Sauna Saint Catharines

Meilleurs saunas à proximité à Saint Catharines

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SaunaSoins spa Soin du visage en spa Sauna infrarouge Enveloppement corporel Spa pour les pieds Gommage du corps Cryothérapie

Healing Salt Cave Niagara Falls

4.9

(2,050)

4025 Dorchester Road, C2, Niagara Falls, L2E 6N1, Ontario

Traditional Sauna (Winter Special - $20 per person)

45 min

$20

Infrared Sauna 1 (Seats 1 Guest)

45 min

$40

Steam Room Session (Seats 1-6 Guests)

45 min

$40

Infrared Sauna 2 (Seats 1-6 Guests)

45 min

$40

Voir toutes les prestations

Simply Salt Wellness & Salt Cave

5.0

(404)

28 Niagara Street, Welland, L3C 1H9, Ontario

Infrared Sauna

45 min

$30

Red Light Therapy session (20min)

20 min

$25

Salt Cave for 1 guest

45 min

$30

Salt Block Detox (chair 1)

45 min

$30

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Offres

Loft Cosmetic Clinic

5.0

(765)

4407 Montrose Road, Niagara Falls, L2H 1K1, Ontario

SAUNA THERAPY Cocoon Wellness Pod

20 min - 40 min

$25

Detox Sauna Blanket 45min session

45 min

$40

ENHANCEMENT - SAUNA THERAPY

20 min - 40 min

$20

CHOCOLATE HYDRATION BODY SCRUB & WRAP w/mini facial

1 h 20 min

$120

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Queen V Beauty Bar

5.0

(863)

4315 Drummond Road, Unit 3, Niagara Falls, L2E 6C4, Ontario

Infrared Sauna Blanket - 40 mins

40 min

$40

SCALP MASSAGE

10 min

$20

CHARM BAR FOR 3-4 PEOPLE

1 h

À partir de $72

Wedding Makeup

1 h

$140

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Tout voir

Appelez pour réserver

White Oaks Conference Resort and Spa

253 Taylor Rd, Niagara-on-the-Lake, ON L0S 1J0, Canada

(800) 263-5766 (800) 263-5766 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Enveloppement corporel

Sauna infrarouge

Gratitude Skincare

20 Lake St, St. Catharines, ON L2R 5W8, Canada

+1 905-401-1557 +1 905-401-1557 Appelez pour réserver

Microneedling

Resurfaçage cutané au laser

Repulpeur de lèvres

Comblements dermiques

Niagara Prenatal Massage

15 Clarence St, Port Colborne, ON L3K 3E7, Canada

+1 289-968-9881 +1 289-968-9881 Appelez pour réserver

Massage thaï

Massage sportif

Réflexologie

Massage deep tissue

Shawna Furtado

20 Willard Ave, Port Colborne, ON L3K 1S9, Canada

+1 905-325-5367 +1 905-325-5367 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage ayurvédique

Massage chinois

Massage de drainage lymphatique

Aesthetically-Chic

488 Northland Ave, Port Colborne, ON L3K 4B2, Canada

+1 905-321-6326 +1 905-321-6326 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Soins spa

Massage By Sai

41 Hill Park Ln, St. Catharines, ON L2N 1C5, Canada

+1 289-990-3891 +1 289-990-3891 Appelez pour réserver

Massage de drainage lymphatique

Massage deep tissue

Réflexologie

Massage sportif

Passions Niagara

8720 Lundy's Ln, Niagara Falls, ON L2H 1H4, Canada

+1 905-374-2843 +1 905-374-2843 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Enveloppement corporel

Soins spa

Triple R Massage Therapy

15 Clarence St, Port Colborne, ON L3K 3E7, Canada

+1 289-969-4698 +1 289-969-4698 Appelez pour réserver

Massage réparateur

Massage relaxant

Ventouses

Massage en couple

Endless Beauty By Hope

341 Ridgeway Rd, Crystal Beach, ON L0S 1B0, Canada

+1 289-673-5551 +1 289-673-5551 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Gommage du corps

