Sauna Rijswijk

Najlepsze sauny w pobliżu: Rijswijk, Haga

Obiekty oferujące Sauny – Rijswijk, Haga Zobacz mapę

SaunaZabiegi spa Peeling do ciała Owijanie ciała Sauna na podczerwień

Zadzwoń, aby zarezerwować

Baimint Spa

Geestbrugkade 35, 2281 CX Rijswijk, Netherlands

+31 6 28931843 +31 6 28931843 Zadzwoń, aby zarezerwować

Manicure

Pedicure

Paznokcie akrylowe

Pedicure w spa

Cityspa Spavarin

Laan van Hoornwijck 29, 2289 DG Rijswijk, Netherlands

+31 70 307 6075 +31 70 307 6075 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

Palm Beach Spa privé sauna privé zwembad

Binckhorstlaan 291D, 2516 BC Den Haag, Netherlands

+31 85 029 7200 +31 85 029 7200 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

Rhythmsports

Laan van Waalhaven 213, 2497 GL Den Haag, Netherlands

+31 70 322 0168 +31 70 322 0168 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sparadise Spa

Binckhorstlaan 291, 2516 BC Den Haag, Netherlands

+31 85 029 7200 +31 85 029 7200 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Sauna na podczerwień

Sporttreatment

Laan van Wateringse Veld 946, 2548 CR Den Haag, Netherlands

+31 6 38759400 +31 6 38759400 Zadzwoń, aby zarezerwować

Akupresura

Masaż relaksacyjny

Masaż tkanek głębokich

Refleksologia

Caesar Fitness + Spa Resort

Mauritskade 10, 2514 HC Den Haag, Netherlands

+31 70 820 9910 +31 70 820 9910 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Sauna na podczerwień

Ob Oon Wellness, Thaise massage salon

Loosduinseweg 1013A, 2571 BA Den Haag, Netherlands

+31 6 87572082 +31 6 87572082 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż stóp

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Masaż dla par

The Legend - Ultimate Care

Kon. Julianalaan 312, 2274 JS Voorburg, Netherlands

+31 6 39223094 +31 6 39223094 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trymowanie brody

Golenie gorącym ręcznikiem

Strzyżenie męskie

Baby Bubbles

Leyweg 765, 2545 GM Den Haag, Netherlands

+31 6 40781219 +31 6 40781219 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Qi-Health - Massage & Beautysalon Delft

Phoenixstraat 66, 2611 AM Delft, Netherlands

31649359178 31649359178 Zadzwoń, aby zarezerwować

Refleksologia

Masaż tkanek głębokich

Masaż terapeutyczny

Masaż limfatyczny

Spa Nova prive spa Rijswijk (Den haag)/ Rotterdam

Regenbooglaan 1A, 2284 GB Rijswijk, Netherlands

+31 85 043 5444 +31 85 043 5444 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

Chantra Wellness Centre

Kon. Julianalaan 118, 2274 JM Voorburg, Netherlands

+31 70 752 0554 +31 70 752 0554 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

Sankalpa Holistic Health

Westeinde 12, 2512 HD Den Haag, Netherlands

+31 6 48494128 +31 6 48494128 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż relaksacyjny

Masaż ajurwedyjski

Masaż terapeutyczny

Masaż leczniczy

Wellnesscenter AvdL

Oudraadtweg 15, 2612 SL Delft, Netherlands

+31 6 20983965 +31 6 20983965 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

JoJo’s Zonnestudio

Professor Kaiserstraat 50, 2562 KB Den Haag, Netherlands

+31 70 406 2340 +31 70 406 2340 Zadzwoń, aby zarezerwować

Wellness Fontein

Bloemfonteinstraat 7, 2572 JA Den Haag, Netherlands

+31 85 400 7788 +31 85 400 7788 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Krioterapia

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

ReBalans massage - Beauty & Wellness

Juliana van Stolberglaan 294, 2595 CP Den Haag, Netherlands

+31 70 212 9549 +31 70 212 9549 Zadzwoń, aby zarezerwować

Nitkowanie brwi

Masaż pleców

Pielęgnacja twarzy

Massagepraktijk Enérgia wellness

Lookwatering 25, 2635 CK Den Hoorn, Netherlands

+31 6 25394827 +31 6 25394827 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż leczniczy

Masaż tkanek głębokich

Refleksologia

Masaż sportowy

Blue Diamonds Health & Beauty Club

Noordeinde 35, 2514 GC Den Haag, Netherlands

+31 70 204 2635 +31 70 204 2635 Zadzwoń, aby zarezerwować

Modelowanie sylwetki

Dermaplaning

Mikrodermabrazja

Nitkowanie brwi

Privé Spa Oro , Prive spa Sakura ,Privé spa Viva

Zonweg 10, 2516 BM Den Haag, Netherlands

+31 6 54330545 +31 6 54330545 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

Massagepoint Voorburg

Pr. Mariannelaan 227, 2275 BG Voorburg, Netherlands

+31 70 785 4927 +31 70 785 4927 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Spa Excellent

Stationsweg 13, 2515 BG Den Haag, Netherlands

+31 6 33485668 +31 6 33485668 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Sauna na podczerwień

Jitlada Wellness - Den Haag

Denneweg 33, 2514 CC Den Haag, Netherlands

+31 6 45903903 +31 6 45903903 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Yi Chun Tang Day Spa in Nootdorp

Markt 24, 2631 ED Nootdorp, Netherlands

+31 6 41682785 +31 6 41682785 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż szwedzki

