Sauna Rijswijk

Le migliori saune vicino a me a Rijswijk, L'Aia

Centri che offrono Saune in Rijswijk a L'Aia Vedi mappa

SaunaTrattamenti spa Scrub corpo Bendaggio corpo Sauna a infrarossi

Chiama per prenotare

Baimint Spa

Geestbrugkade 35, 2281 CX Rijswijk, Netherlands

+31 6 28931843 +31 6 28931843 Chiama per prenotare

Manicure

Pedicure

Unghie acriliche

Pedicure in spa

Cityspa Spavarin

Laan van Hoornwijck 29, 2289 DG Rijswijk, Netherlands

+31 70 307 6075 +31 70 307 6075 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Palm Beach Spa privé sauna privé zwembad

Binckhorstlaan 291D, 2516 BC Den Haag, Netherlands

+31 85 029 7200 +31 85 029 7200 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Rhythmsports

Laan van Waalhaven 213, 2497 GL Den Haag, Netherlands

+31 70 322 0168 +31 70 322 0168 Chiama per prenotare

Sparadise Spa

Binckhorstlaan 291, 2516 BC Den Haag, Netherlands

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Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Sporttreatment

Laan van Wateringse Veld 946, 2548 CR Den Haag, Netherlands

+31 6 38759400 +31 6 38759400 Chiama per prenotare

Digitopressione

Massaggio rilassante

Massaggio decontratturante

Riflessologia

Caesar Fitness + Spa Resort

Mauritskade 10, 2514 HC Den Haag, Netherlands

+31 70 820 9910 +31 70 820 9910 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Ob Oon Wellness, Thaise massage salon

Loosduinseweg 1013A, 2571 BA Den Haag, Netherlands

+31 6 87572082 +31 6 87572082 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

The Legend - Ultimate Care

Kon. Julianalaan 312, 2274 JS Voorburg, Netherlands

+31 6 39223094 +31 6 39223094 Chiama per prenotare

Rifinitura barba

Rasatura con asciugamano caldo

Taglio di capelli da uomo

Baby Bubbles

Leyweg 765, 2545 GM Den Haag, Netherlands

+31 6 40781219 +31 6 40781219 Chiama per prenotare

Sauna

Qi-Health - Massage & Beautysalon Delft

Phoenixstraat 66, 2611 AM Delft, Netherlands

31649359178 31649359178 Chiama per prenotare

Riflessologia

Massaggio decontratturante

Massaggio terapeutico

Massaggio linfodrenante

Spa Nova prive spa Rijswijk (Den haag)/ Rotterdam

Regenbooglaan 1A, 2284 GB Rijswijk, Netherlands

+31 85 043 5444 +31 85 043 5444 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Chantra Wellness Centre

Kon. Julianalaan 118, 2274 JM Voorburg, Netherlands

+31 70 752 0554 +31 70 752 0554 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Sankalpa Holistic Health

Westeinde 12, 2512 HD Den Haag, Netherlands

+31 6 48494128 +31 6 48494128 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio ayurvedico

Massaggio terapeutico

Massaggio correttivo

Wellnesscenter AvdL

Oudraadtweg 15, 2612 SL Delft, Netherlands

+31 6 20983965 +31 6 20983965 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

JoJo’s Zonnestudio

Professor Kaiserstraat 50, 2562 KB Den Haag, Netherlands

+31 70 406 2340 +31 70 406 2340 Chiama per prenotare

Wellness Fontein

Bloemfonteinstraat 7, 2572 JA Den Haag, Netherlands

+31 85 400 7788 +31 85 400 7788 Chiama per prenotare

Sauna

Crioterapia

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

ReBalans massage - Beauty & Wellness

Juliana van Stolberglaan 294, 2595 CP Den Haag, Netherlands

+31 70 212 9549 +31 70 212 9549 Chiama per prenotare

Trattamenti di depilazione con filo

Massaggio alla schiena

Trattamenti viso

Massagepraktijk Enérgia wellness

Lookwatering 25, 2635 CK Den Hoorn, Netherlands

+31 6 25394827 +31 6 25394827 Chiama per prenotare

Massaggio correttivo

Massaggio decontratturante

Riflessologia

Massaggio sportivo

Blue Diamonds Health & Beauty Club

Noordeinde 35, 2514 GC Den Haag, Netherlands

+31 70 204 2635 +31 70 204 2635 Chiama per prenotare

Rimodellamento del corpo

Trattamenti di dermaplaning

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamenti di depilazione con filo

