DomicilioPersonal trainerAllenamento personale Milano

Allenamento personale Pessano Con Bornago

I migliori personal trainer vicino a me a Pessano Con Bornago, Milano

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Via Galilei, 2/4, 20042 Pessano con Bornago MI, Italy

+39 02 9574 5428 +39 02 9574 5428 Chiama per prenotare

FitActive Pessano con Bornago

Centro Commerciale La Fenice, Via Angelo Vassallo, 20042 Pessano con Bornago MI, Italy

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f.a. Personal Training

Via Francesco Petrarca, 11, 20042 Pessano con Bornago MI, Italy

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Allenamento personale

Stefania Rossi~Personal Trainer al Femminile~

Palestra FitActive Pessano con, Via Angelo Vassallo, 20042 Pessano con Bornago MI, Italy

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Allenamento personale

Wrestlers Milan SSDRL

Via Luigi Einaudi, 16, 20060 Pessano con Bornago MI, Italy

+39 02 8687 6411 +39 02 8687 6411 Chiama per prenotare

Allenamento personale

FitActive Carugate

Via Guido Rossa, 7, 20061 Carugate MI, Italy

+39 347 727 6867 +39 347 727 6867 Chiama per prenotare

Fisioterapia, Tecar, Onde D'urto e Osteopatia a Gessate | Kinesis Sport

Via Aldo Moro, 31, 20060 Gessate MI, Italy

+39 02 9538 2282 +39 02 9538 2282 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Agopuntura

Orus Group

Via Antonio Gramsci, 16, 20051 Cassina de' Pecchi MI, Italy

+39 02 3105 9327 +39 02 3105 9327 Chiama per prenotare

Allenamento personale

FitUP Cambiago

Via Papa Giovanni Paolo II', 20040 Cambiago MI, Italy

+39 02 8001 2390 +39 02 8001 2390 Chiama per prenotare

inShape di Edoardo Trombini

Piazza Johann Sebastian Bach, 5, 20064 Gorgonzola MI, Italy

+39 347 546 8379 +39 347 546 8379 Chiama per prenotare

Allenamento personale

World Pilates srl

Quartiere Aurelia, 76, 20060 Cassina de' Pecchi MI, Italy

+39 353 421 6811 +39 353 421 6811 Chiama per prenotare

Osteopata & Personal Trainer Iari Calabrese

FIT UP, Via Papa Giovanni Paolo II', 20040 Cambiago MI, Italy

+39 391 753 5995 +39 391 753 5995 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Postural & training research

Via Trento, 2, 20060 Cassina De' Pecchi MI, Italy

+39 335 715 8618 +39 335 715 8618 Chiama per prenotare

FIT CARE Agrate - Fitness, Fisioterapia & Nutrizionista

Via Ugo Foscolo, 23, 20864 Agrate Brianza MB, Italy

+39 324 986 4054 +39 324 986 4054 Chiama per prenotare

Fisioterapia e Personal Trainer Agrate Colleoni | Kinesis Sport

Via Cardano, 1, 20864 Agrate Brianza MB, Italy

+39 039 901 8260 +39 039 901 8260 Chiama per prenotare

Allenamento personale

DIFESA MARZIALE

Via Carlo Porta, 5/7, 20064 Gorgonzola MI, Italy

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WonderLand Carugate

Via Fratelli Bandiera, 11, 20061 Carugate MI, Italy

+39 349 285 5499 +39 349 285 5499 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Imagine More

Via Padova, 260, 20060 Gessate MI, Italy

+39 328 804 3931 +39 328 804 3931 Chiama per prenotare

Immagine di Personal trainer per Pacher Fitness Studio coaching - Hyrox gym, funzionale, correttivo, performance, dimagrimento, hiit, kick boxing e difesa

Pacher Fitness Studio coaching - Hyrox gym, funzionale, correttivo, performance, dimagrimento, hiit, kick boxing e difesa

