Sauna Retkinia

Le migliori saune vicino a me a Retkinia, Łódź

Centri che offrono Saune in Retkinia a Łódź Vedi mappa

SaunaBendaggio corpo Sauna a infrarossi Trattamenti spa Scrub corpo

Chiama per prenotare

Skin Care

Armii Krajowej 9, 94-046 Łódź, Poland

+48 721 769 192 +48 721 769 192 Chiama per prenotare

Trattamento di schiarimento della pelle

Lifting viso non chirurgico

Trattamenti di microneedling

Epilazione con luce pulsata

Angel Harmonia Duszy i Urody

Sprinterów 1A, 94-002 Łódź, Poland

+48 42 687 99 99 +48 42 687 99 99 Chiama per prenotare

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamento per l'acne

Massaggio alla schiena

ATMOSPHERE Fitness & Wellness

aleja Kardynała Stefana Wyszyńskiego 7A, 94-042 Łódź, Poland

+48 42 233 66 33 +48 42 233 66 33 Chiama per prenotare

Instytut Pięknego Ciała | Boskie poprawki

Retkińska 64, 94-004 Łódź, Poland

+48 501 613 779 +48 501 613 779 Chiama per prenotare

Epilazione sopracciglia con filo

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

Trattamenti di dermaplaning

Stacja Joga Retkińska

Retkińska 82/2, 90-001 Łódź, Poland

+48 575 137 506 +48 575 137 506 Chiama per prenotare

Klinika Zdrowia i Urody Magnolia Gabinet Medycyny Estetycznej Retknina

ul, Armii Krajowej 54, 94-046 Łódź, Poland

+48 42 688 08 87 +48 42 688 08 87 Chiama per prenotare

Trattamenti di microneedling

Epilazione con luce pulsata

Iniezioni antirughe

Tonificazione della pelle

Salon urody Jedwabny Dotyk

Popiełuszki 25, 94-052 Łódź, Poland

+48 793 672 194 +48 793 672 194 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Trattamento per l'acne

Massaggio alla schiena

Rimodellamento del corpo

La-Femme - AKADEMIA PIĘKNA beauty estetyczna łódź

Armii Krajowej 32a, 94-046 Łódź, Poland

+48 578 714 091 +48 578 714 091 Chiama per prenotare

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamenti viso

Pulizia del viso

Servizio trucco

FitFabric Galeria Retkińska

aleja Kardynała Stefana Wyszyńskiego 29, 91-867 Łódź, Poland

+48 532 351 512 +48 532 351 512 Chiama per prenotare

Zatoka Sportu Politechniki Łódzkiej

aleje Politechniki 10, 93-590 Łódź, Poland

+48 42 631 29 78 +48 42 631 29 78 Chiama per prenotare

DoubleTree by Hilton Hotel Lodz

Łąkowa 29, 90-554 Łódź, Poland

+48 42 208 80 00 +48 42 208 80 00 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Samui SPA

Piotrkowska 204/210, 90-369 Łódź, Poland

+48 451 565 283 +48 451 565 283 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Revolve Fitness

Brzozowa 4, 93-101 Łódź, Poland

+48 664 369 909 +48 664 369 909 Chiama per prenotare

PRISMA Spa

Ogrodowa 16, 91-065 Łódź, Poland

+48 533 383 351 +48 533 383 351 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Divali Masaż i Piękno

Łąkowa 11, 90-562 Łódź, Poland

+48 733 420 225 +48 733 420 225 Chiama per prenotare

Dream Line Studio Magdalena Witaszek

Rzgowska 33c, 93-008 Łódź, Poland

+48 500 431 428 +48 500 431 428 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Skin Day Spa

Nawrot 18/20, 90-008 Łódź, Poland

+48 575 700 103 +48 575 700 103 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Pulizia del viso

Trattamenti di dermaplaning

Trattamenti di microdermoabrasione

Bloom Your Beauty - Terapie manualne twarzy

Stefana Żeromskiego 51, 90-625 Łódź, Poland

+48 604 615 941 +48 604 615 941 Chiama per prenotare

STUDIO BIO MASAŻU ŁÓDŹ- masaż klasyczny, relaksacyjny, twarzy, bańka chińska

Łomżyńska 6/2, 93-176 Łódź, Poland

+48 505 629 164 +48 505 629 164 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Massaggio ai piedi

Massaggio svedese

Massaggio prenatale

THAI Concept- Thai Massage Salon & Cosmetics

Henryka Sienkiewicza 100, 90-301 Łódź, Poland

+48 533 333 939 +48 533 333 939 Chiama per prenotare

Massaggio di coppia

Massaggio rilassante

Massaggio correttivo

Massaggio completo del corpo

Łódzkie Centrum Floatingu - relaks w stanie nieważkości!

224/226, Piotrkowska, 90-360 Łódź, Poland

+48 666 068 000 +48 666 068 000 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Tao Tao Spa Łódź - Masaż balijski, Masaż tajski, Kobido

Łąkowa 3/5c, 90-562 Łódź, Poland

+48 661 603 950 +48 661 603 950 Chiama per prenotare

Massaggio ayurvedico

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

Studio Złotno Inteligentny Trening

Złotno 7, 94-221 Łódź, Poland

+48 881 070 143 +48 881 070 143 Chiama per prenotare

Nailies by Karolina Ryszkiewicz ZŁOTNO

Rąbieńska 47, 94-244 Łódź, Poland

+48 798 406 349 +48 798 406 349 Chiama per prenotare

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamenti di dermaplaning

Trattamenti viso

Trattamento per l'acne

Oaza SPA Gdańska

Gdańska 77A/lok. A, 90-613 Łódź, Poland

+48 728 456 859 +48 728 456 859 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio decontratturante

Riflessologia

Massaggio rilassante

Strefa Beauty - Gabinet kosmetyczny | Brwi | Laminacja | Powiększanie ust | Oczyszczanie wodorowe

Wejście z tyłu budynku za Zarządem Lokali, Parter w pawilonie, Zaolziańska 49, 93-545 Łódź, Poland

+48 459 116 637 +48 459 116 637 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti di depilazione con filo

Unghie in gel

Manicure

Elefant Salon Masażu Tajskiego i Balijskiego

Gdańska 23, 90-706 Łódź, Poland

+48 534 010 555 +48 534 010 555 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Riflessologia

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

destresso

Pabianicka 3, 93-036 Łódź, Poland

+48 534 534 100 +48 534 534 100 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

YASUMI Gabinet kosmetologiczny - masaże i SPA Łódź Teofilów

Cedry 4 lokal, 91-129 Łódź, Poland

+48 797 466 677 +48 797 466 677 Chiama per prenotare

Trattamento viso uomo

Trattamenti di dermaplaning

Trattamenti di microdermoabrasione

Servizio trucco

Spa & Health Club

Łąkowa 29, 90-554 Łódź, Poland

+48 42 208 80 07 +48 42 208 80 07 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

SpaMed - Fizjoterapia i Masaż

Retkińska 73, 94-004 Łódź, Poland

+48 575 025 885 +48 575 025 885 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Margaret Medical Spa

