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Massagem de tecido profundo St. Andrew-Windfields

As melhores massagens profundas perto de mim em St. Andrew-Windfields, Toronto

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Massagem de tecido profundoMassagem com pedras quentes Massagem nos pés Massagem sueca Massagem tailandesa

Amata Massage Studio

4.9

(32)

2445 Yonge Street, 2nd FL, Amata Massage Studio, Toronto, M4P 2E7, Ontario

DEEP TISSUE 30 min (RMT)

30 min

$80

DEEP TISSUE 30 min (Non RMT)

30 min

$80

DEEP TISSUE 45 min (RMT)

45 min

$100

DEEP TISSUE 45 min (Non RMT)

45 min

$100

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Ofertas

Lotus Massage Studio

4.9

(2,034)

3910 Bathurst St, Unit 206, North York, M3H 5Z3, Ontario

Deep Tissue Massage (RMT)

1 hr - 1 hr and 30 min

$135

Deep Tissue Massage - Full Body

1 hr - 1 hr and 30 min

$75

TMJ Massage

30 min

$50

Scalp Massage (RMT)

45 min

$125

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La Beaute Spa

5.0

(1,048)

6037 Yonge Street, Toronto North York, M2M 3W5, Ontario

Deep Tissue Massage

1 hr

$95

Spa Pedicure

1 hr

$45

Booty Facial

30 min

$65

Sculptural Face Lifting Massage

1 hr

$95

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Ofertas

Blissful Angel’s Massage

4.9

(75)

660 Wilson Avenue, Toronto North York, M3k 1E1, Ontario

Deep Tissue Massage

1 hr

$70

Chin

30 min

$20

Mint body scrubs

1 hr and 30 min

$90

Wood lymphatic massage

1 hr

$90

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Pemberley Springs SPA EDEN

4.9

(306)

2885 Bayview Avenue Unit 1, Toronto North York, M2K 0A3, Ontario

Deep Tissue Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

$180

Consultation with Dr. Salehi

15 min

Gratuito

All Purpose Lifting Facial

1 hr

$208

Pemberley's Signature Face & Body

1 hr and 45 min

$338

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SkinLove Esthetics&Wellness

50 Sheppard Avenue West, Toronto North York, M2N 1M2, Ontario

Deep Tissue Massage(non Insurance)

1 hr

$115

90 min RMT

1 hr and 30 min

$185

Therapeutic Massage(non insurance)

1 hr

$115

Acne Treatment

1 hr and 15 min

$125

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Four-Leaved Clover Healing Spa

2469 Yonge Street, Toronto Yonge/Eglinton, M4P 1Y2, Ontario

Deep Tissue Massage

1 hr

$90

Deep Tissue Massage

1 hr and 30 min

$140

Deep Tissue Massage (RMT)

1 hr

$110

Deep Tissue Massage (RMT)

1 hr and 30 min

$160

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Ligar para fazer reserva

Nexus Massage & Rehab
40 Eglinton Ave E Unit 603, Toronto, ON M4P 3A2, Canada
+1 647-557-6267 +1 647-557-6267 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem chinesa
Massagem corretiva
Massagem relaxante
Bayview Sheppard RMT
321 Sheppard Ave E, North York, ON M2N 3B3, Canada
+1 416-222-3768 +1 416-222-3768 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Reflexologia
Ventosaterapia
Massagem tailandesa
Athlete's Care Sports Medicine Centres - Yonge & Sheppard
5095 Yonge St, North York, ON M2N 6Z4, Canada
+1 416-479-8685 +1 416-479-8685 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem para casais
Massagem nos pés
Massagem de corpo inteiro
Therapy One
5 Hendon Ave, North York, ON M2M 4G8, Canada
+1 416-856-2525 +1 416-856-2525 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem relaxante
Reflexologia
Massagem esportiva
Motion Care Massage & Rehab
52 Sheppard Ave W, Toronto, ON M2N 1M2, Canada
+1 647-508-1888 +1 647-508-1888 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem nos pés
Massagem pré-natal
Massagem com pedras quentes
Physiomobility Don Mills
6 Maginn Mews #211, North York, ON M3C 0G9, Canada
+1 416-444-4800 +1 416-444-4800 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Acupuntura
Quiropraxia
Fisioterapia
Clinetic Chiropractic & Massage Therapy
15 Lesmill Rd Unit 7, Toronto, ON M3B 2T3, Canada
+1 647-372-2402 +1 647-372-2402 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
Fisioterapia
Acupuntura
Triangle Physiotherapy Lawrence Park
2715 Yonge St, Toronto, ON M4N 2H8, Canada
+1 416-203-8622 +1 416-203-8622 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Agulhamento a seco
Quiropraxia
Touch Health & Fitness
63 Provost Dr, North York, ON M2K 0B7, Canada
+1 416-698-8128 +1 416-698-8128 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Agulhamento a seco
Quiropraxia
Acupuntura
Continuum Wellness - Massage Therapy Clinic
3402 Yonge St #301, Toronto, ON M4N 2M9, Canada
+1 416-913-3080 +1 416-913-3080 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem corretiva
Reflexologia
Massagem pré-natal
ALPHA Health Services Physiotherapy Toronto
40 Holly St #901, Toronto, ON M4S 3C3, Canada
+1 416-545-1881 +1 416-545-1881 Ligar para fazer reserva
Oxigenoterapia hiperbárica
Acupuntura
Agulhamento a seco
Fisioterapia
Athlete's Care Sports Medicine Centres - York Mills
801 York Mills Rd #103a, North York, ON M3B 1X7, Canada
+1 416-479-8377 +1 416-479-8377 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Fisioterapia
Acupuntura
Quiropraxia
La Vitalité Med Spa | HydraFacial | PicoWay | Thermage | IPL | Laser Hair Removal Toronto
4918A Yonge Street, Second Floor, North York, ON M2N 5N5, Canada
+1 647-581-2888 +1 647-581-2888 Ligar para fazer reserva
Preenchimentos dérmicos
Remoção de estrias
Preenchimento labial
Rejuvenescimento da pele a laser
Stay Active Rehabilitation North York
45 Sheppard Ave E Suite 419, North York, ON M2N 5W9, Canada
+1 416-634-0005 +1 416-634-0005 Ligar para fazer reserva
Acupuntura
Fisioterapia
Agulhamento a seco
Heal Physiotherapy & Chiropractic
701 Sheppard Ave E #215, Toronto, ON M2K 2Z3, Canada
+1 416-222-6729 +1 416-222-6729 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Quiropraxia
Acupuntura
Fisioterapia
Advanced Spine Centre
234 Eglinton Ave E Unit #201, Toronto, ON M4P 1K5, Canada
+1 416-440-2999 +1 416-440-2999 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
Fisioterapia
European Anti Cellulite Treatment
3089 Bathurst St # 300, North York, ON M6A 2A6, Canada
+1 416-928-0819 +1 416-928-0819 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem corretiva
Tratamentos de spa
Massagem pré-natal
Amaze Wellness
3200 Yonge St 2nd Fl, Toronto, ON M4N 2L1, Canada
+1 647-936-2459 +1 647-936-2459 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem chinesa
Massagem ayurvédica
Massagem terapêutica
Sports Specialist Rehab Centre
300 York Mills Rd Unit 205, Toronto, ON M2L 2Y5, Canada
+1 416-385-0110 +1 416-385-0110 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem esportiva
