Personal training South Bend

Os melhores personal trainers perto de mim em South Bend

Estabelecimentos que oferecem Personal training (South Bend) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Athletico Physical Therapy - South Bend

411 E Ireland Rd STE 400, South Bend, IN 46614

(574) 231-8950 (574) 231-8950 Ligar para fazer reserva

Oxigenoterapia hiperbárica

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Burn Boot Camp Granger, IN

15615 IN-23, Granger, IN 46530

(574) 387-5167 (574) 387-5167 Ligar para fazer reserva

CFX Mishawaka

4601 Grape Rd, Mishawaka, IN 46545

(574) 234-3400 (574) 234-3400 Ligar para fazer reserva

Personal training

Gracie Jiu-Jitsu South Bend

2050 E Ireland Rd, South Bend, IN 46614

(574) 383-5129 (574) 383-5129 Ligar para fazer reserva

Elite Performance Center

68977 M-62 U, Edwardsburg, MI 49112

(574) 309-5419 (574) 309-5419 Ligar para fazer reserva

Stronghold Gym & Personal Training

251 E Sample St, South Bend, IN 46601

(260) 306-5557 (260) 306-5557 Ligar para fazer reserva

Personal training

Fitstop 24 Niles

410 N 2nd St, Niles, MI 49120

(269) 340-5030 (269) 340-5030 Ligar para fazer reserva

Revolution Fitness Center

2818 Lincolnway E, Mishawaka, IN 46544

(574) 383-5833 (574) 383-5833 Ligar para fazer reserva

Primal SB

536 W Colfax Ave, South Bend, IN 46601

(773) 343-6961 (773) 343-6961 Ligar para fazer reserva

World Gym Mishawaka

2500 Miracle Lane A, Mishawaka, IN 46545

(574) 498-8559 (574) 498-8559 Ligar para fazer reserva

FLOW Brazilian Jiu-Jitsu

51099 Bittersweet Rd K, Granger, IN 46530

(269) 224-2344 (269) 224-2344 Ligar para fazer reserva

Phil Roberts Fitness - Personal Trainer

4312 Ryecrest Dr, Mishawaka, IN 46544

(269) 221-8192 (269) 221-8192 Ligar para fazer reserva

Personal training

Inner Strength Essentials

Old Bedford Trail, Mishawaka, IN 46545

(219) 561-0994 (219) 561-0994 Ligar para fazer reserva

The Iron Jungle

2100 Lincolnway W, Mishawaka, IN 46544

(574) 200-0690 (574) 200-0690 Ligar para fazer reserva

Elevate 24 SLR

115 E Main St, Niles, MI 49120

(269) 262-0425 (269) 262-0425 Ligar para fazer reserva

Immortal Fitness Training Facility

1623 Miami St, South Bend, IN 46613

(574) 400-0684 (574) 400-0684 Ligar para fazer reserva

B Present Studio

14500 IN-23 #6, Granger, IN 46530

(317) 490-6072 (317) 490-6072 Ligar para fazer reserva

East Race Muscle

635 S Lafayette Blvd, South Bend, IN 46601

(574) 339-5600 (574) 339-5600 Ligar para fazer reserva

Niles Elite Cheerleading

2515 S 11th St, Niles, MI 49120

(269) 684-5526 (269) 684-5526 Ligar para fazer reserva

Young Champions

2515 S 11th St, Niles, MI 49120

(269) 684-5526 (269) 684-5526 Ligar para fazer reserva

StretchLab

7135 Heritage Square Dr Suite 308, Granger, IN 46530

(574) 253-0086 (574) 253-0086 Ligar para fazer reserva

Star Martial Arts

1290 E Ireland Rd Suite X500, South Bend, IN 46614

(574) 944-5425 (574) 944-5425 Ligar para fazer reserva

Pure Barre

1130 E Angela Blvd, South Bend, IN 46617

(574) 387-4007 (574) 387-4007 Ligar para fazer reserva

24/7 Fitness LLC

51236 State Hwy 933, South Bend, IN 46637

(574) 210-3836 (574) 210-3836 Ligar para fazer reserva

FitStop 24- Mishawaka

545 W Edison Rd, Mishawaka, IN 46545

(574) 217-8393 (574) 217-8393 Ligar para fazer reserva

Gymnastics Michiana

3390 N Home St, Mishawaka, IN 46545

(574) 256-0502 (574) 256-0502 Ligar para fazer reserva

Downtown South Bend YMCA

111 W Jefferson Blvd, South Bend, IN 46601

(574) 245-7677 (574) 245-7677 Ligar para fazer reserva

FitStop24 South Bend

1290 E Ireland Rd, South Bend, IN 46614

(574) 217-7041 (574) 217-7041 Ligar para fazer reserva

Fit Stop Osceola

903 Lincolnway W #2014, Osceola, IN 46561

(574) 329-5231 (574) 329-5231 Ligar para fazer reserva

Eastlake24 SR23

13160 IN-23, Granger, IN 46530

(574) 272-2222 (574) 272-2222 Ligar para fazer reserva

Personal training

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

Também disponível em South Bend

Salões de beleza Cabeleireiros Manicures Salões de depilação Spas e saunas Sobrancelhas e cílios Barbeiros Medspas Massagem

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