Sauna Grabówek

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Grabówek, Gdynia

‎Locaties die Sauna's in Grabówek, Gdyniaaanbieden Kaart bekijken

SaunaCryotherapie Infraroodsauna

Bel om te reserveren

Salon Fryzjerski "Gosia" Małgorzata Raszpunda

Falista 8, 81-331 Gdynia, Poland

+48 511 898 686 +48 511 898 686 Bel om te reserveren

Dameskapsel

Föhnen

Balayage

Kinderkapsel

Revital-Med Gdynia - Tlenoterapia hiperbaryczna, masaże, odnowa

Morska 20, 81-333 Gdynia, Poland

+48 666 546 921 +48 666 546 921 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

ACTIV Studio Rekreacji MORSKA

Morska 89, 81-225 Gdynia, Poland

+48 58 698 06 50 +48 58 698 06 50 Bel om te reserveren

MAGAT

Morska 107, 81-222 Gdynia, Poland

+48 508 216 994 +48 508 216 994 Bel om te reserveren

Krullend haar

Haar kleuren

Dameskapsel

Föhnen

Saturn Fitness Gdynia

Pułkownika Stanisława Dąbka 338, 81-198 Gdynia, Poland

+48 530 752 546 +48 530 752 546 Bel om te reserveren

Oneness - Akupunktura, Masaż, Medycyna Naturalna

Władysława IV 46, 81-395 Gdynia, Poland

+48 667 724 777 +48 667 724 777 Bel om te reserveren

Genezende massage

Reflexologie

Therapeutische massage

Chinese massage

FizjoZajawka - Fizjoterapeuta Gdynia

Powstania Śląskiego 7A, 81-462 Gdynia, Poland

+48 502 925 734 +48 502 925 734 Bel om te reserveren

Fysiotherapie

Chiropractie

Dry needling

Salon Masażu Orient Massage Gdynia

Władysława IV 51, 81-384 Gdynia, Poland

+48 576 515 150 +48 576 515 150 Bel om te reserveren

Lymfedrainagemassage

Voetmassage

Genezende massage

Ontspanningsmassage

Thai Mai Gdynia

Świętojańska 9, 81-368 Gdynia, Poland

+48 884 300 509 +48 884 300 509 Bel om te reserveren

Sportmassage

Thaise massage

Chinese massage

Massage voor koppels

Day Spa Vita'O

Wincentego Pola 14, 81-433 Gdynia, Poland

+48 505 195 350 +48 505 195 350 Bel om te reserveren

Therapeutische massage

Chinese massage

Voetmassage

Lymfedrainagemassage

MARIS Instytut Urody

Juliana Ejsmonda 2, 81-409 Gdynia, Poland

+48 535 853 519 +48 535 853 519 Bel om te reserveren

Rug waxen

Bikini wax

Volledige waxbehandeling

Ontharing met suikerwax

Soczewiński

Bolesława Prusa 14, 81-431 Gdynia, Poland

+48 533 328 555 +48 533 328 555 Bel om te reserveren

Krullend haar

Haar kleuren

Keratinebehandeling

Dameskapsel

Epicentrum. Gabinet kosmetyczny Gdynia. Modelowanie sylwetki. Zabiegi laserowe

Świętojańska 57, 81-381 Gdynia, Poland

+48 881 401 400 +48 881 401 400 Bel om te reserveren

Waxen voor mannen

Benen waxen

Gezicht waxen

Volledige waxbehandeling

SHIATSU & WELLBEING - Marta Czepukojć

Bytomska 40, 81-512 Gdynia, Poland

+48 502 582 576 +48 502 582 576 Bel om te reserveren

Genezende massage

Voetmassage

Lichaamsmassage

Hot stone-massage

Harmonia Zmysłów - Anna Kamińska

Ignacego Jana Paderewskiego 22/16, 81-198 Pogórze, Poland

+48 730 622 004 +48 730 622 004 Bel om te reserveren

Voetmassage

Cupping

Massage voor koppels

Sportmassage

Piękny umysł. Studio masażu i kosmetologii

Armii Krajowej 28/11, 81-366 Gdynia, Poland

+48 533 404 693 +48 533 404 693 Bel om te reserveren

Microneedling

Centrum rehabilitacji i odnowy biologicznej. Masaże,terapia manualna

Osowska 6, 84-207 Gdynia, Poland

+48 607 404 992 +48 607 404 992 Bel om te reserveren

Hot stone-massage

Lymfedrainagemassage

Voetmassage

Therapeutische massage

Hermosa - Naturalnie, że piękna Gdynia

Wolności 21/1, 81-327 Gdynia, Poland

