Sauna Polesie

Le migliori saune vicino a me a Polesie, Łódź

Centri che offrono Saune in Polesie a Łódź Vedi mappa

SaunaCrioterapia Bendaggio corpo Scrub corpo Sauna a infrarossi Trattamenti spa

Chiama per prenotare

Zatoka Sportu Politechniki Łódzkiej

aleje Politechniki 10, 93-590 Łódź, Poland

+48 42 631 29 78 +48 42 631 29 78 Chiama per prenotare

DoubleTree by Hilton Hotel Lodz

Łąkowa 29, 90-554 Łódź, Poland

+48 42 208 80 00 +48 42 208 80 00 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Divali Masaż i Piękno

Łąkowa 11, 90-562 Łódź, Poland

+48 733 420 225 +48 733 420 225 Chiama per prenotare

Skin Care

Armii Krajowej 9, 94-046 Łódź, Poland

+48 721 769 192 +48 721 769 192 Chiama per prenotare

Mesoterapia

Epilazione laser

Trattamento per capelli

Filler dermici

Bloom Your Beauty - Terapie manualne twarzy

Stefana Żeromskiego 51, 90-625 Łódź, Poland

+48 604 615 941 +48 604 615 941 Chiama per prenotare

Tao Tao Spa Łódź - Masaż balijski, Masaż tajski, Kobido

Łąkowa 3/5c, 90-562 Łódź, Poland

+48 661 603 950 +48 661 603 950 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio prenatale

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

Studio Złotno Inteligentny Trening

Złotno 7, 94-221 Łódź, Poland

+48 881 070 143 +48 881 070 143 Chiama per prenotare

Oaza SPA Gdańska

Gdańska 77A/lok. A, 90-613 Łódź, Poland

+48 728 456 859 +48 728 456 859 Chiama per prenotare

Massaggio prenatale

Massaggio ai piedi

Riflessologia

Massaggio decontratturante

Nailies by Karolina Ryszkiewicz ZŁOTNO

Rąbieńska 47, 94-244 Łódź, Poland

+48 798 406 349 +48 798 406 349 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Trattamento per l'acne

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamenti di dermaplaning

Elefant Salon Masażu Tajskiego i Balijskiego

Gdańska 23, 90-706 Łódź, Poland

+48 534 010 555 +48 534 010 555 Chiama per prenotare

Riflessologia

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

YASUMI Gabinet kosmetologiczny - masaże i SPA Łódź Teofilów

Cedry 4 lokal, 91-129 Łódź, Poland

+48 797 466 677 +48 797 466 677 Chiama per prenotare

Trattamenti di microdermoabrasione

Massaggio alla schiena

Trattamento per l'acne

Trucco sposa

Angel Harmonia Duszy i Urody

Sprinterów 1A, 94-002 Łódź, Poland

+48 42 687 99 99 +48 42 687 99 99 Chiama per prenotare

Trattamento viso uomo

Trattamenti di dermaplaning

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamento per l'acne

Spa & Health Club

Łąkowa 29, 90-554 Łódź, Poland

+48 42 208 80 07 +48 42 208 80 07 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

SpaMed - Fizjoterapia i Masaż

Retkińska 73, 94-004 Łódź, Poland

+48 575 025 885 +48 575 025 885 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio prenatale

Massaggio con pietre calde

Massaggio ai piedi

ATMOSPHERE Fitness & Wellness

aleja Kardynała Stefana Wyszyńskiego 7A, 94-042 Łódź, Poland

+48 42 233 66 33 +48 42 233 66 33 Chiama per prenotare

Energy Fitness Club Łódź Retkinia

Maratońska 111, 94-007 Łódź, Poland

+48 664 477 588 +48 664 477 588 Chiama per prenotare

GoodTime DaySpa

Gdańska 96, 90-508 Łódź, Poland

+48 795 215 247 +48 795 215 247 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Trattamento per l'acne

