Sauna Gaztambide

Le migliori saune vicino a me a Gaztambide, Madrid

Scegli tra 4 sedi che offrono Saune vicino a te in zona Gaztambide, a Madrid Vedi mappa

SaunaTrattamenti spa Pediluvio Scrub corpo Bendaggio corpo Sauna a infrarossi Crioterapia

Thai Room Spa Meliá Castilla

5.0

(92)

Calle del Poeta Joan Maragall 43, Madrid Tetuán, 28020, Comunidad De Madrid

Sauna

30min

€18

Singular India

2h 30min

€237

Banana Creamy Wrap

€118

Tamarind Scrub

€118

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Offerte

Thai Room Gran Melia Fenix

4.9

(463)

Calle de Hermosilla 2, Madrid, 28001, Comunidad de Madrid

Singular India

2h 30min

€243

Prana Flow

€190

Thai Cocoon Facial

€126

Pagoda Body Scrub

€126

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Offerte

Thai Room Gran Melia Palacio

5.0

(311)

Cuesta de Santo Domingo 5, Madrid, 28013, Comunidad de Madrid

Singular India

2h 30min

€243

Prana Flow

€190

Turmeric Wrap

€126

Thai Cocoon Facial

€126

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Offerte

Zibanna

5.0

(20)

Calle de López de Hoyos 27, Madrid Chamartín, 28006, Comunidad De Madrid

Radiofrecuencia Efecto Sauna (Diatermia)

30min

€55

PRP Estrías Localizadas

€250

Gimnasia Facial Profunda con Tecnología Vossman

30min

€70

Biostimulación Capilar + Radiofrecuencia Capilar Indiva (Diatermia)

50min

€130

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Chiama per prenotare

EnForma24Siete gym Moncloa

C. de Isaac Peral, 14, Chamberí, 28015 Madrid, Spain

+34 680 63 21 45 +34 680 63 21 45 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Tornasol bienestar y belleza. Mi mundo interior

C. de Hilarión Eslava, 34, Moncloa - Aravaca, 28015 Madrid, Spain

+34 640 80 27 14 +34 640 80 27 14 Chiama per prenotare

Terapie con luce LED

Thaiploy masaje Tailandés

C. de Rodríguez San Pedro, 73, 28015 Madrid, Spain

+34 652 86 10 16 +34 652 86 10 16 Chiama per prenotare

Digitopressione

Massaggio ayurvedico

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Crina Beauty Rus Center

C. de Blasco de Garay, 60, LOCAL BAJO IZQUIERDA, Chamberí, 28015 Madrid, Spain

+34 910 85 09 87 +34 910 85 09 87 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Trattamenti di depilazione sopracciglia con filo

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamenti di depilazione con filo

Hammam Vital Experience

C/ de Donoso Cortés, 88, Chamberí, 28015 Madrid, Spain

+34 910 96 82 49 +34 910 96 82 49 Chiama per prenotare

Massaggio con pietre calde

Massaggio connettivale

Massaggio ai piedi

Massaggio svedese

Smart Club

C. de Fernández de los Ríos, 59, Chamberí, 28015 Madrid, Spain

+34 915 43 46 21 +34 915 43 46 21 Chiama per prenotare

Hammam Khadija

C. de Blasco de Garay, 24, Chamberí, 28015 Madrid, Spain

+34 659 10 09 11 +34 659 10 09 11 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Lush

C. del Carmen, 24, Centro, 28013 Madrid, Spain

+34 915 32 76 67 +34 915 32 76 67 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Hammam Al Ándalus Madrid

C. de Atocha, 14, 28012 Madrid, Spain

+34 914 29 90 20 +34 914 29 90 20 Chiama per prenotare

Dry needling

Fariolen - Oriental Massage

Calle de Lagasca, 80, Bajo C, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 915 76 16 92 +34 915 76 16 92 Chiama per prenotare

