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Zadig Studio - Newcastle

5.0

Newcastle, New South Wales

Spa e sauna1975 recensioni

Infrared Sauna Session - Standard Sauna

$43

50 min

Infrared Sauna + Red Light Therapy - Standard Sauna

$63

50 min

Infrared Sauna Session - Large Sauna

$49

50 min

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Offerte

Body Essentials Health

5.0

Adamstown Heights, New South Wales

Spa e sauna252 recensioni

Infrared Sauna 15mins with any massage

$25

30 min

Pilates Yoga Shala

2 hr

Youth Intensive Treatment (Anti Ageing)

$170

1 hr and 30 min

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Top Spa Professionals in Broadmeadow

1 spa therapist ready to book in Broadmeadow. See all

5.0
Liz Parker
Adamstown Heights, Newcastle
Owner
Remedial Massage
$120
1 hr
Sports Massage
$130
1 hr
See all 44 services

See all

Chiama per prenotare

Massage
3/24 Brown Rd, Broadmeadow NSW 2292, Australia
61451946965 61451946965 Chiama per prenotare
Massaggio sportivo
Riflessologia
Massaggio decontratturante
Massaggio linfodrenante
Broadmeadow Sawadee Thai Massage
2/52 Belford St, Broadmeadow NSW 2292, Australia
+61 2 4927 6363 +61 2 4927 6363 Chiama per prenotare
Massaggio rilassante
Massaggio prenatale
Massaggio con pietre calde
Massaggio completo del corpo
City Cave Mayfield
Shop 3.1/77 Maitland Rd, Mayfield NSW 2304, Australia
+61 493 203 321 +61 493 203 321 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Crioterapia
Trattamenti spa
Urth Fitness Lambton
Urth Fitness Building McDonald Jones Stadium, Turton Rd, Lambton NSW 2299, Australia
+61 2 4047 2166 +61 2 4047 2166 Chiama per prenotare
Allenamento personale
The Forum Sports & Aquatic Centre
130 University Dr, Callaghan NSW 2308, Australia
+61 2 4921 7001 +61 2 4921 7001 Chiama per prenotare
Allenamento personale
The Movement Collective
31B Crescent Rd, Waratah NSW 2298, Australia
+61 447 348 965 +61 447 348 965 Chiama per prenotare
Perdita di peso
Skin Gym Australia
38 James St, Hamilton NSW 2303, Australia
+61 1300 754 649 +61 1300 754 649 Chiama per prenotare
Trattamenti di microdermoabrasione
Epilazione sopracciglia con filo
Pulizia del viso
Trattamento viso uomo
Vamp Cosmetic Clinic
1/466 King St, Newcastle West NSW 2302, Australia
+61 2 4041 1514 +61 2 4041 1514 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Scrub corpo
In Motion Muscle Therapy
6/15 Alma Rd, New Lambton NSW 2305, Australia
+61 434 903 139 +61 434 903 139 Chiama per prenotare
Riflessologia
Massaggio linfodrenante
Massaggio completo del corpo
Massaggio correttivo
Eco Beauty Indulgence
Suite 7/285 Hunter St, Newcastle NSW 2300, Australia
+61 460 680 751 +61 460 680 751 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Scrub corpo
Balance Collective Mayfield
Corner Industrial Drive &, William St, Mayfield NSW 2304, Australia
+61 2 4903 6202 +61 2 4903 6202 Chiama per prenotare
Balance Collective Mayfield
Corner Industrial Drive &, William St, Mayfield NSW 2304, Australia
+61 2 4903 6202 +61 2 4903 6202 Chiama per prenotare
Sauna on Wheels
179 Northcott Dr, Adamstown Heights NSW 2289, Australia
+61 420 835 086 +61 420 835 086 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Sauna a infrarossi
Healing Wave Chiropractic & Massage - Newcastle
Level 1/35-37 King St, Newcastle NSW 2300, Australia
+61 2 4926 1101 +61 2 4926 1101 Chiama per prenotare
Dry needling
Chiropratica
Scott Kerr Muscle Therapist
37 Darling St, Carrington NSW 2294, Australia
+61 412 104 158 +61 412 104 158 Chiama per prenotare
Massaggio completo del corpo
Massaggio tailandese
Massaggio terapeutico
Massaggio correttivo
DO Massage & Personal Training
104 Brunker Rd, Adamstown NSW 2289, Australia
+61 409 851 229 +61 409 851 229 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio rilassante
Massaggio terapeutico
Massaggio tailandese
Waratah Princess Thai Massage
8/2-16 Hanbury St, Mayfield NSW 2304, Australia
+61 416 529 595 +61 416 529 595 Chiama per prenotare
Massaggio di coppia
Massaggio con pietre calde
Massaggio prenatale
Massaggio decontratturante
INTUNE MASSAGE
54 Stewart Ave, Hamilton East NSW 2303, Australia, Australia
+61 415 505 404 +61 415 505 404 Chiama per prenotare
Riflessologia
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Massaggio di coppia
Melissa Jean Skin Therapy
74 Glebe Rd, The Junction NSW 2291, Australia
+61 2 4961 4333 +61 2 4961 4333 Chiama per prenotare
Trattamenti viso
Trattamento viso uomo
Pulizia del viso
Epilazione sopracciglia con filo
Mountain Wellness Co
158 Union St, The Junction NSW 2291, Australia
+61 493 514 601 +61 493 514 601 Chiama per prenotare
Massaggio sportivo
Massaggio decontratturante
Massaggio linfodrenante
Massaggio con pietre calde
Zadig - Infrared Sauna Studio
Suite 2/161 King St, Newcastle NSW 2300, Australia
+61 478 526 161 +61 478 526 161 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
Inner West Chiropractic Care Newcastle
245 Maitland Rd, Mayfield NSW 2304, Australia
