Sauna Ibiza

Le migliori saune vicino a me a Ibiza, Madrid

Scegli tra 4 sedi che offrono Saune vicino a te in zona Ibiza, a Madrid Vedi mappa

SaunaTrattamenti spa Scrub corpo Bendaggio corpo Crioterapia Crioterapia

Thai Room Spa Meliá Castilla

5.0

(92)

Calle del Poeta Joan Maragall 43, Madrid Tetuán, 28020, Comunidad De Madrid

Sauna

30min

€18

Singular India

2h 30min

€237

Banana Creamy Wrap

€118

Tamarind Scrub

€118

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Offerte

Thai Room Gran Melia Fenix

4.9

(463)

Calle de Hermosilla 2, Madrid, 28001, Comunidad de Madrid

Singular India

2h 30min

€243

Prana Flow

€190

Thai Cocoon Facial

€126

Pagoda Body Scrub

€126

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Offerte

Thai Room Gran Melia Palacio

5.0

(311)

Cuesta de Santo Domingo 5, Madrid, 28013, Comunidad de Madrid

Singular India

2h 30min

€243

Prana Flow

€190

Turmeric Wrap

€126

Thai Cocoon Facial

€126

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Offerte

Zibanna

5.0

(20)

Calle de López de Hoyos 27, Madrid Chamartín, 28006, Comunidad De Madrid

Radiofrecuencia Efecto Sauna (Diatermia)

30min

€55

PRP Estrías Localizadas

€250

Gimnasia Facial Profunda con Tecnología Vossman

30min

€70

Biostimulación Capilar + Radiofrecuencia Capilar Indiva (Diatermia)

50min

€130

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Chiama per prenotare

Spa Milagros

C/ de Fernán González, 60, Retiro, 28009 Madrid, Spain

+34 640 87 76 77 +34 640 87 76 77 Chiama per prenotare

Trattamento per l'acne

Massaggio alla schiena

Trattamento anticellulite

Trattamenti viso

Lush

C. del Carmen, 24, Centro, 28013 Madrid, Spain

+34 915 32 76 67 +34 915 32 76 67 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Hammam Al Ándalus Madrid

C. de Atocha, 14, 28012 Madrid, Spain

+34 914 29 90 20 +34 914 29 90 20 Chiama per prenotare

Dry needling

Fariolen - Oriental Massage

Calle de Lagasca, 80, Bajo C, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 915 76 16 92 +34 915 76 16 92 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Massaggio prenatale

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

Four Seasons Hotel Madrid

C. de Sevilla, 3, Centro, 28014 Madrid, Spain

+34 910 88 33 33 +34 910 88 33 33 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Dermasana Alonso Martínez

C. de Sagasta, 32, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 919 89 04 04 +34 919 89 04 04 Chiama per prenotare

Ceretta inguine

Ceretta gambe

Ceretta viso

Ceretta araba

Wellness Boutique Experience

C. de Campoamor, 5, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 917 37 35 95 +34 917 37 35 95 Chiama per prenotare

Massaggio alla schiena

Peeling chimico

Trattamenti di dermaplaning

Servizio trucco

Centro de masajes Madrid Concha Espina - The Nook

C. del Príncipe de Vergara, 204 duplicado posterior, local 10, 28002 Madrid, Spain

+34 911 48 14 74 +34 911 48 14 74 Chiama per prenotare

Massaggio prenatale

Massaggio di coppia

Massaggio connettivale

Riflessologia plantare

Centro de masajes Madrid Zurbarán - The Nook

C. de Zurbarán, 10, bajo dcha, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 911 48 14 74 +34 911 48 14 74 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio ai piedi

Massaggio linfodrenante

Massaggio connettivale

Clínica de Yoshi - Clínica de masaje Shiatsu

C. de Velázquez, 73, Salamanca, 28006 Madrid, Spain

+34 606 05 42 29 +34 606 05 42 29 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Coppettazione