Massagem para casais
Massagem relaxante
Aethos
41 Scarsdale Rd Unit #2, North York, ON M3B 2R2, Canada
+1 416-546-1511 +1 416-546-1511 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Quiropraxia
Acupuntura
Agulhamento a seco
Pure Motion Centre
4789 Yonge St Suite 1205, Toronto, ON M2N 0G3, Canada
+1 416-901-7873 +1 416-901-7873 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Reflexologia
Acupressão
Massagem para casais
Thrive Natural Family Health
110 Eglinton Ave E Suite 502, Toronto, ON M4P 2Y1, Canada
+1 647-352-7911 +1 647-352-7911 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Quiropraxia
Acupuntura
Ready Room Health + Performance
25 Scarsdale Rd #3, Toronto, ON M3B 2R2, Canada
+1 647-313-8996 +1 647-313-8996 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Acupuntura
Quiropraxia
Fisioterapia
Athlete's Care Sports Medicine Centres - Leaside
1820 Bayview Ave Unit 12, Toronto, ON M4G 4G7, Canada
+1 416-546-9454 +1 416-546-9454 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Fisioterapia
RMT Massage; Acupuncture; Osteopath; Direct Billing - Osteo Tuina
Hullmark Centre, 1202, 4789 Yonge St Floor 12, North York, ON M2N 0G3, Canada
+1 416-858-5888 +1 416-858-5888 Ligar para fazer reserva
Acupuntura
Brightpath Health & Wellness
4789 Yonge St #406, North York, ON M2N 0G3, Canada
+1 647-931-8108 +1 647-931-8108 Ligar para fazer reserva
Acupuntura
Quiropraxia
Ophelia Maquillage Beauty Studio
647 Mt Pleasant Rd Unit 3, Toronto, ON M4S 2N5, Canada
+1 647-512-8925 +1 647-512-8925 Ligar para fazer reserva
Limpeza de pele
Henna
Serviço de maquiagem
Depilação de sobrancelhas com linha
Chiropractic Wellness Centre - North York
500 Sheppard Ave E Suite 307, North York, ON M2N 6H7, Canada
+1 416-223-1433 +1 416-223-1433 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
The Rehab Grid - Toronto
Located in Glendon Athletic Club, 2275 Bayview Ave, North York, ON M4N 3M6, Canada
+1 647-372-0394 +1 647-372-0394 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Acupuntura
Quiropraxia
Fisioterapia
Health Club Wellness Clinic
1 De Boers Dr Unit 101, North York, ON M3J 0G6, Canada
+1 416-638-1471 +1 416-638-1471 Ligar para fazer reserva
Acupuntura
Agulhamento a seco
Fisioterapia
Quiropraxia
YC Rehabilitation Clinic
5925 Yonge St, Toronto, ON M2M 3V7, Canada
+1 647-955-6462 +1 647-955-6462 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Agulhamento a seco
Striowski & Associates Physiotherapy
1333 Sheppard Ave E #114, North York, ON M2J 1V1, Canada
+1 416-490-0449 +1 416-490-0449 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Agulhamento a seco
Acupuntura
Zara healing Massage
245 Sheppard Ave W Unit 204, Toronto, ON M2N 1N2, Canada
+1 647-773-2157 +1 647-773-2157 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem sueca
Massagem terapêutica
Massagem chinesa
NTO Wellness & Rehab Centre
121 Willowdale Ave #104, Toronto, ON M2N 6A3, Canada
+1 416-567-0880 +1 416-567-0880 Ligar para fazer reserva
Acupuntura
Agulhamento a seco
Fisioterapia
Quiropraxia
Eglinton Way Massage Therapy
418 Eglinton Ave W #304, Toronto, ON M5N 1A2, Canada
+1 647-968-3908 +1 647-968-3908 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem chinesa
Massagem ayurvédica
Massagem terapêutica
Avenue Acupuncture
1896 Avenue Rd, North York, ON M5M 3Z8, Canada
+1 416-449-6756 +1 416-449-6756 Ligar para fazer reserva
Acupuntura
Agulhamento a seco
Renaissance Midtown Massage Therapy
120 Eglinton Ave E Suite 603, Toronto, ON M4P 1E2, Canada
+1 647-455-0296 +1 647-455-0296 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Ventosaterapia
Acupressão
Massagem nos pés
Fairlawn Physiotherapy and Rehabilitation Centre Inc.
3317 Yonge St, Toronto, ON M4N 2L9, Canada
+1 416-792-7092 +1 416-792-7092 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
Fisioterapia
Agulhamento a seco
Acupuntura
Integrated Bodywork
55 Eglinton Ave E Suite 700, Toronto, ON M4P 1G8, Canada
+1 647-388-7435 +1 647-388-7435 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Ventosaterapia
Massagem corretiva
Massagem relaxante
Downsview Chiropractic
