Sauna Roselands

As melhores saunas perto de mim em Roselands, Sydney

Escolha entre os 4 estabelecimentos que oferecem Saunas perto de você em Roselands, Sydney Ver mapa

SaunaTratamentos de spa Esfoliação corporal Envoltório corporal Sauna infravermelha Crioterapia

Ofertas

Minas Hair Salon

5.0

(3)

117 Dreadnought Street, Roselands, 2196, New South Wales

Treatments - Intensive Steam Treatment

50min

$45

Colouring - Regrowth Tint up to 8 weeks

A partir de $65

Blow Dry Short length

45min

A partir de $50

Pension Mens cut

25min

$30

Ver todos os serviços

St Louis and Co

5.0

(293)

13-15 Forrester Street, Kingsgrove, 2208, New South Wales

Standard Steam Treatment

25min

$50

Premium Services

1h - 1h 15min

$60

Full Head Permanent Extra Long/Thick Hair

1h 30min

$180

High School Haircuts

$45

Ver todos os serviços

Ministry of Beauté

5.0

(74)

11 Mashman Avenue, Shop 4, Kingsgrove, 2208, New South Wales

Sweat and Soul Reset Ritual: Custom Meditation + Sauna Session 🧖‍♀️✨

$111

Lash Tint

30min

$25

LED Light Therapy

45min

$89

Eyebrow Waxing

30min

$30

Ver todos os serviços

Ofertas

Natural Strength

5.0

(179)

79-81 Boundary Road, 1, Peakhurst, 2210, New South Wales

Sauna

45min - 1h

$45

POD (FLEXIBILITY) Session

$55

2:1 coaching

45min

$120

Coaching (1:1) 1 hour

$110

Ver todos os serviços

Ver todos

Ligar para fazer reserva

Real Nature Massage Roselands

Shop 1-012,Level 1,Roselands Shopping Centre, Roselands NSW 2196, Australia

+61 2 9758 1567 +61 2 9758 1567 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Jes Massage & Acupuncture

24 Roselands Ave, Roselands NSW 2196, Australia

+61 2 8540 9365 +61 2 8540 9365 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Switch Physiotherapy Penshurst

115/117 Stoney Creek Rd, Beverly Hills NSW 2222, Australia

+61 2 9585 8844 +61 2 9585 8844 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem terapêutica

Massagem sueca

Massagem esportiva

Angelo Anestis Aquatic Centre (Bexley Aquatic)

98C Preddys Rd, Bexley North NSW 2207, Australia

+61 2 9150 5288 +61 2 9150 5288 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Baiboon Remedial & Thai Massage

226 The Boulevarde, Punchbowl NSW 2196, Australia

+61 2 9750 2569 +61 2 9750 2569 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Target Life Fitness

1a/30, 32 Norman St, Peakhurst NSW 2210, Australia

+61 2 9584 8152 +61 2 9584 8152 Ligar para fazer reserva

Personal training

Campsie Massage, Acupuncture & Beauty 仙雅居

Shop 6 / 2/6 Messiter St, Campsie NSW 2194, Australia

+61 415 640 688 +61 415 640 688 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Healthstin Bexley

98C Preddys Rd, Bexley North NSW 2207, Australia

+61 1300 090 931 +61 1300 090 931 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem profunda

Reflexologia

Acupressão

Good Hands Lily Tranquility Remedial Massage & Healing for Mind•Body•Spirit

66 Mill St, Carlton NSW 2218, Australia

+61 414 088 801 +61 414 088 801 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem de corpo inteiro

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massage & Acupuncture in Chullora

Marketplace, Shop 38/355 - 357 Waterloo Rd, Chullora NSW 2190, Australia

+61 2 9449 7869 +61 2 9449 7869 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Quiropraxia

Acupuntura

Payak Remedial Thai Massage Kingsgrove

306 Kingsgrove Rd, Kingsgrove NSW 2208, Australia

+61 403 634 599 +61 403 634 599 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Sports Medicine Clinic Peakhurst 2210

144 Boundary Rd, Peakhurst NSW 2210, Australia

+61 2 9584 9364 +61 2 9584 9364 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Quiropraxia

HYPOXI Strathfield

79/235 Homebush Rd, Strathfield NSW 2135, Australia

+61 2 9703 5705 +61 2 9703 5705 Ligar para fazer reserva

Lipoaspiração a laser

Perda de peso

Taste 4 Health

20 Bettina Ct, Greenacre NSW 2190, Australia

+61 2 9798 4208 +61 2 9798 4208 Ligar para fazer reserva

Buatong Thai Massage At Campsie

Unit 6/570 Canterbury Rd, Campsie NSW 2194, Australia

+61 431 637 913 +61 431 637 913 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem pré-natal

Massagem nos pés

Massagem profunda

Leisure Dome Fitness Centre

411 King Georges Rd, Beverly Hills NSW 2209, Australia

+61 2 9580 5104 +61 2 9580 5104 Ligar para fazer reserva

Plus Fitness 24/7 Peakhurst

125 Boundary Rd, Peakhurst NSW 2210, Australia

+61 2 9584 1505 +61 2 9584 1505 Ligar para fazer reserva

Plus Fitness 24/7 Kingsgrove

5/1 The Crescent, Kingsgrove NSW 2208, Australia

+61 2 9150 5233 +61 2 9150 5233 Ligar para fazer reserva

Hurstville Thai Massage

464 King Georges Rd, Beverly Hills NSW 2209, Australia

+61 2 8084 0328 +61 2 8084 0328 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem profunda

