Sauna Calgary

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SaunaSoins spa Spa pour les pieds Soin du visage spa Gommage corporel Cryothérapie Sauna infrarouge Enveloppement corporel

Offres

BellaDonna Aesthetics & Wellness DT Calgary

5.0

(630)

540 5 Avenue Southwest, 1040, Calgary Downtown, T2P 0M2, Alberta

Carbon Sauna

30 min

$69

Swan Shaper Bike

45 min

$49

Measurements

30 min

Gratuit

Clean & Clear-BBL Intro

1 h 15 min

$147

Voir toutes les prestations

Le Body Space

67 Saddlebred Place, Cochrane, T4C 3E7, Alberta

Infrared Sauna Blanket session

30 min

$30

Micro Current Facial Rejuvenation

50 min

$125

6 sessions Micro Current Rejuvenation Bundle

50 min

$550

Hot Face

30 min

$60

Voir toutes les prestations

Tout voir

Appelez pour réserver

SKA Thermal Spa

638 11 Ave SW Unit 117, Calgary, AB T2R 0E2, Canada

+1 403-276-5888 +1 403-276-5888 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Sauna infrarouge

Gommage corporel

Peak Health & Performance

5004 Elbow Dr SW, Calgary, AB T2S 2L5, Canada

+1 587-328-7079 +1 587-328-7079 Appelez pour réserver

Oxygénothérapie hyperbare

Acupuncture

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Village Square Leisure Centre

2623 56 St NE, Calgary, AB T1Y 5J1, Canada

+1 403-366-3900 +1 403-366-3900 Appelez pour réserver

Leela Eco Spa - Bridgeland

849 1 Ave NE, Calgary, AB T2E 0C3, Canada

+1 403-258-3268 +1 403-258-3268 Appelez pour réserver

Digitopuncture

Ventouses

Réflexologie

Massage relaxant

SKYVIEW RANCH PHYSIOTHERAPY : Car Accidents/WCB injuries (OPEN ON SUNDAYS)

55 Skyview Ranch Rd NE #1205, Calgary, AB T3N 0E4, Canada

+1 403-275-0105 +1 403-275-0105 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Acupuncture

Oxygénothérapie hyperbare

Physiothérapie / Kinésithérapie

Encompass Sports Therapy

6490 Old Banff Coach Rd SW #201, Calgary, AB T3H 5R8, Canada

+1 403-249-4544 +1 403-249-4544 Appelez pour réserver

Oxygénothérapie hyperbare

Acupuncture

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Leela Eco Spa - Beltline

720 11 Ave SW, Calgary, AB T2R 0E4, Canada

+1 403-258-3268 +1 403-258-3268 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Gommage corporel

K-BTS Beauty Total Spa

3333 8 St SE Unit 1001, Calgary, AB T2G 3A4, Canada

+1 587-893-2152 +1 587-893-2152 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage corporel

Enveloppement corporel

Renew+Refresh Medical Spa

309 1 St E #201, Cochrane, AB T4C 1Z3, Canada

+1 403-981-7600 +1 403-981-7600 Appelez pour réserver

Épilation au sucre

Épilation à la cire du corps entier

Épilation du maillot

Épilation du dos

Evanston Physiotherapy and Massage Clinic

8210-2060 Symons Valley Pkwy NW, Calgary, AB T3P 0M9, Canada

+1 403-455-7666 +1 403-455-7666 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

New Radiance Medi Spa Ltd

105 1 St W #200, Cochrane, AB T4C 1A9, Canada

+1 587-493-1111 +1 587-493-1111 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Soins spa

Enveloppement corporel

Aquarius Spa

#11255 30 St SW, Calgary, AB T2W 4N5, Canada

+1 403-681-9617 +1 403-681-9617 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Soins spa

Gommage corporel

The Clinic YYC (formerly Centennial Wellness)

611 2 Ave SW, Calgary, AB T2P 1N9, Canada

+1 587-353-5933 +1 587-353-5933 Appelez pour réserver

Oxygénothérapie hyperbare

Chiropratique

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Southland Leisure Centre

2000 D Southland Dr SW, Calgary, AB T2V 4S4, Canada

+1 403-648-6555 +1 403-648-6555 Appelez pour réserver

Perte de poids

Get Serene Massage, Health & Beauty Bar

10325 Bonaventure Dr S E #108, Calgary, AB T2X 0C9, Canada

+1 403-466-1239 +1 403-466-1239 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage en couple

Silver Birch Sauna

103-950 Queensland Dr SE, Calgary, AB T2J 6E7, Canada

+1 403-400-4087 +1 403-400-4087 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Gommage corporel

