Sauna Ardross

As melhores saunas perto de mim em Ardross, Perth

Um estabelecimento que oferece Saunas em Ardross, Perth Ver mapa

SaunaTratamentos de spa Sauna infravermelha Esfoliação corporal Envoltório corporal

Palm Beach Wellness Nedlands

5.0

(77)

125A Broadway, Nedlands, 6009, Western Australia

30 min Infrared Wellness Cocoon

30min

$50

40 min Infrared Wellness Cocoon

40min

$65

45 min Infrared Wellness Cocoon

40min

$69

Active Sculpt 2 areas

30min

$85

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Ligar para fazer reserva

Homm Authentic Relaxing Massage & Spa

775D Canning Hwy, Applecross WA 6153, Australia

+61 410 737 989 +61 410 737 989 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Altered States Float

3/33 Gympie Way, Willetton WA 6155, Australia

+61 8 9468 0251 +61 8 9468 0251 Ligar para fazer reserva

Sole Revival - Skin & Body Clinic

22 Winthrop Dr, Winthrop WA 6150, Australia

+61 414 682 236 +61 414 682 236 Ligar para fazer reserva

Depilação facial

Depilação de corpo inteiro

Depilação de biquíni

Depilação nas costas

Genesis Health + Fitness Bull Creek

77 Wheatley Dr, Bull Creek WA 6149, Australia

+61 8 9313 5088 +61 8 9313 5088 Ligar para fazer reserva

Como Total Body Salon

Unit 3/69 Manning Rd, Como WA 6152, Australia

+61 8 9313 2233 +61 8 9313 2233 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

Waterford Wellness Centre

100 Manning Rd, Manning WA 6152, Australia

+61 8 9450 7770 +61 8 9450 7770 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Acupuntura

Agulhamento a seco

Fisioterapia

The An-mah Massage Clinic

9/25 Preston St, Como WA 6152, Australia

+61 8 9474 3991 +61 8 9474 3991 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Reflexologia

Adaptive Physiotherapy & Massage

27 Shields Cres, Booragoon WA 6154, Australia

+61 8 9468 3555 +61 8 9468 3555 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Acupressão

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Thread-N-Care

Shop 32, Bull Creek Shopping Centre South St &, Benningfield Rd, Bull Creek WA 6149, Australia

+61 410 068 990 +61 410 068 990 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Tratamento facial para homens

Ahyoka Wellness

6 Curtis Pl, Melville WA 6156, Australia

+61 400 522 975 +61 400 522 975 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Beautee Hive

Village green shopping center, Shop-1, Karawara WA 6152, Australia

+61 8 9450 5950 +61 8 9450 5950 Ligar para fazer reserva

Bronzeamento artificial

Fiorente Health and Spinal Flow

9a Swan Rd, Attadale WA 6156, Australia

+61 439 971 079 +61 439 971 079 Ligar para fazer reserva

Alchemy Saunas - Point Walter

Honour Ave, Bicton WA 6157, Australia

+61 8 7666 4281 +61 8 7666 4281 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Active Wellness Spa Nedlands

125A Broadway, Nedlands WA 6009, Australia

+61 466 661 345 +61 466 661 345 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Kevin Aspinwall T/A Massageworks

6B Webber St, Willagee WA 6154, Australia

+61 452 325 968 +61 452 325 968 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem esportiva

Massagem terapêutica

Massagem chinesa

Ethereal Massage and Foot Spa

Benningfield Rd, Bull Creek WA 6149, Australia

+61 449 930 195 +61 449 930 195 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Aiyara Thai Massage and Spa

370C Canning Hwy, Como WA 6152, Australia

+61 460 858 958 +61 460 858 958 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Massagem nos pés

Goodlife Health Clubs Myaree

276 Leach Hwy, Myaree WA 6154, Australia

+61 8 6103 8100 +61 8 6103 8100 Ligar para fazer reserva

Personal training

Joy Of Health

Shop65，Waterford Plaza, 230 Manning Rd, Karawara WA 6152, Australia

+61 8 9450 8159 +61 8 9450 8159 Ligar para fazer reserva

Acupressão

Massagem de corpo inteiro

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Zang’s Massage Melville Plaza

Shop 14/380 Canning Hwy, Bicton WA 6157, Australia

+61 8 6150 8886 +61 8 6150 8886 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

U Natural Massage

894 Canning Hwy, Applecross WA 6153, Australia

+61 435 000 886 +61 435 000 886 Ligar para fazer reserva

Acupressão

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

As melhores avaliações de Saunas perto de você em Ardross

4.0

Média de 77 avaliações de 1 local.

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre $30 e $144.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Ardross

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