Sauna Duncan

Meilleurs saunas à proximité à Duncan

‎Établissements proposant des Saunas à Duncan Afficher la carte

SaunaGommage corporel Enveloppement corporel Sauna infrarouge Soins spa

Appelez pour réserver

The Guild Salon

68 Station St, Duncan, BC V9L 1M4, Canada

+1 250-815-0892 +1 250-815-0892 Appelez pour réserver

Massage du dos

Épilation au fil

Soins du visage contre l'acné

Soins du visage pour homme

Thrive Now Physiotherapy

373 Coronation Ave #103, Duncan, BC V9L 2T1, Canada

+1 250-856-0531 +1 250-856-0531 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Start Line Health and Wellness Group

2640 Beverly St, Duncan, BC V9L 5C7, Canada

+1 250-746-7463 +1 250-746-7463 Appelez pour réserver

Acupuncture

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Fern & Sage Hair Salon

55 Canada Ave Unit 101, Duncan, BC V9L 1T3, Canada

+1 250-732-5353 +1 250-732-5353 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Épilation au fil

Soins du visage pour homme

Épilation des sourcils au fil

Start Line Health & Wellness

3110 Gibbins Rd #3, Duncan, BC V9L 1E8, Canada

+1 250-597-7755 +1 250-597-7755 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Wolf Willow Collective

124 Station St, Duncan, BC V9L 1M7, Canada

+1 250-597-1818 +1 250-597-1818 Appelez pour réserver

Resurfaçage cutané au laser

Rajeunissement de la peau par lumière pulsée (IPL)

Soin capillaire

Épilation au laser

Allure Spa

81 Trunk Rd #102, Duncan, BC V9L 2N7, Canada

+1 250-710-0453 +1 250-710-0453 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Enveloppement corporel

Aspire Wellspa, Wellness & Medispa

394 Duncan St #204, Duncan, BC V9L 3W4, Canada

+1 250-710-5457 +1 250-710-5457 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Soins spa

Cryothérapie

Yaz Yamaguchi Shiatsu Massage and Craniosacral Therapy

5380 Trans-Canada Hwy, Duncan, BC V9L 6W4, Canada

+1 250-538-7093 +1 250-538-7093 Appelez pour réserver

Massage thaïlandais

Ventouses

Massage chinois

Massage ayurvédique

Ritual Beauty and Wellness

3301 Cowichan Lake Rd, Duncan, BC V9L 1P1, Canada

+1 778-743-3893 +1 778-743-3893 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Soins spa

Gommage corporel

Purely Wellness

15 Canada Ave #101, Duncan, BC V9L 1T3, Canada

+1 250-748-0053 +1 250-748-0053 Appelez pour réserver

Massage ayurvédique

Réflexologie

Massage sportif

Massage suédois

Natasha's Temple

5856 Sycamore St, Duncan, BC V9L 3E4, Canada

+1 250-715-8325 +1 250-715-8325 Appelez pour réserver

Massage ayurvédique

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Ventouses

Young Health Management

321 Coronation Ave Suite #101, Duncan, BC V9L 2T1, Canada

+1 250-746-6171 +1 250-746-6171 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Acupuncture

Chiropratique

Duncan Hot Yoga & Fitness

330 Duncan St, Duncan, BC V9L 2W4, Canada

+1 250-252-7663 +1 250-252-7663 Appelez pour réserver

Shumka Remedial Massage Clinic

177 Kenneth St, Duncan, BC V9L 1N5, Canada

+1 250-746-9998 +1 250-746-9998 Appelez pour réserver

Massage en couple

Ventouses

Massage relaxant

Massage thérapeutique

H’s Nails and Spa

354 Trans-Canada Hwy, Duncan, BC V9L 3R4, Canada

+1 250-597-3200 +1 250-597-3200 Appelez pour réserver

Manucure pour homme

Nail art

Poses de vernis en poudre

Ongles en acrylique

Tabitha’s Beauty Oasis

121 1 St #101, Duncan, BC V9L 1R1, Canada

+1 250-797-7588 +1 250-797-7588 Appelez pour réserver

Pédicure pour homme

Nail art

Vernis à ongles

Extensions d'ongles

REALIGN body | soul | mind

166 Station St, Duncan, BC V9L 1M7, Canada

+1 250-946-8982 +1 250-946-8982 Appelez pour réserver

Massage complet du corps

Réflexologie

Massage sportif

Massage suédois

The Ginger Room

161 Craig St, Duncan, BC V9L 1V8, Canada

+1 250-748-7770 +1 250-748-7770 Appelez pour réserver

Permanente

Lissage permanent des cheveux

Pose de perruque

Coupe de cheveux pour femme

Fitstop Fitness For Women

5838 Trans-Canada Hwy, Duncan, BC V9L 3S1, Canada

+1 250-746-0102 +1 250-746-0102 Appelez pour réserver

Hanah La Nail Salon

442 Trans-Canada Hwy 1 N, Duncan, BC V9L 3R6, Canada

+1 250-884-3802 +1 250-884-3802 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Soins spa

Enveloppement corporel

Good Luck & Health 818 Massage

483 Festubert St, Duncan, BC V9L 3T3, Canada

+1 250-815-6188 +1 250-815-6188 Appelez pour réserver

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Soins spa

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre $20 et $45.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

‎Également disponible à Duncan

Salons de coiffure Instituts de beauté Massages Tatouage et piercing Spas et saunas Spas médicaux Centre de bronzage Sourcils et cils Centres d'épilation Salons de manucure

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