Massaggio di coppia

Massaggio cinese

Miu Beauty - Lavapies

Calle del Dr. Fourquet, 39, Centro, 28012 Madrid, Spain

+34 604 80 31 59 +34 604 80 31 59 Chiama per prenotare

Trattamento di schiarimento della pelle

Trattamento per capelli

Epilazione laser

Mesoterapia

Shakta Masaje Oriental y Relajante

SOLO ATENDEMOS CON CITA PREVIA, C. de Alfonso XII, 58, 28014 Madrid, Spain

+34 633 32 98 80 +34 633 32 98 80 Chiama per prenotare

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Massaggio cinese

Venezia Spa

C. de Hermosilla, 132, Salamanca, 28028 Madrid, Spain

34641497940 34641497940 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Trattamenti di depilazione sopracciglia con filo

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

Espacio Kendra

C. de Mantuano, 19, Chamartín, 28002 Madrid, Spain

+34 674 81 17 12 +34 674 81 17 12 Chiama per prenotare

MOSA MASAJES

Paseo de las Delicias, 14, 1B, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain

+34 624 46 97 05 +34 624 46 97 05 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Massaggio con pietre calde

Massaggio prenatale

Massaggio sportivo

Bio Estética Yolanda Galán

C. Entre Arroyos, 27, Moratalaz, 28030 Madrid, Spain

+34 654 73 79 72 +34 654 73 79 72 Chiama per prenotare

Fisiorosales

C. del Marqués de Urquijo, 40, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain

+34 915 49 25 01 +34 915 49 25 01 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

Chiropratica

Agopuntura

Salt Room Spain

Calle de Hartzenbusch, 17, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 916 22 79 61 +34 916 22 79 61 Chiama per prenotare

Sauna

GLASKA

C. de Aristóteles, 4, Cdad. Lineal, 28027 Madrid, Spain

+34 621 36 14 48 +34 621 36 14 48 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

BEAUTY&STYLE Studio by Mira Moore

Calle de Don Ramón de la Cruz, 107, Salamanca, 28006 Madrid, Spain

+34 911 53 20 63 +34 911 53 20 63 Chiama per prenotare

Tonificazione della pelle

Sense, A Rosewood Spa

P.º de la Castellana, 22, Planta, Salamanca, 28046 Madrid, Spain

+34 915 87 19 80 +34 915 87 19 80 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Le Max Wellness Club

Gran Hotel Inglés, Calle de Echegaray, 8, Centro, 28014 Madrid, Spain

+34 913 60 00 01 +34 913 60 00 01 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

SanMan Beauty

C. de Pedro Unanue, 22, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain

+34 608 31 88 72 +34 608 31 88 72 Chiama per prenotare

Rimozione smagliature

SasiThai Thai Massage Madrid

C. de Manuel de Falla, 8, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 912 53 04 58 +34 912 53 04 58 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio cinese

Massaggio ayurvedico

Massaggio di coppia

Thai Room Spa Only You Boutique

C. del Barquillo, 21, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 910 42 43 56 +34 910 42 43 56 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

The Spa at The Madrid EDITION

Pl. de Celenque, 2, Centro, 28013 Madrid, Spain

+34 919 54 54 21 +34 919 54 54 21 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Okay Spa

C. de Valencia, 24, Centro, 28012 Madrid, Spain

+34 673 32 20 89 +34 673 32 20 89 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Pilates Pueblo Nuevo

C. de Llanos de Escudero, 10, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

+34 677 22 80 31 +34 677 22 80 31 Chiama per prenotare

Masajes Lamin

C. de San Francisco el Grande, 24, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 630 52 29 50 +34 630 52 29 50 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio connettivale