+61 2 4968 9450 +61 2 4968 9450 Chiama per prenotare
Chiropratica
Dry needling
Sala Newcastle
UNIT 1/29 Throsby St, Wickham NSW 2300, Australia
+61 475 685 238 +61 475 685 238 Chiama per prenotare
Massaggio rilassante
Massaggio correttivo
Massaggio decontratturante
Massaggio sportivo
One Tribe Health and Fitness
132 Hannell St, Wickham NSW 2293, Australia
+61 483 917 450 +61 483 917 450 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Ruby Skies
54 Orchardtown Rd, New Lambton NSW 2305, Australia
+61 2 4957 2511 +61 2 4957 2511 Chiama per prenotare
Permanente
Stiratura permanente dei capelli
Taglio di capelli per bambini
Balayage
Gold Plus Pro Massage
Shop 8/2-16 Hanbury St, Mayfield NSW 2304, Australia
+61 416 529 595 +61 416 529 595 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Massaggio di coppia
Massaggio cinese
The Concept
16 George St, Highfields NSW 2289, Australia
+61 2 4989 2719 +61 2 4989 2719 Chiama per prenotare
Triggerpoint Natural Health Centre
154 Gordon Ave, Hamilton South NSW 2303, Australia
+61 2 4965 4881 +61 2 4965 4881 Chiama per prenotare
Massaggio ai piedi
Massaggio decontratturante
Riflessologia
Massaggio sportivo
Healthy Care Massage & Acupuncture
Shop 2079, Westfield Kotara, Kotara NSW 2289, Australia
+61 2 4950 9866 +61 2 4950 9866 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Trattamenti spa
Genesis Health + Fitness Mayfield
58 Hanbury St, Mayfield NSW 2304, Australia
+61 2 4967 3656 +61 2 4967 3656 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Newcastle Sawadee Thai Massage
809 Hunter St, Newcastle West NSW 2302, Australia
+61 2 4969 4585 +61 2 4969 4585 Chiama per prenotare
Massaggio tailandese
Massaggio svedese
Massaggio sportivo
Riflessologia
Newcastle Thai Massage
78 Hannell St, Wickham NSW 2293, Australia
+61 2 4962 1007 +61 2 4962 1007 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio ai piedi
Massaggio linfodrenante
Massaggio completo del corpo
Newcastle Muscle Pain Solutions
2/18 Swan St, Hamilton NSW 2303, Australia
+61 2 4962 2888 +61 2 4962 2888 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio tailandese
Massaggio svedese
Massaggio sportivo
Genesis Health + Fitness Cooks Hill
Entrance on the corner of Tooke and, 2/235 Darby St, Brooks St, Cooks Hill NSW 2300, Australia
+61 2 4087 8797 +61 2 4087 8797 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Junee Biglin Remedial Massage
6 Ocean View Parade, Charlestown NSW 2290, Australia
+61 423 479 272 +61 423 479 272 Chiama per prenotare
Massaggio completo del corpo
Massaggio correttivo
Massaggio terapeutico
Massaggio rilassante
Hamilton Sawadee Thai Massage
18 Beaumont St, Hamilton NSW 2303, Australia
+61 2 4940 0484 +61 2 4940 0484 Chiama per prenotare
Coppettazione
Massaggio di coppia
Massaggio tailandese
Massaggio cinese
endota spa Newcastle
141 King St, Newcastle NSW 2300, Australia
+61 2 4926 5999 +61 2 4926 5999 Chiama per prenotare
Sauna
Bendaggio corpo
Trattamenti spa
Scrub corpo
The Corner Thai Massage
191 Maitland Rd, Mayfield NSW 2304, Australia
+61 426 269 028 +61 426 269 028 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Riflessologia
Massaggio sportivo
Massaggio svedese
Heavenly Thai Massage
Unit 1/56 Cleary St, Hamilton NSW 2303, Australia
+61 405 538 380 +61 405 538 380 Chiama per prenotare
Massaggio con pietre calde
Massaggio prenatale
Massaggio completo del corpo
Massaggio linfodrenante
Massage On Darby
163 Darby St, Cooks Hill NSW 2300, Australia
+61 421 347 630 +61 421 347 630 Chiama per prenotare
Massaggio sportivo
Massaggio decontratturante
Massaggio prenatale
Massaggio completo del corpo
Saen Sabay Thai Massage
3/268 Turton Rd, New Lambton NSW 2305, Australia
+61 483 172 820 +61 483 172 820 Chiama per prenotare
Massaggio rilassante
Massaggio correttivo
Massaggio di coppia
Massaggio cinese
Jesmond Physiotherapy & Hydrotherapy
67 William St, Jesmond NSW 2299, Australia
+61 2 4955 0143 +61 2 4955 0143 Chiama per prenotare
Ossigenoterapia iperbarica
Fisioterapia
Dry needling
April's Massage
Floor 1 Marketown Shopping Centre West, 23 Steel St, Newcastle West NSW 2302, Australia
+61 2 4927 8868 +61 2 4927 8868 Chiama per prenotare
Coppettazione
Massaggio rilassante
Massaggio correttivo
Massaggio prenatale
Methinee Thai Massage Mayfield Newcastle
151A Maitland Rd, Mayfield NSW 2304, Australia
+61 431 923 069 +61 431 923 069 Chiama per prenotare
Massaggio completo del corpo
Massaggio correttivo
Massaggio cinese
Massaggio ayurvedico
Balance Collective New Lambton
Tauranga Rd, New Lambton NSW 2305, Australia
+61 2 4935 1280 +61 2 4935 1280 Chiama per prenotare
Studio 89Thai Massage
89 Maitland Rd, Mayfield NSW 2304, Australia
+61 455 202 424 +61 455 202 424 Chiama per prenotare
Massaggio rilassante
Massaggio correttivo
Massaggio decontratturante
Digitopressione
Natural Path
Northcott Dr, Kotara NSW 2289, Australia
+61 2 4957 8006 +61 2 4957 8006 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio tailandese
Massaggio sportivo
Riflessologia

