Sauna Ascot Vale

Meilleurs saunas à proximité à Ascot Vale, Melbourne

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SaunaSoins spa Soin du visage en spa Spa pour les pieds Gommage du corps Enveloppement corporel

À la une

Le Ciel Salon

4.9

(2,902)

259 Queensberry Street, Carlton, 3053, Victoria

💇‍♀️ Cut + 🧖‍♀️Repair Nano Steam Spa Treatment ( 5 Step)

1 h - 1 h 30 min

À partir de $239

Volume Magic Straight (Exc Hair Cut)

3 h

À partir de $380

🍭 Cut + Colour Only

1 h 30 min - 2 h

À partir de $200

️️💇‍♂️Men's Hair Cut +🇰🇷 K-pop Idol Perm + ⬇️Down Perm

1 h 30 min

À partir de $280

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Near By Massage Remedial Clinic - Altona Meadows

5.0

(86)

75 Merton street, Melbourne Altona Meadows, 3028, Victoria

2.5 Hours Sweat Pamper Package

2 h 30 min

$250

2 Hours Sweat Pamper Package

2 h

$200

90 Mins Remedial Massage

1 h 30 min

$155

Ears

10 min

$15

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Offres

Celsius Cryotherapy Clinic

4.9

(275)

12 Everage St, Moonee Ponds, 3039, VIC

Infrared Sauna | Chill and Chat (2 people)

45 min

$59

Towel

5 min

Infrared Sauna | Single Session

45 min

$39

Fire & Ice Massage | 1 Body Part

30 min

$70

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Ayawellnesshouse

267 Lygon St, Melbourne Carlton, 3053, Victoria

AYA Refresh Combo – 30 mins foot massage + 30 minutes upper body Massage

1 h

$120

AYA Signature – 120 Minutes (Foot,Face,Full body)

2 h

$185

Express Foot Spa (Scrub & Massage)

45 min

$90

Express Hand & Arm Spa (Scrub & Massage)

45 min

$80

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Tout voir

Appelez pour réserver

Serenity Massage & Spa

Shop 10/127 Union Rd, Ascot Vale VIC 3032, Australia

+61 3 9958 5769 +61 3 9958 5769 Appelez pour réserver

Massage réparateur

Massage des pieds

Massage complet du corps

Massage aux pierres chaudes

Bliss Massage & waxing

152c Epsom Rd, Ascot Vale VIC 3032, Australia

+61 415 514 567 +61 415 514 567 Appelez pour réserver

Épilation pour homme

Épilation du maillot

Épilation à la cire du corps entier

Épilation des jambes

Venus Day Spa

229 Union Rd, Ascot Vale VIC 3032, Australia

+61 3 9375 7744 +61 3 9375 7744 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage du corps

Samui Sunset Thai Massage (Ascot Vale)

269 Mt Alexander Rd, Ascot Vale VIC 3032, Australia

+61 3 9041 7781 +61 3 9041 7781 Appelez pour réserver

Massage des pieds

Massage relaxant

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Aroma Thai Massage & Skin Care (CBD)

373 Queen St, Melbourne VIC 3000, Australia

+61 3 9044 7940 +61 3 9044 7940 Appelez pour réserver

Massage suédois

Massage thaï

Massage des pieds

Massage complet du corps

Brunswick Baths

14 Dawson St, Brunswick VIC 3056, Australia

+61 3 9381 1840 +61 3 9381 1840 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

RELAX DAY SPA Massage Melbourne CBD

256-258 Victoria St, North Melbourne VIC 3051, Australia

+61 401 971 908 +61 401 971 908 Appelez pour réserver

Massage complet du corps

Ventouses

Massage en couple

Massage chinois

Brunswick Myotherapy & Recovery Clinic

698 Sydney Rd, Brunswick VIC 3056, Australia

+61 415 278 408 +61 415 278 408 Appelez pour réserver

Digitopuncture

Massage réparateur

Massage relaxant

Ventouses

Artemis Medispa

26 Byron St, Footscray VIC 3011, Australia

+61 400 290 065 +61 400 290 065 Appelez pour réserver

Raffermissement de la peau

Mésothérapie

Comblements dermiques

Épilation au laser

Nadine Dolphin Beauty Therapy & Massage

Upstairs at, 719 Rathdowne St, Carlton North VIC 3054, Australia

+61 422 145 805 +61 422 145 805 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Massage du dos

Soin du visage

ONYX Massage

346 Victoria St, North Melbourne VIC 3051, Australia

+61 468 322 919 +61 468 322 919 Appelez pour réserver

Réflexologie

Massage deep tissue

Massage des pieds

Massage complet du corps

Lelux

323A Keilor Rd, Essendon VIC 3040, Australia

+61 3 9043 9742 +61 3 9043 9742 Appelez pour réserver

Massage ayurvédique

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

ET Chinese Massage - South

367 Sydney Rd, Brunswick VIC 3056, Australia

+61 422 692 215 +61 422 692 215 Appelez pour réserver

Massage de drainage lymphatique

Massage suédois

Massage sportif

Réflexologie

Koh Thai Massage

level 2/41 Anderson St, Yarraville VIC 3013, Australia

+61 421 715 675 +61 421 715 675 Appelez pour réserver

Massage réparateur

Massage relaxant

Massage en couple

Massage chinois

Body Firm Essendon

30 Keilor Rd, Essendon North VIC 3041, Australia

+61 431 556 117 +61 431 556 117 Appelez pour réserver

Amara Wellness Centre

104/601 Sydney Rd, Brunswick VIC 3056, Australia

+61 3 9388 2828 +61 3 9388 2828 Appelez pour réserver

Active Bodies World (ABW GYM)