Massaggio ai piedi

Massaggio completo del corpo

Masajes Relajantes El Paraíso Madrid

C. de Benito de Castro, Salamanca, 28028 Madrid, Spain

642386201 642386201 Chiama per prenotare

Massaggio di coppia

Massaggio connettivale

Riflessologia plantare

Massaggio sportivo

SHAVE BARBERS & SPA

C. de Alcántara, 71, Salamanca, 28006 Madrid, Spain

+34 912 83 43 33 +34 912 83 43 33 Chiama per prenotare

Rasatura della testa

Taglio di capelli da uomo

Rasatura con asciugamano caldo

Rifinitura barba

Sangpanyasalud auténtico Thai.masajes oriental

C. de Arriaza, 10, local Izda, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain

+34 622 91 24 78 +34 622 91 24 78 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio connettivale

Riflessologia plantare

Massaggio sportivo

EnForma24Siete gym Moncloa

C. de Isaac Peral, 14, Chamberí, 28015 Madrid, Spain

+34 680 63 21 45 +34 680 63 21 45 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Kenika Thai Massage - Masaje Thai en Madrid

P.º de La Habana, 42, Local, 28036 Madrid, Spain

+34 912 79 20 81 +34 912 79 20 81 Chiama per prenotare

Massaggio prenatale

Massaggio linfodrenante

Digitopressione

Massaggio ai piedi

Zazen Thai Massage

C. de Francisca Moreno, 5, 28001 Madrid, Spain

+34 912 77 07 94 +34 912 77 07 94 Chiama per prenotare

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

Massaggio prenatale

Massaggio ayurvedico

Spazio Wellness - Masajes en Madrid

C. de los Estudios, 4, Centro, 28012 Madrid, Spain

+34 615 94 55 21 +34 615 94 55 21 Chiama per prenotare

Massaggio connettivale

Massaggio ai piedi

Massaggio completo del corpo

Massaggio con pietre calde

Sarocha Thai Massage Madrid

C. de Serrano, 93, 1A, Salamanca, 28006 Madrid, Spain

+34 653 68 78 60 +34 653 68 78 60 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

Riflessologia plantare

Mercedes de Torres estetica

C. del Barco, 37, bajo izquierda, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 655 44 16 87 +34 655 44 16 87 Chiama per prenotare

Tonificazione della pelle

Mesoterapia

Epilazione laser

Lifting viso non chirurgico

Chalalai Thai Massage Masaje Tailandés en Madrid

C. de Rafael Calvo, 42, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 910 42 23 19 +34 910 42 23 19 Chiama per prenotare

Riflessologia plantare

Massaggio prenatale

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

Tornasol bienestar y belleza. Mi mundo interior

C. de Hilarión Eslava, 34, Moncloa - Aravaca, 28015 Madrid, Spain

+34 640 80 27 14 +34 640 80 27 14 Chiama per prenotare

Terapie con luce LED

Centro De Masajes

C. Río San Pedro, 7, Puente de Vallecas, 28018 Madrid, Spain

+34 913 03 03 12 +34 913 03 03 12 Chiama per prenotare

Massaggio con pietre calde

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Sportherapy Madrid

Calle de Palafox, 14, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 914 45 16 59 +34 914 45 16 59 Chiama per prenotare

Chiropratica

Dry needling

Kamiraku. oriental wellness

C. del Gral. Oráa, 19, BAJO IZQUIERDA, Salamanca, 28006 Madrid, Spain

+34 661 21 78 81 +34 661 21 78 81 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Coppettazione

Massaggio rilassante

Spa Beldon Wellness BLESS Hotel Madrid

C. de Velázquez, 62, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 910 86 13 80 +34 910 86 13 80 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Templo del Masaje Goya

C. de la Povedilla, 6, Salamanca, 28009 Madrid, Spain

+34 914 01 01 66 +34 914 01 01 66 Chiama per prenotare

Trattamento per capelli

VP Plaza España Design

Pl. de España, 5, Centro, 28008 Madrid, Spain

+34 915 95 55 10 +34 915 95 55 10 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Kinuan. Oriental massage

C. de Serrano Anguita, 18, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 639 13 02 35 +34 639 13 02 35 Chiama per prenotare

Digitopressione

Massaggio prenatale

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

Oasis Hammam

C. de Sor María de Ágreda, 39, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

+34 638 47 91 10 +34 638 47 91 10 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Salt Room Madrid - Haloterapia en Cuevas de Sal - HaloSpa