New Moon Aesthetics

58 Andrew Ln, Thorold, ON L2V 0E4, Canada

+1 236-326-7138 +1 236-326-7138 Appelez pour réserver

Épilation à la lumière pulsée (IPL)

Microneedling

Traitement d'éclaircissement de la peau

Repulpeur de lèvres

Complete Wellness Niagara

Vansickle Heights, Vansickle Rd, St. Catharines, ON L2S 0A4, Canada

+1 905-325-7838 +1 905-325-7838 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage réparateur

Massage relaxant

Ventouses

Marshville Massage Therapy

51077 Deeks Rd S, Wainfleet, ON L0S 1V0, Canada

+1 289-931-3022 +1 289-931-3022 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Digitopuncture

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Relax & Recharge Registered Massage Therapy

39 Briarsdale Crescent, Welland, ON L3C 6S7, Canada

+1 289-213-6080 +1 289-213-6080 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage suédois

Massage thaï

Massage thérapeutique

Northern Roots Massage Co.

484 Garrison Rd, Fort Erie, ON L2A 1N2, Canada

+1 289-931-3500 +1 289-931-3500 Appelez pour réserver

Massage en couple

Ventouses

Massage relaxant

Massage réparateur

RJ Wellness

443 Trillium Ave, Welland, ON L3C 7H1, Canada

+1 905-321-6580 +1 905-321-6580 Appelez pour réserver

Massage complet du corps

Massage deep tissue

Réflexologie

Massage sportif

Awakened Yoga

25 Main St Unit D, St. Catharines, ON L2N 4T6, Canada

+1 289-228-2902 +1 289-228-2902 Appelez pour réserver

1 Body Wellness

5993 Thorold Stone Rd, Niagara Falls, ON L2E 2L6, Canada

+1 289-213-0097 +1 289-213-0097 Appelez pour réserver

Massage de drainage lymphatique

Massage sportif

Massage relaxant

Massage suédois

My Serenity Spa & Wellness

7128 St Michael Ave, Niagara Falls, ON L2H 3N5, Canada

+1 905-353-1233 +1 905-353-1233 Appelez pour réserver

Épilation au sucre

Épilation du visage

Épilation des jambes

Épilation brésilienne

Emily Esthetics

16 Front St S, Thorold, ON L2V 1W8, Canada

+1 289-274-3772 +1 289-274-3772 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Renewed Skyn Aesthetics

2A Sullivan Ave, Thorold, ON L2V 2X9, Canada

+1 905-321-2929 +1 905-321-2929 Appelez pour réserver

Photothérapie par lumière LED

Épilation par électrolyse

Rajeunissement de la peau par lumière pulsée (IPL)

Resurfaçage cutané au laser

AfterGlow Elite Spa

4134 Victoria Ave, Vineland, ON L0R 2C0, Canada

+1 905-563-4772 +1 905-563-4772 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Enveloppement corporel

The Groove Massage Therapy

4086 Erie Rd, Crystal Beach, ON L0S 1B0, Canada

+1 905-462-0054 +1 905-462-0054 Appelez pour réserver

Massage en couple

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Edge of the Woods Massage & Wellness

314 Lake St, St. Catharines, ON L2N 4H4, Canada

+1 905-324-6568 +1 905-324-6568 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Reiki / Reflexology / Indian Head Massage Foot & Soul Temple Spa

48 Hemlock St, St. Catharines, ON L2T 4B7, Canada

+1 289-260-3383 +1 289-260-3383 Appelez pour réserver

Ventouses

Massage thaï

Massage relaxant

Réflexologie

Michelle Popp, RMT

250 Division St, Welland, ON L3B 4A4, Canada

2896874666 2896874666 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage deep tissue

Réflexologie

Massage suédois

Spa Chez Natalie

42 Jackson Ct E, Welland, ON L3C 7G4, Canada

+1 905-246-4587 +1 905-246-4587 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage du corps

Lindsay Williams RMT, Registered Massage Therapy

8 Julia Dr, Welland, ON L3C 0E7, Canada

+1 905-931-2119 +1 905-931-2119 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage prénatal

