Sauna Waldeck-Zuid

Najlepsze sauny w pobliżu: Waldeck-Zuid, Haga

Obiekty oferujące Sauny – Waldeck-Zuid, Haga Zobacz mapę

Zadzwoń, aby zarezerwować

Health Fitness club loosduinen

Arnold Spoelplein 75 a, 2553 CG Den Haag, Netherlands

+31 6 22785904 +31 6 22785904 Zadzwoń, aby zarezerwować

Health Spa Wellness & Fitness

De Savornin Lohmanplein 7, 2566 AA Den Haag, Netherlands

+31 70 323 5629 +31 70 323 5629 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Ob Oon Wellness, Thaise massage salon

Loosduinseweg 1013A, 2571 BA Den Haag, Netherlands

+31 6 87572082 +31 6 87572082 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż dla par

Masaż relaksacyjny

Masaż dla kobiet w ciąży

Masaż gorącymi kamieniami

Saijai Wellness

Willem de Zwijgerlaan 76B, 2582 ES Den Haag, Netherlands

+31 70 212 9000 +31 70 212 9000 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż ajurwedyjski

Masaż chiński

Masaż dla par

Masaż relaksacyjny

Weleda City Spa Den Haag

Aert van der Goesstraat 27, 2582 AH Den Haag, Netherlands

+31 6 45264991 +31 6 45264991 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Masaż pleców

Pielęgnacja twarzy

ASPA Beauty

Antonie Heinsiusstraat 60, 2582 VV Den Haag, Netherlands

+31 70 345 0215 +31 70 345 0215 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg przeciwtrądzikowy

Makijaż

Pielęgnacja twarzy

Nitkowanie brwi

Baby Bubbles

Leyweg 765, 2545 GM Den Haag, Netherlands

+31 6 40781219 +31 6 40781219 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Wellness Fontein

Bloemfonteinstraat 7, 2572 JA Den Haag, Netherlands

+31 85 400 7788 +31 85 400 7788 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Sauna na podczerwień

Krioterapia

Nam Tok

Vlierboomstraat 548, 2564 JN Den Haag, Netherlands

+31 6 26766601 +31 6 26766601 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż terapeutyczny

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Masaż dla par

BOK Den Haag

Jaap Edenweg 10, 2544 NL Den Haag, Netherlands

+31 70 392 7945 +31 70 392 7945 Zadzwoń, aby zarezerwować

Voel je fit Westland, therapie, massage en yogastudio

Claes de Wyckerlaan 10, 2681 PJ Monster, Netherlands

+31 6 81746094 +31 6 81746094 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż chiński

Masaż dla par

Bańki

Masaż relaksacyjny

JoJo’s Zonnestudio

Professor Kaiserstraat 50, 2562 KB Den Haag, Netherlands

+31 70 406 2340 +31 70 406 2340 Zadzwoń, aby zarezerwować

Biomassage Studio

Laan van Meerdervoort 529, 2563 AV Den Haag, Netherlands

+31 6 46610370 +31 6 46610370 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż chiński

Refleksologia

Masaż terapeutyczny

Masaż szwedzki

fitness unique den haag

Kruisbessenstraat 8, 2564 VC Den Haag, Netherlands

+31 70 368 6525 +31 70 368 6525 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

purete

Laan van Wateringse Veld 787, 2548 BP Den Haag, Netherlands

+31 70 785 0780 +31 70 785 0780 Zadzwoń, aby zarezerwować

Oczyszczanie twarzy

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Makijaż

Pielęgnacja twarzy

Aqua Acacia

Loosduinse Hoofdstraat 256, 2552 AM Den Haag, Netherlands

+31 6 85075840 +31 6 85075840 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

Forza Fit Health Center

Schipborgstraat 4, 2541 PL Den Haag, Netherlands

+31 70 309 9006 +31 70 309 9006 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

Dostępne również w mieście: Waldeck-Zuid

Salony paznokci Salony fryzjerskie Salony kosmetyczne Medspa Brwi i rzęsy Spa i sauny Salony depilacji woskiem Fizjoterapia Fitness i regeneracja Masaż

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację

W mojej okolicy: Sauny

Sauny – Heesterbuurt Sauny – Leeuwendaal Sauny – Vissershaven Sauny – Huygenspark Sauny – Rijswijk Sauny – Bezuidenhout-Midden Sauny – Duttendel Sauny – Kleurenbuurt Sauny – Vruchtenbuurt Sauny – Zuidwal Sauny – Nassaubuurt Sauny – Morgenstond-Zuid Sauny – Hoge Veld Sauny – Kortenbos Sauny – Uilebomen Sauny – Valkenboskwartier Sauny – Statenkwartier Sauny – Oud Scheveningen Sauny – Laakhaven-West Sauny – Rivierenbuurt-Noord Sauny – De Uithof Sauny – Rosenburg Sauny – Morgenstond-West Sauny – Voorhout Sauny – Van Stolkpark en Scheveningse Bosjes Sauny – Kom Loosduinen Sauny – Transvaalkwartier-Zuid Sauny – Parkbuurt oosteinde Sauny – Visserijbuurt Sauny – Den Haag Sauny – Hoornwijck Sauny – Bomenbuurt Sauny – Willemspark Sauny – Zorgvliet Sauny – Belgisch Park Sauny – Bezuidenhout-Oost Sauny – Welgelegen Sauny – Binckhorst Sauny – Naaldwijk Centrumgebied Sauny – Honselersdijk Sauny – Naaldwijk Sauny – Honselersdijk centrum Sauny – Monster Sauny – Geestcomplex Sauny – De Woerd