Sauna Roselands

Meilleurs saunas à proximité à Roselands, Sydney

Faites votre choix parmi 4 établissements proposant des Saunas près de chez vous à Roselands, Sydney Afficher la carte

SaunaSoins spa Gommage du corps Enveloppement corporel Sauna infrarouge Cryothérapie

Offres

Minas Hair Salon

5.0

(3)

117 Dreadnought Street, Roselands, 2196, New South Wales

Treatments - Intensive Steam Treatment

50 min

$45

Colouring - Regrowth Tint up to 8 weeks

1 h

À partir de $65

Blow Dry Short length

45 min

À partir de $50

Pension Mens cut

25 min

$30

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St Louis and Co

5.0

(293)

13-15 Forrester Street, Kingsgrove, 2208, New South Wales

Standard Steam Treatment

25 min

$50

Premium Services

1 h - 1 h 15 min

$60

Full Head Permanent Extra Long/Thick Hair

1 h 30 min

$180

High School Haircuts

1 h

$45

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Ministry of Beauté

5.0

(74)

11 Mashman Avenue, Shop 4, Kingsgrove, 2208, New South Wales

Sweat and Soul Reset Ritual: Custom Meditation + Sauna Session 🧖‍♀️✨

1 h

$111

Lash Tint

30 min

$25

LED Light Therapy

45 min

$89

Eyebrow Waxing

30 min

$30

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Offres

Natural Strength

5.0

(179)

79-81 Boundary Road, 1, Peakhurst, 2210, New South Wales

Sauna

45 min - 1 h

$45

POD (FLEXIBILITY) Session

1 h

$55

2:1 coaching

45 min

$120

Coaching (1:1) 1 hour

1 h

$110

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Tout voir

Appelez pour réserver

Real Nature Massage Roselands

Shop 1-012,Level 1,Roselands Shopping Centre, Roselands NSW 2196, Australia

+61 2 9758 1567 +61 2 9758 1567 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Enveloppement corporel

Soins spa

Jes Massage & Acupuncture

24 Roselands Ave, Roselands NSW 2196, Australia

+61 2 8540 9365 +61 2 8540 9365 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Soins spa

Gommage du corps

Switch Physiotherapy Penshurst

115/117 Stoney Creek Rd, Beverly Hills NSW 2222, Australia

+61 2 9585 8844 +61 2 9585 8844 Appelez pour réserver

Massage réparateur

Massage thérapeutique

Massage suédois

Massage sportif

Angelo Anestis Aquatic Centre (Bexley Aquatic)

98C Preddys Rd, Bexley North NSW 2207, Australia

+61 2 9150 5288 +61 2 9150 5288 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

Baiboon Remedial & Thai Massage

226 The Boulevarde, Punchbowl NSW 2196, Australia

+61 2 9750 2569 +61 2 9750 2569 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Enveloppement corporel

Target Life Fitness

1a/30, 32 Norman St, Peakhurst NSW 2210, Australia

+61 2 9584 8152 +61 2 9584 8152 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Campsie Massage, Acupuncture & Beauty 仙雅居

Shop 6 / 2/6 Messiter St, Campsie NSW 2194, Australia

+61 415 640 688 +61 415 640 688 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Gommage du corps

Soins spa

Healthstin Bexley

98C Preddys Rd, Bexley North NSW 2207, Australia

+61 1300 090 931 +61 1300 090 931 Appelez pour réserver

Massage réparateur

Massage deep tissue

Réflexologie

Digitopuncture

Good Hands Lily Tranquility Remedial Massage & Healing for Mind•Body•Spirit

66 Mill St, Carlton NSW 2218, Australia

+61 414 088 801 +61 414 088 801 Appelez pour réserver

Massage thaï

Massage complet du corps

Massage réparateur

Massage relaxant

Massage & Acupuncture in Chullora

Marketplace, Shop 38/355 - 357 Waterloo Rd, Chullora NSW 2190, Australia

+61 2 9449 7869 +61 2 9449 7869 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Chiropratique

