoaspiração a laser

Perda de peso

EM Wellness Massage®

32 Union Sq E Studio 608 & 609, New York, NY 10003

(646) 919-2622 (646) 919-2622 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem pré-natal

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Eureka Body Care and Spa

37 E 28th St 7th floor Suite #700, New York, NY 10016

(212) 858-0706 (212) 858-0706 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Grand Central Bodywork

135 W 29th St #403, New York, NY 10001

(646) 787-0827 (646) 787-0827 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

House of Wellness

31-21 31st St 4th floor, Astoria, NY 11106

(917) 873-0076 (917) 873-0076 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Belle Fée NYC

529 W 42nd St suite 3R, New York, NY 10036

(917) 674-5955 (917) 674-5955 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Green Star Wellness

7 W 22nd St 8th Floor, New York, NY 10010

(917) 828-6020 (917) 828-6020 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem sueca

Massagem terapêutica

Massagem relaxante

Restore Hyper Wellness

1492 3rd Ave, New York, NY 10028

(646) 657-0441 (646) 657-0441 Ligar para fazer reserva

Oxigenoterapia hiperbárica

Clearfitbeauty Esthetics Studio

94 Gansevoort St Suite: 14, New York, NY 10014

(646) 523-4201 (646) 523-4201 Ligar para fazer reserva

Depilação com linha

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

28 Men's Spa

45 W 28th St th, New York, NY 10001

(347) 996-2288 (347) 996-2288 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Carnegie Hill Salon

1412 Lexington Ave, New York, NY 10128

(212) 860-8808 (212) 860-8808 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem ayurvédica

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Thai Heritage Bodywork

390 5th Ave, New York, NY 10018

(929) 330-3499 (929) 330-3499 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem relaxante

Massagem para casais

Massagem chinesa

Mali Healing Spa - Thai Massage NYC

315 Madison Ave Suite 2500, New York, NY 10017

(929) 269-6798 (929) 269-6798 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Massagem de tecido profundo

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Water Cube Spa Relax Center

56 W 39th St 001 Floor, New York, NY 10018

(917) 675-6736 (917) 675-6736 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Angela Guerra Skincare

4 W 18th St 2nd FL, New York, NY 10011

5166061292 5166061292 Ligar para fazer reserva

Terapia de luz LED

Upper West Spa

189 A Amsterdam Ave, New York, NY 10023

(212) 787-1696 (212) 787-1696 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Earth and Soul

353 Lexington Ave 4th floor Suite 406, New York, NY 10016

(646) 798-9686 (646) 798-9686 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem nos pés

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Massage Envy

312 E 23rd St, New York, NY 10010

(212) 995-1999 (212) 995-1999 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

Massagem para casais

Massagem relaxante

Koru Wellness Aesthetics NYC - Med Spa Upper East Side

341 E 78th St Ground Floor, New York, NY 10075

(212) 396-3672 (212) 396-3672 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Serenity Beauty Spa

119 Greenpoint Ave, Brooklyn, NY 11222

(718) 388-4446 (718) 388-4446 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Depilação com linha

Depilação de sobrancelhas com linha

Limpeza de pele

Wood House Spa Center Inc

543 E 6th St, New York, NY 10009

(212) 979-1166 (212) 979-1166 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

FICS by PRTL

136 W 17th St, New York, NY 10011

(212) 233-5999 (212) 233-5999 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Earth + Sky Massage and Acupuncture

5-31 50th Ave, Long Island City, NY 11101

(917) 725-0207 (917) 725-0207 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Eastside Massage Therapy

351 E 78th St, New York, NY 10075

(212) 249-2927 (212) 249-2927 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Green Forest Foot & Body Work

312 E 93rd St, New York, NY 10128

(212) 369-8682 (212) 369-8682 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Massagem chinesa

Ohm Spa

205 E 16th St 2nd floor, New York, NY 10003

(212) 845-9812 (212) 845-9812 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem chinesa

Massagem para casais

Massagem relaxante

Natura Spa

30-79 Steinway St, Astoria, NY 11103

(718) 956-5530 (718) 956-5530 Ligar para fazer reserva

Depilação brasileira

Depilação masculina

Depilação de corpo inteiro

Depilação de biquíni

Laser Bar & Spa

1270 Broadway #201, New York, NY 10001

(646) 386-7562 (646) 386-7562 Ligar para fazer reserva

Depilação brasileira

Depilação com cera de açúcar

Depilação facial

Depilação de pernas

Chill Space NYC

124 E 40th St #603, New York, NY 10016

(212) 661-3400 (212) 661-3400 Ligar para fazer reserva

Qi Gong Therapy Spa

24 E 97th St, New York, NY 10029

(646) 368-1012 (646) 368-1012 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

