Sauna Landweg

Najlepsze sauny w pobliżu: Landweg, Rotterdam

‎Obiekty oferujące Sauny – Landweg, Rotterdam Zobacz mapę

Zadzwoń, aby zarezerwować

Massagepraktijk A.D.E.M.

Landheer 35, 3171 DC Poortugaal, Netherlands

+31 6 51680477 +31 6 51680477 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż gorącymi kamieniami

Masaż dla kobiet w ciąży

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

PUMP Fitclub

Albrandswaardseweg 84B, 3172 XC Poortugaal, Netherlands

+31 10 322 0008 +31 10 322 0008 Zadzwoń, aby zarezerwować

OMG beautysalon

Stationsstraat 75, 3161 GH Rhoon, Netherlands

+31 6 27195949 +31 6 27195949 Zadzwoń, aby zarezerwować

Regulacja brwi nitką

Zabieg na cellulit

Pielęgnacja twarzy

Mikrodermabrazja

Massage&Go

Koninginneweg 98 A, 3262 JD Oud-Beijerland, Netherlands

+31 6 42533220 +31 6 42533220 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż ajurwedyjski

Masaż tajski

Masaż szwedzki

Masaż sportowy

Dermalise salon | spa | shop

Oostdijk 59, 3261 KC Oud-Beijerland, Netherlands

+31 6 13809747 +31 6 13809747 Zadzwoń, aby zarezerwować

Nitkowanie brwi

Zabieg przeciwtrądzikowy

Leczenie trądziku

Makijaż ślubny

Siam Caring Oosterse massage & Spa

Julianastraat 55 57, 3262 SH Oud-Beijerland, Netherlands

+31 6 39000501 +31 6 39000501 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż terapeutyczny

Masaż ajurwedyjski

Masaż chiński

Masaż dla par

La Sultana Spa & Beauty B.V.

Lavasweg 13, 3193 GB Hoogvliet Rotterdam, Netherlands

+31 10 842 4940 +31 10 842 4940 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Sauna na podczerwień

T-HeadSpa

Petronella Brugsmastraat 11, 3207 GR Spijkenisse, Netherlands

+31 6 12929018 +31 6 12929018 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Total Spa

Stationsstraat 3, 3201 AS Spijkenisse, Netherlands

+31 6 47054430 +31 6 47054430 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż pleców

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Pielęgnacja twarzy

Nitkowanie brwi

Detox and Roll Studio

Hongerlandsedijk 640, 3201 LW Spijkenisse, Netherlands

018120121220 018120121220 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Fitpoort Healthclub

Achterweg 15, 3171 EA Poortugaal, Netherlands

+31 10 222 2256 +31 10 222 2256 Zadzwoń, aby zarezerwować

Beauty Paradise Claudia

Stationsstraat 9, 3201 AS Spijkenisse, Netherlands

+31 181 769 106 +31 181 769 106 Zadzwoń, aby zarezerwować

Peeling chemiczny

Zabieg na cellulit

Masaż pleców

Leczenie trądziku

Helemaal Mooii Lifestyle

Scheepmakershaven 2, 3261 KN Oud-Beijerland, Netherlands

+31 186 685 445 +31 186 685 445 Zadzwoń, aby zarezerwować

Peeling chemiczny

Makijaż

Regulacja brwi nitką

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Star Nails & Spa

Ooststraat, 3261 KH Oud-Beijerland, Netherlands

+31 6 23997404 +31 6 23997404 Zadzwoń, aby zarezerwować

Nitkowanie brwi

Pielęgnacja twarzy

SD Massage

Oostdijk 37, 3261 KB Oud-Beijerland, Netherlands

+31 6 41679920 +31 6 41679920 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż chiński

Masaż dla par

Masaż relaksacyjny

Masaż leczniczy

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Ile kosztuje sesja w saunie?

Jeśli planujesz sesję w saunie, zapłać między €49 a €70.

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

‎Dostępne również w mieście: Landweg

Salony fryzjerskie Spa i sauny Fitness i regeneracja Masaż Barberzy Salony depilacji woskiem

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację