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In the Brick Spa

4.9

St Kilda, Victoria

Massaggio332 recensioni

Bathtub /Shower Bliss- Add on

$50

30 min

Relaxation Massage {THE AWARENESS}

$139

45 min - 1 hr and 30 min

Mini Facial

$139

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Super-Young

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Armadale, Victoria

Altro1878 recensioni

Traditional Hot Sauna Session- Social Sauna

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Infrared Sauna Session- Social Sauna Space.

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1 hr

Infrared Sauna 2 person bring a friend (session for 2)- Social Sauna

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Handwork Studio

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Windsor, Victoria

Massaggio180 recensioni

RELAX - 45 Min Massage + 30 Min Infrared Sauna

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Infrared Sauna Ritual

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RESTORE - 45 Min Massage + 30 Min Infrared Sauna

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1 hr and 15 min

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Kalm Springs

5.0

Brighton, Victoria

Spa e sauna304 recensioni

Sweat Shot - Standard Sauna

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Sweat Shot - Large Sauna

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Sweat Shot Couples - Large Sauna

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The Orchard Prahran

4.9

South Yarra, Victoria

Fisioterapia878 recensioni

40min Infrared Sauna Therapy -Sauna For One (Casual Price)

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40 min

40min Box Infrared Sauna - Sunlighten mPulse (Casual Price)

$65

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40min Infrared Sauna Therapy -Sauna For One (Member Price)

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40 min

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GlowFit Wellness

5.0

Elsternwick, Victoria

Fitness e recupero440 recensioni

Couples Sauna

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Infrared Sauna

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Infrared Sauna

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Bimini Body Contouring

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Albert Park, Victoria

Beauty Salon72 recensioni

Infrared Sauna - 45 Minutes

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45 min

PRE PAID SAUNA

1 hr

Infrared Sauna - 30 Minutes

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30 min

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Le Spa De Jour - Balaclava

Balaclava, Victoria

Spa e sauna

Infrared Sauna

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LSDJ Facial Yoga

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Top Spa Professionals in Elwood