TruRelief Wellness Massage & Acupuncture

108 Shawville Pl SE Unit 130, Calgary, AB T2Y 0V2, Canada

15877187768 15877187768 Appelez pour réserver

Massage chinois

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Massage aux pierres chaudes

L T Therapeutic Massage

1209 6 St SW Suite 103, Calgary, AB T2R 0Z5, Canada

+1 403-613-2858 +1 403-613-2858 Appelez pour réserver

Massage complet du corps

Massage relaxant

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

The Collective Clinic

69 7a St NE #210, Calgary, AB T2E 4E4, Canada

+1 403-685-8382 +1 403-685-8382 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Cryothérapie

Fix Physio

4505 Brisebois Dr NW, Calgary, AB T2L 0E6, Canada

+1 403-282-2545 +1 403-282-2545 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage complet du corps

Massage des tissus profonds

Réflexologie

Center For Healthy Living

873 85 St SW Suite 6105, Calgary, AB T3H 4C8, Canada

+1 403-769-0093 +1 403-769-0093 Appelez pour réserver

Acupuncture

Aiguilletage à sec

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Your Massage Wellness Clinic

176 Bedford Dr NE #7, Calgary, AB T3K 2M9, Canada

+1 403-402-5220 +1 403-402-5220 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Enveloppement corporel

Soins spa

Lakeview Physiotherapy Clinic

6449 Crowchild Trail SW #11, Calgary, AB T3E 5R7, Canada

+1 403-249-5253 +1 403-249-5253 Appelez pour réserver

Acupuncture

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Chiropratique

Kultura Massage & Wellness

1528 9 Ave SE 2nd Flr, Calgary, AB T2G 0T7, Canada

+1 403-477-7605 +1 403-477-7605 Appelez pour réserver

Réflexologie

Massage suédois

Massage thaïlandais

Massage thérapeutique

Masahe Studio

505 Railway St W #5, Cochrane, AB T4C 2K9, Canada

+1 403-981-2711 +1 403-981-2711 Appelez pour réserver

Massage prénatal

Massage ayurvédique

Massage chinois

Massage thaïlandais

Elite Medi Spa & Hammam

3333 8 St SE, Calgary, AB T2G 3A4, Canada

+1 825-438-7654 +1 825-438-7654 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Soins spa

YYC Sport and Spine

1052 1 Ave NE, Calgary, AB T2E 8R8, Canada

+1 403-814-0481 +1 403-814-0481 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Ventouses

Massage complet du corps

Massage des pieds

Aqua Vitae Colon Hydrotherapy- Colon Cleanse, Colon Irrigation, Colonic, Colon Cleansing

Brenner Crescent NW, Calgary, AB T2L 1Z4, Canada

+1 825-734-5588 +1 825-734-5588 Appelez pour réserver

Oxygénothérapie hyperbare

Maximum Health Massage Therapy Calgary

213 19 St NW #4, Calgary, AB T2N 2H9, Canada

+1 403-283-0725 +1 403-283-0725 Appelez pour réserver

Rééducation sportive

Massage aux ventouses

Massage au bambou

Massage des mains

Bird's Nest Massage

1819 4 St SW, Calgary, AB T2S 1W2, Canada

+1 780-938-5235 +1 780-938-5235 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage sportif

Massage suédois

Massage thaïlandais

Fordham Massage Therapy

710-19587 Seton Crescent SE, Calgary, AB T3M 2T5, Canada

+1 403-803-5289 +1 403-803-5289 Appelez pour réserver

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Massage de drainage lymphatique

Massage des pieds

Nose Creek Physiotherapy

8220 Centre St NE #153, Calgary, AB T3K 1J7, Canada

+1 587-871-8430 +1 587-871-8430 Appelez pour réserver

Acupuncture

Oxygénothérapie hyperbare

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Panther Sports Medicine - Deer Valley