Trattamenti viso

Peeling chimico

FitFabric

aleje Politechniki 1, 90-001 Łódź, Poland

+48 505 450 147 +48 505 450 147 Chiama per prenotare

Instytut Pięknego Ciała | Boskie poprawki

Retkińska 64, 94-004 Łódź, Poland

+48 501 613 779 +48 501 613 779 Chiama per prenotare

Trattamento viso uomo

Pulizia del viso

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamenti viso

Stacja Joga Retkińska

Retkińska 82/2, 90-001 Łódź, Poland

+48 575 137 506 +48 575 137 506 Chiama per prenotare

OLYMPIA makijaż pernamentny, kosmetologia

Bratysławska 8A, 94-032 Łódź, Poland

+48 796 250 298 +48 796 250 298 Chiama per prenotare

Trattamenti di dermaplaning

Pulizia del viso

Anatomia Zdrowia

Gdańska 74, 90-613 Łódź, Poland

+48 728 650 655 +48 728 650 655 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Coppettazione

Klinika Zdrowia i Urody Magnolia Gabinet Medycyny Estetycznej Retknina

ul, Armii Krajowej 54, 94-046 Łódź, Poland

+48 42 688 08 87 +48 42 688 08 87 Chiama per prenotare

Filler labbra

Ringiovanimento della pelle con luce pulsata

Epilazione con luce pulsata

Iniezioni antirughe

Terra Rossa. Salon SPA

aleja Unii Lubelskiej 4, 94-208 Łódź, Poland

+48 42 630 50 65 +48 42 630 50 65 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

VeraSport

Siewna 15, 94-250 Łódź, Poland

+48 726 421 670 +48 726 421 670 Chiama per prenotare

Salon urody Jedwabny Dotyk

Popiełuszki 25, 94-052 Łódź, Poland

+48 793 672 194 +48 793 672 194 Chiama per prenotare

Peeling chimico

Rimodellamento del corpo

Pulizia del viso

Trattamento per l'acne

La-Femme - AKADEMIA PIĘKNA beauty estetyczna łódź

Armii Krajowej 32a, 94-046 Łódź, Poland

+48 578 714 091 +48 578 714 091 Chiama per prenotare

Trattamento viso uomo

Trattamento anticellulite

Peeling chimico

Epilazione sopracciglia con filo

FitFabric Galeria Retkińska

aleja Kardynała Stefana Wyszyńskiego 29, 91-867 Łódź, Poland

+48 532 351 512 +48 532 351 512 Chiama per prenotare

Samui SPA

Piotrkowska 204/210, 90-369 Łódź, Poland

+48 451 565 283 +48 451 565 283 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Salon Masażu Thai Organic Łódź Centrum

Drewnowska 55/LB1, 91-002 Łódź, Poland

+48 694 680 815 +48 694 680 815 Chiama per prenotare

Massaggio ayurvedico

Massaggio ai piedi

Massaggio linfodrenante

Massaggio completo del corpo

Revolve Fitness

Brzozowa 4, 93-101 Łódź, Poland

+48 664 369 909 +48 664 369 909 Chiama per prenotare

Studio Masażu KOCIE ŁAPKI Łódź masaż leczniczy, tantra, praca z energią

Doktora Seweryna Sterlinga 17, 90-217 Łódź, Poland

+48 660 003 660 +48 660 003 660 Chiama per prenotare

Massaggio prenatale

Massaggio decontratturante

Riflessologia

Massaggio sportivo

Masaż Bańką Chińską Łódź Masaż Kobido Redukcja Stresu Łódź Terapia tlenowa Łódź

Przędzalniana 99, 93-114 Łódź, Poland

+48 665 307 006 +48 665 307 006 Chiama per prenotare

Massaggio correttivo

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

Massaggio linfodrenante

Salon Kosmetyczny Katarzyna Sochacka

Organizacji „Wolność i Niezawisłość” 61, 91-811 Łódź, Poland

+48 500 729 646 +48 500 729 646 Chiama per prenotare

Manicure russa

Unghie in gel

Unghie acriliche

Dip powder per le unghie

Allora Beauty salon & SPA

Zawiszy Czarnego 9, 91-829 Łódź, Poland

+48 661 418 996 +48 661 418 996 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Slow.time.massage

Pomorska 11/lok 1U, 90-202 Łódź, Poland

+48 667 663 006 +48 667 663 006 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio correttivo

Massaggio prenatale

Massaggio con pietre calde

Dream Line Studio Magdalena Witaszek

Rzgowska 33c, 93-008 Łódź, Poland

+48 500 431 428 +48 500 431 428 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

PRISMA Spa

Ogrodowa 16, 91-065 Łódź, Poland

+48 533 383 351 +48 533 383 351 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