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Chiama per prenotare

Thai Orchid Massage
72 Ormond Rd, Elwood VIC 3184, Australia
+61 3 9531 1378 +61 3 9531 1378 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio decontratturante
Riflessologia
Massaggio svedese
Elwood Classy Nails & Spa
137 Ormond Rd, Elwood VIC 3184, Australia
+61 3 9531 6581 +61 3 9531 6581 Chiama per prenotare
Extension unghie in gel
Pedicure
Manicure
Unghie in gel
The Hub Elwood
63A Ormond Esplanade, Elwood VIC 3184, Australia
+61 478 683 517 +61 478 683 517 Chiama per prenotare
Found—Space
Unit 2/525 High St, Prahran VIC 3181, Australia
1800945239 1800945239 Chiama per prenotare
Body Sculpting Australia
277 Glenferrie Rd, Malvern VIC 3144, Australia
+61 1300 025 932 +61 1300 025 932 Chiama per prenotare
Sauna
Bendaggio corpo
Scrub corpo
Trattamenti spa
Hustle Wellness Club
L1/27 William St, Balaclava VIC 3183, Australia
+61 3 9527 4881 +61 3 9527 4881 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Brazilian Beauty Treatments by Therapist Kenia
level 2/29 Carlisle St, St Kilda VIC 3182, Australia
+61 494 575 712 +61 494 575 712 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Scrub corpo
Bendaggio corpo
Willow Urban Retreat Spa & Yoga
1205 High St, Armadale VIC 3143, Australia
+61 3 9822 8778 +61 3 9822 8778 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Bendaggio corpo
Trattamenti spa
My Escape Skin Spa
1C Llaneast St, Armadale VIC 3144, Australia
+61 467 046 322 +61 467 046 322 Chiama per prenotare
Servizio trucco
Pulizia del viso
Trattamenti di microdermoabrasione
Trattamento per l'acne
Body Complexion
23 Flowers St, Caulfield South VIC 3162, Australia
+61 414 600 704 +61 414 600 704 Chiama per prenotare
Trattamenti di dermaplaning
Pulizia del viso
Trattamento viso uomo
Servizio trucco
Sunshine Breeze Health and Wellbeing
10 Hawson Ave, Glen Huntly VIC 3163, Australia
+61 413 038 737 +61 413 038 737 Chiama per prenotare
Terapia con luce LED
TEMPL Body
217 Bay St, Brighton VIC 3186, Australia
+61 412 192 223 +61 412 192 223 Chiama per prenotare
Lifting viso non chirurgico
Tonificazione della pelle
Mesoterapia
Filler dermici
SANCTUM SKIN + HEALTH + BEAUTY
157 Mills St, Albert Park VIC 3206, Australia
+61 406 797 892 +61 406 797 892 Chiama per prenotare
Trucco sposa
Rimodellamento del corpo
Trattamento dell'acne
Trattamento per l'acne
Soul Sista Beauty Therapy
218 Williams Rd, Toorak VIC 3142, Australia
+61 413 941 906 +61 413 941 906 Chiama per prenotare
Pulizia del viso
Trattamento per l'acne
Trattamenti di depilazione con filo
Trattamenti di microdermoabrasione
Stable Massage St Kilda
22 Alma Rd, St Kilda VIC 3182, Australia
+61 3 8598 9804 +61 3 8598 9804 Chiama per prenotare
Massaggio rilassante
Massaggio di coppia
Massaggio correttivo
Massaggio tailandese
Thai Thai Panisata Massage
Unit 2/82 Acland St, St Kilda VIC 3182, Australia
+61 403 449 855 +61 403 449 855 Chiama per prenotare
Massaggio linfodrenante
Massaggio di coppia
Massaggio cinese
Massaggio ayurvedico
Recovery Lab Windsor
4 White St, Windsor VIC 3181, Australia
+61 492 996 082 +61 492 996 082 Chiama per prenotare
Ossigenoterapia iperbarica
Fernwood Fitness
203 Fitzroy St, St Kilda VIC 3182, Australia
+61 3 9534 8088 +61 3 9534 8088 Chiama per prenotare
Thai Soul Spa
813 Glen Huntly Rd, Caulfield VIC 3162, Australia
+61 3 9528 4778 +61 3 9528 4778 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Riflessologia
Massaggio svedese
Massaggio tailandese
Green Bamboo Massage
165 Carlisle St, Balaclava VIC 3183, Australia
+61 3 9531 8885 +61 3 9531 8885 Chiama per prenotare
Massaggio con pietre calde
Massaggio linfodrenante
Massaggio ai piedi
Digitopressione
Wen's Chinese Massage
61 Glenferrie Rd, Malvern VIC 3144, Australia
+61 431 742 226 +61 431 742 226 Chiama per prenotare
Massaggio sportivo
Riflessologia
Massaggio decontratturante
Massaggio completo del corpo
endota spa Brighton
447 Bay St, Brighton VIC 3186, Australia
+61 3 9592 8590 +61 3 9592 8590 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Bendaggio corpo
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Zap Fitness 24/7 Balaclava
316 Carlisle St, Balaclava VIC 3183, Australia
+61 1300 927 348 +61 1300 927 348 Chiama per prenotare
Allenamento personale
South Pacific Health Club St Kilda
shop 8b/18 Jacka Blvd, St Kilda VIC 3182, Australia
+61 3 9525 4888 +61 3 9525 4888 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Four Seasons Massage & Spa
1112A Glen Huntly Rd, Glen Huntly VIC 3163, Australia
+61 3 9563 6479 +61 3 9563 6479 Chiama per prenotare
Massaggio svedese
Massaggio rilassante
Massaggio ai piedi
Massaggio completo del corpo
Brighton Baths Health Club
251 Esplanade, Brighton VIC 3186, Australia
+61 3 9592 7350 +61 3 9592 7350 Chiama per prenotare
Suwanphakdee Thai Massage
6/106 Hawthorn Rd, Caulfield North VIC 3161, Australia
+61 451 462 163 +61 451 462 163 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Massaggio di coppia
Wild Chaba Thai Massage in Malvern
87 Glenferrie Rd, Malvern VIC 3144, Australia
+61 3 9077 5588 +61 3 9077 5588 Chiama per prenotare
Massaggio ayurvedico
Massaggio decontratturante
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Massaggio ai piedi
Sabaydee Massage St Kilda
1/146 Acland St, St Kilda VIC 3182, Australia
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Scrub corpo

Migliori recensioni su Saune vicino a te a Elwood

4.0

Media di 4082 recensioni di 8 centri.

Domande frequenti: Sauna

Cosa dovrei fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai reintegrare i liquidi persi attraverso il sudore, quindi bevi almeno 500ml-1l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione in sauna.

Cos'è una sauna?

Una sauna è una stanza o una cabina riscaldata progettata per sessioni di calore secco o umido. Le tradizionali saune finlandesi utilizzano calore secco proveniente da una stufa a legna o elettrica (tipicamente 70-100°C). Le saune a vapore (bagni turchi) utilizzano calore umido. Entrambe promuovono la sudorazione, il relax, il recupero muscolare e i benefici cardiovascolari.

Dove posso trovare una sauna a infrarossi vicino a me?

Le saune a infrarossi utilizzano calore radiante invece di aria calda e sono popolari per i vantaggi sui tessuti più profondi a temperature più basse. Sfoglia e prenota gestori di sauna a infrarossi vicino a te su Fresha.

Quanto tempo dovrei stare in una sauna?

I principianti dovrebbero iniziare con 5-10 minuti per sessione. Gli utenti più esperti di solito restano 15-20 minuti prima di raffreddarsi. È importante mantenersi idratati e ascoltare il proprio corpo. Più turni più brevi con pause di raffreddamento sono comuni nella tradizionale cultura della sauna finlandese.

Quanto dura una sessione in sauna?

Le tue prime sessioni dovrebbero durare non più di 5-10 minuti, ma una volta abituato alle saune, puoi aumentare la durata individuale della sessione a 20 minuti.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone amano la sauna su base quotidiana, ma se sei in salute e alle prime armi, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. Se hai malattie cardiovascolari o pressione sanguigna bassa, dovresti consultare il tuo medico prima di usare una sauna.

Ci sono saune aperte il sabato vicino a me?

Sì, la maggior parte delle strutture sauna e spa sono aperte il sabato. Usa Fresha per verificare la disponibilità in tempo reale e prenotare la tua sessione.

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