Massaggio prenatale

Massaggio terapeutico

Massaggio tailandese

Massaggio svedese

Four Seasons Hotel Madrid

C. de Sevilla, 3, Centro, 28014 Madrid, Spain

+34 910 88 33 33 +34 910 88 33 33 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Scrub corpo

Dermasana Alonso Martínez

C. de Sagasta, 32, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 919 89 04 04 +34 919 89 04 04 Chiama per prenotare

Ceretta viso

Ceretta per la schiena

Ceretta inguine

Ceretta corpo completo

Wellness Boutique Experience

C. de Campoamor, 5, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 917 37 35 95 +34 917 37 35 95 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Massaggio alla schiena

Trattamenti di microdermoabrasione

Pulizia del viso

Clínica de Yoshi - Clínica de masaje Shiatsu

C. de Velázquez, 73, Salamanca, 28006 Madrid, Spain

+34 606 05 42 29 +34 606 05 42 29 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Coppettazione

Centro de masajes Madrid Concha Espina - The Nook

C. del Príncipe de Vergara, 204 duplicado posterior, local 10, 28002 Madrid, Spain

+34 911 48 14 74 +34 911 48 14 74 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Massaggio sportivo

Massaggio ai piedi

Massaggio linfodrenante

Centro de masajes Madrid Zurbarán - The Nook

C. de Zurbarán, 10, bajo dcha, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 911 48 14 74 +34 911 48 14 74 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio tailandese

Massaggio svedese

Massaggio sportivo

Shakta Masaje Oriental y Relajante

SOLO ATENDEMOS CON CITA PREVIA, C. de Alfonso XII, 58, 28014 Madrid, Spain

+34 633 32 98 80 +34 633 32 98 80 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio sportivo

Riflessologia plantare

Massaggio ayurvedico

Miu Beauty - Lavapies

Calle del Dr. Fourquet, 39, Centro, 28012 Madrid, Spain

+34 604 80 31 59 +34 604 80 31 59 Chiama per prenotare

Epilazione laser

Trattamento di schiarimento della pelle

Trattamenti di microneedling

Trattamento per capelli

Venezia Spa

C. de Hermosilla, 132, Salamanca, 28028 Madrid, Spain

34641497940 34641497940 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Trattamenti di depilazione sopracciglia con filo

Servizio trucco

Trattamenti di depilazione con filo

Espacio Kendra

C. de Mantuano, 19, Chamartín, 28002 Madrid, Spain

+34 674 81 17 12 +34 674 81 17 12 Chiama per prenotare

Sense, A Rosewood Spa

P.º de la Castellana, 22, Planta, Salamanca, 28046 Madrid, Spain

+34 915 87 19 80 +34 915 87 19 80 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

BEAUTY&STYLE Studio by Mira Moore

Calle de Don Ramón de la Cruz, 107, Salamanca, 28006 Madrid, Spain

+34 911 53 20 63 +34 911 53 20 63 Chiama per prenotare

Tonificazione della pelle

The Spa at The Madrid EDITION

Pl. de Celenque, 2, Centro, 28013 Madrid, Spain

+34 919 54 54 21 +34 919 54 54 21 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

SanMan Beauty

C. de Pedro Unanue, 22, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain

+34 608 31 88 72 +34 608 31 88 72 Chiama per prenotare

Rimozione smagliature

Masajes Relajantes El Paraíso Madrid

C. de Benito de Castro, Salamanca, 28028 Madrid, Spain

642386201 642386201 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Massaggio connettivale

Riflessologia plantare

Massaggio sportivo

Fisiorosales

C. del Marqués de Urquijo, 40, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain

+34 915 49 25 01 +34 915 49 25 01 Chiama per prenotare

Agopuntura

Chiropratica

Fisioterapia

Dry needling

MOSA MASAJES

Paseo de las Delicias, 14, 1B, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain

+34 624 46 97 05 +34 624 46 97 05 Chiama per prenotare

Massaggio ayurvedico

Massaggio connettivale

Riflessologia plantare

Massaggio sportivo

Masajes Samet

Edificio Reina Castilla, C. de Rafael Herrera, 11, Apto 202, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 617 83 95 42 +34 617 83 95 42 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio completo del corpo