54 Pearson St, Brunswick West VIC 3056, Australia

+61 3 9100 3706 +61 3 9100 3706 Appelez pour réserver

Sa Vie Skin Spa

44 Cameron St, Coburg VIC 3058, Australia

+61 421 524 123 +61 421 524 123 Appelez pour réserver

Resurfaçage cutané au laser

Photothérapie par lumière LED

Raffermissement de la peau

Injections anti-rides

WM Massage High Point Level 3 (Claim available)

Level 3, Shop 3116/120/200 Rosamond Rd, Maribyrnong VIC 3032, Australia

+61 414 420 887 +61 414 420 887 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Soins spa

We Care Thai Massage 2 (Essendon)

417 Buckley St, Aberfeldie VIC 3040, Australia

+61 401 329 923 +61 401 329 923 Appelez pour réserver

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Massage des pieds

Réflexologie

Tally Floatation Therapy

Unit 6/157 Hyde St, Yarraville VIC 3013, Australia

+61 3 8842 3599 +61 3 8842 3599 Appelez pour réserver

endota spa Highpoint

Highpoint Shopping Centre, Shop 3087/120-200 Rosamond Rd, Maribyrnong VIC 3032, Australia

+61 3 9317 3666 +61 3 9317 3666 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage du corps

Wild Orchid Thai & Remedial Massage

178A Somerville Rd, Kingsville VIC 3012, Australia

+61 3 9314 2233 +61 3 9314 2233 Appelez pour réserver

Massage en couple

Digitopuncture

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

endota spa Yarraville

40 Ballarat St, Yarraville VIC 3016, Australia

+61 3 9908 3300 +61 3 9908 3300 Appelez pour réserver

Comblements dermiques

Soin capillaire

Resurfaçage cutané au laser

City Cave West Melbourne

Shop 15/185 Rosslyn St, West Melbourne VIC 3003, Australia

+61 459 955 446 +61 459 955 446 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

Brunswick Holistic Health

22 Tripovich St, Brunswick VIC 3056, Australia

+61 3 9388 2422 +61 3 9388 2422 Appelez pour réserver

Massage suédois

Massage sportif

Massage deep tissue

Massage relaxant

Lomi Massage

11 Moore St, Moonee Ponds VIC 3039, Australia

+61 402 496 665 +61 402 496 665 Appelez pour réserver

Massage aux pierres chaudes

Massage réparateur

Massage relaxant

Ventouses

endota spa Carlton North

643 Rathdowne St, Carlton North VIC 3054, Australia

+61 3 9340 4200 +61 3 9340 4200 Appelez pour réserver

Resurfaçage cutané au laser

Comblements dermiques

Saabai Saabai Thai Massage

158 Elgin St, Carlton VIC 3053, Australia

+61 3 9041 1626 +61 3 9041 1626 Appelez pour réserver

Massage complet du corps

Massage réparateur

Massage relaxant

Massage en couple

Beaurepaire Centre

Building 101, Tin Alley, Parkville VIC 3052, Australia

+61 3 8344 5404 +61 3 8344 5404 Appelez pour réserver

(Level 3) MyPlace Massage & Day Spa - Highpoint (Claim available)

Level 3, Shop 3014/5/120-200 Rosamond Rd, Maribyrnong VIC 3032, Australia

+61 3 9942 4694 +61 3 9942 4694 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage du corps

Fernwood Fitness

Unit 5/290 Whitehall St, Yarraville VIC 3013, Australia

+61 3 9687 2966 +61 3 9687 2966 Appelez pour réserver

Fernwood Fitness

64 Mt Alexander Rd, Travancore VIC 3032, Australia

+61 3 9375 2399 +61 3 9375 2399 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Genesis Health + Fitness Maidstone

1/44-56 Hampstead Rd, Maidstone VIC 3012, Australia

+61 3 9317 3100 +61 3 9317 3100 Appelez pour réserver

Sabai Massage and Cupping

108 Sydney Rd, Coburg VIC 3058, Australia

+61 421 447 400 +61 421 447 400 Appelez pour réserver

Réflexologie

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Massage de drainage lymphatique

Massage Hisen

387 Lygon St, Brunswick VIC 3057, Australia

+61 420 800 300 +61 420 800 300 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage suédois

Massage thaï

Massage thérapeutique

Gentle Hand Thai Massage

223A Buckley St, Essendon VIC 3040, Australia

+61 3 9080 4581 +61 3 9080 4581 Appelez pour réserver

Massage des pieds

Digitopuncture

Massage deep tissue

Réflexologie

Ruen Pawee Thai Massage

123 Pascoe Vale Rd, Moonee Ponds VIC 3039, Australia

+61 3 7036 6605 +61 3 7036 6605 Appelez pour réserver

Massage prénatal

Massage réparateur

Massage relaxant

Massage en couple

Massage 21.A

21A Military Rd, Avondale Heights VIC 3034, Australia

+61 415 705 466 +61 415 705 466 Appelez pour réserver

Massage aux pierres chaudes

Massage réparateur

Massage relaxant

Massage en couple

Meilleurs avis sur les Saunas près de chez vous à Ascot Vale

4.0

Moyenne des 3 246 avis sur 4 établissements.

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre $30 et $145.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Ascot Vale

Instituts de beauté Salons de coiffure Sourcils et cils Barbiers Centres d'épilation Salons de manucure Massages Spas et saunas Spas médicaux Tatouage et piercing Physiothérapie / Kinésithérapie Centre de bronzage Fitness Centres médicaux Entraînement personnel

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