Sauna Marysin

Le migliori saune vicino a me a Marysin, Łódź

Centri che offrono Saune in Marysin a Łódź Vedi mappa

SaunaScrub corpo Bendaggio corpo

Chiama per prenotare

Laser Cosmetic Clinic

Warszawska 22, 91-862 Łódź, Poland

+48 513 039 726 +48 513 039 726 Chiama per prenotare

Ceretta per la schiena

Ceretta viso

Ceretta araba

Ceretta brasiliana

Aspasja Beauty Salon

Inflancka 40, 91-857 Łódź, Poland

+48 504 780 980 +48 504 780 980 Chiama per prenotare

Pedicure

Manicure uomo

Pedicure uomo

Pedicure in spa

Nowa Gdynia Station. Sports center, fitness & Waterpark

Sosnowa 1, 95-100 Zgierz, Poland

+48 691 910 356 +48 691 910 356 Chiama per prenotare

FitFabric

Aleksandrowska 38, 91-151 Łódź, Poland

+48 505 449 909 +48 505 449 909 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Salon Masażu Orient Massage Łódź

Zachodnia 10/13u, 91-058 Łódź, Poland

+48 787 892 978 +48 787 892 978 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

Massaggio linfodrenante

Elefant Salon Masażu Tajskiego i Balijskiego

Gdańska 23, 90-706 Łódź, Poland

+48 534 010 555 +48 534 010 555 Chiama per prenotare

Massaggio correttivo

Massaggio di coppia

Massaggio cinese

Massaggio terapeutico

Salon Masażu Thai Organic Łódź Centrum

Drewnowska 55/LB1, 91-002 Łódź, Poland

+48 694 680 815 +48 694 680 815 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Massaggio prenatale

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

NaturalFit Zjazdowa 13

Zjazdowa 13, 91-610 Łódź, Poland

+48 508 447 150 +48 508 447 150 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Studio Masażu KOCIE ŁAPKI Łódź masaż leczniczy, tantra, praca z energią

Doktora Seweryna Sterlinga 17, 90-217 Łódź, Poland

+48 660 003 660 +48 660 003 660 Chiama per prenotare

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Massaggio cinese

Tao Tao Spa Łódź - Masaż balijski, Masaż tajski, Kobido

Łąkowa 3/5c, 90-562 Łódź, Poland

+48 661 603 950 +48 661 603 950 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

Massaggio ayurvedico

Slow.time.massage

Pomorska 11/lok 1U, 90-202 Łódź, Poland

+48 667 663 006 +48 667 663 006 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio svedese

Massaggio sportivo

Massaggio cinese

Move Medic - rehabilitacja, fizjoterapia, masaż

Srebrna 33, 91-334 Łódź, Poland

+48 605 620 311 +48 605 620 311 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio correttivo

Massaggio sportivo

Massaggio terapeutico

FitFabric

Zgierska 211B, 91-497 Łódź, Poland

+48 514 020 032 +48 514 020 032 Chiama per prenotare

Schody do Piękna

Strykowska 47, 91-725 Łódź, Poland

+48 667 541 646 +48 667 541 646 Chiama per prenotare

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamenti viso

Divali Masaż i Piękno

Łąkowa 11, 90-562 Łódź, Poland

+48 733 420 225 +48 733 420 225 Chiama per prenotare

WySpa Łódź

Drewnowska 43A, 92-001 Łódź, Poland

+48 733 043 043 +48 733 043 043 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Scrub corpo

Bloom Your Beauty - Terapie manualne twarzy

Stefana Żeromskiego 51, 90-625 Łódź, Poland

+48 604 615 941 +48 604 615 941 Chiama per prenotare

Skin Day Spa

Nawrot 18/20, 90-008 Łódź, Poland

+48 575 700 103 +48 575 700 103 Chiama per prenotare

Trattamenti di dermaplaning

Pulizia del viso

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamento per l'acne

Salon Kosmetyczny Katarzyna Sochacka

Organizacji „Wolność i Niezawisłość” 61, 91-811 Łódź, Poland

+48 500 729 646 +48 500 729 646 Chiama per prenotare

Unghie in gel

Manicure russa

Pedicure uomo

Manicure uomo

Allora Beauty salon & SPA

Zawiszy Czarnego 9, 91-829 Łódź, Poland

+48 661 418 996 +48 661 418 996 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

PRISMA Spa

Ogrodowa 16, 91-065 Łódź, Poland

+48 533 383 351 +48 533 383 351 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

SPORTera

plac Komuny Paryskiej 5a, 90-007 Łódź, Poland

+48 780 103 031 +48 780 103 031 Chiama per prenotare

Oaza SPA Gdańska

Gdańska 77A/lok. A, 90-613 Łódź, Poland

+48 728 456 859 +48 728 456 859 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Massaggio ai piedi