Massaggio prenatale

Massaggio ai piedi

Nury Tobar Micropigmentación en Madrid

Calle del Gral. Ricardos, 123, 3º Izquierda, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain

+34 617 18 88 71 +34 617 18 88 71 Chiama per prenotare

SasiThai Thai Massage Madrid

C. de Manuel de Falla, 8, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 912 53 04 58 +34 912 53 04 58 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Le Max Wellness Club

Gran Hotel Inglés, Calle de Echegaray, 8, Centro, 28014 Madrid, Spain

+34 913 60 00 01 +34 913 60 00 01 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Thai Room Spa Only You Boutique

C. del Barquillo, 21, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 910 42 43 56 +34 910 42 43 56 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Okay Spa

C. de Valencia, 24, Centro, 28012 Madrid, Spain

+34 673 32 20 89 +34 673 32 20 89 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Salt Room Spain

Calle de Hartzenbusch, 17, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 916 22 79 61 +34 916 22 79 61 Chiama per prenotare

Sauna

SHAVE BARBERS & SPA

C. de Alcántara, 71, Salamanca, 28006 Madrid, Spain

+34 912 83 43 33 +34 912 83 43 33 Chiama per prenotare

Rifinitura barba

Rasatura con asciugamano caldo

Taglio di capelli da uomo

Rasatura della testa

Kenika Thai Massage - Masaje Thai en Madrid

P.º de La Habana, 42, Local, 28036 Madrid, Spain

+34 912 79 20 81 +34 912 79 20 81 Chiama per prenotare

Massaggio prenatale

Massaggio completo del corpo

Massaggio con pietre calde

Massaggio linfodrenante

Sangpanyasalud auténtico Thai.masajes oriental

C. de Arriaza, 10, local Izda, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain

+34 622 91 24 78 +34 622 91 24 78 Chiama per prenotare

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Massaggio di coppia

Zazen Thai Massage

C. de Francisca Moreno, 5, 28001 Madrid, Spain

+34 912 77 07 94 +34 912 77 07 94 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio tailandese

Massaggio svedese

Massaggio sportivo

Spazio Wellness - Masajes en Madrid

C. de los Estudios, 4, Centro, 28012 Madrid, Spain

+34 615 94 55 21 +34 615 94 55 21 Chiama per prenotare

Massaggio di coppia

Massaggio prenatale

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

Sarocha Thai Massage Madrid

C. de Serrano, 93, 1A, Salamanca, 28006 Madrid, Spain

+34 653 68 78 60 +34 653 68 78 60 Chiama per prenotare

Coppettazione

Massaggio prenatale

Massaggio terapeutico

Massaggio tailandese

Chalalai Thai Massage Masaje Tailandés en Madrid

C. de Rafael Calvo, 42, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 910 42 23 19 +34 910 42 23 19 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Digitopressione

Riflessologia plantare

Massaggio sportivo

Mercedes de Torres estetica

C. del Barco, 37, bajo izquierda, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 655 44 16 87 +34 655 44 16 87 Chiama per prenotare

Epilazione laser

Lifting viso non chirurgico

Epilazione con luce pulsata

Iniezioni antirughe

Kamiraku. oriental wellness

C. del Gral. Oráa, 19, BAJO IZQUIERDA, Salamanca, 28006 Madrid, Spain

+34 661 21 78 81 +34 661 21 78 81 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio connettivale

Massaggio prenatale

Massaggio con pietre calde

Sportherapy Madrid

Calle de Palafox, 14, Chamberí, 28010 Madrid, Spain

+34 914 45 16 59 +34 914 45 16 59 Chiama per prenotare

Chiropratica

Dry needling

Templo del Masaje Goya

C. de la Povedilla, 6, Salamanca, 28009 Madrid, Spain

+34 914 01 01 66 +34 914 01 01 66 Chiama per prenotare

Trattamento per capelli

Spa Beldon Wellness BLESS Hotel Madrid

C. de Velázquez, 62, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 910 86 13 80 +34 910 86 13 80 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