83 Deerpoint Rd SE #102, Calgary, AB T2J 6W5, Canada

+1 403-475-1755 +1 403-475-1755 Appelez pour réserver

Oxygénothérapie hyperbare

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Airdrie Massage Wellness

191 Edwards Way SW Unit 203, Airdrie, AB T4B 3E2, Canada

+1 403-980-2115 +1 403-980-2115 Appelez pour réserver

Massage des pieds

Massage ayurvédique

Massage thérapeutique

Massage thaïlandais

Body Rituals Spa

1800 194 Ave SE, Calgary, AB T2X 0R3, Canada

+1 403-922-4060 +1 403-922-4060 Appelez pour réserver

Crossfield Fitness

1206 Railway St, Crossfield, AB T0M 0S0, Canada

+1 403-941-0911 +1 403-941-0911 Appelez pour réserver

Chestermere Physiotherapy Clinic

272 Kinniburgh Blvd Unit# 112, Chestermere, AB T1X 0V8, Canada

+1 587-355-7427 +1 587-355-7427 Appelez pour réserver

Acupuncture

Aiguilletage à sec

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

The Table Massage and Manual Therapy

Evolve Strength Seton, 710-19587 Seton Crescent SE, Calgary, AB T3M 2T5, Canada

+1 587-707-2738 +1 587-707-2738 Appelez pour réserver

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Massage des tissus profonds

Ventouses

Dragonfly Wellness

303 Prestwick Landing SE, Calgary, AB T2Z 3W2

(403) 554-9021 (403) 554-9021 Appelez pour réserver

Massage en couple

Massage chinois

Massage ayurvédique

Massage sportif

WELLNESS PARK THERAPEUTIC MASSAGE

4014 Macleod Trail SE #107A, Calgary, AB T2G 2R7, Canada

+1 403-209-4122 +1 403-209-4122 Appelez pour réserver

Massage en couple

Ventouses

Massage relaxant

Massage thérapeutique

UrjaSetu Massage & Wellness

1349 Shawnee Rd SW, Calgary, AB T2Y 2V4, Canada

+1 403-479-5678 +1 403-479-5678 Appelez pour réserver

Massage complet du corps

Massage chinois

Massage ayurvédique

Massage thérapeutique

MoveWell Crowfoot Massage Therapy and Acupuncture

21 Crowfoot Rise NW, Calgary, AB T3G 4P5, Canada

+1 403-208-4785 +1 403-208-4785 Appelez pour réserver

Massage prénatal

Massage des tissus profonds

Réflexologie

Massage sportif

REVIVE Performance & Health

7777 Macleod Trail SW #110, Calgary, AB T2H 0M6, Canada

+1 403-700-3632 +1 403-700-3632 Appelez pour réserver

Chiropratique

MRU Injury & Prevention Clinic

U216, 4825 Mt Royal Gate SW, Calgary, AB T3E 6K6, Canada

+1 403-440-6917 +1 403-440-6917 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Acupuncture

Aiguilletage à sec

Beltline Massage

1104 10 St SW, Calgary, AB T2R 1E2, Canada

+1 403-660-4743 +1 403-660-4743 Appelez pour réserver

Massage prénatal

Digitopuncture

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Just Be Massage and More

Doverthorn Close SE, Calgary, AB T2B 2G8, Canada

+1 825-258-5258 +1 825-258-5258 Appelez pour réserver

Massage prénatal

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Ventouses

Just Breathe-Wellness

815 1 St SW #206, Calgary, AB T2P 1N3, Canada

+1 403-457-3454 +1 403-457-3454 Appelez pour réserver

Massage complet du corps

Massage des tissus profonds

Massage suédois

Massage sportif

Lona Spa

116 Somercrest Grove SW, Calgary, AB T2Y 3M3, Canada

+1 587-889-6914 +1 587-889-6914 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Sauna infrarouge

Soins spa

Sacral Health

200 Haddon Rd SW Suite 200 J, Calgary, AB T2V 2Y6, Canada

+1 403-301-2349 +1 403-301-2349 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage corporel

Discover Solace

1162 Stevens St, Crossfield, AB T0M 0S0, Canada

+1 403-740-6229 +1 403-740-6229 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage corporel

Over the horizon mobile spa

157 Somerside Park SW, T2Y 3W3, Calgary, Alberta

+1 403-970-2551 +1 403-970-2551 Appelez pour réserver

Sauna

Massage prénatal

Massage suédois

Massage thaïlandais

The Longevity Lab

45 Crowfoot Terrace NW, Calgary, AB T3G 4J8, Canada

+1 825-540-8286 +1 825-540-8286 Appelez pour réserver

Acupuncture

KAYA Massage & Spa

306 Ravensmoor Link SE, Airdrie, AB T4A 0V8, Canada

+1 403-909-2842 +1 403-909-2842 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Soins spa

Hillhurst Healing Arts, Kensington

1230 Memorial Dr NW, Calgary, AB T2N 3E5, Canada

+1 403-614-4874 +1 403-614-4874 Appelez pour réserver

Massage de drainage lymphatique

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Ventouses

BluSky Wellness Mystic Minky

1440 Berkley Dr NW, Calgary, AB T3K 1T3, Canada

+1 587-703-6779 +1 587-703-6779 Appelez pour réserver

Lecture psychique

Sage Massage & Wellness

43 Eversyde Cir SW, Calgary, AB T2Y 4T3, Canada

+1 403-560-4560 +1 403-560-4560 Appelez pour réserver

Massage thaïlandais

Digitopuncture

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Registered Massage Therapist Specialized in Physiotherapy & Orthopedic Rehab and Therapy at Greg's Body Mechanics

