DomicilioPersonal trainerAllenamento personale Milano

Allenamento personale Morosina

I migliori personal trainer vicino a me a Morosina, Milano

Centri che offrono Allenamento personale in Morosina a Milano Vedi mappa

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Upgrade Training Center

Via Po, 2, 20871 Torri Bianche MB, Italy

+39 331 730 3167 +39 331 730 3167 Chiama per prenotare

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Via Galilei, 2/4, 20042 Pessano con Bornago MI, Italy

+39 02 9574 5428 +39 02 9574 5428 Chiama per prenotare

FitUP Cambiago

Via Papa Giovanni Paolo II', 20040 Cambiago MI, Italy

+39 02 8001 2390 +39 02 8001 2390 Chiama per prenotare

COB Medicina e Salute

Via XXV Aprile, 35, 20863 Concorezzo MB, Italy

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Chiropratica

Ossigenoterapia iperbarica

Dry needling

Fisioterapia

Osteopata & Personal Trainer Iari Calabrese

FIT UP, Via Papa Giovanni Paolo II', 20040 Cambiago MI, Italy

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Allenamento personale

FisioFit Lab

Via Passirano, 9B, 20871 Vimercate MB, Italy

+39 338 777 6302 +39 338 777 6302 Chiama per prenotare

Allenamento personale

A.S.D. Lion Fitness Brianza - Studio Personal & small group training

Via G. Pascoli, 11, 20876 Ornago MB, Italy

+39 392 237 9211 +39 392 237 9211 Chiama per prenotare

FIT CARE Agrate - Fitness, Fisioterapia & Nutrizionista

Via Ugo Foscolo, 23, 20864 Agrate Brianza MB, Italy

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Fisioterapia e Personal Trainer Agrate Colleoni | Kinesis Sport

Via Cardano, 1, 20864 Agrate Brianza MB, Italy

+39 039 901 8260 +39 039 901 8260 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Studio Good Vibes

Via F. Valcamonica, 8, 20871 Vimercate MB, Italy

+39 392 543 9746 +39 392 543 9746 Chiama per prenotare

Freedom Studio Personal Training

Via F. Confalonieri, 135, 20852 Villasanta MB, Italy

+39 039 226 0541 +39 039 226 0541 Chiama per prenotare

Allenamento personale

MDB STUDIO di Psicologia e Fisioterapia del Dott. Maurizio Di Benedetto

Viale Sicilia, 15, 20900 Monza MB, Italy

+39 338 985 8153 +39 338 985 8153 Chiama per prenotare

Chiropratica

Fisioterapia

In Lab Riabilitazione

Via Pio X, 34, 20863 Concorezzo MB, Italy

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Fisioterapia

Dry needling

f.a. Personal Training

Via Francesco Petrarca, 11, 20042 Pessano con Bornago MI, Italy

+39 331 273 6858 +39 331 273 6858 Chiama per prenotare

Allenamento personale

PRATIKA corpo e respiro

Via San Rainaldo, 19, 20863 Concorezzo MB, Italy

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Massaggio di coppia

Massaggio ayurvedico

Massaggio terapeutico

Massaggio tailandese

B-LIFT

ingresso conad subito a sinistra al primo piano, Via Brianza, 2, 20882 Bellusco MB, Italy

+39 340 159 8880 +39 340 159 8880 Chiama per prenotare

Herbalife Agrate Brianza - Distrib. Indipendente Davide Collura

Via Alcide De Gasperi, 10, 20864 Agrate Brianza MB, Italy

+39 350 522 0625 +39 350 522 0625 Chiama per prenotare

Fitness Hub Cavenago - Personal Training & Pilates Studio

Via del Luisetto, 12, 20873 Cavenago di Brianza MB, Italy

+39 393 550 0452 +39 393 550 0452 Chiama per prenotare

Allenamento personale

NEXT GYM STUDIO

Via Don G. Minzoni, 33, 20875 Burago di Molgora MB, Italy

+39 373 716 0522 +39 373 716 0522 Chiama per prenotare

Allenamento personale

20' Training Lab Monza

Viale Libertà, 94, 20900 Monza MB, Italy

+39 345 041 6884 +39 345 041 6884 Chiama per prenotare

Allenamento personale

life&wellness

Via Giuseppe Mazzini, 86, 20871 Vimercate MB, Italy

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Massaggio ai piedi

Massaggio rilassante

Massaggio connettivale

Riflessologia plantare

Davide Della Bella Fisioterapista - La Clinica del Ciclista

Via Don Luigi Cantini, 2, 20864 Agrate Brianza MB, Italy

+39 328 826 6758 +39 328 826 6758 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

Specialisti del Movimento

Via I. Rota, 20C, 20871 Vimercate MB, Italy

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Palestra Forma club

Via Amerigo Vespucci, 40, 20852 Villasanta MB, Italy

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TIBodywork Institute

Via A. Casati, 201, 20862 Arcore MB, Italy

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Massaggio curativo

Coppettazione

Massaggio di coppia

Massaggio terapeutico

Seven Stars Training

Via Ciucani, 21, 20876 Ornago MB, Italy

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U-Pole

Via I Maggio, 97, 20863 Concorezzo MB, Italy

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St.Patrick Srl

Via Nando Tintorri, 5, 20863 Concorezzo MB, Italy

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GClub - Fitness & Spa

Via Torri Bianche, 22, 20871 Vimercate MB, Italy

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Rimodellamento del corpo

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamento viso uomo

Pulizia del viso

Palestra XXL

Piazzale Guglielmo Marconi, 7, 20871 Vimercate MB, Italy

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Fitness Pro-Forma Delca Srl

Via Monte Grappa, 60, 20061 Carugate MI, Italy

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Fit N' Fight

Via Burago, 4, 20876 Ornago MB, Italy

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Centro di Chinesiologia Nuova Ginnastica

Via Schiaparelli, 6, 20852 Villasanta MB, Italy

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Nuvola Sport Village - Vimercate

Piazzale Guglielmo Marconi, 7d, 20871 Vimercate MB, Italy

+39 039 679 4540 +39 039 679 4540 Chiama per prenotare

Gym Steel Body

Via Giuseppe Verdi, 15, 20864 Agrate Brianza MB, Italy

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Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quanto costa la formazione personale?

Dipende dall'esperienza e dal livello di qualifica del tuo personal trainer, ma il costo di una sessione di allenamento personale in Morosina media è di circa €30.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Morosina

Sopracciglia e ciglia Medspa Nail salon Saloni di bellezza Centri epilazione Barbieri Parrucchieri Fisioterapia Centri abbronzatura Spa e saune Fitness e recupero

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