VP Plaza España Design

Pl. de España, 5, Centro, 28008 Madrid, Spain

+34 915 95 55 10 +34 915 95 55 10 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Kinuan. Oriental massage

C. de Serrano Anguita, 18, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 639 13 02 35 +34 639 13 02 35 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio prenatale

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

CDM GO fit Peñagrande

Av. de Monforte de Lemos, 184, Fuencarral-El Pardo, 28035 Madrid, Spain

+34 910 88 42 62 +34 910 88 42 62 Chiama per prenotare

Salt Room Madrid - Haloterapia en Cuevas de Sal - HaloSpa

C. de Fernández de los Ríos, 52, Chamberí, 28015 Madrid, Spain

+34 916 22 79 61 +34 916 22 79 61 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Crioterapia

Tierra Indigo Eleva Tu Energia

C. de Lope de Rueda, 4, SOTANO DERECHA, Salamanca, 28009 Madrid, Spain

+34 633 22 84 74 +34 633 22 84 74 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio ayurvedico

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Sasha Beauty Salon - Centro de estética en Madrid

C. de Eugenio Caxes, 14, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 680 40 14 98 +34 680 40 14 98 Chiama per prenotare

Manicure

Unghie in gel

Pedicure in spa

Extension unghie in gel

Chang Thai Massage

C. del Marqués de Cubas, 23, 1°D Ext, Centro, 28014 Madrid, Spain

+34 911 99 49 58 +34 911 99 49 58 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio ayurvedico

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Hammam de los Rituales

C. de Blasco de Garay, 24, Chamberí, 28015 Madrid, Spain

+34 655 04 08 09 +34 655 04 08 09 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Art Thai Massage | Thai massage courses in Madrid

C. de Carranza, 22, Chamberí, 28004 Madrid, Spain

+34 640 74 66 95 +34 640 74 66 95 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio linfodrenante

Massaggio ai piedi

Massaggio rilassante

LIFE

Av. de los Toreros, 20, Salamanca, 28028 Madrid, Spain

+34 655 97 24 09 +34 655 97 24 09 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Kamai - Spa Privado en Madrid - Plaza Castilla

C. del Nardo, 2, local 13, Tetuán, 28029 Madrid, Spain

+34 640 56 47 11 +34 640 56 47 11 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Crioterapia

The Fix Room

C. de Quiñones, 13, local, Centro, 28015 Madrid, Spain

+34 622 21 77 37 +34 622 21 77 37 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

Coppettazione

SANYDAR

C. de Fray Ceferino González, 1, Centro, 28005 Madrid, Spain

+34 633 80 63 29 +34 633 80 63 29 Chiama per prenotare

Thai zen masaje thailandés madrid

Calle/Nuñez de balboa 28 Planta1, Puerta2, 28001 Madrid, Spain

+34 655 71 10 66 +34 655 71 10 66 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio sportivo

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

SINERGIA38. Osteopatía, Estética, Masaje y Nutrición

C. de Pedro de Valdivia, 38, Local derecha, Chamartín, 28006 Madrid, Spain

+34 623 17 73 80 +34 623 17 73 80 Chiama per prenotare

Rimodellamento del corpo

Pulizia del viso

Trattamento anticellulite

Trattamento per l'acne

Spa Milagros

C/ de Fernán González, 60, Retiro, 28009 Madrid, Spain

+34 640 87 76 77 +34 640 87 76 77 Chiama per prenotare

Trattamento per l'acne

Trattamento viso uomo

Pulizia del viso

Servizio trucco

Six Harmonies Spa

C. de Salustiano Olózaga, 11, bajo, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 671 07 78 64 +34 671 07 78 64 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Scrub corpo