Acupuncture

Payak Remedial Thai Massage Kingsgrove

306 Kingsgrove Rd, Kingsgrove NSW 2208, Australia

+61 403 634 599 +61 403 634 599 Appelez pour réserver

Massage aux pierres chaudes

Massage thaï

Massage thérapeutique

Massage ayurvédique

Sports Medicine Clinic Peakhurst 2210

144 Boundary Rd, Peakhurst NSW 2210, Australia

+61 2 9584 9364 +61 2 9584 9364 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

HYPOXI Strathfield

79/235 Homebush Rd, Strathfield NSW 2135, Australia

+61 2 9703 5705 +61 2 9703 5705 Appelez pour réserver

Lipolyse au laser

Perte de poids

Taste 4 Health

20 Bettina Ct, Greenacre NSW 2190, Australia

+61 2 9798 4208 +61 2 9798 4208 Appelez pour réserver

Buatong Thai Massage At Campsie

Unit 6/570 Canterbury Rd, Campsie NSW 2194, Australia

+61 431 637 913 +61 431 637 913 Appelez pour réserver

Massage complet du corps

Massage prénatal

Massage des pieds

Massage deep tissue

Leisure Dome Fitness Centre

411 King Georges Rd, Beverly Hills NSW 2209, Australia

+61 2 9580 5104 +61 2 9580 5104 Appelez pour réserver

Plus Fitness 24/7 Peakhurst

125 Boundary Rd, Peakhurst NSW 2210, Australia

+61 2 9584 1505 +61 2 9584 1505 Appelez pour réserver

Plus Fitness 24/7 Kingsgrove

5/1 The Crescent, Kingsgrove NSW 2208, Australia

+61 2 9150 5233 +61 2 9150 5233 Appelez pour réserver

Hurstville Thai Massage

464 King Georges Rd, Beverly Hills NSW 2209, Australia

+61 2 8084 0328 +61 2 8084 0328 Appelez pour réserver

Massage thaï

Massage deep tissue

Réflexologie

Massage sportif

Fitness Local Bardwell Park

Earlwood RSL Club, 18 Hartill-Law Ave, Bardwell Park NSW 2207, Australia

+61 2 9335 9900 +61 2 9335 9900 Appelez pour réserver

Unlock Health Riverwood

Riverwood Plaza, Shop 42, 257-263 Belmore Rd, Riverwood NSW 2210, Australia

+61 2 9153 9333 +61 2 9153 9333 Appelez pour réserver

Chiropratique

Mortdale Massage Clinic

21 Morts Rd, Mortdale NSW 2223, Australia

+61 2 9579 6748 +61 2 9579 6748 Appelez pour réserver

Massage de drainage lymphatique

Massage réparateur

Massage relaxant

Ventouses

Montra thai massage

Shop1/504 King Georges Rd, Beverly Hills NSW 2209, Australia

+61 435 592 478 +61 435 592 478 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage en couple

Massage relaxant

Massage réparateur

Blossom Spa & Nails

317 Canterbury Rd, Canterbury NSW 2193, Australia

+61 2 9718 3333 +61 2 9718 3333 Appelez pour réserver

Ongles en gel

Soin des pieds spa

Manucure russe

Beauté des pieds pour homme

Plus Fitness 24/7 Belmore

691 Canterbury Rd, Belmore NSW 2192, Australia

+61 2 9787 8284 +61 2 9787 8284 Appelez pour réserver

Comfee Massage Hurstville - Hurstville Massage - 按摩

Shop 4/1 Rose St, Hurstville NSW 2220, Australia

+61 434 740 668 +61 434 740 668 Appelez pour réserver

Réflexologie

Massage relaxant

Ventouses

Massage en couple

On Smile Thai Massage & Spa

1/43 N Parade, Campsie NSW 2194, Australia

+61 423 601 505 +61 423 601 505 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Massage thaï

Massage suédois

Massage sportif

Yan Massage Republic - The Best Canterbury Massage

Shop 25/121-127 Canterbury Rd, Canterbury NSW 2193, Australia

+61 426 206 975 +61 426 206 975 Appelez pour réserver

Digitopuncture

Massage thérapeutique

Massage ayurvédique

Massage chinois

BlueFit Health Club - Hurstville

King Georges Rd &, Forest Rd, Hurstville NSW 2220, Australia

+61 2 9585 9600 +61 2 9585 9600 Appelez pour réserver

Wellness Department

390 Forest Rd, Hurstville NSW 2220, Australia

+61 449 923 658 +61 449 923 658 Appelez pour réserver

Crunch Fitness Bankstown

level 3 Bankstown Central Shopping Centre, Rickard Rd, Bankstown NSW 2200, Australia

+61 2 8088 8807 +61 2 8088 8807 Appelez pour réserver

Penshurst Nails Spa

10 Penshurst St, Penshurst NSW 2222, Australia

+61 2 9585 0368 +61 2 9585 0368 Appelez pour réserver

Manucure

Nail Art

Manucure pour homme

Beauté des pieds pour homme

Thai Village Massage and Spa Bankstown

Shop 3A/242 South Terrace, Bankstown NSW 2200, Australia

+61 2 8739 6210 +61 2 8739 6210 Appelez pour réserver

Massage complet du corps

Massage réparateur

Massage relaxant

Massage en couple

Leah's Wax Works Hurstville Westfields

124 Cnr Cross Street &, Park Rd, Hurstville NSW 2220, Australia

+61 2 9580 9873 +61 2 9580 9873 Appelez pour réserver

Épilation pour homme

Épilation à la cire du corps entier

Épilation du maillot

Épilation du dos

Bexley North Massage

187 Slade Rd, Bexley North NSW 2207, Australia

+61 414 616 998 +61 414 616 998 Appelez pour réserver

Massage en couple

Massage complet du corps

Massage aux pierres chaudes

Massage prénatal

Magic Touch Massage

Central, Shop/235 North Terrace, Bankstown NSW 2200, Australia

+61 2 9708 3781 +61 2 9708 3781 Appelez pour réserver

Massage en couple

Massage suédois

Massage sportif

Réflexologie

161 Canterbury Massage - Canterbury Relax Massage, 按摩

161 Canterbury Rd, Canterbury NSW 2193, Australia

+61 431 255 211 +61 431 255 211 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage des pieds

Digitopuncture

Massage de drainage lymphatique

Roy Thai Massage & Spa

418 Burwood Rd, Belmore NSW 2192, Australia

+61 2 8959 0403 +61 2 8959 0403 Appelez pour réserver

Massage thérapeutique

Réflexologie

Massage deep tissue

Massage des pieds

Traditional Chinese Massage Riverwood

337 Belmore Rd, Riverwood NSW 2210, Australia

+61 414 099 040 +61 414 099 040 Appelez pour réserver

Massage relaxant

Massage en couple

Massage chinois

Massage ayurvédique

Campsie Massage Yu Ting

Unit 19/15-21 Ninth Ave, Campsie NSW 2194, Australia

+61 2 9787 5744 +61 2 9787 5744 Appelez pour réserver

Massage aux pierres chaudes

Massage réparateur

Massage relaxant

Massage ayurvédique

J SPA Massage Campsie

1b/62-74 Beamish St, Campsie NSW 2194, Australia

+61 2 9787 9488 +61 2 9787 9488 Appelez pour réserver

Ventouses

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

256 Riverwood Massage

256 Belmore Rd, Riverwood NSW 2210, Australia

+61 410 842 582 +61 410 842 582 Appelez pour réserver

Réflexologie

Massage prénatal

Massage chinois

Massage en couple

Meilleurs avis sur les Saunas près de chez vous à Roselands

4.0

Moyenne des 549 avis sur 4 établissements.

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre $25 et $110.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Roselands

Instituts de beauté Sourcils et cils Salons de coiffure Spas médicaux Centres d'épilation Salons de manucure Massages Barbiers Spas et saunas Entraînement personnel

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