552 Sheppard Ave W, North York, ON M3H 2R9, Canada
+1 416-635-1818 +1 416-635-1818 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Quiropraxia
Agulhamento a seco
Focus Physiotherapy
4789 Yonge St #506, North York, ON M2N 0G3, Canada
+1 416-961-2001 +1 416-961-2001 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Quiropraxia
First Care Centre
700 Lawrence Ave W Unit 127, North York, ON M6A 3B4, Canada
+1 416-787-1127 +1 416-787-1127 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Acupuntura
Quiropraxia
Agulhamento a seco
Hammam Spa by Céla Bayview
2901 Bayview Ave, North York, ON M2K 1E6, Canada
+1 416-366-4772 +1 416-366-4772 Ligar para fazer reserva
Tratamentos de spa
Sauna infravermelha
Esfoliação corporal
Sauna
Symmetry Physiotherapy + Rehabilitation
1396 Don Mills Rd. Unit B113, Toronto, ON M3B 0A7, Canada
+1 647-352-2880 +1 647-352-2880 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Fisioterapia
NAUMRMT - Massage & Rehab
147 Finch Ave W, North York, ON M2N 2J1, Canada
+1 647-632-1652 +1 647-632-1652 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Reflexologia
Massagem tailandesa
Massagem terapêutica
Bayview Village Physiotherapy | Mary Liougas & Associates
2901 Bayview Ave #202, North York, ON M2K 1E6, Canada
+1 647-347-8596 +1 647-347-8596 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Quiropraxia
Acupuntura
Agulhamento a seco
DUR1 HEALTH Fitness and Wellness Clinic
242 Lesmill Rd, North York, ON M3B 2T5, Canada
+1 416-726-4652 +1 416-726-4652 Ligar para fazer reserva
Personal training
Forest Hill Physiotherapy & Health Centre
361 Eglinton Ave W, Toronto, ON M5N 1A3, Canada
+1 416-551-7111 +1 416-551-7111 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Acupressão
Massagem pré-natal
Massagem tailandesa
Sasha Therapy Clinic: Massage Therapy, Chiropractor, Acupuncture and Osteopath
906 Sheppard Ave W Unit 3, Toronto, ON M3H 2T5, Canada
+1 647-656-4223 +1 647-656-4223 Ligar para fazer reserva
Acupuntura
Fisioterapia
SEMI (Sports & Exercise Medicine Institute)
2 Sheppard Ave E #601, North York, ON M2N 5Y7, Canada
+1 416-223-7364 +1 416-223-7364 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Quiropraxia
Agulhamento a seco
JhoNette Therapeutic Massage Clinic
625 Finch Ave W, North York, ON M2R 3V4, Canada
+1 647-877-7445 +1 647-877-7445 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem pré-natal
Massagem corretiva
Massagem relaxante
CR8WELLNESS
20 Holly St Suite 208, Toronto, ON M4S 3B1, Canada
+1 416-322-3619 +1 416-322-3619 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
Body & Mind Osteopathic Clinic
280 Sheppard Ave E unit # 208, North York, ON M2N 3B1, Canada
+1 647-995-7722 +1 647-995-7722 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem tailandesa
Massagem terapêutica
Massagem corretiva
Table for One Wellness RMT
1763 Bayview Ave Floor 2, Toronto, ON M4G 3C5, Canada
+1 647-522-2550 +1 647-522-2550 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem sueca
Massagem nos pés
Massagem de drenagem linfática
Laura McCormick, RMT
120 Eglinton Ave E Suite 603, Toronto, ON M4P 1E2, Canada
+1 416-912-2498 +1 416-912-2498 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem corretiva
Massagem pré-natal
Massagem de drenagem linfática
The Growth & Wellness Therapy Centre
1670 Bayview Avenue, Unit 502 Toronto ON M4G 3C2, Canada
+1 647-243-4235 +1 647-243-4235 Ligar para fazer reserva
Ayelet Grosbein, RMT
5 Broadway Ave #107, Toronto, ON M4P 1T7, Canada
+1 647-983-4690 +1 647-983-4690 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem de corpo inteiro
Reflexologia
Massagem esportiva
Jewel of bliss Massage Therapy
262 Ridley Blvd, North York, ON M5M 4N7, Canada
+1 416-602-1550 +1 416-602-1550 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Reflexologia
Massagem pré-natal
Massagem corretiva
Stretch Health Canada - Toronto Anatomy Fitness
3080 Yonge St, Toronto, ON L2N 3H2, Canada
+1 226-240-8377 +1 226-240-8377 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem terapêutica
Ventosaterapia
Massagem esportiva
Atlantean Wellness
61 Havenbrook Blvd #10, Toronto, ON M2J 1A7, Canada