N4 Esthetic Clinic

47 N 4th St, Brooklyn, NY 11249

(718) 246-4772 (718) 246-4772 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Rhemedy By Rhed Therapeutic Massage | Chelsea

134 W 26th St #750, New York, NY 10001

(646) 661-5240 (646) 661-5240 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Massagem sueca

145 Health Spa

145 Grand St, New York, NY 10013

(212) 380-3928 (212) 380-3928 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Massagem para casais

Massagem chinesa

Quintessential Therapy

30-10 41st Ave 2nd Fl, Long Island City, NY 11101

(718) 785-5566 (718) 785-5566 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Tree of Life Acupuncture Union Square, NYC - Ozone therapy, Bioresonance, Lyme disease

32 Union Square E #804, New York, NY 10003

(917) 613-8810 (917) 613-8810 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Banyan Tree Thai Spa

121 W 27th St Ste 206 (2nd Floor, New York, NY 10001

(646) 791-5737 (646) 791-5737 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Alivio Wellness NYC

213 W 35th St #305, New York, NY 10001

(212) 244-1330 (212) 244-1330 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Crioterapia

Sauna infravermelha

Happy Spa

32-49 Steinway St, Astoria, NY 11103

(718) 685-2386 (718) 685-2386 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Catalia Beauty & Wellness

519 8th Ave, New York, NY 10018

(212) 971-6100 (212) 971-6100 Ligar para fazer reserva

Apliques capilares

Coloração capilar

Trança de cabelo

Cabelo cacheado

Lee 89 Body Work & Massage

201 E 89th St, New York, NY 10128

(212) 289-3808 (212) 289-3808 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem de drenagem linfática

Reflexologia

Massagem de tecido profundo

Energy Bodywork

51 W 14th St #2F, New York, NY 10011

(212) 488-0099 (212) 488-0099 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem corretiva

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Okuyama Bodywork

25 Charles St BSMT, New York, NY 10014

(212) 675-8801 (212) 675-8801 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Skin Spa New York - Upper West Side

150 Amsterdam Ave, New York, NY 10023

(212) 707-8730 (212) 707-8730 Ligar para fazer reserva

Preenchimento labial

Tratamento para clareamento da pele

Microagulhamento

Injeções antirrugas

Angel Hands Wellness

277 1st Ave. 2nd Floor, New York, NY 10003

(212) 460-5512 (212) 460-5512 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

SpaRelax Spa Inc.

157 N 5th St, Brooklyn, NY 11211

(718) 599-0983 (718) 599-0983 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem esportiva

Reflexologia

Massagem de tecido profundo

Haven

250 Mercer St, New York, NY 10012

(212) 343-3515 (212) 343-3515 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

No.1 Natural Massage & Bodywork & Skincare Spa

347 Lexington Ave F2, New York, NY 10016

(347) 363-9159 (347) 363-9159 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Massagem tailandesa

Yuzu Spa - Facials & Head massage

135 W 29th St Suite 504, New York, NY 10001

(917) 979-5803 (917) 979-5803 Ligar para fazer reserva

Injeções antirrugas

Brooklyn Athletic Club

8 Berry St, Brooklyn, NY 11249

(718) 486-6929 (718) 486-6929 Ligar para fazer reserva

Grand Nature

297 Grand St 2nd Floor (2B, New York, NY 10002

(917) 562-1310 (917) 562-1310 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

Yihan Spa

200a E 62nd St, New York, NY 10065

(646) 760-9999 (646) 760-9999 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Amenity Spa 90

341 E 90th St #1FL, New York, NY 10128

(212) 369-5599 (212) 369-5599 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Leconte Beauty

35-42 31st St, Astoria, NY 11106

(646) 409-0628 (646) 409-0628 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Massagem esportiva

NY Renewing Spa 2

677 Amsterdam Ave, New York, NY 10025

(646) 682-9444 (646) 682-9444 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

IMD Health & Wellness SPA

35 W 35th St 7th Floor, New York, NY 10001

(212) 951-7035 (212) 951-7035 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Green Aura Spa

34-09 Steinway St, Astoria, NY 11101

(929) 624-2688 (929) 624-2688 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Joanna Vargas Skin Care

501 5th Ave 3rd Floor Suite 300, New York, NY 10017

(212) 949-2350 (212) 949-2350 Ligar para fazer reserva

Microagulhamento

Injeções antirrugas

Esticamento da pele

Preenchimentos dérmicos

ShunFa Relaxing Center

59 W 8th St, New York, NY 10011

(212) 353-2889 (212) 353-2889 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Acupressão