NailStar&Spa

C. de Vinaroz, 16, local #20, Chamartín, 28002 Madrid, Spain

+34 667 22 76 01 +34 667 22 76 01 Chiama per prenotare

Unghie acriliche

Pedicure

Manicure

Pedicure uomo

Centro de Transformación Personal y Escuela Kaizen

C. de Carretas, 33, 28012 Madrid, Spain

+34 679 84 27 93 +34 679 84 27 93 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Indiba Puerta de Hierro

C. de Antonio Machado, 43, Moncloa - Aravaca, 28035 Madrid, Spain

+34 619 61 61 22 +34 619 61 61 22 Chiama per prenotare

The Organic Spa

Calle de Lagasca, 90, 28006 Madrid, Spain

+34 915 77 56 70 +34 915 77 56 70 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

Massaggio ai piedi

Kinnaree Thai Traditional Massage

C. de Argensola, 11, BAJO IZQUIERDA, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 616 64 37 48 +34 616 64 37 48 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Massaggio cinese

Massaggio ayurvedico

Massaggio terapeutico

Massage Temple Princess

C. de Evaristo San Miguel, 19, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain

+34 915 41 41 93 +34 915 41 41 93 Chiama per prenotare

Trattamento viso uomo

Massaggio alla schiena

Trattamento anticellulite

Trattamenti viso

SOL ACACIAS

P.º de la Esperanza, 3, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain

+34 915 17 42 60 +34 915 17 42 60 Chiama per prenotare

Abbronzatura spray

GO fit Piscinas San Miguel

Calle de la Verdad &, C. Miguel Soriano, 28019 Madrid, Spain

+34 911 19 02 02 +34 911 19 02 02 Chiama per prenotare

Masaje y Quiromasaje Kairós

C. de Casto Plasencia, 6, 1º, 2, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 640 20 72 14 +34 640 20 72 14 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Massaggio tailandese

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

No Filters

C. de Argensola, 13, Centro, 28004 Madrid, Spain

+34 910 40 02 31 +34 910 40 02 31 Chiama per prenotare

Balayage

Colorazione dei capelli

Trattamento alla cheratina

Taglio capelli donna

Spaxión Madrid

C. del Poeta Joan Maragall, 30, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 654 13 44 84 +34 654 13 44 84 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Trattamenti di dermaplaning

Trattamenti viso

Trattamento viso uomo

Madrid City Yoga

C. de los Artistas, 43, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 685 54 99 06 +34 685 54 99 06 Chiama per prenotare

Islas Filipinas Hilot

C. de Rosa de Silva, 4, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 910 84 30 82 +34 910 84 30 82 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Estética & Salud Chez Inés

C. de Jorge Juan, 78, Salamanca, 28009 Madrid, Spain

+34 680 97 03 80 +34 680 97 03 80 Chiama per prenotare

Peeling chimico

Massaggio alla schiena

Marcy Atelier de Belleza - Centro de Estética

Av. de Alberto de Alcocer, 48, Chamartín, 28016 Madrid, Spain

+34 912 99 46 98 +34 912 99 46 98 Chiama per prenotare

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamenti di dermaplaning

Trattamento per l'acne

Trattamenti viso

Private Spa Madrid - Plaza Castilla

Calle del Dr. Fleming, 60, B, Chamartín, 28036 Madrid, Spain

+34 672 33 23 11 +34 672 33 23 11 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Gimnasio McFIT Madrid - Nuevos Ministerios

P.º de la Castellana, 63, Chamberí, 28046 Madrid, Spain

+34 914 11 36 14 +34 914 11 36 14 Chiama per prenotare

Mthai

Carrera de San Francisco, 11, 28005 Madrid, Spain

+34 656 54 76 63 +34 656 54 76 63 Chiama per prenotare

Massaggio ayurvedico

Massaggio prenatale

Massaggio linfodrenante

Massaggio con pietre calde

Pestana Plaza Mayor

C. Imperial, 8, Centro, 28012 Madrid, Spain

+34 910 05 28 22 +34 910 05 28 22 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Estética Serrano 230

