Sauna Floraville

Le migliori saune vicino a me a Floraville, Newcastle

Centri che offrono Saune in Floraville a Newcastle Vedi mappa

SaunaScrub corpo

Chiama per prenotare

Sal Petrassi Muscle, Myotherapy & Lymphatics

1 Joyce St, Floraville NSW 2280, Australia

+61 438 487 799 +61 438 487 799 Chiama per prenotare

Massaggio correttivo

Massaggio completo del corpo

Massaggio prenatale

Massaggio sportivo

Australian Health Remedial Massage Therapy

Suite 12/34 John St, Warners Bay NSW 2282, Australia

+61 435 056 161 +61 435 056 161 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Digitopressione

Massaggio rilassante

Coppettazione

Chiropractic Plus

31 King St, Warners Bay NSW 2282, Australia

+61 2 4947 3661 +61 2 4947 3661 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio sportivo

Riflessologia

Massaggio prenatale

Salon Ten Body & Beauty Salon: Mount Hutton, Lake Macquarie

Shop 5/7 Wilsons Rd, Mount Hutton NSW 2290, Australia

+61 2 4953 0626 +61 2 4953 0626 Chiama per prenotare

Trattamenti di dermaplaning

Trattamento viso uomo

Pulizia del viso

Epilazione sopracciglia con filo

BodyFix Newcastle Chiropractic & Massage

BodyFix Belmont, Suite 1/510 Pacific Hwy, Belmont NSW 2280, Australia

+61 2 4056 6875 +61 2 4056 6875 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio correttivo

Massaggio terapeutico

Massaggio di coppia

Jewells Family Wellness Centre

33/75 Ntaba Rd, Jewells NSW 2280, Australia

+61 2 4077 5802 +61 2 4077 5802 Chiama per prenotare

Agopuntura

Chiropratica

Fisioterapia

OnPoint Remedial Therapies

Offices by the Bay 2, 22 John St, Warners Bay NSW 2282, Australia

+61 488 488 501 +61 488 488 501 Chiama per prenotare

Riflessologia

Massaggio decontratturante

Massaggio ayurvedico

Massaggio di coppia

The Massage Doctor

18B Medcalf St, Warners Bay NSW 2282, Australia

+61 2 4953 7798 +61 2 4953 7798 Chiama per prenotare

Massaggio decontratturante

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

ENZED Fitness

Unit 6/1 Templar Pl, Bennetts Green NSW 2290, Australia

+61 2 4088 8889 +61 2 4088 8889 Chiama per prenotare

Sheer Elegance Skin Clinic

556 Pacific Hwy, Belmont NSW 2280, Australia

+61 2 4942 2089 +61 2 4942 2089 Chiama per prenotare

Ceretta gambe

Ceretta araba

Ceretta brasiliana

Ceretta Hollywood

Heartworks Massage

8 Eaton Cl, Warners Bay NSW 2282, Australia

+61 401 850 068 +61 401 850 068 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Massaggio completo del corpo

Massaggio con pietre calde

Massaggio prenatale

Heavenly Thai Massage Warners Bay

26 Lake St, Warners Bay NSW 2282, Australia

+61 406 990 771 +61 406 990 771 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

Massaggio ai piedi

Warners Bay Angels Massage

87 King St, Warners Bay NSW 2282, Australia

+61 452 524 235 +61 452 524 235 Chiama per prenotare

Digitopressione

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Urth Fitness Belmont

17 Alick St, Belmont NSW 2280, Australia

+61 2 4947 0944 +61 2 4947 0944 Chiama per prenotare

The Secret Garden Day Spa

80 Warners Bay Rd, Warners Bay NSW 2282, Australia

+61 451 254 756 +61 451 254 756 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Scrub corpo

Trattamenti spa

Healthy Care Massage

Shop 43 Lake Macquarie Square, 46 Wilsons Rd, Mount Hutton NSW 2290, Australia

+61 2 4049 5555 +61 2 4049 5555 Chiama per prenotare

Massaggio correttivo

Massaggio ai piedi

Massaggio decontratturante

Riflessologia

Plus Fitness 24/7 Belmont

401 Pacific Hwy, Belmont North NSW 2280, Australia

+61 2 4945 4057 +61 2 4945 4057 Chiama per prenotare

Belmont Thai Massage

608 Pacific Hwy, Belmont NSW 2280, Australia

+61 2 4945 2388 +61 2 4945 2388 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Digitopressione

Massaggio decontratturante

Riflessologia

Glamour Pools & Spas

6 Pacific Hwy, Gateshead NSW 2290, Australia

+61 2 4943 7311 +61 2 4943 7311 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Lee Massage & Acupuncture Lake Macquarie Square

Shop 77 Lake Macquarie Square, 46 Wilsons Rd, Mount Hutton NSW 2290, Australia

+61 2 4032 3311 +61 2 4032 3311 Chiama per prenotare

Agopuntura

Dry needling

Belmont Massage Asian Remedial Muscle

Unit 1/575 Pacific Hwy, Belmont NSW 2280, Australia

+61 2 4945 2258 +61 2 4945 2258 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Massaggio ayurvedico

Massaggio terapeutico

Massaggio tailandese

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra $25 e $220.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Floraville

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