+48 511 700 774 +48 511 700 774 Bel om te reserveren

Vetverwijderende injecties

Laserliposuctie

Cryolipolyse

Opalanie natryskowe St. Tropez Gdynia

Batalionów Chłopskich 8, 81-452 Gdynia, Poland

+48 735 185 108 +48 735 185 108 Bel om te reserveren

BOSO studio aerial jogi

Chwarznieńska 136, 81-602 Gdynia, Poland

+48 791 637 137 +48 791 637 137 Bel om te reserveren

Gabinet Tlenoterapii

Armii Krajowej 44, gabinet 513/V piętro, 81-366 winda, Poland

+48 692 439 570 +48 692 439 570 Bel om te reserveren

Sauna

Masaż Nadziei

Mikołaja Firleja 11, 81-198 Pogórze, Poland

+48 790 710 260 +48 790 710 260 Bel om te reserveren

Sportmassage

Diepe weefselmassage

Cupping

Massage voor koppels

Studio SPACJA

Legionów 119C, 81-472 Gdynia, Poland

+48 788 572 388 +48 788 572 388 Bel om te reserveren

Therapeutische massage

Sportmassage

Prenatale massage

Lichaamsmassage

Fryzjerstwo Aneta Pietkiewicz

Morska 271, 81-002 Gdynia, Poland

+48 661 101 846 +48 661 101 846 Bel om te reserveren

Haar kleuren

ShapeUp Studio Pogórze

Wiejska 1, 81-198 Pogórze, Poland

+48 459 301 302 +48 459 301 302 Bel om te reserveren

Studio Figura Gdynia Witomino

Wielkokacka 5A, 81-611 Gdynia, Poland

+48 784 949 955 +48 784 949 955 Bel om te reserveren

Vetverwijderende injecties

Cryolipolyse

Laserliposuctie

Manipura Twoje Centrum Masażu

Warszawska 41/2, 81-309 Gdynia, Poland

+48 505 402 550 +48 505 402 550 Bel om te reserveren

Sportmassage

Zweedse massage

Thaise massage

Therapeutische massage

Kamila Kowalec Hair Concept

Wielkokacka 15, 81-611 Gdynia, Poland

+48 732 917 790 +48 732 917 790 Bel om te reserveren

Dameskapsel

Permanent haar rechtstrijken

Haarpermanent

Keratinebehandeling

Aura Massage

Jana Kilińskiego 8, 81-386 Gdynia, Poland

+48 792 251 285 +48 792 251 285 Bel om te reserveren

Massage voor koppels

Lichaamsmassage

Lymfedrainagemassage

Voetmassage

Esthetic NV

Apartamentowiec ALTUS, Legionów 112/lok2, 81-472 Gdynia, Poland

+48 789 600 077 +48 789 600 077 Bel om te reserveren

Dermaplaning

Gezichtsbehandeling

Mee-eterbehandeling

Cellulitisbehandeling

Studio BOSO Body&Soul

Portowa 6/2, 81-350 Gdynia, Poland

+48 667 033 903 +48 667 033 903 Bel om te reserveren

Cranio Spa Joanna Koba - Biodynamiczna Terapia Czaszkowo-Krzyżowa

Wejherowska 53A, 81-049 Gdynia, Poland

+48 603 319 702 +48 603 319 702 Bel om te reserveren

Chiropractie

Między Duszą a Ciałem. Studio Masażu i Kosmetyki

Armii Krajowej 11/3, 81-381 Gdynia, Poland

+48 500 209 570 +48 500 209 570 Bel om te reserveren

Sauna

Olga Mickiewicz cosmetology

Antoniego Hryniewickiego 6c/6, 81-340 Gdynia, Poland

+48 574 459 700 +48 574 459 700 Bel om te reserveren

Mesotherapie

SabaiJai - Gdynia

Starowiejska 35, 81-363 Gdynia, Poland

+48 604 700 850 +48 604 700 850 Bel om te reserveren

Sportmassage

Hot stone-massage

Ontspanningsmassage

Massage voor koppels

PILATES AND YOGA CENTER

Starowiejska 54/3, 81-356 Gdynia, Poland

+48 507 154 782 +48 507 154 782 Bel om te reserveren

Zdrofit

Kazimierza Górskiego 2, 80-463 Gdynia, Poland

+48 531 975 405 +48 531 975 405 Bel om te reserveren

Le Petit Spa

Morska 151/1, 81-222 Gdynia, Poland

+48 604 419 950 +48 604 419 950 Bel om te reserveren

Cellulitisbehandeling

Gezichtsbehandeling

Wenkbrauwen epileren

Gezichtsbehandeling voor heren

Afbeelding Medische spa voor Luxis Gabinet Kosmetologii Estetycznej Depilacja Laserowa Gdynia Zamykanie Naczynek Terapia Trądziku Mezoterapia