Generała Ignacego Prądzyńskiego 103A, 93-466 Łódź, Poland

+48 502 781 773 +48 502 781 773 Chiama per prenotare

Epilazione laser

Ringiovanimento cutaneo laser

Filler labbra

Trattamenti di microneedling

Fit’N’Fight

Starorudzka 10B, 93-418 Łódź, Poland

+48 571 574 454 +48 571 574 454 Chiama per prenotare

Energy Fitness Club Łódź Retkinia

Maratońska 111, 94-007 Łódź, Poland

+48 664 477 588 +48 664 477 588 Chiama per prenotare

GoodTime DaySpa

Gdańska 96, 90-508 Łódź, Poland

+48 795 215 247 +48 795 215 247 Chiama per prenotare

Peeling chimico

Trattamenti viso

Pulizia del viso

Trattamento per l'acne

FitFabric

aleje Politechniki 1, 90-001 Łódź, Poland

+48 505 450 147 +48 505 450 147 Chiama per prenotare

SPORTera

plac Komuny Paryskiej 5a, 90-007 Łódź, Poland

+48 780 103 031 +48 780 103 031 Chiama per prenotare

Hey Men Day Spa

Piwna 3, 91-003 Łódź, Poland

+48 694 441 614 +48 694 441 614 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Trattamento viso uomo

Pulizia del viso

Trattamenti di microdermoabrasione

KCM Beauty & Medical Spa

Piwna 3, 91-003 Łódź, Poland

+48 882 137 147 +48 882 137 147 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Servizio trucco

Trattamenti di dermaplaning

Trattamenti di microdermoabrasione

Piłat Beauty & SPA

Juliana Tuwima 20, 90-002 Łódź, Poland

+48 512 541 548 +48 512 541 548 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Sauna a infrarossi

OLYMPIA makijaż pernamentny, kosmetologia

Bratysławska 8A, 94-032 Łódź, Poland

+48 796 250 298 +48 796 250 298 Chiama per prenotare

Trattamenti di dermaplaning

Pulizia del viso

Well Fitness | Siłownia i klub fitness Łódź, Górna

Ignacego Paderewskiego 11b, 93-530 Łódź, Poland

+48 539 037 045 +48 539 037 045 Chiama per prenotare

Anatomia Zdrowia

Gdańska 74, 90-613 Łódź, Poland

+48 728 650 655 +48 728 650 655 Chiama per prenotare

Digitopressione

Riflessologia

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Calypso

Piotrkowska 293/305, 90-004 Łódź, Poland

+48 42 233 10 99 +48 42 233 10 99 Chiama per prenotare

Terra Rossa. Salon SPA

aleja Unii Lubelskiej 4, 94-208 Łódź, Poland

+48 42 630 50 65 +48 42 630 50 65 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

ENERGY FITNESS CLUB ŁÓDŹ ŚRÓDMIEŚCIE

Legionów 16, 90-701 Łódź, Poland

+48 786 168 486 +48 786 168 486 Chiama per prenotare

VeraSport

Siewna 15, 94-250 Łódź, Poland

+48 726 421 670 +48 726 421 670 Chiama per prenotare

skySPAce Spa & Fitness Centre

Ogrodowa 17, 91-065 Łódź, Poland

+48 42 279 15 80 +48 42 279 15 80 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Mold Factory S.A

Pabianicka 245, 93-457 Łódź, Poland

+48 571 207 503 +48 571 207 503 Chiama per prenotare

Endorfina day spa

Tylna 4/2, 90-348 Łódź, Poland

+48 604 122 817 +48 604 122 817 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Sun Spa Katarzyna Malinowska

Łódzka 179, 95-050 Konstantynów Łódzki, Poland

+48 607 161 697 +48 607 161 697 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

YASUMI Gabinet Kosmetyczny, Day SPA Masaże, Medycyna Estetyczna

Henryka Sienkiewicza 82, 90-318 Łódź, Poland

+48 42 633 21 25 +48 42 633 21 25 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamenti di depilazione con filo

Arallia

Pabianicka 42, 93-513 Łódź, Poland

+48 42 682 15 94 +48 42 682 15 94 Chiama per prenotare

Abbronzatura spray

Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Retkinia

Saloni di bellezza Medspa Nail salon Sopracciglia e ciglia Spa e saune Barbieri Fisioterapia Centri sanitari Parrucchieri Allenamento personale Centri epilazione Massaggi Centri abbronzatura Tatuaggi e piercing Fitness e recupero

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