C. de Serrano, 230, Chamartín, 28016 Madrid, Spain

+34 910 41 18 00 +34 910 41 18 00 Chiama per prenotare

Trattamento anticellulite

Rimodellamento del corpo

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamenti di dermaplaning

Club Atlas Fitness Gym

C/ de la Estrella Polar, 20, Retiro, 28007 Madrid, Spain

+34 678 13 07 60 +34 678 13 07 60 Chiama per prenotare

Madrid Day Spa by Nuilea

C. del León, 4, Centro, 28014 Madrid, Spain

+34 910 66 38 15 +34 910 66 38 15 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Trattamenti spa

Amon Thai Massage

C. de Preciados, 38, 1-Izq, Centro, 28013 Madrid, Spain

+34 610 32 76 23 +34 610 32 76 23 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Beauty Center Aurora Díaz

C. de Bustamante, 33, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain

+34 913 56 47 66 +34 913 56 47 66 Chiama per prenotare

Servizio trucco

Rimodellamento del corpo

Trattamenti di depilazione con filo

VP Biloba Spa

Pl. de España, 3, Centro, 28008 Madrid, Spain

+34 915 95 55 11 +34 915 95 55 11 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Caroli Health Club

Hotel Melia Castilla, C. del Poeta Joan Maragall, 43, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 620 81 40 29 +34 620 81 40 29 Chiama per prenotare

Servizio trucco

Massaggio alla schiena

Nava Peluqueros

C. de Jacinto Verdaguer, 6, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain

+34 915 60 97 52 +34 915 60 97 52 Chiama per prenotare

Extension tessitura

Taglio di capelli per bambini

Taglio capelli donna

Stiratura permanente dei capelli

Tatsu Bali Center

C. de la Aduana, 23, Centro, 28013 Madrid, Spain

+34 915 22 16 32 +34 915 22 16 32 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio tailandese

Massaggio svedese

Massaggio sportivo

Forus

C. del Poeta Joan Maragall, 1, Tetuán, 28020 Madrid, Spain

+34 917 70 58 91 +34 917 70 58 91 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sam See Masaje Oriental

Calle de Goya, 69, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 610 40 33 49 +34 610 40 33 49 Chiama per prenotare

Massaggio ayurvedico

Massaggio terapeutico

Massaggio ai piedi

Massaggio curativo

Iraga Wellness Center

C. de Melilla, 43, Local, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain

+34 914 73 70 49 +34 914 73 70 49 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

Servizio trucco

Trattamenti viso

Le Max Wellness Club

Hotel Wellington, C. de Velázquez, 6, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 915 76 27 66 +34 915 76 27 66 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Fisiolive Salud & Belleza

C. de Ardemans, 40, Salamanca, 28028 Madrid, Spain

+34 911 54 25 23 +34 911 54 25 23 Chiama per prenotare

Massaggio alla schiena

Servizio trucco

Pulizia del viso

Trattamento per l'acne

Infinit Fitness Gym

Calle de Sta Engracia, 165, Chamberí, 28003 Madrid, Spain

+34 914 28 71 21 +34 914 28 71 21 Chiama per prenotare

pink door salon

Pl. de la Remonta, 14, Tetuán, 28039 Madrid, Spain

+34 633 31 91 48 +34 633 31 91 48 Chiama per prenotare

Servizio trucco

Trattamenti viso

Trattamento per l'acne

Metropolitan Eurobuilding

Planta Superior Hotel NH Collection Eurobuilding, 28036, C. del Padre Damián, 23, 28036 Madrid, Spain

+34 913 43 16 80 +34 913 43 16 80 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Thai Room Spa - Palacio de los duques

GRAN MELIÁ, Cuesta de Sto. Domingo, 5-7, Centro, 28013 Madrid, Spain

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Trattamenti spa

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Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra €18 e €243.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

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Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Quanto dura una sessione di sauna?

Perché dovrei usare una sauna?

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

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