Luxis Gabinet Kosmetologii Estetycznej Depilacja Laserowa Gdynia Zamykanie Naczynek Terapia Trądziku Mezoterapia

Wielkopolska 33/1, 81-552 Gdynia, Poland

+48 533 909 055 +48 533 909 055 Bel om te reserveren

Lipvuller

Laserhuidverjonging

IPL-huidverjonging

Huidverlichtingsbehandeling

MITROFIT

Chylońska 55, 81-041 Gdynia, Poland

+48 500 459 503 +48 500 459 503 Bel om te reserveren

Studio Vertigo

Wielkokacka 4B, 81-611 Gdynia, Poland

+48 58 624 51 37 +48 58 624 51 37 Bel om te reserveren

Haarextensies

Föhnen

Kinderkapsel

Krullend haar

Olimp

Cechowa 15, 81-194 Gdynia, Poland

+48 660 625 665 +48 660 625 665 Bel om te reserveren

Dameskapsel

Föhnen

Haar kleuren

Klinika Urody Beleza

Legionów 153, 81-463 Gdynia, Poland

+48 790 790 027 +48 790 790 027 Bel om te reserveren

Mee-eterbehandeling

Gezichtsbehandeling voor heren

Dermaplaning

Microdermabrasie

Magdalena Smuk

Bohaterów Starówki Warszawskiej 6, 81-455 Gdynia, Poland

+48 58 622 24 59 +48 58 622 24 59 Bel om te reserveren

Balayage

Kinderkapsel

Haar kleuren

Dameskapsel

Energy Club Wendy

Tadeusza Wendy 15, 81-341 Gdynia, Poland

+48 58 620 33 33 +48 58 620 33 33 Bel om te reserveren

Studio Urody "Fabryka Rzęs"

Żołnierzy I Armii Wojska Polskiego 8/5, 81-383 Gdynia, Poland

+48 505 530 123 +48 505 530 123 Bel om te reserveren

Wenkbrauwen epileren

Masu Masu - masaże, zabiegi, peelingi, terapie twarzy

plac Górnośląski 7/1 (1 piętro, 81-509 Gdynia, Poland

+48 603 900 700 +48 603 900 700 Bel om te reserveren

Prenatale massage

Ontspanningsmassage

Massage voor koppels

Chinese massage

Just GYM

Admirała Józefa Unruga 1, 81-153 Gdynia, Poland

+48 58 500 83 78 +48 58 500 83 78 Bel om te reserveren

Yasumi Gdynia Instytut Zdrowia i Urody

Łużycka 1B, 81-537 Gdynia, Poland

+48 510 742 429 +48 510 742 429 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling voor heren

Dermaplaning

Microdermabrasie

Draadepilatie

Fitness Klub ZDROFIT - Gdynia Witawa

Wielkokacka 2, 81-611 Gdynia, Poland

+48 538 379 720 +48 538 379 720 Bel om te reserveren

Siłownia McFIT

Batory, ul, 10 Lutego 11, 81-366 Gdynia, Poland

+48 58 580 04 46 +48 58 580 04 46 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Beauty Clinic MediKos

Powstania Styczniowego 6, 81-519 Gdynia, Poland

+48 510 876 046 +48 510 876 046 Bel om te reserveren

Wenkbrauwen epileren

Gezichtsbehandeling voor heren

Mee-eterbehandeling

Dermaplaning

Hello Beauty & Spa

Świętojańska 43/5, 81-391 Gdynia, Poland

+48 604 705 702 +48 604 705 702 Bel om te reserveren

Manicure

Pedicure

Gelnagels

Spa-pedicure

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

‎Ook beschikbaar in Grabówek

Schoonheidssalons Fitness en ontspanning Massagesalon Brow and lash bar Zonnestudio's Tatoeages en piercings Medische spa's Nagelsalons Fysiotherapie Herenkappers Kapsalons Spa's en sauna's

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app