59 Ravenstern Point SE, Airdrie, AB T4A 0W5, Canada

+1 403-919-8603 +1 403-919-8603 Appelez pour réserver

Massage aux pierres chaudes

Massage thaïlandais

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Sugarte Body Sugaring & Esthetics

8180 Macleod Trail suite 201, Calgary, AB T2H 2B8, Canada

+1 403-862-4253 +1 403-862-4253 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage corporel

Enveloppement corporel

StretchLab

366 Aspen Glen Landing SW #218, Calgary, AB T3H 0N5, Canada

+1 403-768-1140 +1 403-768-1140 Appelez pour réserver

Lush Massage and Spa

2002 Luxstone Blvd SW #103, Airdrie, AB T4B 3K8, Canada

+1 403-888-9788 +1 403-888-9788 Appelez pour réserver

Massage prénatal

Massage ayurvédique

Massage chinois

Massage en couple

Leela Boutique - Bridgeland

1028 McDougall Rd NE, Calgary, AB T2E 8B8, Canada

+1 403-258-3268 +1 403-258-3268 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Enveloppement corporel

Soins spa

Bragg Creek Holistic Wellness

50091 Boyce Ranch Rd, Bragg Creek, AB T0L 0K0, Canada

+1 403-988-2798 +1 403-988-2798 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage corporel

Sauna infrarouge

OraOxygen Marriott

Calgary Int'l Airport, Marriott In-Terminal Hotel, Mezzanine Level, 2008 Airport Rd NE, Calgary, AB T2E 6W5, Canada

+1 587-232-0530 +1 587-232-0530 Appelez pour réserver

Sauna

Cryothérapie

Soins spa

Heartfull Holistic Nutrition & Massage Therapy

1526 9 Ave SE # 109, Calgary, AB T2G 0T7, Canada

+1 587-229-6174 +1 587-229-6174 Appelez pour réserver

Massage complet du corps

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Ventouses

Soothe Massage & Modalities

452 Cannington Close SW, Calgary, AB T2W 3G2, Canada

+1 403-830-6463 +1 403-830-6463 Appelez pour réserver

Massage thaïlandais

Massage des tissus profonds

Réflexologie

Massage sportif

Oasis Massage Therapy Sunridge

3565 20 Ave NE Unit #110, Calgary, AB T1Y 0B9, Canada

+1 403-992-1497 +1 403-992-1497 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

FLY MediSpa

615 6 Ave SE Unit 170, Calgary, AB T2G 0J7, Canada

+1 403-700-6514 +1 403-700-6514 Appelez pour réserver

Injections anti-rides

Microneedling

Lifting non chirurgical

Traitement d'éclaircissement de la peau

Connective Wellness

Arbour Stone Close NW, Calgary, AB T3G 4T1, Canada

+1 403-999-1471 +1 403-999-1471 Appelez pour réserver

Massage complet du corps

Massage des tissus profonds

Réflexologie

Massage sportif

HY Crowfoot Massage

9115 Scurfield Dr NW, Calgary, AB T3L 1X7, Canada

+1 587-716-5666 +1 587-716-5666 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Big Sky Massage & Wellness

261087 Township Rd 274, Rocky View County, AB T0M 1B0, Canada

+1 825-733-3361 +1 825-733-3361 Appelez pour réserver

Massage aux pierres chaudes

Massage prénatal

Réflexologie

Massage des pieds

Radiance Med Spa

83 Deerpoint Rd SE #201, Calgary, AB T2J 6W5, Canada

+1 403-237-6606 +1 403-237-6606 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Ventouses

Massage en couple

Barlow Holistic Wellness

4220 23 St NE Suite 11, Calgary, AB T2E 6X7, Canada

+1 403-452-3828 +1 403-452-3828 Appelez pour réserver

Digitopuncture

Massage de drainage lymphatique

Massage prénatal

Massage complet du corps

Loving Hand Massage

3825 Elbow Dr SW, Calgary, AB T2S 2J9, Canada

+1 403-968-3608 +1 403-968-3608 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Aeon Future Health Inc.