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Musa’s Final Touch

300 Welland Ave Uint 7A, St. Catharines, ON L2R 7L9, Canada

+1 905-988-9595 +1 905-988-9595 Appelez pour réserver

Rasage de la tête

Coupe de cheveux pour homme

Rasage à la serviette chaude

Taille de barbe

Valvano Salon Spa

134 Niagara St, St. Catharines, ON L2R 4L4, Canada

+1 905-684-5580 +1 905-684-5580 Appelez pour réserver

Séchage au sèche-cheveux

Coupe de cheveux pour femme

Pose de perruque

Lissage permanent des cheveux

KANE MEDICAL AESTHETICS & Co.

155 Hwy 20 W, Fonthill, ON L0S 1E5, Canada

+1 905-329-0329 +1 905-329-0329 Appelez pour réserver

Épilation par électrolyse

Rajeunissement de la peau par lumière pulsée (IPL)

Resurfaçage cutané au laser

Repulpeur de lèvres

Generations Sport & Spine Physiotherapy Centre Inc

618 S Pelham Rd, Welland, ON L3C 3C8, Canada

+1 905-732-1278 +1 905-732-1278 Appelez pour réserver

Acupuncture

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Accelerated Health & Wellness Centre

130 Hwy 20 E Unit A3, Fonthill, ON L0S 1E6, Canada

+1 289-897-9099 +1 289-897-9099 Appelez pour réserver

Massage en couple

Ventouses

Massage relaxant

Massage réparateur

Lakeshore Massage Therapy

260 Lakeshore Rd #6, St. Catharines, ON L2M 7R4, Canada

+1 905-646-3636 +1 905-646-3636 Appelez pour réserver

Massage chinois

Massage réparateur

Massage relaxant

Ventouses

OGGI SPA Niagara

134 Niagara St, St. Catharines, ON L2R 4L4, Canada

+1 289-362-1101 +1 289-362-1101 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Enveloppement corporel

Beamsville Massage Therapy & Wellness

4821 King St, Beamsville, ON L0R 1B6, Canada

+1 905-563-4241 +1 905-563-4241 Appelez pour réserver

Massage des pieds

Massage thérapeutique

Massage ayurvédique

Massage chinois

Pretty & Glow

Pelham Rd, St. Catharines, ON L2R 6P7, Canada

+1 289-687-0028 +1 289-687-0028 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Dermaplaning

Épilation au fil

Soin du visage

Function Health Chiropractic Clinic

75 Lincoln St, Welland, ON L3C 5J9, Canada

+1 905-732-0312 +1 905-732-0312 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Acupuncture

Chiropratique

The Ridgeway Massage Therapy Clinic

3583 Dominion Rd, Ridgeway, ON L0S 1N0, Canada

+1 289-876-8666 +1 289-876-8666 Appelez pour réserver

Massage des pieds

Massage réparateur

Massage relaxant

Ventouses

Back In Motion Massage Therapy

34 Wiley St #3/4, St. Catharines, ON L2R 4E9, Canada

+1 905-687-2694 +1 905-687-2694 Appelez pour réserver

Massage chinois

Massage ayurvédique

Massage thérapeutique

Digitopuncture

Quintessential Wellness - Massage Therapy

2287 King St, St. Catharines, ON L2R 6P7, Canada

+1 905-932-8236 +1 905-932-8236 Appelez pour réserver

Digitopuncture

Massage réparateur

Massage relaxant

Ventouses

Meshki Chiropractic & Health

233 Division St, Welland, ON L3B 4A1, Canada

+1 905-714-1111 +1 905-714-1111 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Chiropratique

Acupuncture

Rustic Retreat Massage Therapy

825 Barrick Rd, Port Colborne, ON L3K 4C3, Canada

+1 905-834-3334 +1 905-834-3334 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage réparateur

Massage relaxant

Ventouses

Integrated Health Registered Massage Therapy

282 Linwell Rd Unit 113, St. Catharines, ON L2N 6N5, Canada

+1 905-937-4585 +1 905-937-4585 Appelez pour réserver

Massage aux pierres chaudes

Massage en couple

Massage chinois

Massage ayurvédique

Tranquil Touch Wellness Spa

232 Colbeck Dr, Welland, ON L3C 7M3, Canada

+1 905-650-3977 +1 905-650-3977 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Gommage du corps

