Sauna Settimo Milanese

Najlepsze sauny w pobliżu: Settimo Milanese, Mediolan

Obiekty oferujące Sauny – Settimo Milanese, Mediolan Zobacz mapę

SaunaOwijanie ciała Peeling do ciała Zabiegi spa

Zadzwoń, aby zarezerwować

La Bottega Del Benessere

Piazza Generale Enrico Galvaligi, 10, 20019 Settimo Milanese MI, Italy

+39 02 328 1623 +39 02 328 1623 Zadzwoń, aby zarezerwować

Peeling chemiczny

Zabieg na cellulit

Modelowanie sylwetki

Masaż pleców

Centro Estetico Settimo Milanese Il Girasole (Manicure semipermanente Milano)

Via G. Carducci, 14, 20019 Settimo Milanese MI, Italy

+39 02 3350 0789 +39 02 3350 0789 Zadzwoń, aby zarezerwować

Peeling chemiczny

Pielęgnacja twarzy

Makijaż

Modelowanie sylwetki

Estetica Summertime

Via Giuseppe di Vittorio, 47/c, 20019 Settimo Milanese MI, Italy

+39 02 3350 2512 +39 02 3350 2512 Zadzwoń, aby zarezerwować

Oczyszczanie twarzy

Regulacja brwi nitką

Makijaż

Zabieg na cellulit

Bai He - Centro Trattamenti Tuina

Via Giuseppe di Vittorio, 2/3, 20019 Settimo Milanese MI, Italy

+39 331 973 3997 +39 331 973 3997 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż szwedzki

Masaż terapeutyczny

Masaż ajurwedyjski

Masaż chiński

Best Western Plus Hotel Le Favaglie

Via R. Merendi, 26, 20007 Cornaredo MI, Italy

+39 02 934 8411 +39 02 934 8411 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

GetFIT - Pinerolo

Via Pinerolo, 76, 20151 Milano MI, Italy

+39 02 4070 6437 +39 02 4070 6437 Zadzwoń, aby zarezerwować

FitActive Cusago

Viale Europa, 30, 20090 Cusago MI, Italy

+39 348 451 2474 +39 348 451 2474 Zadzwoń, aby zarezerwować

GoldenFit Palestre

Via Monzoro, 8, 20007 Cornaredo MI, Italy

+39 333 911 7041 +39 333 911 7041 Zadzwoń, aby zarezerwować

Centro Riabilitativo Salus Nova

Via IV Novembre, 103, 20008 Bareggio MI, Italy

+39 351 537 9640 +39 351 537 9640 Zadzwoń, aby zarezerwować

Suche igłowanie

Fizjoterapia

Chiropraktyka

UKO SPA

Via Cisliano, 26, 20090 Cusago MI, Italy

+39 351 722 4395 +39 351 722 4395 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Gate Sport la Fenice

Via Muggiano, 14, 20152 Milano MI, Italy

+39 02 4967 9424 +39 02 4967 9424 Zadzwoń, aby zarezerwować

Centro Estetico Suite

Via Novara, 35, 20008 Bareggio MI, Italy

+39 320 816 8375 +39 320 816 8375 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg na cellulit

Modelowanie sylwetki

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Oczyszczanie twarzy

FisioM3 Poliambulatorio Riabilitativo

Via Magenta, 45, 20008 Bareggio MI, Italy

+39 02 3962 4763 +39 02 3962 4763 Zadzwoń, aby zarezerwować

Fizjoterapia

Akupunktura

Tlenoterapia hiperbaryczna

Suche igłowanie

Champion's Sport La Palestra Milano

Via Alcide De Gasperi, 6, 20008 Bareggio MI, Italy

+39 02 9036 0732 +39 02 9036 0732 Zadzwoń, aby zarezerwować

Fit Express Pero

Via Sempione, 184, 20016 Pero MI, Italy

+39 348 282 2241 +39 348 282 2241 Zadzwoń, aby zarezerwować

JUST Wellness & Co.

Via Filanda, 12, 20007 Cornaredo MI, Italy

+39 380 756 2925 +39 380 756 2925 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Ile kosztuje sesja w saunie?

Jeśli planujesz sesję w saunie, zapłać między €25 a €100.

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

Dostępne również w mieście: Settimo Milanese

Fizjoterapia Salony paznokci Salony fryzjerskie Salony kosmetyczne Barberzy Fitness i regeneracja Tatuaże i piercing Solaria Masaż Medspa Trening personalny Brwi i rzęsy Salony depilacji woskiem Spa i sauny

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację