Sauna Vaucluse

Meilleurs saunas à proximité à Vaucluse, Sydney

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Brand: Fresha
Rating: 4 (162 reviews)

Un établissement proposant des Saunas à Vaucluse, Sydney Afficher la carte

SaunaSoins spa Gommage corporel

Future Clinic Modern Beauty

5.0

(162)

4 Cross St, Double Bay, 2028, NSW

InfraRed Private Sauna

45 min

$45

Private Infrared Sauna Upstairs

45 min

$45

Yoga InfraRed Sauna 2

45 min

$60

InfraRed Sauna

45 min

$60

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Appelez pour réserver

Sol Spa Vaucluse

2 Laguna St, Vaucluse NSW 2030, Australia

+61 2 9366 7005 +61 2 9366 7005 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Soins spa

Irenas Beauty At The Bay

8/712 New South Head Rd, Rose Bay NSW 2029, Australia

+61 401 001 337 +61 401 001 337 Appelez pour réserver

Microdermabrasion

Dermaplaning

Soins du visage nettoyants en profondeur

Service de maquillage

The Well

78 Campbell Parade, Bondi Beach NSW 2026, Australia

+61 2 9057 2100 +61 2 9057 2100 Appelez pour réserver

Kamelia - Massage, Facial Reflexology & Clinical Aromatherapy

Shop 1/17 Newcastle St, Rose Bay NSW 2029, Australia

+61 402 029 660 +61 402 029 660 Appelez pour réserver

Massage chinois

Massage ayurvédique

Massage thérapeutique

Massage thaïlandais

THE WELLNESS MASSAGE SPA BONDI

294 Bondi Rd, Bondi NSW 2026, Australia

+61 423 426 654 +61 423 426 654 Appelez pour réserver

Massage prénatal

Massage complet du corps

Massage des pieds

Massage thérapeutique

Imperial Thai Massage Rose Bay

2/519 Old South Head Rd, Rose Bay NSW 2029, Australia

+61 2 9388 3887 +61 2 9388 3887 Appelez pour réserver

Massage aux pierres chaudes

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Ventouses

Trumps Spa

33 Cross St, Double Bay NSW 2028, Australia

+61 2 8044 3134 +61 2 8044 3134 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Soins spa

Gommage corporel

Meilleurs avis sur les Saunas près de chez vous à Vaucluse

4.0

Moyenne des 162 avis sur 1 établissement.

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre $25 et $210.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Vaucluse

Salons de coiffure Instituts de beauté Massages Salons de manucure Barbiers Spas médicaux Centres d'épilation Spas et saunas Physiothérapie / Kinésithérapie Fitness Centre de bronzage

Disponible sur

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