+1 416-671-3152 +1 416-671-3152 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem corretiva
Massagem para casais
Massagem terapêutica
Health Recovery Center
617 Mt Pleasant Rd, Toronto, ON M4S 2M5, Canada
+1 416-486-0202 +1 416-486-0202 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem sueca
Reflexologia
Massagem esportiva
Pomegranate Healthcare
3080 Yonge St #3029, Toronto, ON M4N 3N1, Canada
+1 647-983-3080 +1 647-983-3080 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Ventosaterapia
Massagem de corpo inteiro
Massagem esportiva
START Wellness Clinic
21 Kenton Dr, North York, ON M2R 2H6, Canada
+1 437-781-4524 +1 437-781-4524 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem de corpo inteiro
Massagem esportiva
Reflexologia
J.CARE -Japan Sports Medicine & Wellness Clinic-
3436 Yonge St Unit 1 (2nd Floor, Toronto, ON M4N 2M9, Canada
+1 416-222-8041 +1 416-222-8041 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem terapêutica
Massagem relaxante
Massagem para casais
Health Solutions Chiropractic and Physiotherapy
2991 Bathurst St, Toronto, ON M6B 3B3, Canada
+1 647-888-2895 +1 647-888-2895 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Quiropraxia
Fisioterapia
Acutoronto
2401 Yonge St Suite 215, Toronto, ON M4P 3H1, Canada
+1 416-486-5222 +1 416-486-5222 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Acupuntura
Quiropraxia
HealthMax Physiotherapy - North York
594 Sheppard Ave W, North York, ON M3H 2S1, Canada
+1 647-484-5492 +1 647-484-5492 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Agulhamento a seco
Quiropraxia
Acupuntura
Strive Physiotherapy and Sports Medicine
2300 Yonge St Unit 1604, Toronto, ON M4P 1E4, Canada
+1 416-486-4776 +1 416-486-4776 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Fisioterapia
Melrose Physiotherapy Toronto - pt Health
368 Melrose Ave, North York, ON M5M 1Z7, Canada
+1 416-789-5936 +1 416-789-5936 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
Fisioterapia
Agulhamento a seco
Leaside Sports Medicine
In the CNIB Building, 1929 Bayview Ave Suite #203, Toronto, ON M4G 3E8, Canada
+1 647-368-6280 +1 647-368-6280 Ligar para fazer reserva
Acupuntura
Agulhamento a seco
Fisioterapia
Quiropraxia
Lifemark Physiotherapy Leslie & Sheppard
209-4800 Leslie St, North York, ON M2J 2K9, Canada
(866) 778-8006 (866) 778-8006 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem relaxante
Massagem corretiva
Massagem chinesa
Newlight Pain Clinic North York
302 Wilson Ave, North York, ON M3H 1S8, Canada
+1 416-636-8458 +1 416-636-8458 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Quiropraxia
Acupuntura
Agulhamento a seco
North Toronto RMT Clinic
3050 Yonge St, Toronto, ON M4N 2K4, Canada
+1 416-419-8995 +1 416-419-8995 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem ayurvédica
Massagem chinesa
Massagem para casais
Redwood Medi Spa & Wellness Centre
4141 Yonge St #304, North York, ON M2P 2A6, Canada
+1 416-481-2888 +1 416-481-2888 Ligar para fazer reserva
Esfoliação corporal
Sauna
Tratamentos de spa
Envoltório corporal
Optimalrehab Physiotherapy and Chiropractic
701 Sheppard Ave E #301, North York, ON M2K 2Z3, Canada
+1 647-868-4416 +1 647-868-4416 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
Agulhamento a seco
Fisioterapia
AmyWellness Clinic
3089 Bathurst St #209, North York, ON M6A 2A4, Canada
+1 416-823-1559 +1 416-823-1559 Ligar para fazer reserva
Acupuntura
Bayview Village Wellness Centre
2901 Bayview Ave Suite 201, North York, ON M2K 1E6, Canada
+1 416-221-7724 +1 416-221-7724 Ligar para fazer reserva
Acupuntura
Oxigenoterapia hiperbárica
Fisioterapia
Agulhamento a seco
Dunfield Physio and Rehab Centre
110 Eglinton Ave E, Toronto, ON M4P 2Y1, Canada
+1 416-484-4848 +1 416-484-4848 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
Fisioterapia
Agulhamento a seco
Bosnar Health
155 Redpath Ave, Toronto, ON M4P 0C6, Canada
+1 416-487-9056 +1 416-487-9056 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Massagem para casais
Massagem relaxante
Reflexologia
Listro Chiropractic & Massage Clinic
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4.0

