DomicilioPersonal trainerAllenamento personale Milano

Allenamento personale Concorezzo

I migliori personal trainer vicino a me a Concorezzo, Milano

Centri che offrono Allenamento personale in Concorezzo a Milano Vedi mappa

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COB Medicina e Salute

Via XXV Aprile, 35, 20863 Concorezzo MB, Italy

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Chiropratica

Ossigenoterapia iperbarica

Dry needling

Fisioterapia

In Lab Riabilitazione

Via Pio X, 34, 20863 Concorezzo MB, Italy

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Dry needling

Fisioterapia

PRATIKA corpo e respiro

Via San Rainaldo, 19, 20863 Concorezzo MB, Italy

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Massaggio di coppia

Massaggio ayurvedico

Massaggio terapeutico

Massaggio tailandese

St.Patrick Srl

Via Nando Tintorri, 5, 20863 Concorezzo MB, Italy

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U-Pole

Via I Maggio, 97, 20863 Concorezzo MB, Italy

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FitActive Carugate

Via Guido Rossa, 7, 20061 Carugate MI, Italy

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FisioFit Lab

Via Passirano, 9B, 20871 Vimercate MB, Italy

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Allenamento personale

Freedom Studio Personal Training

Via F. Confalonieri, 135, 20852 Villasanta MB, Italy

+39 039 226 0541 +39 039 226 0541 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Fisioterapia e Personal Trainer Agrate Colleoni | Kinesis Sport

Via Cardano, 1, 20864 Agrate Brianza MB, Italy

+39 039 901 8260 +39 039 901 8260 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Studio Good Vibes

Via F. Valcamonica, 8, 20871 Vimercate MB, Italy

+39 392 543 9746 +39 392 543 9746 Chiama per prenotare

FIT CARE Agrate - Fitness, Fisioterapia & Nutrizionista

Via Ugo Foscolo, 23, 20864 Agrate Brianza MB, Italy

+39 324 986 4054 +39 324 986 4054 Chiama per prenotare

EVOLVE - Always Train Better

Piazza Giuseppe Garibaldi, 6, 20900 Monza MB, Italy

+39 366 323 2649 +39 366 323 2649 Chiama per prenotare

Allenamento personale

MDB STUDIO di Psicologia e Fisioterapia del Dott. Maurizio Di Benedetto

Viale Sicilia, 15, 20900 Monza MB, Italy

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Chiropratica

Fisioterapia

PuraForma - Monza

Via Bramante da Urbino, 57, 20900 Monza MB, Italy

+39 347 390 5219 +39 347 390 5219 Chiama per prenotare

Allenamento personale

GClub - Fitness & Spa

Via Torri Bianche, 22, 20871 Vimercate MB, Italy

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Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

Trattamento anticellulite

Rimodellamento del corpo

Functional Training Monza

Via Gerolamo Savonarola, 19/A, 20900 Monza MB, Italy

+39 375 706 2148 +39 375 706 2148 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Personal trainer - Xavier Brown

Via Emilio Borsa, 20900 Monza MB, Italy

+39 350 528 3684 +39 350 528 3684 Chiama per prenotare

Allenamento personale

NEXT GYM STUDIO

Via Don G. Minzoni, 33, 20875 Burago di Molgora MB, Italy

+39 373 716 0522 +39 373 716 0522 Chiama per prenotare

Allenamento personale

DREAMFIT Palestra e Spa Brugherio

Viale, Via Enrico Fermi, 6, 20861 Brugherio MB, Italy

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Sauna a infrarossi

Bendaggio corpo

Sauna

Trattamenti spa

Runaway Holistic Wellness

Via Carlo Porta, 2/E, 20900 Monza MB, Italy

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Herbalife Agrate Brianza - Distrib. Indipendente Davide Collura

Via Alcide De Gasperi, 10, 20864 Agrate Brianza MB, Italy

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Upgrade Training Center

Via Po, 2, 20871 Torri Bianche MB, Italy

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20' Training Lab Monza

Viale Libertà, 94, 20900 Monza MB, Italy

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Allenamento personale

UP Urban Place

Via Antonio Canova, 19, 20900 Monza MB, Italy

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Salusphaera

Via Gerardo dei Tintori, 7, 20900 Monza MB, Italy

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Allenamento personale

Palestra Forma club

Via Amerigo Vespucci, 40, 20852 Villasanta MB, Italy

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life&wellness

Via Giuseppe Mazzini, 86, 20871 Vimercate MB, Italy

+39 039 608 3348 +39 039 608 3348 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Massaggio completo del corpo

Massaggio connettivale

Riflessologia plantare

Specialisti del Movimento

Via I. Rota, 20C, 20871 Vimercate MB, Italy

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TIBodywork Institute

Via A. Casati, 201, 20862 Arcore MB, Italy

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Massaggio completo del corpo

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Davide Della Bella Fisioterapista - La Clinica del Ciclista

Via Don Luigi Cantini, 2, 20864 Agrate Brianza MB, Italy

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Dry needling

Fisioterapia

Storm Club Monza

Vicolo Scuole, 5, 20900 Monza MB, Italy

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Palestra XXL

Piazzale Guglielmo Marconi, 7, 20871 Vimercate MB, Italy

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Fitness Pro-Forma Delca Srl

Via Monte Grappa, 60, 20061 Carugate MI, Italy

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Centro di Chinesiologia Nuova Ginnastica

Via Schiaparelli, 6, 20852 Villasanta MB, Italy

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Fit Express Arcore

Via Monte Rosa, 65, 20862 Arcore MB, Italy

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Nuvola Sport Village - Vimercate

Piazzale Guglielmo Marconi, 7d, 20871 Vimercate MB, Italy

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ASD Sport Village Monza

Via Tommaso Campanella, 2, 20900 Monza MB, Italy

+39 328 815 1475 +39 328 815 1475 Chiama per prenotare

Gym Steel Body

Via Giuseppe Verdi, 15, 20864 Agrate Brianza MB, Italy

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Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quanto costa la formazione personale?

Dipende dall'esperienza e dal livello di qualifica del tuo personal trainer, ma il costo di una sessione di allenamento personale in Concorezzo media è di circa €30.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Concorezzo

Sopracciglia e ciglia Medspa Saloni di bellezza Massaggi Nail salon Centri epilazione Barbieri Tatuaggi e piercing Fisioterapia Centri abbronzatura Spa e saune Fitness e recupero Parrucchieri

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Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

Quanto costa la formazione personale?

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

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