Migliori recensioni su Saune vicino a te a Broadmeadow

4.0

Media di 2227 recensioni di 2 centri.

Domande frequenti: Sauna

Cosa dovrei fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai reintegrare i liquidi persi attraverso il sudore, quindi bevi almeno 500ml-1l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione in sauna.

Cos'è una sauna?

Una sauna è una stanza o una cabina riscaldata progettata per sessioni di calore secco o umido. Le tradizionali saune finlandesi utilizzano calore secco proveniente da una stufa a legna o elettrica (tipicamente 70-100°C). Le saune a vapore (bagni turchi) utilizzano calore umido. Entrambe promuovono la sudorazione, il relax, il recupero muscolare e i benefici cardiovascolari.

Dove posso trovare una sauna a infrarossi vicino a me?

Le saune a infrarossi utilizzano calore radiante invece di aria calda e sono popolari per i vantaggi sui tessuti più profondi a temperature più basse. Sfoglia e prenota gestori di sauna a infrarossi vicino a te su Fresha.

Quanto tempo dovrei stare in una sauna?

I principianti dovrebbero iniziare con 5-10 minuti per sessione. Gli utenti più esperti di solito restano 15-20 minuti prima di raffreddarsi. È importante mantenersi idratati e ascoltare il proprio corpo. Più turni più brevi con pause di raffreddamento sono comuni nella tradizionale cultura della sauna finlandese.

Quanto dura una sessione in sauna?

Le tue prime sessioni dovrebbero durare non più di 5-10 minuti, ma una volta abituato alle saune, puoi aumentare la durata individuale della sessione a 20 minuti.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone amano la sauna su base quotidiana, ma se sei in salute e alle prime armi, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. Se hai malattie cardiovascolari o pressione sanguigna bassa, dovresti consultare il tuo medico prima di usare una sauna.

Ci sono saune aperte il sabato vicino a me?

Sì, la maggior parte delle strutture sauna e spa sono aperte il sabato. Usa Fresha per verificare la disponibilità in tempo reale e prenotare la tua sessione.

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Dopo una bella sudata in sauna ti sentirai sicuramente rigenerat_ e rilassat_. Con così tante tipologie di sauna tra cui scegliere, alzare la temperatura non è mai stato così semplice. Alcuni trattamenti, come l’Iyashi Dome e il Vibrosaun, sono pensati soprattutto per favorire la perdita di peso, mentre la Bio Sauna utilizza aria umida per supportare le condizioni respiratorie e circolatorie. Oppure migliora la circolazione provando una classica sauna finlandese o la fumosa banya russa. Trova la tua sessione ideale di terapia a vapore e sauna su Fresha, con prezzi che variano tra $25 e $84 a Broadmeadow.

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