Privé Spa Oro , Prive spa Sakura ,Privé spa Viva

Zonweg 10, 2516 BM Den Haag, Netherlands

+31 6 54330545 +31 6 54330545 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Massagepoint Voorburg

Pr. Mariannelaan 227, 2275 BG Voorburg, Netherlands

+31 70 785 4927 +31 70 785 4927 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Spa Excellent

Stationsweg 13, 2515 BG Den Haag, Netherlands

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Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Jitlada Wellness - Den Haag

Denneweg 33, 2514 CC Den Haag, Netherlands

+31 6 45903903 +31 6 45903903 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Yi Chun Tang Day Spa in Nootdorp

Markt 24, 2631 ED Nootdorp, Netherlands

+31 6 41682785 +31 6 41682785 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio decontratturante

Riflessologia

Massaggio sportivo

Phann Beauty & Day Spa Den Haag

Plein 9, 2511 CR Den Haag, Netherlands

+31 70 743 4311 +31 70 743 4311 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Trattamenti viso

Trattamento viso uomo

Trattamento anticellulite

Tres Beauty Health en Wellness centrum

Hof van Delftlaan 61, 2613 BK Delft, Netherlands

+31 6 28437259 +31 6 28437259 Chiama per prenotare

Trattamenti di microneedling

Dok Koon Spa

Theresiastraat 84, 2593 AR Den Haag, Netherlands

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Massaggio sportivo

Riflessologia

Massaggio decontratturante

Massaggio correttivo

Sports Center Westvliet

Westvlietweg 55, 2491 ED Den Haag, Netherlands

+31 70 386 4440 +31 70 386 4440 Chiama per prenotare

Zenzu Massage Clinics Delft

Peperstraat 7, 2611 CH Delft, Netherlands

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Massaggio ayurvedico

Massaggio decontratturante

Riflessologia

Massaggio ai piedi

SportCity

Verheeskade 105, 2521 DD Den Haag, Netherlands

+31 70 330 0400 +31 70 330 0400 Chiama per prenotare

purete

Laan van Wateringse Veld 787, 2548 BP Den Haag, Netherlands

+31 70 785 0780 +31 70 785 0780 Chiama per prenotare

Epilazione sopracciglia con filo

Servizio trucco

Trattamenti viso

Peeling chimico

Sport Accent | Sportschool Voorburg

Laan van Rustenburg 3, 2271 XS Voorburg, Netherlands

+31 70 200 2555 +31 70 200 2555 Chiama per prenotare

Allenamento personale

SportCity Den Haag New Babylon

Bezuidenhoutseweg 61, 2594 AC Den Haag, Netherlands

+31 70 568 0856 +31 70 568 0856 Chiama per prenotare

wellness Rijswijk

Van Vredenburchweg 20, 2282 SG Rijswijk, Netherlands

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Massaggio ai piedi

Massaggio completo del corpo

Massaggio con pietre calde

Massaggio prenatale

Basic-Fit Delft Industriestraat

Industriestraat 16, 2624 BB Delft, Netherlands

+31 23 808 0888 +31 23 808 0888 Chiama per prenotare

The Fitness House

Laan van Nieuw Oost-Indië 27, 2593 BJ Den Haag, Netherlands

+31 70 365 6161 +31 70 365 6161 Chiama per prenotare

Active Health Center Ypenburg

Kleveringweg 33, 2616 LZ Delft, Netherlands

+31 15 256 1010 +31 15 256 1010 Chiama per prenotare

Reset Spa | Den Haag

Brouwersgracht 4, 2512 ER Den Haag, Netherlands

+31 85 043 2421 +31 85 043 2421 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Dutch Asian Health Center

Parkweg 76, 2271 AM Voorburg, Netherlands

+31 70 326 3073 +31 70 326 3073 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Forza Fit Health Center

Schipborgstraat 4, 2541 PL Den Haag, Netherlands

+31 70 309 9006 +31 70 309 9006 Chiama per prenotare

Sauna

Cryobooster

Peperstraat 15, 2611 CH Delft, Netherlands

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Sauna

Crioterapia

Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Rijswijk

Sopracciglia e ciglia Massaggi Saloni di bellezza Spa e saune Centri epilazione Barbieri Nail salon Parrucchieri Fisioterapia Fitness e recupero Allenamento personale Centri abbronzatura Centri sanitari Tatuaggi e piercing Medspa

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