Massaggio decontratturante

Riflessologia

Modella - Spa i Modelowanie Sylwetki Ewelina Jaśkiewicz

Dowborczyków 17, 90-000 Łódź, Poland

+48 724 802 030 +48 724 802 030 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Peeling chimico

Trattamento anticellulite

Rimodellamento del corpo

BB Hair Spa

Franciszkańska 99, 91-844 Łódź, Poland

+48 793 015 386 +48 793 015 386 Chiama per prenotare

Capelli ricci

Asciugatura

Balayage

Colorazione dei capelli

Diamond Place Studio Urody

Tadeusza Boya-Żeleńskiego 5, 91-747 Łódź, Poland

+48 42 617 23 63 +48 42 617 23 63 Chiama per prenotare

Colorazione dei capelli

Capelli ricci

Taglio di capelli per bambini

Extension capelli

Alfabet Piękna

Łagiewnicka 178A, 90-001 Łódź, Poland

+48 42 239 42 70 +48 42 239 42 70 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Trattamenti di dermaplaning

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamenti di depilazione con filo

Studio PULS

Tatarakowa 11, 91-495 Łódź, Poland

+48 42 658 98 86 +48 42 658 98 86 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Well Fitness - Siłownia i klub fitness Łódź Brama Miasta

płk. Jana Kilińskiego 66, 90-118 Łódź, Poland

+48 532 566 299 +48 532 566 299 Chiama per prenotare

Saturn Fitness

Drewnowska 58, 91-002 Łódź, Poland

+48 531 941 712 +48 531 941 712 Chiama per prenotare

ENERGY FITNESS CLUB LÓDŹ BAŁUTY

Łagiewnicka 118, 91-471 Łódź, Poland

+48 664 477 488 +48 664 477 488 Chiama per prenotare

WOMEN DAY SPA

Sowińskiego 38a, 91-485 Łódź, Poland

+48 501 072 158 +48 501 072 158 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Bendaggio corpo

GoodTime DaySpa

Gdańska 96, 90-508 Łódź, Poland

+48 795 215 247 +48 795 215 247 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Trattamenti viso

Peeling chimico

Trattamento per l'acne

Dar Energii. Studio masażu. Dukiewicz E.

Łagiewnicka 118B, 91-471 Łódź, Poland

+48 662 157 768 +48 662 157 768 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio sportivo

Massaggio correttivo

Massaggio completo del corpo

FitFabric

Franciszkańska 99, 91-854 Łódź, Poland

+48 601 966 670 +48 601 966 670 Chiama per prenotare

VeraSport

Siewna 15, 94-250 Łódź, Poland

+48 726 421 670 +48 726 421 670 Chiama per prenotare

ENERGY FITNESS CLUB ŁÓDŹ ŚRÓDMIEŚCIE

Legionów 16, 90-701 Łódź, Poland

+48 786 168 486 +48 786 168 486 Chiama per prenotare

Anatomia Zdrowia

Gdańska 74, 90-613 Łódź, Poland

+48 728 650 655 +48 728 650 655 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Digitopressione

Massaggio ai piedi

Massaggio linfodrenante

Piłat Beauty & SPA

Juliana Tuwima 20, 90-002 Łódź, Poland

+48 512 541 548 +48 512 541 548 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

KCM Beauty & Medical Spa

Piwna 3, 91-003 Łódź, Poland

+48 882 137 147 +48 882 137 147 Chiama per prenotare

Trattamenti di microdermoabrasione

Pulizia del viso

Servizio trucco

Trattamenti viso

Hey Men Day Spa

Piwna 3, 91-003 Łódź, Poland

+48 694 441 614 +48 694 441 614 Chiama per prenotare

Trattamento viso uomo

Pulizia del viso

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamento per l'acne

House Of Beauty Aleksandra Grek

Zachodnia 23A/C, 32-640 Łódź, Poland

+48 728 955 633 +48 728 955 633 Chiama per prenotare

Extension capelli

Colorazione dei capelli

Gabinet Kosmetyczny Uroda i Styl Ewa Wasiak

Srebrna 33, 91-334 Łódź, Poland

+48 601 891 506 +48 601 891 506 Chiama per prenotare

Trattamento per l'acne

Trattamento anticellulite

Trattamenti viso

Trattamenti di microdermoabrasione

Biosano. Masaż, kosmetyka

Julianowska 5/7/lok.354, 91-473 Łódź, Poland

+48 508 057 832 +48 508 057 832 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Massaggio prenatale

Massaggio completo del corpo

Massaggio rilassante

skySPAce Spa & Fitness Centre

Ogrodowa 17, 91-065 Łódź, Poland

+48 42 279 15 80 +48 42 279 15 80 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Marysin

Saloni di bellezza Parrucchieri Centri epilazione Fitness e recupero Centri sanitari Barbieri Centri abbronzatura Sopracciglia e ciglia Medspa Spa e saune Nail salon Massaggi

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