STUDIO BIO MASAŻU ŁÓDŹ- masaż klasyczny, relaksacyjny, twarzy, bańka chińska

Łomżyńska 6/2, 93-176 Łódź, Poland

+48 505 629 164 +48 505 629 164 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio cinese

Massaggio ayurvedico

Massaggio terapeutico

Move Medic - rehabilitacja, fizjoterapia, masaż

Srebrna 33, 91-334 Łódź, Poland

+48 605 620 311 +48 605 620 311 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Massaggio sportivo

Massaggio linfodrenante

Skin Day Spa

Nawrot 18/20, 90-008 Łódź, Poland

+48 575 700 103 +48 575 700 103 Chiama per prenotare

Trattamento per l'acne

Trattamenti di dermaplaning

Pulizia del viso

Trattamenti viso

THAI Concept- Thai Massage Salon & Cosmetics

Henryka Sienkiewicza 100, 90-301 Łódź, Poland

+48 533 333 939 +48 533 333 939 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Massaggio ai piedi

Massaggio completo del corpo

Massaggio di coppia

Łódzkie Centrum Floatingu - relaks w stanie nieważkości!

224/226, Piotrkowska, 90-360 Łódź, Poland

+48 666 068 000 +48 666 068 000 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

WySpa Łódź

Drewnowska 43A, 92-001 Łódź, Poland

+48 733 043 043 +48 733 043 043 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Modella - Spa i Modelowanie Sylwetki Ewelina Jaśkiewicz

Dowborczyków 17, 90-000 Łódź, Poland

+48 724 802 030 +48 724 802 030 Chiama per prenotare

Rimodellamento del corpo

Pulizia del viso

Peeling chimico

Trattamento anticellulite

BB Hair Spa

Franciszkańska 99, 91-844 Łódź, Poland

+48 793 015 386 +48 793 015 386 Chiama per prenotare

Asciugatura

Capelli ricci

Trattamento alla cheratina

Colorazione dei capelli

Strefa Beauty - Gabinet kosmetyczny | Brwi | Laminacja | Powiększanie ust | Oczyszczanie wodorowe

Wejście z tyłu budynku za Zarządem Lokali, Parter w pawilonie, Zaolziańska 49, 93-545 Łódź, Poland

+48 459 116 637 +48 459 116 637 Chiama per prenotare

Sauna

Pedicure

Rimozione delle smagliature

Pedicure in spa

Salon Masażu Orient Massage Łódź

Zachodnia 10/13u, 91-058 Łódź, Poland

+48 787 892 978 +48 787 892 978 Chiama per prenotare

Massaggio decontratturante

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

destresso

Pabianicka 3, 93-036 Łódź, Poland

+48 534 534 100 +48 534 534 100 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Diamond Place Studio Urody

Tadeusza Boya-Żeleńskiego 5, 91-747 Łódź, Poland

+48 42 617 23 63 +48 42 617 23 63 Chiama per prenotare

Asciugatura

Stiratura permanente dei capelli

Taglio capelli donna

Capelli ricci

Dar Energii. Studio masażu. Dukiewicz E.

Łagiewnicka 118B, 91-471 Łódź, Poland

+48 662 157 768 +48 662 157 768 Chiama per prenotare

Massaggio ayurvedico

Massaggio terapeutico

Massaggio svedese

Massaggio sportivo

Revitalux Slender Life. Gabinet rekondycji ciała i odnowy biologicznej.

Lecznicza 6/Gabinet nr 123, 93-173 Łódź, Poland

+48 786 696 169 +48 786 696 169 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

FitFabric

Aleksandrowska 38, 91-151 Łódź, Poland

+48 505 449 909 +48 505 449 909 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Well Fitness - Siłownia i klub fitness Łódź Brama Miasta