Massagem nos pés

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eyeLure Boutique

584 Broadway #612, New York, NY 10012

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Coloração de sobrancelhas

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Depilação de sobrancelhas com cera

Sang Yuan Body Works

225 E 83rd St, New York, NY 10028

(212) 734-5521 (212) 734-5521 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Acupressão

All Seasons body work

31-80 Steinway St, Astoria, NY 11103

(718) 577-2999 (718) 577-2999 Ligar para fazer reserva

Acupressão

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

BodyFactory Skin Care

472 6th Ave, New York, NY 10011

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‎As melhores avaliações de Saunas perto de você em Midtown East

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Perguntas Frequentes sobre Sauna

Há saunas abertas no domingo perto de mim?

Sim, a maioria das instalações de sauna estão abertas aos domingos. Navegue pelo Fresha para encontrar opções perto de você com disponibilidade aos domingos.

Quanto tempo devo ficar na sauna?

Iniciantes devem começar com 5 a 10 minutos por sessão. Usuários experientes geralmente ficam de 15 a 20 minutos antes de esfriar. É importante manter-se hidratado(a) e ouvir o seu corpo. Várias rodadas mais curtas com pausas de resfriamento são comuns na cultura tradicional da sauna finlandesa.

Quais são os benefícios para a saúde do uso de uma sauna?

O uso regular de sauna está associado à melhoria da saúde cardiovascular, redução da dor muscular, alívio do estresse, melhora do sono, limpeza da pele por meio da transpiração e melhora da função imunológica. Muitos atletas usam saunas para recuperação junto com seus programas de treinamento.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e melhoram a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar pessoas com asma e psoríase. Pesquisas também sugerem que as saunas podem reduzir o risco de demência e Alzheimer.

O que é uma sauna?

Uma sauna é uma sala ou cabine aquecida desenvolvida para sessões de calor seco ou úmido. As saunas finlandesas tradicionais usam calor seco de um fogão a lenha ou elétrico (geralmente 70-100°C). As saunas a vapor (salas de vapor) usam calor úmido. Ambas promovem a sudorese, o relaxamento, a recuperação muscular e benefícios cardiovasculares.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um copo de água antes da sua sessão – isso ajudará a prevenir a desidratação. Você também deve tomar banho antes de usar a sauna e reservar um tempo para relaxar.

Quanto custa uma sessão de sauna?

As sessões de sauna geralmente custam entre $25 e $209 por pessoa. Reservas privadas e instalações premium podem custar mais. A Fresha mostra preços antecipados antes de você reservar.

Agende seu próximo sauna em Midtown East com a Fresha

Considere a Fresha como aquela pessoa de confiança que conhece tudo e todos, pronta para te conectar com os melhores serviços de cabelo, unhas e saúde. Aquela que mantém tudo organizado, enviando lembretes práticos direto para o seu celular para você não esquecer nenhum compromisso. E a parceira segura, que oferece uma experiência de agendamento privada e confiável. Busque os melhores spas em Midtown East e deixe o resto com a gente.

A terapia com sauna é uma forma infalível de potencializar sua rotina de autocuidado. As saunas são conhecidas por aliviar o estresse, promover a desintoxicação e até acelerar o metabolismo. Entre os benefícios estão a pele renovada, sono e imunidade melhores, redução de dores e circulação estimulada. Experimente uma sauna autêntica com banya e platza russas, sauna finlandesa ou o Iyashi Dome japonês. Você pode combinar terapia a vapor e sauna, aproveitar uma sauna ao ar livre ou unir massagem e sauna com as máquinas Vibrosaun. Agende sua sessão de sauna no Fresha em Midtown East por preços entre $25 e $209. Use nosso aplicativo gratuito e reserve suas próximas sessões de sauna num piscar de olhos.

Já são 1 bilhão de agendamentos pelo Fresha no mundo todo. E graças a você, continuamos evoluindo. Queremos muito ouvir sua opinião. Envie seu feedback para hello@fresha.com. Além disso, os 450.000 profissionais que usam o Fresha também são parte fundamental do nosso sucesso. Eles gerenciam seus negócios com o nosso app de agendamento gratuito para salões e clínicas. Estamos elevando o padrão dos agendamentos de beleza e bem-estar, não só em Midtown East ou em os Estados Unidos, mas em mais de 120 países e crescendo. Então, encontre a gente na sua cidade e no exterior, com o cuidado que você precisa.

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