Masaż tkanek głębokich

Refleksologia

Masaż sportowy

Phann Beauty & Day Spa Den Haag

Plein 9, 2511 CR Den Haag, Netherlands

+31 70 743 4311 +31 70 743 4311 Zadzwoń, aby zarezerwować

Oczyszczanie twarzy

Pielęgnacja twarzy

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Zabieg na cellulit

Tres Beauty Health en Wellness centrum

Hof van Delftlaan 61, 2613 BK Delft, Netherlands

+31 6 28437259 +31 6 28437259 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabiegi mikronakłuwania

Dok Koon Spa

Theresiastraat 84, 2593 AR Den Haag, Netherlands

+31 6 45194950 +31 6 45194950 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż sportowy

Refleksologia

Masaż tkanek głębokich

Masaż leczniczy

Sports Center Westvliet

Westvlietweg 55, 2491 ED Den Haag, Netherlands

+31 70 386 4440 +31 70 386 4440 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zenzu Massage Clinics Delft

Peperstraat 7, 2611 CH Delft, Netherlands

+31 85 303 1394 +31 85 303 1394 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż ajurwedyjski

Masaż tkanek głębokich

Refleksologia

Masaż stóp

SportCity

Verheeskade 105, 2521 DD Den Haag, Netherlands

+31 70 330 0400 +31 70 330 0400 Zadzwoń, aby zarezerwować

purete

Laan van Wateringse Veld 787, 2548 BP Den Haag, Netherlands

+31 70 785 0780 +31 70 785 0780 Zadzwoń, aby zarezerwować

Regulacja brwi nitką

Makijaż

Pielęgnacja twarzy

Peeling chemiczny

Sport Accent | Sportschool Voorburg

Laan van Rustenburg 3, 2271 XS Voorburg, Netherlands

+31 70 200 2555 +31 70 200 2555 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

SportCity Den Haag New Babylon

Bezuidenhoutseweg 61, 2594 AC Den Haag, Netherlands

+31 70 568 0856 +31 70 568 0856 Zadzwoń, aby zarezerwować

wellness Rijswijk

Van Vredenburchweg 20, 2282 SG Rijswijk, Netherlands

+31 6 25488999 +31 6 25488999 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż stóp

Masaż całego ciała

Masaż gorącymi kamieniami

Masaż dla kobiet w ciąży

Basic-Fit Delft Industriestraat

Industriestraat 16, 2624 BB Delft, Netherlands

+31 23 808 0888 +31 23 808 0888 Zadzwoń, aby zarezerwować

The Fitness House

Laan van Nieuw Oost-Indië 27, 2593 BJ Den Haag, Netherlands

+31 70 365 6161 +31 70 365 6161 Zadzwoń, aby zarezerwować

Active Health Center Ypenburg

Kleveringweg 33, 2616 LZ Delft, Netherlands

+31 15 256 1010 +31 15 256 1010 Zadzwoń, aby zarezerwować

Reset Spa | Den Haag

Brouwersgracht 4, 2512 ER Den Haag, Netherlands

+31 85 043 2421 +31 85 043 2421 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Dutch Asian Health Center

Parkweg 76, 2271 AM Voorburg, Netherlands

+31 70 326 3073 +31 70 326 3073 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

Forza Fit Health Center

Schipborgstraat 4, 2541 PL Den Haag, Netherlands

+31 70 309 9006 +31 70 309 9006 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Cryobooster

Peperstraat 15, 2611 CH Delft, Netherlands

+31 15 785 1915 +31 15 785 1915 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Krioterapia

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

Dostępne również w mieście: Rijswijk

Brwi i rzęsy Masaż Salony kosmetyczne Spa i sauny Salony depilacji woskiem Barberzy Fizjoterapia Salony fryzjerskie Salony paznokci Solaria Fitness i regeneracja Tatuaże i piercing Gabinet lekarski Medspa Trening personalny

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację

W mojej okolicy: Sauny

Sauny – Zorgvliet Sauny – Rivierenbuurt-Noord Sauny – Centrum-West Sauny – Schieweg-Zuid Sauny – Ypenburgsepoort Sauny – De Uithof Sauny – Van Stolkpark en Scheveningse Bosjes Sauny – Leeuwendaal Sauny – Mythologiebuurt Sauny – Voorburg Oud zuid Sauny – Poptahof-Zuid Sauny – Duttendel Sauny – Den Haag Sauny – Uilebomen Sauny – Leidschendam Sauny – Delft Sauny – Zuidwal Sauny – Ministersbuurt-Oost Sauny – Heesterbuurt Sauny – Voorburg Midden midden Sauny – Kampen Sauny – Huygenspark Sauny – De Velden Sauny – Burgen en Horsten Sauny – Vruchtenbuurt Sauny – Vulcanusweg Sauny – Morgenstond-West Sauny – Transvaalkwartier-Zuid Sauny – Valkenboskwartier Sauny – Rosenburg Sauny – Vissershaven Sauny – Belgisch Park Sauny – Oud Scheveningen Sauny – Kleurenbuurt Sauny – Voorhof Sauny – Kortenbos Sauny – Hoornwijck Sauny – Morgenstond-Zuid Sauny – Bovenveen zuid Sauny – Bezuidenhout-Midden Sauny – Vliegeniersbuurt Sauny – Rietbuurt Sauny – Waldeck-Zuid Sauny – Binckhorst Sauny – Parkbuurt oosteinde Sauny – Statenkwartier Sauny – Bezuidenhout-Oost Sauny – Voorburg West zuid