Enveloppement corporel

Elysian Medi Spa

7645 Preakness St Unit #33, Niagara Falls, ON L2H 3A8, Canada

+1 905-358-8222 +1 905-358-8222 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Soins spa

Confident Image Chez France

36 Hiscott St Unit 100B, St. Catharines, ON L2R 1C8, Canada

+1 905-931-0686 +1 905-931-0686 Appelez pour réserver

Peeling chimique

Soin du visage

Service de maquillage

Soin du visage pour homme

Palazzo Salon & Spa

91 E Main St #1, Welland, ON L3B 3W5, Canada

+1 905-735-4025 +1 905-735-4025 Appelez pour réserver

Ongles en gel

Nail Art

Manucure pour homme

Beauté des pieds pour homme

Grottola's Salon & Spa

7805 Lundy's Ln, Niagara Falls, ON L2H 1H3, Canada

+1 905-354-4228 +1 905-354-4228 Appelez pour réserver

Coupe de cheveux pour femme

Pose de perruque

Lissage permanent des cheveux

Permanente

Spacifix Esthetics Studio

401 Ridge Rd N, Fort Erie, ON L0S 1R0, Canada

+1 905-894-2713 +1 905-894-2713 Appelez pour réserver

Microdermabrasion

Épilation des sourcils au fil

Dermaplaning

Épilation au fil

The White Birch Massage Therapy

8182 Cummington Square W, Niagara Falls, ON L2G 6V9, Canada

+1 289-296-6768 +1 289-296-6768 Appelez pour réserver

Massage des pieds

Digitopuncture

Massage suédois

Massage deep tissue

Martindale Physiotherapy & Sports Clinic

7-600 Ontario St, St. Catharines, ON L2N 7H8, Canada

+1 905-646-2894 +1 905-646-2894 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Digitopuncture

Massage des pieds

Massage aux pierres chaudes

Girasole Salon & Spa

5248 Drummond Rd, Niagara Falls, ON L2E 6E7, Canada

+1 905-374-3370 +1 905-374-3370 Appelez pour réserver

Extensions de cheveux

Séchage au sèche-cheveux

Coupe de cheveux pour femme

Pose de perruque

Lan Lai RMT

3699 Brunswick Ave, Fort Erie, ON L0S 1B0, Canada

+1 416-487-7216 +1 416-487-7216 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage ayurvédique

Massage chinois

Massage en couple

Kinetic Fascial Release

213 Division St, Welland, ON L3B 4A1, Canada

+1 289-820-7804 +1 289-820-7804 Appelez pour réserver

Massage complet du corps

Réflexologie

Massage sportif

Massage deep tissue

Chakra Spa & Fitness

296 Ridge Rd N, Ridgeway, ON L0S 1R0, Canada

+1 905-894-5420 +1 905-894-5420 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Gommage du corps

Cryothérapie

Wellness on the Water Massage Therapy

19 Shamrock Ave, Port Colborne, ON L3K 6B6, Canada

+1 289-836-8333 +1 289-836-8333 Appelez pour réserver

Massage chinois

Ventouses

Massage relaxant

Massage réparateur

Niagara Spine and Sport Therapy

517 Niagara St, Welland, ON L3C 1L7, Canada

+1 905-732-2400 +1 905-732-2400 Appelez pour réserver

Chiropratique

Aiguilletage à sec

Acupuncture

Physiothérapie / Kinésithérapie

Spa at Q

124 Queen St, Niagara-on-the-Lake, ON L0S 1J0, Canada

+1 905-468-4552 +1 905-468-4552 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Gommage du corps