C. de Fernández de los Ríos, 52, Chamberí, 28015 Madrid, Spain

+34 916 22 79 61 +34 916 22 79 61 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Tierra Indigo Eleva Tu Energia

C. de Lope de Rueda, 4, SOTANO DERECHA, Salamanca, 28009 Madrid, Spain

+34 633 22 84 74 +34 633 22 84 74 Chiama per prenotare

Riflessologia plantare

Massaggio connettivale

Massaggio prenatale

Massaggio con pietre calde

Chang Thai Massage

C. del Marqués de Cubas, 23, 1°D Ext, Centro, 28014 Madrid, Spain

+34 911 99 49 58 +34 911 99 49 58 Chiama per prenotare

Riflessologia plantare

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

Art Thai Massage | Thai massage courses in Madrid

C. de Carranza, 22, Chamberí, 28004 Madrid, Spain

+34 640 74 66 95 +34 640 74 66 95 Chiama per prenotare

Massaggio curativo

Massaggio ai piedi

Massaggio linfodrenante

Massaggio rilassante

LIFE

Av. de los Toreros, 20, Salamanca, 28028 Madrid, Spain

+34 655 97 24 09 +34 655 97 24 09 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Sasha Beauty Salon - Centro de estética en Madrid

C. de Eugenio Caxes, 14, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 680 40 14 98 +34 680 40 14 98 Chiama per prenotare

Unghie acriliche

Unghie in gel

Manicure

Pedicure

Hammam de los Rituales

C. de Blasco de Garay, 24, Chamberí, 28015 Madrid, Spain

+34 655 04 08 09 +34 655 04 08 09 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

The Fix Room

C. de Quiñones, 13, local, Centro, 28015 Madrid, Spain

+34 622 21 77 37 +34 622 21 77 37 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Massaggio linfodrenante

Massaggio ai piedi

Digitopressione

SANYDAR

C. de Fray Ceferino González, 1, Centro, 28005 Madrid, Spain

+34 633 80 63 29 +34 633 80 63 29 Chiama per prenotare

Crina Beauty Rus Center

C. de Blasco de Garay, 60, LOCAL BAJO IZQUIERDA, Chamberí, 28015 Madrid, Spain

+34 910 85 09 87 +34 910 85 09 87 Chiama per prenotare

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamento per l'acne

Massaggio alla schiena

Six Harmonies Spa

C. de Salustiano Olózaga, 11, bajo, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 671 07 78 64 +34 671 07 78 64 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Thai zen masaje thailandés madrid

Calle/Nuñez de balboa 28 Planta1, Puerta2, 28001 Madrid, Spain

+34 655 71 10 66 +34 655 71 10 66 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

Thaiploy masaje Tailandés

C. de Rodríguez San Pedro, 73, 28015 Madrid, Spain

+34 652 86 10 16 +34 652 86 10 16 Chiama per prenotare

Riflessologia plantare

Massaggio rilassante

Massaggio curativo

Massaggio sportivo

SINERGIA38. Osteopatía, Estética, Masaje y Nutrición

C. de Pedro de Valdivia, 38, Local derecha, Chamartín, 28006 Madrid, Spain

+34 623 17 73 80 +34 623 17 73 80 Chiama per prenotare

Trattamenti di microdermoabrasione

Pulizia del viso

Rimodellamento del corpo

Trattamento anticellulite

Yinet Esthetic

C. Julio Merino, 14, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 632 18 15 13 +34 632 18 15 13 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Massaggio completo del corpo

Centro de Transformación Personal y Escuela Kaizen

C. de Carretas, 33, 28012 Madrid, Spain

+34 679 84 27 93 +34 679 84 27 93 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Massaggio cinese