Via Guglielmo Marconi, 6, 20051 Cassina De' Pecchi MI, Italy

+39 339 308 9746 +39 339 308 9746 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Herbalife Agrate Brianza - Distrib. Indipendente Davide Collura

Via Alcide De Gasperi, 10, 20864 Agrate Brianza MB, Italy

+39 350 522 0625 +39 350 522 0625 Chiama per prenotare

Iron Fit Pro

Viale A. de Gasperi, 55, 20060 Gessate MI, Italy

+39 347 893 9676 +39 347 893 9676 Chiama per prenotare

Fitness Hub Cavenago - Personal Training & Pilates Studio

Via del Luisetto, 12, 20873 Cavenago di Brianza MB, Italy

+39 393 550 0452 +39 393 550 0452 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Workout Arena - Calisthenics Cernusco sul Naviglio

Via Giancarlo Puecher, 10, 20063 Cernusco sul Naviglio MI, Italy

+39 347 083 4154 +39 347 083 4154 Chiama per prenotare

Postural & training research

Via Briantea, 62D, 20063 Cernusco sul Naviglio MI, Italy

+39 335 715 8618 +39 335 715 8618 Chiama per prenotare

Sportvalue

Via Piacenza, 45, 20064 Gorgonzola MI, Italy

+39 340 602 6177 +39 340 602 6177 Chiama per prenotare

TEAM SATORI MILANO

Strada Provinciale 13 Melzo-Monza Km. 9,5, 20064 Gorgonzola MI, Italy

+39 334 577 3346 +39 334 577 3346 Chiama per prenotare

Davide Della Bella Fisioterapista - La Clinica del Ciclista

Via Don Luigi Cantini, 2, 20864 Agrate Brianza MB, Italy

+39 328 826 6758 +39 328 826 6758 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

World of Fitness-Cassina De' Pecchi

Via Roma, 74, 20051 Cassina de' Pecchi MI, Italy

+39 320 181 9111 +39 320 181 9111 Chiama per prenotare

Fitness Pro-Forma Delca Srl

Via Monte Grappa, 60, 20061 Carugate MI, Italy

+39 02 9215 0919 +39 02 9215 0919 Chiama per prenotare

Studio Estetica

Via Bergamo, 6, 20060 Cassina de' Pecchi MI, Italy

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Trattamento anticellulite

Rimodellamento del corpo

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamenti di microdermoabrasione

Fit Express Cernusco sul Naviglio

Via Isola Guarnieri, 1, 20063 Cernusco sul Naviglio MI, Italy

+39 344 150 6422 +39 344 150 6422 Chiama per prenotare

Artistica Cassina

Via Radioamatori, 20051 Cassina De' Pecchi MI, Italy

+39 333 254 0276 +39 333 254 0276 Chiama per prenotare

Olympus Fitness Club

Via Giuseppe Verdi, 72A, 20063 Cernusco sul Naviglio MI, Italy

+39 02 924 0015 +39 02 924 0015 Chiama per prenotare

Sauna

Palestra Comunale

Via Papa Giovanni XXIII, 11, 20060 Bellinzago Lombardo MI, Italy

+39 02 953 8501 +39 02 953 8501 Chiama per prenotare

Gym Steel Body

Via Giuseppe Verdi, 15, 20864 Agrate Brianza MB, Italy

+39 039 596 6150 +39 039 596 6150 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quanto costa la formazione personale?

Dipende dall'esperienza e dal livello di qualifica del tuo personal trainer, ma il costo di una sessione di allenamento personale in Pessano Con Bornago media è di circa €30.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

‎Disponibile anche a Pessano Con Bornago

Barbieri Saloni di bellezza Nail salon Tatuaggi e piercing Sopracciglia e ciglia Spa e saune Medspa Centri epilazione Fitness e recupero Allenamento personale Centri abbronzatura Massaggi Fisioterapia Parrucchieri

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