Soins spa

Atrium Spa

31 Jarvis St, Fort Erie, ON L2A 2S3, Canada

+1 905-871-4141 +1 905-871-4141 Appelez pour réserver

Sauna

Cryothérapie

Gommage du corps

Soins spa

Optimal Wellness Niagara

36 Hiscott St #200, St. Catharines, ON L2R 1C8, Canada

+1 905-988-9009 +1 905-988-9009 Appelez pour réserver

Acupuncture

Damara Day Spa Fallsview Casino Resort

Casino Resort, 6380 Fallsview Blvd 3rd Floor, Niagara Falls, ON L2G 7X5, Canada

+1 905-371-7772 +1 905-371-7772 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Soins spa

Enveloppement corporel

Massage Addict | Niagara Falls

Units G2-G3, 7905 McLeod Rd, Niagara Falls, ON L2H 0G5, Canada

+1 905-354-4263 +1 905-354-4263 Appelez pour réserver

Massage complet du corps

Massage des pieds

Digitopuncture

Massage prénatal

Pacific Nails & Spa

589 S Pelham Rd, Welland, ON L3C 3C7, Canada

+1 905-735-9977 +1 905-735-9977 Appelez pour réserver

Extensions d'ongles

Beauté des pieds pour homme

Manucure pour homme

Nail Art

Sunny Day Massage

7282 Drummond Rd Unit 1, Niagara Falls, ON L2G 7B5, Canada

+1 905-353-1848 +1 905-353-1848 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Sauna infrarouge

Soins spa

Niagara Therapeutics Inc.

503 Niagara St Unit #1, Welland, ON L3C 1L7, Canada

+1 905-788-3214 +1 905-788-3214 Appelez pour réserver

Massage réparateur

Massage relaxant

Ventouses

Massage en couple

Fonthill Laser Hair Removal

6 Mussari Ct, Fonthill, ON L0S 1E4, Canada

+1 905-931-7334 +1 905-931-7334 Appelez pour réserver

Épilation pour homme

Épilation à la cire du corps entier

Épilation à la cire Hollywood

Épilation du dos

Sense of Beauty Spa and Brow Bar

3487 Portage Rd Unit E, Niagara Falls, ON L2J 2K5, Canada

+1 289-296-6559 +1 289-296-6559 Appelez pour réserver

Massage du dos

Soins du visage contre l'acné

Épilation au fil

Service de maquillage

Sugar & Spice Elite Spa

210 Martindale Rd, St. Catharines, ON L2S 0B2, Canada

+1 905-688-6772 +1 905-688-6772 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Gommage du corps

Soins spa

Sense Of Beauty Spa and Brow Bar

8023 Lundy's Ln, Niagara Falls, ON L2H 1H3, Canada

+1 905-353-1000 +1 905-353-1000 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Soins spa

Gommage du corps

G&M Fitness Health Club and Personal Training Studio

251 King St, Port Colborne, ON L3K 4G8, Canada

+1 905-834-0550 +1 905-834-0550 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

ZEN Massage & Nutrition

6 Ormond St S, Thorold, ON L2V 1Y1, Canada

+1 905-341-8870 +1 905-341-8870 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Niagara Centre YMCA

310 Woodlawn Rd, Welland, ON L3C 7N4, Canada

+1 905-735-9622 +1 905-735-9622 Appelez pour réserver

Professional Nails

427 Garrison Rd, Fort Erie, ON L2A 1N1, Canada

+1 905-994-6904 +1 905-994-6904 Appelez pour réserver

Extensions d'ongles

Manucure

Beauté des pieds

Ongles en acrylique

Port Colborne YMCA: Vale Health and Wellness Centre

550 Elizabeth St, Port Colborne, ON L3K 5W3, Canada

+1 905-835-9622 +1 905-835-9622 Appelez pour réserver

Max's West Side Sauna & Massage

56 W Main St, Welland, ON L3C 4Z5, Canada

+1 905-714-1225 +1 905-714-1225 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Sauna infrarouge

Soins spa

Dalhousie Spa

109 Lakeshore Rd, St. Catharines, ON L2N 2T6, Canada

+1 289-687-7722 +1 289-687-7722 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Soins spa

Sauna infrarouge

Christienne Fallsview Spa

5875 Falls Ave 14th Floor, Niagara Falls, ON L2G 3K7, Canada

+1 905-374-5007 +1 905-374-5007 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Cryothérapie