Reflexologia

Massagem esportiva

Fitness Local Bardwell Park

Earlwood RSL Club, 18 Hartill-Law Ave, Bardwell Park NSW 2207, Australia

+61 2 9335 9900 +61 2 9335 9900 Ligar para fazer reserva

Unlock Health Riverwood

Riverwood Plaza, Shop 42, 257-263 Belmore Rd, Riverwood NSW 2210, Australia

+61 2 9153 9333 +61 2 9153 9333 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Mortdale Massage Clinic

21 Morts Rd, Mortdale NSW 2223, Australia

+61 2 9579 6748 +61 2 9579 6748 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Montra thai massage

Shop1/504 King Georges Rd, Beverly Hills NSW 2209, Australia

+61 435 592 478 +61 435 592 478 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem para casais

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Blossom Spa & Nails

317 Canterbury Rd, Canterbury NSW 2193, Australia

+61 2 9718 3333 +61 2 9718 3333 Ligar para fazer reserva

Unhas de gel

Spa — pedicure

Manicure russa

Pedicure masculina

Plus Fitness 24/7 Belmore

691 Canterbury Rd, Belmore NSW 2192, Australia

+61 2 9787 8284 +61 2 9787 8284 Ligar para fazer reserva

Comfee Massage Hurstville - Hurstville Massage - 按摩

Shop 4/1 Rose St, Hurstville NSW 2220, Australia

+61 434 740 668 +61 434 740 668 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Massagem para casais

On Smile Thai Massage & Spa

1/43 N Parade, Campsie NSW 2194, Australia

+61 423 601 505 +61 423 601 505 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Massagem esportiva

Yan Massage Republic - The Best Canterbury Massage

Shop 25/121-127 Canterbury Rd, Canterbury NSW 2193, Australia

+61 426 206 975 +61 426 206 975 Ligar para fazer reserva

Acupressão

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

BlueFit Health Club - Hurstville

King Georges Rd &, Forest Rd, Hurstville NSW 2220, Australia

+61 2 9585 9600 +61 2 9585 9600 Ligar para fazer reserva

Wellness Department

390 Forest Rd, Hurstville NSW 2220, Australia

+61 449 923 658 +61 449 923 658 Ligar para fazer reserva

Crunch Fitness Bankstown

level 3 Bankstown Central Shopping Centre, Rickard Rd, Bankstown NSW 2200, Australia

+61 2 8088 8807 +61 2 8088 8807 Ligar para fazer reserva

Penshurst Nails Spa

10 Penshurst St, Penshurst NSW 2222, Australia

+61 2 9585 0368 +61 2 9585 0368 Ligar para fazer reserva

Manicure

Unhas decoradas

Manicure masculina

Pedicure masculina

Thai Village Massage and Spa Bankstown

Shop 3A/242 South Terrace, Bankstown NSW 2200, Australia

+61 2 8739 6210 +61 2 8739 6210 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Leah's Wax Works Hurstville Westfields

124 Cnr Cross Street &, Park Rd, Hurstville NSW 2220, Australia

+61 2 9580 9873 +61 2 9580 9873 Ligar para fazer reserva

Depilação masculina

Depilação de corpo inteiro

Depilação de biquíni

Depilação nas costas

Bexley North Massage

187 Slade Rd, Bexley North NSW 2207, Australia

+61 414 616 998 +61 414 616 998 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Magic Touch Massage

Central, Shop/235 North Terrace, Bankstown NSW 2200, Australia

+61 2 9708 3781 +61 2 9708 3781 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem sueca

Massagem esportiva

Reflexologia

161 Canterbury Massage - Canterbury Relax Massage, 按摩

161 Canterbury Rd, Canterbury NSW 2193, Australia

+61 431 255 211 +61 431 255 211 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem nos pés

Acupressão

Massagem de drenagem linfática

Roy Thai Massage & Spa

418 Burwood Rd, Belmore NSW 2192, Australia

+61 2 8959 0403 +61 2 8959 0403 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Reflexologia

Massagem profunda

Massagem nos pés

Traditional Chinese Massage Riverwood

337 Belmore Rd, Riverwood NSW 2210, Australia

+61 414 099 040 +61 414 099 040 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Campsie Massage Yu Ting

Unit 19/15-21 Ninth Ave, Campsie NSW 2194, Australia

+61 2 9787 5744 +61 2 9787 5744 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem ayurvédica

J SPA Massage Campsie

1b/62-74 Beamish St, Campsie NSW 2194, Australia

+61 2 9787 9488 +61 2 9787 9488 Ligar para fazer reserva

Ventosaterapia

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

256 Riverwood Massage

256 Belmore Rd, Riverwood NSW 2210, Australia

+61 410 842 582 +61 410 842 582 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Massagem pré-natal

Massagem chinesa

Massagem para casais

As melhores avaliações de Saunas perto de você em Roselands

4.0

Média de 549 avaliações de 4 locais.

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre $25 e $110.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Roselands

Salões de beleza Sobrancelhas e cílios Cabeleireiros Medspas Salões de depilação Manicures Massagem Barbeiros Spas e saunas Personal training

Disponível em

App de reservas para clientes

Agende experiências de beleza e bem-estar inesquecíveis com o aplicativo da Fresha — a melhor maneira de descobrir os salões e spas mais bem avaliados

Baixar o app