Massaggio curativo

NailStar&Spa

C. de Vinaroz, 16, local #20, Chamartín, 28002 Madrid, Spain

+34 667 22 76 01 +34 667 22 76 01 Chiama per prenotare

Smalto per unghie

Manicure

Pedicure

Unghie acriliche

The Organic Spa

Calle de Lagasca, 90, 28006 Madrid, Spain

+34 915 77 56 70 +34 915 77 56 70 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Massaggio ayurvedico

Massaggio prenatale

Massaggio linfodrenante

Kinnaree Thai Traditional Massage

C. de Argensola, 11, BAJO IZQUIERDA, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 616 64 37 48 +34 616 64 37 48 Chiama per prenotare

Massaggio prenatale

Massaggio di coppia

Massaggio cinese

Massaggio ayurvedico

Massage Temple Princess

C. de Evaristo San Miguel, 19, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain

+34 915 41 41 93 +34 915 41 41 93 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

Massaggio alla schiena

Trattamento anticellulite

SOL ACACIAS

P.º de la Esperanza, 3, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain

+34 915 17 42 60 +34 915 17 42 60 Chiama per prenotare

Abbronzatura spray

GO fit Piscinas San Miguel

Calle de la Verdad &, C. Miguel Soriano, 28019 Madrid, Spain

+34 911 19 02 02 +34 911 19 02 02 Chiama per prenotare

Peluquería, KEPELOOS.

C. de Nicolás Sánchez, 22, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 914 76 49 09 +34 914 76 49 09 Chiama per prenotare

Treccine capelli

Taglio capelli donna

Applicazione parrucca

Stiratura permanente dei capelli

Masaje y Quiromasaje Kairós

C. de Casto Plasencia, 6, 1º, 2, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 640 20 72 14 +34 640 20 72 14 Chiama per prenotare

Massaggio connettivale

Riflessologia plantare

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

Spaxión Madrid

C. del Poeta Joan Maragall, 30, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 654 13 44 84 +34 654 13 44 84 Chiama per prenotare

Trattamenti di dermaplaning

Pulizia del viso

Trattamenti viso

Trattamento viso uomo

No Filters

C. de Argensola, 13, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 910 40 02 31 +34 910 40 02 31 Chiama per prenotare

Trattamento alla cheratina

Balayage

Colorazione dei capelli

Taglio capelli donna

Madrid City Yoga

C. de los Artistas, 43, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 685 54 99 06 +34 685 54 99 06 Chiama per prenotare

Zeus Gimnasio

C. de la Sierra Bermeja, 41, Puente de Vallecas, 28018 Madrid, Spain

+34 914 78 75 24 +34 914 78 75 24 Chiama per prenotare

Estética & Salud Chez Inés

C. de Jorge Juan, 78, Salamanca, 28009 Madrid, Spain

+34 680 97 03 80 +34 680 97 03 80 Chiama per prenotare

Massaggio alla schiena

Peeling chimico

Marcy Atelier de Belleza - Centro de Estética

Av. de Alberto de Alcocer, 48, Chamartín, 28016 Madrid, Spain

+34 912 99 46 98 +34 912 99 46 98 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Trattamenti di dermaplaning

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamento per l'acne

Gimnasio McFIT Madrid - Nuevos Ministerios

P.º de la Castellana, 63, Chamberí, 28046 Madrid, Spain

+34 914 11 36 14 +34 914 11 36 14 Chiama per prenotare

Mthai

Carrera de San Francisco, 11, 28005 Madrid, Spain

+34 656 54 76 63 +34 656 54 76 63 Chiama per prenotare

Massaggio ayurvedico

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Coppettazione

Pestana Plaza Mayor

C. Imperial, 8, Centro, 28012 Madrid, Spain

+34 910 05 28 22 +34 910 05 28 22 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Marlen Iglesias Estilistas | Hair & Beauty