903 10 Ave SW Suite 200, Calgary, AB T2R 0B5, Canada

+1 403-454-8477 +1 403-454-8477 Appelez pour réserver

Life Wellness Massage

19606 Walden Blvd SE, Calgary, AB T2X 4C3, Canada

+1 587-500-9617 +1 587-500-9617 Appelez pour réserver

Réflexologie

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Airdrie Performance Massage

400 Main St N, Airdrie, AB T4B 2N1, Canada

+1 403-860-1062 +1 403-860-1062 Appelez pour réserver

Massage thaïlandais

Massage suédois

Massage sportif

Ventouses

Hummingbird Herbs & Massage Centre

4014 Macleod Trail, Calgary, AB T2G 2R7, Canada

+1 403-830-1308 +1 403-830-1308 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sophie's Healthy Care Massage

186 Harvest Grove Close NE, Calgary, AB T3K 4T6, Canada

+1 587-718-0161 +1 587-718-0161 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Airdrie Chi Spa

3 Canoe Close SW, Airdrie, AB T4B 2N3, Canada

+1 403-401-3032 +1 403-401-3032 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Sauna infrarouge

Soins spa

Laser Haven Beauty & Skincare

Inside Evolve Strength, 710-19587 Seton Crescent SE, Calgary, AB T3M 2T5, Canada

+1 403-619-9930 +1 403-619-9930 Appelez pour réserver

Épilation du visage

Épilation brésilienne

Épilation à la cire Hollywood

Épilation du dos

Beauty In The Burbs Spa

519 E Chestermere Dr, Chestermere, AB T1X 1A3, Canada

+1 587-433-6281 +1 587-433-6281 Appelez pour réserver

Luminothérapie LED

Raffermissement de la peau

Injections anti-rides

Microneedling

Massage Maven YYC ( inside evolve, Seton) )

710-19587 Seton Crescent SE, Calgary, AB T3M 2T5, Canada

+1 368-996-6999 +1 368-996-6999 Appelez pour réserver

Digitopuncture

Massage sportif

Réflexologie

Massage des tissus profonds

Blue Ocean Spa

1110 Edmonton Trl, Calgary, AB T2E 3K4, Canada

+1 403-966-7288 +1 403-966-7288 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage corporel

MMM Massage Therapy

905 Ranchview Crescent NW, Calgary, AB T3G 1A4, Canada

+1 403-241-9292 +1 403-241-9292 Appelez pour réserver

Massage en couple

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Massage prénatal

Jeunesse Med Spa and Wellness

3815 Front St SE #113, Calgary, AB T3M 2J6, Canada

+1 825-540-7351 +1 825-540-7351 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Kim's Massage therapy

145 Tusslewood Dr NW, Calgary, AB T3L 2V2, Canada

+1 403-860-5785 +1 403-860-5785 Appelez pour réserver

Massage thaïlandais

Massage thérapeutique

Massage en couple

Massage relaxant

Bamboo TCMA & Massage Clinic

1711 4 St SW #211, Calgary, AB T2S 1V8, Canada

+1 825-205-7080 +1 825-205-7080 Appelez pour réserver

Acupuncture

YYDS Massage

3820 Bow Trl SW, Calgary, AB T3C 2E7, Canada

+1 403-727-0480 +1 403-727-0480 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Ventouses

Hawkwood Health Inc.

84 Hawksley Crescent NW, Calgary, AB T3G 3C4, Canada

+1 587-434-6441 +1 587-434-6441 Appelez pour réserver

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Massage des tissus profonds

Réflexologie

Bowness Bodywork & Massage Therapy

located inside Nina Aesthetics, 2001 Kensington Rd NW, Calgary, AB T2N 3M9, Canada

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Massage de drainage lymphatique

Massage aux pierres chaudes

Massage prénatal

Ventouses

Embrace Wellness - Pelvic Floor Health, Physiotherapy & Chiropractic

28 Gateway Dr NE #105, Airdrie, AB T4B 0J6, Canada

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Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

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Sauna

Enveloppement corporel

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Touch Holistic Wellness

71 Hillgrove Drive SW ,T2V 3L5, Calgary, AB T2V 3E7, Canada

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Sauna

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Soins spa

GAGAKE iSPA Lounge / Massage Chair

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Sauna

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Silver Sparrow Massage by Elizabeth Bergen RMT

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Sauna

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B.U Salon & Spa

65 Sage Hill Plaza NW #132, Calgary, AB T3R 0S4, Canada

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Jaijeev singh Massage Therapist

92 Magnolia Mnr SE, Calgary, AB T3M 2B6, Canada

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Le Spa

1305 11 St SW, Calgary, AB T2R 1G5, Canada

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Sauna infrarouge

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FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre $30 et $69.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

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