Sauna Rembertów

Meilleurs saunas à proximité à Rembertów, Varsovie

Établissements proposant des Saunas dans Rembertów à Varsovie Afficher la carte

SaunaSauna infrarouge Cryothérapie Gommage corporel Enveloppement corporel Soins spa

Appelez pour réserver

Fitness Club CHAMPFIT Jumping Frog

Czwartaków 26, 04-460 Warszawa, Poland

+48 888 998 897 +48 888 998 897 Appelez pour réserver

Relaksownia Day Spa

Admiralska 10, 00-910 Warszawa, Poland

+48 790 777 760 +48 790 777 760 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Świat masażu

Warsaw, Poland

+48 575 764 734 +48 575 764 734 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage des tissus profonds

Réflexologie

Digitopuncture

Amari

Ostrobramska 75c, 04-175 Warszawa, Poland

+48 512 729 999 +48 512 729 999 Appelez pour réserver

Massage chinois

Massage thaïlandais

Massage suédois

Massage sportif

Core Fitness Warsaw

Zamieniecka 80, 04-158 Warszawa, Poland

+48 792 827 338 +48 792 827 338 Appelez pour réserver

Jaskinia Zdrowia Speleon

Serocka 10, 04-333 Warszawa, Poland

+48 535 353 511 +48 535 353 511 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

odNowa Studio masażu | masaż Warszawa Praga

Augustyna Kordeckiego 18/1, 04-327 Warszawa, Poland

+48 668 560 792 +48 668 560 792 Appelez pour réserver

Massage en couple

Massage thérapeutique

Massage complet du corps

Massage aux pierres chaudes

LIMIO

Apteczna 2, 05-075 Warszawa, Poland

+48 780 776 342 +48 780 776 342 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Soins spa

Thai Essence Spa

H. CH, Christiana Andersena 28/lok. 9, 05-091 Ząbki, Poland

+48 537 695 337 +48 537 695 337 Appelez pour réserver

Massage en couple

Massage chinois

Massage ayurvédique

Massage thérapeutique

Klinika Piękna Kalina

Widoczna 51, 04-647 Warszawa, Poland

+48 500 516 118 +48 500 516 118 Appelez pour réserver

Soins anti-cellulite

Soin du visage

Service de maquillage

Dermaplaning

Radykalny Relaks

Rubinowa 5, 04-662 Warszawa, Poland

+48 793 005 533 +48 793 005 533 Appelez pour réserver

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Massage de drainage lymphatique

Dzięcioł Jan. Gabinet masażu

Ignacego Paderewskiego 104, 05-220 Zielonka, Poland

+48 22 781 95 65 +48 22 781 95 65 Appelez pour réserver

Ventouses

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage en couple

FOREST spa & massage

Omulewska 24, 04-128 Warszawa, Poland

+48 662 307 731 +48 662 307 731 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Home Spa Warszawa Spa & Masaż

Bronisława Czecha 75, 04-633 Warszawa, Poland

+48 602 218 084 +48 602 218 084 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Leń. Sauna&Grill

Łodygowa 60B, 03-687 Warszawa, Poland

+48 721 862 322 +48 721 862 322 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Master Gym Ząbki Powstańców

Powstańców 18A, 05-091 Ząbki, Poland

+48 537 351 515 +48 537 351 515 Appelez pour réserver

Studio Figura Ząbki

Piłsudskiego 2, 05-091 Ząbki, Poland

+48 734 140 946 +48 734 140 946 Appelez pour réserver

AMEFIT Fitness, Gym & More

Szwoleżerów 104, 05-091 Ząbki, Poland

+48 789 250 304 +48 789 250 304 Appelez pour réserver

Hair Spa. Salon fryzjerski

Grochowska 56, 04-282 Warszawa, Poland

+48 605 094 756 +48 605 094 756 Appelez pour réserver

Séchage au sèche-cheveux

Cheveux bouclés

Coupe de cheveux pour femme

Lissage permanent des cheveux

YASUMI Praga Instytut Zdrowia i Urody

Marii Rodziewiczówny 1/U12, 04-187 Warszawa, Poland

+48 666 033 022 +48 666 033 022 Appelez pour réserver

Épilation des sourcils au fil

Soins du visage pour homme

Maquillage de mariée

Soins de modelage du corps

ENERGY FITNESS CLUB GROCHÓW

Grochowska 170A/lok. 1, 04-357 Warszawa, Poland

+48 696 804 679 +48 696 804 679 Appelez pour réserver

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre PLN 390 et PLN 520.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Rembertów

Centres d'épilation Sourcils et cils Fitness Spas médicaux Salons de manucure Barbiers Physiothérapie / Kinésithérapie Tatouage et piercing Massages Spas et saunas Instituts de beauté Salons de coiffure Centre de bronzage

Disponible sur

Application de réservation pour les clients

Réservez des expériences de beauté et de bien-être inoubliables avec l'application mobile Fresha : le meilleur moyen de découvrir les salons et les spas les mieux notés

Télécharger l'app

Disponible sur

App pour les professionnels

Lancez-vous avec Fresha for business et tirez parti de cette solution pour tisser des liens avec vos clients et développer votre activité

Télécharger l'app

Saunas à proximité

Saunas à Praga Południe Saunas à Praga Północ Saunas à Saska Kępa Saunas à Szmulowizna Saunas à Kamionek Saunas à Witolin Saunas à LODZ Saunas à Gocław, Warsaw Saunas à Targówek Mieszkaniowy Saunas à Zakręt Saunas à Elsnerów Saunas à Targówek Saunas à Wawer Saunas à Zacisze, Warsaw Saunas à Międzylesie, Warsaw Saunas à Zbytki Saunas à Stara Miłosna Saunas à Wesoła