C. de Javier de Miguel, 38, Puente de Vallecas, 28018 Madrid, Spain

+34 912 46 01 66 +34 912 46 01 66 Chiama per prenotare

Asciugatura

Trattamento alla cheratina

Taglio capelli donna

Extension capelli

Estética Serrano 230

C. de Serrano, 230, Chamartín, 28016 Madrid, Spain

+34 910 41 18 00 +34 910 41 18 00 Chiama per prenotare

Trattamenti di dermaplaning

Trattamento viso uomo

Pulizia del viso

Trattamenti di depilazione sopracciglia con filo

Madrid Day Spa by Nuilea

C. del León, 4, Centro, 28014 Madrid, Spain

+34 910 66 38 15 +34 910 66 38 15 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Fantasy

C. del Corregidor Alonso de Tobar, 3, Moratalaz, 28030 Madrid, Spain

+34 912 42 41 97 +34 912 42 41 97 Chiama per prenotare

Treccine capelli

Colorazione dei capelli

Trattamento alla cheratina

Permanente

Club Atlas Fitness Gym

C/ de la Estrella Polar, 20, Retiro, 28007 Madrid, Spain

+34 678 13 07 60 +34 678 13 07 60 Chiama per prenotare

Masajes Loto

C. del Santo Ángel, 4, Cdad. Lineal, 28043 Madrid, Spain

+34 636 24 54 60 +34 636 24 54 60 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Riflessologia plantare

Massaggio rilassante

Amon Thai Massage

C. de Preciados, 38, 1-Izq, Centro, 28013 Madrid, Spain

+34 610 32 76 23 +34 610 32 76 23 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio ayurvedico

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Masajes gay en Madrid LGTBI Fisioterapeuta y Quiromasajista

Pje. de la Canalización, 3, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 630 21 55 59 +34 630 21 55 59 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio curativo

Massaggio connettivale

Riflessologia plantare

VP Biloba Spa

Pl. de España, 3, Centro, 28008 Madrid, Spain

+34 915 95 55 11 +34 915 95 55 11 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Caroli Health Club

Hotel Melia Castilla, C. del Poeta Joan Maragall, 43, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 620 81 40 29 +34 620 81 40 29 Chiama per prenotare

Massaggio alla schiena

Servizio trucco

Beauty Center Aurora Díaz

C. de Bustamante, 33, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain

+34 913 56 47 66 +34 913 56 47 66 Chiama per prenotare

Trattamenti di depilazione con filo

Rimodellamento del corpo

Servizio trucco

Antonio Peluqueros-Estetica

C. de Cardeñosa, 63, Puente de Vallecas, 28053 Madrid, Spain

+34 915 07 52 05 +34 915 07 52 05 Chiama per prenotare

Ceretta per la schiena

Ceretta inguine

Ceretta viso

Nava Peluqueros

C. de Jacinto Verdaguer, 6, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain

+34 915 60 97 52 +34 915 60 97 52 Chiama per prenotare

Balayage

Treccine capelli

Taglio di capelli per bambini

Extension capelli

Tatsu Bali Center

C. de la Aduana, 23, Centro, 28013 Madrid, Spain

+34 915 22 16 32 +34 915 22 16 32 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Digitopressione

Massaggio ai piedi

Massaggio linfodrenante

Forus

C. del Poeta Joan Maragall, 1, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 917 70 58 91 +34 917 70 58 91 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sam See Masaje Oriental

Calle de Goya, 69, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 610 40 33 49 +34 610 40 33 49 Chiama per prenotare

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Massaggio di coppia

Le Max Wellness Club

Hotel Wellington, C. de Velázquez, 6, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 915 76 27 66 +34 915 76 27 66 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Bendaggio corpo

Iraga Wellness Center

C. de Melilla, 43, Local, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain

+34 914 73 70 49 +34 914 73 70 49 Chiama per prenotare

Massaggio alla schiena

Rimodellamento del corpo

Pulizia del viso

Servizio trucco

Metropolitan Eurobuilding

Planta Superior Hotel NH Collection Eurobuilding, 28036, C. del Padre Damián, 23, 28036 Madrid, Spain

+34 913 43 16 80 +34 913 43 16 80 Chiama per prenotare

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Sauna a infrarossi

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4.0

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Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra €18 e €243.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

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