płk. Jana Kilińskiego 66, 90-118 Łódź, Poland

+48 532 566 299 +48 532 566 299 Chiama per prenotare

Margaret Medical Spa

Generała Ignacego Prądzyńskiego 103A, 93-466 Łódź, Poland

+48 502 781 773 +48 502 781 773 Chiama per prenotare

Trattamenti di microneedling

Epilazione laser

Filler dermici

Ringiovanimento cutaneo laser

FitFabric

Franciszkańska 99, 91-854 Łódź, Poland

+48 601 966 670 +48 601 966 670 Chiama per prenotare

Well Fitness - Siłownia i klub fitness Łódź Księży Młyn

ks. bp. Wincentego Tymienieckiego 22/24, 90-349 Łódź, Poland

+48 539 037 037 +48 539 037 037 Chiama per prenotare

SPORTera

plac Komuny Paryskiej 5a, 90-007 Łódź, Poland

+48 780 103 031 +48 780 103 031 Chiama per prenotare

KCM Beauty & Medical Spa

Piwna 3, 91-003 Łódź, Poland

+48 882 137 147 +48 882 137 147 Chiama per prenotare

Trattamento anticellulite

Trattamenti di dermaplaning

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamento per l'acne

Hey Men Day Spa

Piwna 3, 91-003 Łódź, Poland

+48 694 441 614 +48 694 441 614 Chiama per prenotare

Massaggio alla schiena

Trattamento anticellulite

Trattamenti viso

Pulizia del viso

Piłat Beauty & SPA

Juliana Tuwima 20, 90-002 Łódź, Poland

+48 512 541 548 +48 512 541 548 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

House Of Beauty Aleksandra Grek

Zachodnia 23A/C, 32-640 Łódź, Poland

+48 728 955 633 +48 728 955 633 Chiama per prenotare

Extension capelli

Colorazione dei capelli

Well Fitness - Łódź, Imagine

al. marsz. Józefa Piłsudskiego 85/87, 92-332 Łódź, Poland

+48 532 566 009 +48 532 566 009 Chiama per prenotare

Gabinet Kosmetyczny Uroda i Styl Ewa Wasiak

Srebrna 33, 91-334 Łódź, Poland

+48 601 891 506 +48 601 891 506 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Servizio trucco

Trattamenti di dermaplaning

Pulizia del viso

Well Fitness | Siłownia i klub fitness Łódź, Górna

Ignacego Paderewskiego 11b, 93-530 Łódź, Poland

+48 539 037 045 +48 539 037 045 Chiama per prenotare

ENERGY FITNESS CLUB LÓDŹ BAŁUTY

Łagiewnicka 118, 91-471 Łódź, Poland

+48 664 477 488 +48 664 477 488 Chiama per prenotare

Calypso

Piotrkowska 293/305, 90-004 Łódź, Poland

+48 42 233 10 99 +48 42 233 10 99 Chiama per prenotare

ENERGY FITNESS CLUB ŁÓDŹ ŚRÓDMIEŚCIE

Legionów 16, 90-701 Łódź, Poland

+48 786 168 486 +48 786 168 486 Chiama per prenotare

Saturn Fitness

Drewnowska 58, 91-002 Łódź, Poland

+48 531 941 712 +48 531 941 712 Chiama per prenotare

Biosano. Masaż, kosmetyka

Julianowska 5/7/lok.354, 91-473 Łódź, Poland

+48 508 057 832 +48 508 057 832 Chiama per prenotare

Massaggio prenatale

Massaggio svedese

Massaggio di coppia

Massaggio rilassante

skySPAce Spa & Fitness Centre

Ogrodowa 17, 91-065 Łódź, Poland

+48 42 279 15 80 +48 42 279 15 80 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Endorfina day spa

Tylna 4/2, 90-348 Łódź, Poland

+48 604 122 817 +48 604 122 817 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Sun Spa Katarzyna Malinowska

Łódzka 179, 95-050 Konstantynów Łódzki, Poland

+48 607 161 697 +48 607 161 697 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

YASUMI Gabinet Kosmetyczny, Day SPA Masaże, Medycyna Estetyczna

Henryka Sienkiewicza 82, 90-318 Łódź, Poland

+48 42 633 21 25 +48 42 633 21 25 Chiama per prenotare

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamenti di dermaplaning

Peeling chimico

Trattamenti viso

Arallia

Pabianicka 42, 93-513 Łódź, Poland

+48 42 682 15 94 +48 42 682 15 94 Chiama per prenotare

Abbronzatura spray

Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Polesie

Saloni di bellezza Medspa Nail salon Sopracciglia e ciglia Parrucchieri Fisioterapia Massaggi Allenamento personale Centri sanitari Centri abbronzatura Centri epilazione Tatuaggi e piercing Spa e saune Fitness e recupero Barbieri

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