Média de ‎3.494‎ avaliações de ‎5‎ locais.

Perguntas Frequentes sobre Massagem de tecido profundo

O que acontece quando você recebe uma massagem profunda?

Quando você recebe uma massagem de tecidos profundos, seu terapeuta perguntará em qual área do seu corpo você deseja que ele se concentre. Não existe um método padrão - o tratamento deve ser adaptado às suas necessidades específicas, mas todos os terapeutas também terão seus próprios estilos individuais.

Você será solicitado a deitar na mesa de massagem, na frente, atrás ou de lado, dependendo da área que está sendo massageada. Seu terapeuta pode começar levemente no início para aquecer seus músculos, antes de passar para as áreas de foco.

Isso envolverá uma pressão profunda sendo aplicada lentamente com as mãos, braços e cotovelos para liberar os músculos e tecidos contraídos. O tempo necessário para concluir o tratamento pode variar, mas normalmente será entre uma e duas horas.

Com que frequência você deve receber uma massagem profunda?

Não há regras rígidas e rápidas sobre a frequência com que você deve receber uma massagem profunda - é mais sobre o que parece certo para você e o que oferece mais benefícios. Isso pode ser diariamente, algumas vezes por semana, todos os meses - o que quer que faça você se sentir confortável.

Lembre-se de que você sempre pode pedir ao seu terapeuta que recomende um plano de tratamento, pois sua experiência significa que ele saberá como resolver os problemas subjacentes que você pode estar sofrendo.

Uma massagem de tecidos profundos libera emoções?

Sabe-se há séculos que as emoções podem ficar presas no fundo do corpo, e uma massagem profunda nos tecidos pode ser eficaz para ajudar a liberar essas tensões. Seu massagista entenderá a importância da liberação emocional como parte de seus tratamentos - no entanto, é importante lembrar que eles podem não ser treinados para ajudar na terapia emocional.

O que você não deve fazer durante uma massagem?

A etiqueta da massagem é uma coisa - e é importante para você e seu terapeuta. Quando você está passando por um tratamento, você não deve:

Desrespeitar os limites de seus terapeutas
Chegar atrasado e esperar seu tempo integral
Vestir-se enquanto seu terapeuta ainda está na sala
Fazer barulho excessivo

As massagens de tecidos profundos valem a pena?

Isso depende inteiramente de você. Se você experimentou uma massagem profunda e sentiu os benefícios, então você pode decidir que vale a pena fazer regularmente - ou mesmo apenas uma vez para que você possa saber como é e se é algo que você estaria interessado novamente.

Você pode sentir que eles não são para você, caso em que você pode estar mais interessado em outros tipos de tratamento de massagem, incluindo:

Massagem sueca
Massagem com pedras quentes
Massagem tailandesa
Massagem linfática
Massagem Shiatsu

Por que as massagens de tecidos profundos doem no dia seguinte?

A razão pela qual uma massagem profunda pode deixar dor e desconforto persistentes é porque eles envolvem intensa pressão física em seu corpo. É completamente normal que a dor dure um dia ou até dois ou três!

O que devo fazer após uma massagem profunda?

Após a sua massagem de tecidos profundos, vai querer garantir que sente todos os benefícios e maximizar os seus ganhos. Pode ser útil:

Descanso: após uma intensa sessão de massagem projetada para relaxar a mente e o corpo, a melhor coisa a fazer é manter-se relaxado. Seja tirando uma soneca ou apenas colocando os pés na frente da televisão, deixe-se sentir os efeitos de sua massagem profunda. Tente esperar pelo menos 24 horas antes de qualquer atividade física intensa
coma e beba - mas mantenha-a leve: embora você deva evitar comer ou beber demais antes da massagem, depois você deve definitivamente se hidratar. Também é normal sentir fome depois de uma massagem, então uma refeição leve e nutritiva pode realmente acertar o ponto
Tome um banho: Nada ajuda o processo de relaxamento como um banho quente - e se você estiver sentindo isso, mime-se com algumas bolhas ou uma bomba de banho para realmente se satisfazer. No entanto, você deve evitar um banho quente, pois isso pode agravar a inflamação. Se você tiver uma lesão, é melhor tomar um banho frio para aliviar a dor.

‎Também disponível em St. Andrew-Windfields

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