Personal training Johnson City

Os melhores personal trainers perto de mim em Johnson City

‎Estabelecimentos que oferecem Personal training (Johnson City) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Olson's Martial Arts Academy

113 Cherry St #10, Johnson City, TN 37604

(423) 926-9161 (423) 926-9161 Ligar para fazer reserva

Thunder Valley Fitness

3212 Hanover Rd, Johnson City, TN 37604

(423) 258-8458 (423) 258-8458 Ligar para fazer reserva

The Wellness Center

200 Med Tech Pkwy #200, Johnson City, TN 37604

(423) 431-6668 (423) 431-6668 Ligar para fazer reserva

Star Fitness

103 Smoky Mountain Pl, Elizabethton, TN 37643

(423) 543-6730 (423) 543-6730 Ligar para fazer reserva

Burn Boot Camp

1805 N Roan St D 1, Johnson City, TN 37601

(423) 631-3570 (423) 631-3570 Ligar para fazer reserva

Personal training

Bullpit Fitness Center

3008 Bristol Hwy, Johnson City, TN 37601

(423) 491-1505 (423) 491-1505 Ligar para fazer reserva

Night Owl Circus Arts South

2203 McKinley Rd #520, Johnson City, TN 37604

(423) 212-6622 (423) 212-6622 Ligar para fazer reserva

Onward Physical Therapy

426 W Walnut St, Johnson City, TN 37604

(423) 212-3536 (423) 212-3536 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Soluna Sage Wellness & Yoga Studio

221 Cherry St, Johnson City, TN 37604

(423) 491-5807 (423) 491-5807 Ligar para fazer reserva

Private Gym Training

1B Ridgewood Terrace, Johnson City, TN 37601

(423) 430-8089 (423) 430-8089 Ligar para fazer reserva

Personal training

iTrain Fitness

103 L P Auer Rd, Johnson City, TN 37604

(423) 946-3020 (423) 946-3020 Ligar para fazer reserva

Heart of Tennessee Gymnastics Elizabethton

300 Cherokee Park Dr, Elizabethton, TN 37643

(423) 297-1326 (423) 297-1326 Ligar para fazer reserva

Vidya Yoga and Fitness Johnson City

111 Montgomery St, Johnson City, TN 37604

(423) 343-9391 (423) 343-9391 Ligar para fazer reserva

UPLIFTING Training

600 N State of Franklin Rd #3, Johnson City, TN 37604

(703) 853-4114 (703) 853-4114 Ligar para fazer reserva

Personal training

Get Some Training

220 N 2nd Ave, Jonesborough, TN 37659

(423) 406-5989 (423) 406-5989 Ligar para fazer reserva

Personal training

Elevate Gym

5674 US-11E, Piney Flats, TN 37686

(423) 391-0300 (423) 391-0300 Ligar para fazer reserva

Downtown Yoga Center

122 Spring St, Johnson City, TN 37604

(423) 232-9642 (423) 232-9642 Ligar para fazer reserva

Team Oxendine Mixed Martial Arts

2916 Bristol Hwy, Johnson City, TN 37601

(423) 773-3030 (423) 773-3030 Ligar para fazer reserva

Mayweather Boxing + Fitness

2041 Hamilton Pl, Johnson City, TN 37604

(423) 328-0018 (423) 328-0018 Ligar para fazer reserva

Underground Cycle and Fitness

2526 Wesley St, Johnson City, TN 37601

(423) 502-6910 (423) 502-6910 Ligar para fazer reserva

Forged Fitness Johnson City

212 E Main St, Johnson City, TN 37604

(423) 525-3220 (423) 525-3220 Ligar para fazer reserva

Workout Anytime Elizabethton

619 W Elk Ave, Elizabethton, TN 37643

(423) 547-9628 (423) 547-9628 Ligar para fazer reserva

Bronzeamento artificial

Johnson City Martial Arts Academy

1805 N Roan St UNIT C-2, Johnson City, TN 37601

(423) 926-4696 (423) 926-4696 Ligar para fazer reserva

East Tennessee Cheer and Gymnastics

3314 Wayfield Dr, Johnson City, TN 37601

(423) 282-3352 (423) 282-3352 Ligar para fazer reserva

Appalachian Stars Gymnastics

1777 Old Gray Station Rd, Johnson City, TN 37615

(423) 557-6505 (423) 557-6505 Ligar para fazer reserva

Heart of Tennessee Gymnastics

3209 Hanover Rd, Johnson City, TN 37604

(423) 282-2807 (423) 282-2807 Ligar para fazer reserva

Fudge Fitness

3009 Industrial Dr, Johnson City, TN 37604

(423) 741-1115 (423) 741-1115 Ligar para fazer reserva

ETSU Basler Center for Physical Activity

1244 Jack Vest Dr, Johnson City, TN 37614

(423) 439-7980 (423) 439-7980 Ligar para fazer reserva

D1 Training Tri Cities

130 W Springbrook Dr, Johnson City, TN 37604

(423) 226-5784 (423) 226-5784 Ligar para fazer reserva

Personal training

The Club (Johnson City Location)

316 Marketplace Blvd, Johnson City, TN 37604

(423) 282-2375 (423) 282-2375 Ligar para fazer reserva

Exalt Gym Studio Boones Creek

4307 N Roan St, Johnson City, TN 37615

(423) 416-5461 (423) 416-5461 Ligar para fazer reserva

Phoenix Fitness

3061 S Roan St, Johnson City, TN 37601

(423) 956-4751 (423) 956-4751 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

‎Também disponível em Johnson City

Sobrancelhas e cílios Spas e saunas Salões de depilação Medspas Massagem Salões de beleza Bronzeamento Fisioterapia

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