Gommage du corps

Massage Addict | St. Catharines

111 Fourth Ave, St. Catharines, ON L2S 3P5, Canada

+1 905-397-7179 +1 905-397-7179 Appelez pour réserver

Massage réparateur

Digitopuncture

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

GoodLife Fitness St Catharines Bunting and Carlton

366 Bunting Rd, St. Catharines, ON L2M 3Y6, Canada

+1 905-646-1715 +1 905-646-1715 Appelez pour réserver

Amy's Nail Salon

8279 Lundy's Ln, Niagara Falls, ON L2H 1H5, Canada

+1 289-296-1007 +1 289-296-1007 Appelez pour réserver

Beauté des pieds pour homme

Nail Art

Manucure pour homme

Vernis à ongles

The Zone Fitness Centre

1812 Sir Isaac Brock Way, St. Catharines, ON L2S 3A1, Canada

+1 905-688-5550 +1 905-688-5550 Appelez pour réserver

100 Fountain Spa

48 John St W, Niagara-on-the-Lake, ON L0S 1J0, Canada

+1 905-468-2123 +1 905-468-2123 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Gommage du corps

Sauna infrarouge

The Club at White Oaks

253 Taylor Rd, Niagara-on-the-Lake, ON L0S 1J0, Canada

+1 905-688-6800 +1 905-688-6800 Appelez pour réserver

Senses Spa & Boutique

8444 Lundy's Ln, Niagara Falls, ON L2H 1H4, Canada

+1 905-356-6068 +1 905-356-6068 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Soins spa

Gommage du corps

Burning Springs Spa & Thermal Pools

6740 Fallsview Blvd, Niagara Falls, ON L2G 3W6, Canada

(888) 209-1001 (888) 209-1001 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Gommage du corps

Sauna infrarouge

Spa On The Twenty

3845 Main St, Jordan, ON L0R 1S0, Canada

+1 905-562-5336 +1 905-562-5336 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Soins spa

Enveloppement corporel

Secret Garden Spa

6 Picton St, Niagara-on-the-Lake, ON L0S 1J0, Canada

+1 905-468-3246 +1 905-468-3246 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Enveloppement corporel

World Gym St. Catharines

370 Ontario St, St. Catharines, ON L2R 5L8, Canada

+1 905-685-6754 +1 905-685-6754 Appelez pour réserver

Crunch Fitness - Welland

300 Lincoln St, Welland, ON L3B 4N4, Canada

+1 905-732-5300 +1 905-732-5300 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

PRINCESS NAILS

6769 Lundy's Ln, Niagara Falls, ON L2G 1V4, Canada

+1 905-357-1888 +1 905-357-1888 Appelez pour réserver

Manucure

Manucure russe

Beauté des pieds pour homme

Soin des pieds spa

World Gym Niagara Falls

7555 Montrose Rd #I7, Niagara Falls, ON L2H 2E9, Canada

+1 289-296-6051 +1 289-296-6051 Appelez pour réserver

Relaxing Massage Spa

227 Bunting Rd, St. Catharines, ON L2M 3Y2, Canada

+1 289-362-2896 +1 289-362-2896 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Soins spa

Gommage du corps

Sakura Aisa Spa

7 E Main St, Welland, ON L3B 3W4, Canada

+1 905-682-2883 +1 905-682-2883 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Soins spa

Sauna infrarouge

U-Health Spa

Backdoor entrance, 5689 Main St Second Floor, Niagara Falls, ON L2G 5Z3, Canada

+1 289-968-6773 +1 289-968-6773 Appelez pour réserver

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Gommage du corps

Sauna infrarouge

Meilleurs avis sur les Saunas près de chez vous à Saint Catharines

4.0

Moyenne des 4 069 avis sur 4 établissements.

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre $20 et $140.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Saint Catharines

Instituts de beauté Sourcils et cils Spas et saunas Spas médicaux Salons de coiffure Centres d'épilation Salons de manucure Massages Barbiers Tatouage et piercing Fitness Centres médicaux Physiothérapie / Kinésithérapie Centre de bronzage

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